Povieš si, že si to spracovala. Že si tomu rozumela, odpustila, posunula sa. A predsa, stiahneš ramená, keď niekto zvýši hlas. Zovrie sa ti žalúdok, keď máš povedať nie. Budíš sa unavená, aj keď si spala osem hodín. Šak veď hlava to všetko vie, nie? Tak prečo telo stále reaguje, akoby sa nič nezmenilo? Toto je rozhovor, ktorý ti možno vysvetlí viac, než roky sedení vo vlastnej hlave. Pozvala som si Zuzanu Kadukovú, zakladateľku Trinity Conceptu, ženu, ktorá sa roky venuje tomu, čo my ostatné často ignorujeme: svojmu telu. Nie fitku, nie diéte. Ale tomu, čo telo nesie. Čo si pamätá. A čo nám už roky kričí, len my sme sa naučili nepočúvať. Pretože pravda je taká, že telo neklame. Kým my sa presviedčame, že "veď je to v poriadku", telo už dávno vie, že nie je. A ukazuje to. Na čeľusti, ktorú v noci zatínaš. Na panve, ktorá je stiahnutá. Na dychu, ktorý je plytký a v hrudi, nie v bruchu. Toto nie sú náhody. Toto je reč tela, ktorú sme sa odnaučili počúvať. Zuzana v tomto rozhovore vyvracia jednu z najväčších lží, ktorú si ako ženy hovoríme: že keď niečomu rozumieme, tak to máme vyriešené. Nie, nemáme. Trauma, stres, roky života vo výkone a pod kontrolou, to všetko sa ukladá do tela. A telo to raz vypýta späť. Otázka je, či ho dovtedy stihneš začať počúvať. Rozprávali sme sa o tom, ako na nás vplýva prostredie, v ktorom sme vyrastali. O tom, čo s naším telom robia muži, ktorí ním prešli. O tlaku, ktorý nesú matky, lebo sú nonstop dostupné, aj o tlaku, ktorý nesú bezdetné ženy, lebo si stále niečo dokazujú. O generačných vzorcoch, ktoré sme zdedili po babkách, to "vydrž, nesťažuj sa", čo sme počuli už ako malé dievčatá. A hlavne, o tom, čo s tým. Ako sa vrátiť k sebe, keď si roky žila odpojená od vlastného tela. Ako uvoľniť nielen svaly, ale aj tú vnútornú potrebu mať všetko pod kontrolou. Aký je prvý krok, keď ani nevieš, kde začať. Toto nie je rozhovor o rýchlych riešeniach. Je o tom, čo sa v tebe nahromadilo za celý život. A o tom, že telo je múdrejšie, než si mu kedy dovolila byť. Partnerom tejto epizódy sú @kondomshop_official a @lelo_official , pretože zdravé vzťahy nie sú len o príťažlivosti, ale aj o vedomej intimite, komunikácii a spojení so sebou samou. Ak chceš viac objavovať svoju intimitu, potešiť seba alebo vniesť viac hravosti do vzťahu.
