Life 不下課

歐陽立中
  • 4.8（635則評分）
  • 教學
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嗨，有沒有那麼一刻， 你突然有種感慨：「人生好像就這樣了？😔」 你知道要學習，但心有餘力不從… 你知道要成長，但不知道怎開始… 你想富足人生，現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為！你！而！生！ 每天 15 分鐘，你可以來點： 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課，工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」，永不下課！ 每週一到五晚上 9:30，我們【Life 不下課】線上見！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 48 分鐘前

    EP.861｜如何學會真正的快樂？《納瓦爾寶典》#3

    不知道從 什麼時候開始， 我衡量人生的指標， 從財富和頭銜， 轉變為「快樂」了。 我現在最常 問孩子的問題是： 「你今天有快樂嗎？」 弔詭的是， 我們花很多力氣， 學如何賺取財富、贏得頭銜， 卻很少人意識到如何學會快樂。 這也正是為什麼 你看到那麼多有錢有勢的人， 成天愁眉苦臉、抑鬱難平。 最近我讀到 矽谷創業家納瓦爾， 關於對快樂的洞見， 覺得很有意思，分享給你： ─ 1.讓你的內在保持平靜 納瓦爾說： 「平靜是靜態的快樂， 快樂是動態的平靜。」 而我們隨時都能 把平靜轉換為快樂。 問題是， 如何讓內心平靜呢？ 納瓦爾給出的方法是， 不要用非黑即白的二分法看世界。 偏偏網路社群， 造成群體極化的現象， 讓人與人不願互相理解， 而是把想法推向極端。 所以你得拿回 讓內心平靜下來的主導權。 ─ 2.不要去嫉妒別人 這是最難克服的天性， 但納瓦爾是如何克服的？ 他想通一個道理： 「我雖然嫉妒某些人， 卻無法挑選擁有我嫉妒的那一部分。」 也就是說， 一個人不管再風光， 背後肯定都有他的難處。 所以嫉妒別人是沒意義的， 你不僅得不到快樂， 還不會因為嫉妒而變得更好。 ─ 3.走下欲望跑步機 納瓦爾曾經花 很心力追逐物質成就， 但他真的得到時， 卻覺得並沒那麼快樂。 原因是， 會有新的物質成就， 不斷逗引著他繼續追逐。 他這才理解到， 如果想要學會快樂， 就得先走下欲望跑步機。 因為真正的快樂來自內在， 而非外在的物質和成就。 ─ 但願， 我們都能以快樂自豪。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    16 分鐘

  2. 1 天前

    EP.860｜一般人和高手最大的差距，在於「能量轉換率」

    如何提高人生的效益？ 這事要從物理學聊起， 沒錯，物理學。 物理學有個基本概念， 叫做「能量守恆定律」。 簡單來說， 就是能量不會 憑空產生或消失。 只會在形式之間轉換， 過程中總能量維持不變。 ─ 這樣講很抽象， 舉幾個簡單例子。 像是小朋友玩溜滑梯， 為什麼溜完要趕快閃？ 因為下一個小朋友溜下來時， 原本的「重力位能」， 在滑下過程中轉換成「動能」， 要是撞上了可不得了。 再比如電池好了， 就是透過「化學能」轉化成「電能」， 你給他接上燈泡後， 電能又會轉換成「光能」和「熱能」。 所以能量之間， 就是不斷地轉換， 你看不到不代表不存在。 ─ 雖然總能量不變， 但轉換的能量， 不見得都能有效運用。 假如你車子陷入泥地， 你只能猛踩油門， 化學能不斷轉為動能， 最後好不容易掙脫泥巴， 但也沒怎麼前進。 ─ 因此科普作家克莉絲汀‧麥金利， 提出一個有意思的洞見， 叫做「提高人生的能量轉換率」。 當你知道總能量不變， 你要做的是 讓能量轉換效益變高， 避免空轉或無謂消耗。 像是克莉絲汀， 一旦發現自己做事時在空轉， 她會立刻換件看來沒用的事情做， 等頭腦清楚再回去工作。 ─ 明白這道理後， 我再也不會硬撐： 寫作沒靈感就去看書， 工作壓力大就去運動， 節目沒話題就去追劇， 吃飽沒精神就去小睡。 比起不斷空轉內耗， 不如讓換種能量轉換方式， 雖然看起來你繞道了， 但活路往往就在其中。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    16 分鐘

