Академия марафона

•

频道 • 4 个节目

跑步

跑步

半周一更
饮食文化

饮食文化

一周一更
音乐赏析

音乐赏析

一月一更
心理健康

心理健康

一周一更

4天前

287. Стилист: Мария Боярская про моду, стартапы, фигурное катание и беговую зависимость

Гостья этого эпизода – Мария Боярская, стилист, креативный продюсер, fashion-энтузиаст и создатель собственного бренда одежды. Маша год тренируется в «Академии марафона» и говорит, что любит бег почти так же, как моду. Из выпуска ты узнаешь: - Сколько стартапов успела запустить и бросить Маша к своим 22 годам - Какие отпечатки на жизни оставили 10 лет фигурного катания - Как выглядит шоппинг-сопровождение от Маши и сколько часов она может провести в магазинах - Что будет, если постоянно участвовать в забегах сразу после перелетов - И почему беговой лагерь для взрослых в Кисловодске – это любовь. ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

4天前

•

1 小时 31 分钟
2022/05/06

116. Создатель бренда одежды: Андрей Кравцов о беге как уединении

Первый герой нового сезона «Держи темп» Андрей Кравцов — человек, который 10 лет делает крутой бренд SHU и 8 лет бегает марафоны в разных частях планеты. Из выпуска ты узнаешь: Как Андрей, вдохновлённый Мураками и культурой Японии, пробежал свой первый марафон на ХоккайдоКакие мейджеры уже есть в копилке АндреяПочему занятия бегом для него — это совсем не про комьюнитиКакую музыку включает Андрей на финишных километрах марафонаИ ответ на волнующих многих вопрос: когда ждать беговую коллекцию SHU. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2022/05/06

•

55 分钟
2022/04/01

115. Мария Воротынцева: дизайн обуви, неофициальный марафон, корпоративный спорт

В гостях подкаста «Держи темп» Маша Воротынцева — дизайнер спортивной обуви, которая тренируется в «Академии марафона». Из выпуска ты узнаешь: - Как Маша, несмотря на отмену, всё-таки пробежала свой первый марафон - Как устроены корпоративные тренировки в компании «Спортмастер» - Какие открытия принёс забег «Неоткрытые края» - Дизайн каких кроссовок придумала Маша - И появятся ли в ближайшее время у Академии собственные беговые кроссовки (или валенки). 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2022/04/01

•

55 分钟
9月24日

Разминка: Московский марафон – эмоции, новый маршрут, поддержка на трассе

В этом эпизоде Сергей Черепанов и Анна Панина подводят итоги Московского марафона по свежим следам: каким главный старт сезона был для них лично и для спортсменов клуба. Из выпуска ты узнаешь: - Чем запомнится ЭКСПО Московского марафона - Была ли трасса десятки быстрой - Почему обновлённая марафонская трасса многих выбила из колеи - И можно ли на бегу рассматривать достопримечательности. Итоги марафона в цифрах и фото: academymarathon.ru/blog/moscow-marathon-2025 Серия влога про тредмил-тест: youtu.be/Cs2Lqy9DduEМарафон глазами Сергея: youtu.be/3VMQnTxqe0U ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

9月24日

•

31 分钟
2022/05/20

Отец и сын: Дмитрий и Андрей Масловы о том, что объединяет бег и спидкубинг

В гостях подкаста «Держи темп» — Андрей Маслов, амбассадор Rubik’s, спидкубер и бегун, со своим отцом Дмитрием, который разделяет с сыном все его увлечения. Андрей установил рекорд Гиннесса, пробежав 100м за 20 секунд, одновременно собрав кубик Рубика. А ещё он делает из кубиков настоящие произведения искусства, в том числе портреты известных бегунов (и логотип нашего подкаста). Что ещё общего у лёгкой атлетики и собирания кубика на скорость — обсудили в интереснейшем диалоге. Вы услышите, как Андрей в эфире собирает кубик Рубика за 15 секунд, узнаете, сколько стоит «карбон в мире кубиков», и как создаются из кубиков картины Малевича, Мураками и Пикассо. 🔳 Познакомиться с творчеством Андрея 📍 Информация о выставке, на которой можно будет увидеть работы Андрея вживую 📌 Инструкция для тех, кто хочет научиться собирать кубик Рубика 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2022/05/20

