Вышка на бегу

Арина Кривенко
  • ٠٫٠ (٠)
  • التغذية
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Вышка на бегу - живой подкаст о беге и здоровом образе жизни от любителей спорта из Вышки. Мы обсуждаем старты, питание, восстановление и реальные истории гостей, которые вдохновляют на новые рекорды💪🏻

الحلقات

  1. ١٦ أكتوبر

    Сергей Федоровцев: Олимпийское золото, проект "Титаны” и спорт в Вышке

    Хочешь быть сильным - соревнуйся с сильными💪🏻Говорим о том, как стать олимпийским чемпионом, за что спортсмены любят баню и почему иногда день перед телевизором - лучшая замена тренировки

    ٤٧ من الدقائق

  2. ٤ أكتوبر

    Кето-диета vs углеводы: какой марафонец доживёт до финиша?

    Спорим о питании бегунов: кето-диета против привычных углеводов. Сегодняшний гость Вася пробежал 15 марафонов, последние полтора года живёт на кето и заменяет гели на бульон. Обсуждаем плюсы и минусы каждого подхода, питание до, во время и после забега, а также почему важно прямо сейчас задуматься о здоровье и результатах.

    ٤٩ من الدقائق
  • ٢ حلقة

حول

Вышка на бегу - живой подкаст о беге и здоровом образе жизни от любителей спорта из Вышки. Мы обсуждаем старты, питание, восстановление и реальные истории гостей, которые вдохновляют на новые рекорды💪🏻

المعلومات

  • صناع العمل
    Арина Кривенко
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٢
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    2025 © Арина Кривенко. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Вышка на бегу