  3. 2 天前

    EP.859｜救命啊！怎麼寫好一篇閱讀心得？

    很多人一想到寫閱讀心得， 腦海中的恐怖回憶浮現了。 學生時代， 老師在課堂上， 發下一張讀書心得的學習單， 上面有著歷久不衰的既定格式： 書名、作者、出版社、 內容摘要、閱讀心得。 然後笑著對所有學生說： 「同學們，閱讀真的很重要， 但是只是讀不夠， 要寫讀書心得才會真正記住。 剛老師發給每個人一張讀書心得， 這個禮拜回去寫， 下禮拜一交過來。」 老師的神清氣爽和台下的哀鴻遍野， 形成強烈的對比。 對不起，我得承認， 我也曾是發下讀書心得的老師之一。 但我必須說， 擁有寫閱讀心得的能力， 是我至今最受用的能力。 當初的哀鴻遍野， 如今成為別人對你的讚嘆不絕。 不過我有一個原則， 不寫無趣的閱讀心得。 那什麼是無趣的心得呢？ 你想想一般人通常會怎麼寫？ 「最近我讀了一本書，書名是OOO， 作者是XXX，我覺得非常好看，因為……」 大多都這樣開頭對吧？ 那我們就要避開從眾， 不要這樣寫， 而「SOS寫作法」就是 讓你讀書心得變有趣的關鍵！ Struggle (困境)：讀到這本書前，你遇到的一個困境 注意，這困境不是亂寫， 你要寫的是跟這本書主題相關的困境。 比方溝通的書， 那就寫一個你曾遇到的溝通困擾； 理財的書， 那就寫你碰到的財務麻煩。 簡單來說， 就是為接下來你要談的書鋪墊。 Opetation (方法)：書裡給的方法或行動 有了困境的鋪墊， 讀者就會好奇， 接下來怎麼辦。 這時你就可以開始寫： 「你在什麼機緣讀到這本書？」 「這本書主要在寫什麼？」 「這本書的作者在這個領域有多厲害？」 「這本書提到的哪個概念解決了你的困境？」 你要怎麼排列組合都行。 Shift (改變)：讀完這本書後，你產生什麼改變？ 你就是這本書的代言人， 在你介紹完這本書後， 最後你可以寫讀完後為你生活帶來什麼改變。 這樣做的好處， 會讓讀者對這本書產生興趣只是其一； 最重要的是， 這會讓你用「成長思維」來閱讀。 每讀一本書， 都用書裡的概念， 優化自己的人生。 我相信， 有了這招， 往後你寫閱讀心得， 不再需要高喊「SOS」， 而是「Wow」了吧： 「Wow， 沒想到寫閱讀心得， 可以這麼好玩！」 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    17 分鐘

