Академия марафона

•

채널 • 4개의 프로그램

달리기

달리기

주 2회 업데이트
정신 건강

정신 건강

매주 업데이트
음식

음식

매주 업데이트
음악 코멘터리

음악 코멘터리

매월 업데이트

2022. 12. 09.

136. Бег как образ жизни: как сделать тренировки привычкой

В этом выпуске – сразу четыре истории спортсменов «Академии марафона», которые уже не представляют свою жизнь без бега: Аскар Махмутходжаев рассказал, как максимально эффективно организовать свое рабочее время, время на общение с сыном и даже пространство в доме так, чтобы тренировкам ничего не мешало. Оксана Левашова поделилась тем, как она, абсолютная сова, из-за бега иногда вынуждена очень рано вставать, но при этом чувствует себя отлично. Дмитрий Филиппов признался, что смирение семьи с его хобби далось нелегко, но есть пара работающих лайфхаков, которых стоит придерживаться – и тогда будет счастье всем. Елена Косарева рассказала, как втянула в занятие бегом даже своих собак. Еще обсудили бег и путешествия и мечту пробежать марафон в Афинах. Узнай, как получить кешбэк с картой «Мир» при регистрации на Московский марафон: bit.ly/privetmir-ru / Реклама, АО «НСПК». ИНН 7706812159 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2022. 12. 09.

•

1시간 4분
5월 22일

269. Лидер Runningburg: Антон Скоморохин про сплавы на байдарках, спортивные фестивали и любовь к парковым забегам

У нас в гостях – Антон Скоморохин, лидер спортивного агентства Runningburg, проекта туров здоровья По-Т-оК и директор по развитию кейтеринга Kostis. Из выпуска ты узнаешь: Историю знакомства Антона и Сергея, когда они вместе делали мероприятие на фестивале Арт-Овраг в ВыксеКак Антон пробежал свой первый марафон 1 января в паркеКаким образом был придуман Овощной забег и какие ещё ивенты делало агентство RunningburgЗачем Антону был нужен полный IronmanИ почему стоить поехать с Антоном на сплавы на байдарках и плотах в национальном парке «Угра» ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

5월 22일

•

1시간 1분
7월 3일

275. Аналитик-исследователь: Евгений Рыльских про стартапы, неожиданный прогресс в беге и об игре на фортепиано

Гость этого выпуска – Женя Рыльских, аналитик-исследователь в сфере инновационных технологий и бегун-любитель с пятилетним стажем. Из выпуска ты узнаешь: - Есть ли всё-таки нефть в Тюмени - Как однажды желание пробежать марафон появилось из-за ролика про ММ - Что одна из ипостасей Жени – рассказывать школьникам и студентам, как запускать стартапы - Какими были его первые 6 км под концерт Рахманинова - Из-за чего Жене придётся «перебегивать» марафон «Белые ночи» второй раз - И благодаря чему спустя 5 лет может происходить такой прогресс в беговых результатах, какого уже давно не ждёшь. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

7월 3일

•

1시간 7분
6월 5일

271. Королева силовых бега: Надежда Столярова про осмысленность в тренировках и питании, бег в горах и бенгальских кошек

Героиня этого эпизода — Надежда Столярова, тренер по бегу и питанию в циклических видах спорта, спортивный нутрициолог, мама погодок и хозяйка двух бенгалов.Из выпуска ты узнаешь: - Какими танцами Надя занималась в детстве и как ей это теперь помогает в беге - О выходе из депрессивного эпизода и много другого честного о жизни с психиатрическими диагнозами - Как однажды она решила отучиться на тренера, чтобы тренировать себя, и понеслось - Почему к ней приходят заниматься те, кому врачи запретили бегать - Что думают про мамины увлечения её дочери и вообще какая у неё спортивная и творческая семья - А также про эмоции от бега в горах и важности иметь возможность быть свободным. ▫️ Подкаст Нади HopeRunners music.yandex.ru/album/25840900 ▫️ Тот самый вдохновляющий фильм об экстремальном спорте ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

6월 5일

•

1시간 17분
6월 26일

274. Сооснователь СЛБ: Павел Валов про Бег с Удовольствием, тренерскую деятельность, спортивные челленджи и наполовину спортивную семью

