Вышка на бегу

Арина Кривенко
  • 0.0（0則評分）
  • 營養健康
  • 每週更新

Вышка на бегу - живой подкаст о беге и здоровом образе жизни от любителей спорта из Вышки. Мы обсуждаем старты, питание, восстановление и реальные истории гостей, которые вдохновляют на новые рекорды💪🏻

集數

  1. 10月16日

    Сергей Федоровцев: Олимпийское золото, проект "Титаны” и спорт в Вышке

    Хочешь быть сильным - соревнуйся с сильными💪🏻Говорим о том, как стать олимпийским чемпионом, за что спортсмены любят баню и почему иногда день перед телевизором - лучшая замена тренировки

    47 分鐘

  2. 10月4日

    Кето-диета vs углеводы: какой марафонец доживёт до финиша?

    Спорим о питании бегунов: кето-диета против привычных углеводов. Сегодняшний гость Вася пробежал 15 марафонов, последние полтора года живёт на кето и заменяет гели на бульон. Обсуждаем плюсы и минусы каждого подхода, питание до, во время и после забега, а также почему важно прямо сейчас задуматься о здоровье и результатах.

    49 分鐘
  • 共 2 集

簡介

Вышка на бегу - живой подкаст о беге и здоровом образе жизни от любителей спорта из Вышки. Мы обсуждаем старты, питание, восстановление и реальные истории гостей, которые вдохновляют на новые рекорды💪🏻

資訊

  • 創作者
    Арина Кривенко
  • 活躍年代
    2025年
  • 集數
    2
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2025 © Арина Кривенко. Все права защищены.
  • 節目網站
    Вышка на бегу