  4. 5 天前

    EP.858｜在職場上，你是「閱讀空氣」的人才嗎？ft.《閱讀空氣懂人心》謝馨慧

    假如你在公司， 看到一個同事眼眶紅紅的， 感覺剛才哭過， 你會怎麼做？ 這題考的， 是你「閱讀空氣」的能力。 所謂閱讀空氣， 簡單來說就是察言觀色， 根據現場的情境，說出合宜的話， 這是這時代最珍貴稀缺的能力。 ─ 好，回到開頭的情境。 一般人的做法是， 直接問那同事： 「你剛在哭嗎？」 覺得自己在表達關心， 但反而把氣氛搞得很尷尬， 對方難道跟你說「對啊」嗎？ 一定說「沒有啦」結束這回合。 懂「閱讀空氣」的人會怎麼做？ 他會悄悄走到同事座位邊， 輕聲問他：「還好嗎？怎麼了嗎？」 對方一愣，想說你竟然觀察到了， 這也才是開啟溝通對話的機會。 當然， 必須承認， 我也是不懂閱讀空氣的人， 這個概念，是奧美董事總經理馨慧教我的。 ─ 關於閱讀空氣， 馨慧還說了一個故事。 曾經有間世界級的公司， 發生了一個CNN級的危機， 他們找了三間公關公司作提案， 奧美是其中一間，由馨慧負責。 不幸的是， 奧美排在第三個報告， 輪到馨慧和團隊時。 她不急著放投影片，匆忙提案， 反而是先聚精會神，閱讀空氣， 她發現： 現場氣氛凝重， 安靜到針掉下來都聽得見， 對方來了三四十人， 都是深著黑色西裝的男士， 不是在忙自己的，就是在討論事情， 這時如果貿然開始報告效果反而很差。 馨慧也注意到， 有一群人圍著一位男士， 那位想必就是公司決策者。 ─ 她突發奇想， 與其等你坐下來叫我， 不如主動上去介紹自己。 於是馨慧主動出擊， 也正如她所料， 對方是亞太區的總裁。 還沒完， 這時馨慧問總裁： 「我擔心等下浪費您寶貴的時間， 等下二十分鐘的報告裡， 能不能讓我知道三件您想知道的事情呢？」 對方突然回神過來， 看向馨慧， 像說終於有人懂我要什麼了， 然後霹靂啪啦講了一連串的需求。 得知對方需求後， 馨慧和團隊當下， 立刻調整內容順序， 最後順利完成簡報， 拿下了這個案子。 ─ 你看， 懂閱讀空氣的人有多厲害？ 他們能精確判讀情勢， 然後精準行事和說話， 不浪費任何力氣。 所以你看他們 總是從從容容，游刃有餘， 而不是匆匆忙忙，連滾帶爬。 誠如馨慧所說： 「最重要的事情， 往往沒有說出口，而是藏在空氣中。」 你要做的是， 靜下心，慢下來，解讀他。 ─ ❤️粉專「懂事總經理謝馨慧」｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100064331785825 📚《閱讀空氣懂人心》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011025538?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    20 分鐘

  5. 6 天前

    EP.857｜從實習生到奧美總經理，她的職場秘訣是？ft.《閱讀空氣懂人心》謝馨慧

    前陣子跟馨慧聊天， 她從奧美的實習生， 一路做到奧美董事總經理， 根本職場人生勝利組！ 但看似寫意的背後， 其實都是一連串的不容易。 我以為馨慧 一直都在奧美， 但她告訴我， 其實她有離開奧美兩次。 第一次是因為壓力。 那時她實習完， 如願進入奧美工作， 看似春風得意馬蹄輕。 直到踏進公司， 發現周遭同事， 不是國外學成歸國， 就是從小在國外長大， 專業能力一個比一個強。 相較自己 國內大學畢業， 學歷經歷都普通， 同事在她眼裡就像神木， 而自己只是一株小草。 在這樣高壓競爭 的工作環境下， 馨慧生病了， 離開奧美， 回家鄉的小吃店幫忙。 但她不知道的是， 自己的能力 主管都看在眼裡， 後來主管找馨慧 做一個專案。 而休息過後的她， 突然領悟職場的奧義， 就是管理好自己的能量。 重生後的馨慧， 回到奧美，展開新局。 第二次是為了修練。 即便工作能力強， 但馨慧知道要打出同花順， 自己還差一張牌， 那就是國外學歷。 但問題是， 那時的她三十歲， 也已經升到總監的位置， 在別人眼裡，她非常成功。 如果是你， 會去補這張牌嗎？ 馨慧心一橫， 再次離開奧美， 放下亮眼的頭銜， 飛到英國唸碩士， 攻讀國際管理。 幾年之後， 她把最重要的一張牌， 弄到手了，手握同花順， 人生也開始一帆風順了。 聽了馨慧的故事， 給我一個巨大啟發： 與其問一個人如何成功， 不如去看他如何面對困境。 正如同邱吉爾所說： 「成功是走過一次次的失敗， 卻沒有喪失你的熱情。」 ─ ❤️粉專「懂事總經理謝馨慧」｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=100064331785825 📚《閱讀空氣懂人心》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0011025538?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    18 分鐘