•

1 小时 22 分钟
2022/04/07 · 附赠内容

Разминка: старт бегового сезона, финиш сезона подкаста

В новом эпизоде «Держи темп. Разминка» Сергей Черепанов и Анна Панина финалят 7 сезон подкаста и открывают новый беговой сезон. Поговорили про забег «Апрель» и марафон в Сочи, анонсировали несколько крутых мероприятий на ближайшее время. Порассуждали на тему бега и похудения. Обсудили беговые сборы - кому, зачем и куда ехать. Продолжение следует. А пока «Держи темп» на каникулах - слушайте эпизоды, которые вы еще не успели послушать. 🎬 Посмотреть видеоверсию эпизода можно по ссылке 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2022/04/07 · 附赠内容

•

29 分钟
2022/05/27

119. Предприниматель: Антон Беликов о том, как жить полноценной жизнью

В гостях подкаста «Держи темп» — Антон Беликов, спортсмен «Академии марафона», молодой папа, владелец фабрики-прачечной и основатель сервиса химчистки с доставкой.Антон рассказал о том, как создал собственное дело, которым сейчас занимается. А на пути к этому работал в кино, продавал пенопласт и оцифровывал видеокассеты. Про бег, конечно, тоже рассказал. Например, как в пандемию пробежал 13 км по квартире. И как пришёл в беговой клуб, увидев на сайте «отвратительно довольных людей». 🎁 Подарок от Антона: химчистка с доставкой со скидкой 30% по промокоду «Я из Академии» (пишите в директ) https://instagram.com/cleanhero_mow 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2022/05/27

•

1 小时 6 分钟
9月11日

285. Бегаем и ноем: Никита Иванов про марафонские страдания, привычку читать книги и КВН в «Синергии»

У нас в гостях Никита Иванов – беговой блогер, редактор студенческой лиги КВН и руководитель КВНовского движения Университета «Синергия». Из выпуска ты узнаешь: Почему Никита решил нести в массу идею, что бег – это ни фига не просто (и это даже кого-то мотивирует)Правда ли, что привычку бегать можно выработать так же, как привычку читать книгиКак Никита подготовился к первому марафону за 4 месяца без тренера и пробежал его на нурофенеЗачем он решил в этом году сбегать все марафоны Лиги БРИКС, если ненавидит эту дистанциюИ можно ли сделать КВН делом всей своей жизни. ▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub 🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке

9月11日

•

1 小时 33 分钟
2020/10/21

36. Фарид Мухамедзарифов: бег в зрелом возрасте, тренировки у Монастырского, марафон без ожиданий за 2:26

Гость нового выпуска подкаста «Держи темп» - Фарид Мухамедзарифов, быстрый любитель с очень богатым опытом и безграничной мудростью. Фарид решил заняться бегом в 30 лет, и, по классике, после двух месяцев тренировок пробежал из любопытства первый марафон за 3:46. Спустя 16 лет он занял первое место в своей категории и восьмое в абсолюте на Казанском марафоне, показав результат 2:26. За это время в беговой жизни Фарида произошло слишком много всего, чтобы вместиться в одном выпуске. Но о главном поговорили. Например, про то, как из волка-одиночки он стал бегуном, ценящим работу в группе. Как от тренировок по приложению пришел к занятиям под руководством самого Михаила Монастырского. Как однажды, благодаря счастливой случайности, очень круто сбегал Берлинский Марафон. И при чем тут Сергей Черепанов. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2020/10/21

•

1 小时 14 分钟
2020/05/22

12. Сергей Черепанов: первые 5км в 2012, особенности сердца, Евротрип, марафон из трех часов в Вене

Второй моновыпуск от автора подкаста «Держи темп» и основателя «Академии марафона» Сергея Черепанова. Только эксклюзивные факты, скандальные признания и невероятные подробности, о которых вы даже не подозревали. Сергей вспоминает свой самый первый раз, рассказывает о том, как напивался после забегов (да-да, было и такое), и признается, что покупал подписчиков! А еще серьезная история про особенности сердца и внимательное отношение к здоровью. Откровения про эксперимент над собой в условиях самоизоляции. И фантазии о том, чем он займется, если бег запретят навсегда. 🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке

2020/05/22

•

44 分钟

Показываем, что так можно