Менталочка по полочкам

Алена Полякова
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

🧠Подкаст, где психология становится ближе и понятнее! Здесь мы каждую неделю разбираем важные темы с экспертами, помогая вам лучше понимать себя и других. 🔹 Авторы: психологи Алена Полякова и Екатерина Пам 🔹Подписывайтесь на ТГ-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily 🔹Стать участником подкаста: https://forms.gle/KSNuv6PMxHJ37AMQA   📌 Менталочка по полочкам в соцсетях: ► Подкасты на разных площадках: https://taplink.cc/mentalochka_daily ► Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/ ► Яндекс Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  

  1. 7H AGO

    Как йога и медитация помогают психике? | Выпуск №102 с Юлией Довбня

    Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily В этом выпуске: - Научные доказательства благоприятного влияния медитации - Может ли медитация вредить человеку - Чему учит практика йоги - Как йога через тело влияет на психику

    1h 5m

  2. OCT 6

    Родовые программы и их влияние | Выпуск №100 с Ларисой Кикелевой

    Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   Поговорили о родовых сценариях с психологом Ларисой Кикелевой: - Как формируются родовые сценарии - Что с ними делать, если эти сценарии мешают в жизни - Как родовые сценарии объясняются с точки зрения нейробиологии - Какую функцию выполняют нейроны в формировании родовых программ

    52 min

  3. SEP 30

    Страх смерти и болезни. Арт-практика | Выпуск №99 с Яной Светлицкой

    Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily   Вместе с психологом и арт-терапевтом Яной Светлицкой обсудили: - Что такое страх смерти и для чего он на самом деле нужен человеку? - Что на самом деле запускает мысли о конце жизни и зачем? - Как работают психологи с этим страхом? Как арт-терапия может помочь? ➡️И сделали АРТ-ПРАКТИКУ для снижения страха, не забудьте запастись творческими материалами во время прослушивания!

    49 min

  4. SEP 23

    Партнер для серьезных отношений. Где его найти? | Выпуск №98 с Ольгой Федоровой

    Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily Вместе с кризисным психологом Ольгой Федоровой в новом выпуске подробно обсудили:  🍃Как понять свою готовность к серьезным отношениям? 🍃Вредные установки, которые мешают найти партнера 🍃Где лучше искать партнера: онлайн vs оффлайн? 🍃Red flags при поиске партнера в интернете 🍃Поговорили про личный опыт и сделали ПРАКТИКУ ИЗ ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ

    1h 7m

  5. SEP 17

    Эмоциональные срывы на близких | Выпуск №97 с Ольгой Мельниковой

    Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily В новом выпуске поговорили с психологом Ольгой Мельниковой на такие темы: - 5 основных причин эмоциональных срывов у женщин - Что такое здоровое проявление злости и чем это отличается от срыва? - Что делать, когда срыв приближается и вы не можете его остановить? - Профилактика эмоциональных срывов - Как вести себя после срыва? Как не утонуть в чувстве вины?

    49 min

  6. SEP 9

    Как жить жизнь мечты? | Выпуск №96 c Мариной Ивановой

    Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily В этом выпуске мы с женским психологом Мариной Ивановой поговорили про разрешение себе жить свою жизнь, жизнь мечты или жизнь, наполненную смыслом: - Разобрались, как придти в этот баланс; - Как внезапно не провалиться в эгоизм; - Много говорили про внутренние и внешние свободу и запреты; - Почему кто-то стремится к нормальности, а кто-то – к индивидуальности

    1h 11m

  7. SEP 4

    Семейные сценарии и их влияние на отношения | Выпуск №95 с Ольгой Невской

    Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily В новом выпуске вместе с семейным психологом Ольгой Невской обсудили: - Какие сценарии мы неосознанно проигрываем в своем поведении - Как выходить из этих сценариев - Как занять своё место в семейной системе и перестать повторять судьбу предков - Ключи по проработке отношений с родителями - Также будет практика с визуализацией, особенно полезная тем, кто хочет наладить контакт со своим внутренним ребенком, чтобы заново обрести себя   Подпишитесь на ТГ-канал Ольги Невской про отношения в паре: https://t.me/istoki_isceleniya/1206 Подарок подписчикам канала: онлайн-диагностика отношений в паре с расстановкой (есть 6 мест, запись по ссылке (https://t.me/Nevaolga_bot?start=dl-1747850256c6fac56f0806)): https://t.me/Nevaolga_bot?start=dl-1747850256c6fac56f0806 Оздоравливающие телесные медитации от Ольги: http://t.me/+YMYAKD3ARxc4N2Fi Страница ВКонтакте (здесь и личное, и профессиональное): https://vk.com/nevaolga Написать Ольге лично: http://t.me/olganevska

    1h 9m

  8. AUG 19

    Искусственный интеллект - конкурент психологу или друг? | Выпуск №94 с Яной Светлицкой

    Подписывайтесь на канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily В новом выпуске вместе с психологом и арт-терапевтом Яной Светлицкой обсудили: - Как ИИ уже сейчас меняет профессию психолога? - Может ли ИИ заменить психолога? - Какие есть возможности и риски использовании ИИ вместо психолога? - В каких моментах человеческий контакт останется незаменимым?

    49 min
See All (101)

About

🧠Подкаст, где психология становится ближе и понятнее! Здесь мы каждую неделю разбираем важные темы с экспертами, помогая вам лучше понимать себя и других. 🔹 Авторы: психологи Алена Полякова и Екатерина Пам 🔹Подписывайтесь на ТГ-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily 🔹Стать участником подкаста: https://forms.gle/KSNuv6PMxHJ37AMQA   📌 Менталочка по полочкам в соцсетях: ► Подкасты на разных площадках: https://taplink.cc/mentalochka_daily ► Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/ ► Яндекс Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily  

Information

You Might Also Like