  6. 10月8日

    EP.856｜如何培養判斷力？《納瓦爾寶典》#2

    有句話說： 「選擇比努力重要。」 的確如此， 但為什麼很多人， 寧可傻傻努力， 也不增進選擇的能力呢？ 因為努力至少 還能自我感動； 但要做對選擇， 一來難以檢核， 二來不知道從何做起。 ─ 人生處處都是選擇場景： 要穩定的工作？還是拚一把創業？ 投資要買個股？還是買大盤指數？ 要跟這人來往？還是就保持距離？ 其實， 選擇的背後， 考驗的是一個人的判斷力， 而判斷力是人認知的總和。 所以關鍵在於， 如何提升你的判斷力？ 這陣子剛好讀到 矽谷創業家納瓦爾， 對於培養判斷力的幾個洞見， 覺得很有意思，分享給你： ─ 1.縮小你的自負心 自負是危險的， 因為心中預設的現實， 會蒙蔽你對真相的認知。 有些人老愛說， 我以前如何如何， 活到現在還不是好好的， 哪那麼多名堂和毛病。 他們被自負擋路了， 用過實的認知， 拒絕面對真正的現實。 ─ 2.保持生活的餘裕 有個概念叫做「認知寬頻」， 指的是人類執行決策的總稱。 當一個人的時間 或金錢處於匱乏狀態， 認知寬頻就會被眼前問題佔用， 陷入短視近利的惡性循環。 因此納瓦爾提醒， 要在忙碌的生活中刻意留白， 只有在你腦袋放空後， 厲害的想法才會冒出來。 ─ 3.學習聰明的心智模式 很多時候， 我們習慣用大學畢業科系， 來定義自己的專業， 卻也連帶讓思維定型了。 但好的決策， 往往來自於清晰的大腦， 因此納瓦爾建議， 我們要學習好的心智模式。 這些心智模式包含： 演化論、賽局理論、經濟學等。 你也可以直接 學那些高手的思考方法， 像是查理‧蒙格、塔雷伯、富蘭克林。 ─ 也許， 我們太高估努力的價值， 卻低估了判斷力的重要。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    16 分鐘

  7. 10月7日

    EP.855｜如何駕馭生活的混亂？熱力學有解！

    我認識一種人， 是計畫控， 讓每件事依序而行。 小至一天的行程， 大至孩子的生涯， 全部都在他的掌握之中。 對他而言， 生命是井然有序的存在， 不容許一分一毫的混亂無序。 我佩服 這種人的堅持和韌性， 很可惜我做不到。 有些事我有計畫， 但往往趕不上變化； 有些事我想有秩序， 但最後往往會失序。 這樣顯得自己 好像太隨興散漫了， 怎麼辦才好？ ─ 所以最近我 開始認真為自己開脫， 而且要從科學的角度， 比較有說服力。 結果還真發現 一個有意思的說法， 那就是物理學的「熵」。 什麼是熵？ 這得從熱力學第二定律說起， 別急著轉台， 用最簡單的話來說，就是 「熱不會從低溫處傳遞到高溫處。」 換個方式說， 熱從高溫傳遞到低溫的過程， 是「不可逆」的。 ─ 重點來了， 所謂的「熵」是一種 系統「混亂度」的量度。 在一個孤立系統中， 而且反應不可逆時， 反應後的熵必定增加。 舉例來說， 冰塊在室溫下會融化， 因此熵增加； 但融化後的水， 不會自動重新結冰。 ─ 其實生活就是 一個個不可逆反應， 不管你計畫的再好， 混亂都必定存在。 那我們該怎麼辦呢？ 科普作家克莉絲汀， 提出一個生活的洞見， 那就是 「不是防止混亂， 而是駕馭混亂無序。」 她是這麼說的： 「把你的努力投注在不可逆的程序上， 讓他們為你所用， 並且把無法避免的混亂， 導入不會對你造成傷害的地方。」 ─ 翻成白話就是， 抓大放小。 像是， 平常盯孩子課業緊， 那假日不妨放縱一下吧； 工作安排井然有序， 那回家襪子亂扔一下唄； 內容創作堅持給乾貨， 真擠不出來就寫點幹話囉！ ─ 套一句克莉絲汀說的： 「你得讓掌管熵的女神， 注意到你已獻上祭品。」 換言之， 我不是在耍廢， 而是讓熵流動一下。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    18 分鐘