У нас в гостях Паша Валов – тренер по бегу, плаванию и триатлону, нутрициолог, руководитель сообщества «Бег с Удовольствием» и сооснователь Союза любителей бега.Из выпуска ты узнаешь: - Какого это было – начинать бегать в то самое время, когда любительский бег только зарождался - Почему Паша решил готовиться к Ironman, совсем не умея плавать - Как у него получалось совмещать работу на подстанции и в рекламе - По каким принципам функционирует «Бег с удовольствием» и чем там занимается Паша - Какая история привела его не так давно в гиревой спорт - И для чего беговым клубам объединяться и дружить. Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

6월 26일

•

1시간 19분
7월 17일

277. Тестировщик: Дмитрий Кошкин про пешие походы в горы, Altai Ultra Trail, каламбуры и курабье

Гость этого эпизода - Дима Кошкин, тестировщик по профессии и летящий путешественник по состоянию души. Из выпуска ты узнаешь: - Благодаря чему Диме удавались в юности спринт и прыжки в длину - За что Дима любит серию забегов Zelrun - Как выглядит его регулярный трекинг на Кавказе со школьными друзьями - Где искать маршруты и как готовиться к горным походам - Как Дима путешествовал по миру, будучи футбольным фанатом - И какие стендап-комики повлияли на чувства юмора нашего героя. ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

7월 17일

•

1시간 3분
7월 10일

276. Организатор мероприятий: Ирина Агранат про забеги на Камчатке, региональный ивент-рынок и жизнь среди вулканов

Гость этого эпизода – Ирина Агранат, основательница собственного арт-агентства, которое организовывает множество событий на Камчатке, в том числе Тихоокеанский забег.Из выпуска ты узнаешь: - Как Ирина подбирает себе вид спорта в зависимости от эмоционального состояния - Почему Тихий океан на самом деле не тихий, а жители Камчатского края на него похожи - Чем летний пуховик Ирины отличается от зимнего - Сколько стоит слетать на Тихоокеанский забег - И можно ли всё-таки встретить медведя на трассе трейла. Регистрация на Тихоокеанский забег - по ссылке ▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

7월 10일

•

58분
2023. 03. 14.

161. Анастасия Соколова: бег, походы в горы и спортивная гимнастика

Это бонусный эпизод с Настей Соколовой, кусочки разговора с которой ты уже слышал в тематическом выпуске «Как бег сочетается с другими видами спорта». Сегодня делимся полной версией беседы. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2023. 03. 14.

•

1시간 9분
2022. 09. 30.

133. Форензик менеджер: Елена Клезович о том, как совместить отпуск с интересными забегами и заплывами

Елена Клезович - спортсменка «Академии марафона» с двухлетним стажем, которая занимается расследованием экономических преступлений, называет себя «душнилой», а вообще живет очень интересную жизнь, историями из которой поделилась со слушателями подкаста. Из выпуска ты узнаешь: - Как так вышло, что Лена пришла к бегу через плавание - Тяжело ли переплыть Босфор, взойти на Эльбрус и пробежать полумарафон на озере Гарда - Как Лена стала звездой документального фильма Fox Sports и героиней журнала о Санторини - Правда ли, что вожатыми в детских оздоровительных лагерях работают только хорошие люди - И почему в беге Лена больше ценит сам процесс тренировок, а не результаты на стартах. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2022. 09. 30.

•

1시간 6분
2022. 10. 07.

134. Контентмейкер: Анна Панина о беге как хобби, которое стало работой

В гостях «Держи темп» спустя 2,5 года героиня одного из первых выпусков (а точнее - пятого) — Аня Панина, которая больше трех лет тренируется в «Академии марафона» и с некоторых пор является частью ее менеджерской команды. Из выпуска ты узнаешь: - Как сделать так, чтобы «больше не пришлось работать ни дня в своей жизни» и вот это вот все по Конфуцию - Что не так с беговым прогрессом Ани и почему миф о беге, который убивает колени, иногда воплощается в реальность - Как создавался беговой альманах об Академии и сколько времени нужно, чтобы освоить верстку печатной продукции - Чем чревато то, что беговой клуб — это большая часть твоей жизни, или от этого сплошные плюсы - А также о четких беговых целях без строго определенных сроков их достижения. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2022. 10. 07.

•

46분

Показываем, что так можно