  8. 10月6日

    EP.854｜怎麼講好單口節目？

    我常被想做節目的朋友問： 「歐陽，如果我要做節目 要做訪談好？還是自己講好？」 小孩子才做選擇， 我的話當然全都要啊！ 好啦，認真回， 做訪談比較容易， 只要找好來賓，寫好訪綱， 基本上內容就稱得起來了。 但我個人認為， 因為訪談節目太多， 雖主持有功力深淺不同， 但其實一般主持人， 聽起來都差不多。 也就是說， 要讓聽眾因為 你的主持而記住你， 我覺得是非常難的。 ─ 所以， 雖然我有做訪談， 但是我講單口的集數更多。 原因很簡單， 單口才能讓你有記憶點， 你看股癌、大人學、 人生實用商學院、 那些叫好叫座的節目， 講單口的頻率都很高啊！ 問題來了， 很多人不知道單口要講什麼， 跟你分享一個我的準備技巧， 那就是「黃金圈架構」。 「黃金圈架構」最初由賽門‧西奈克提出， 由三個同心圓所組成， 這三個圓由裡到外，由先到後， 分別是Why、How、What。 ─ 第一個講Why， 也就是「為什麼這個主題重要？」 當你先從Why說起， 背後代表著就是你的信念， 這會建立起跟聽眾的情感共鳴。 以這篇為例， 如果套進Why， 就變成「為什麼要講單口節目？」 ─ 第二個講How， How代表你要如何做這件事。 因此，你可以聚焦幾個重點： 「你做這件事的步驟是什麼？」 「你的做法跟別人有什麼不同？」 「你有多努力在這做這件事情？」 你看， 這樣就可以帶出 你的經驗故事和方法。 ─ 第三個講What， What代表你可以開始怎麼做， 簡單來說，你要給聽眾 「最小行動方案」。 你前面講了 很多厲害的東西， 但能讓聽眾踏出第一步， 才是最厲害的。 所以你要給聽眾一個 簡單到五分鐘以內， 就能做到的行動。 ─ 準備單口的過程， 是一種孤獨的熱鬧， 會卡關、也會沒靈感， 但我知道只要有這個架構在， 就一定能擠出些什麼來。 不知不覺， 就這麼擠出幾百集節目了。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone - Produced by 主持人 歐陽立中 - 本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

    17 分鐘
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嗨，有沒有那麼一刻， 你突然有種感慨：「人生好像就這樣了？😔」 你知道要學習，但心有餘力不從… 你知道要成長，但不知道怎開始… 你想富足人生，現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為！你！而！生！ 每天 15 分鐘，你可以來點： 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課，工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」，永不下課！ 每週一到五晚上 9:30，我們【Life 不下課】線上見！ -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    歐陽立中
  • 活躍年代
    2022年 - 2025年
  • 集數
    862
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 歐陽立中爆文學院
  • 節目網站
    Life 不下課

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