Вышка на бегу

Арина Кривенко
  • 0.0 (0)
  • NUTRICIÓN
  • CADA SEMANA

Вышка на бегу - живой подкаст о беге и здоровом образе жизни от любителей спорта из Вышки. Мы обсуждаем старты, питание, восстановление и реальные истории гостей, которые вдохновляют на новые рекорды💪🏻

Episodios

  1. 16 OCT

    Сергей Федоровцев: Олимпийское золото, проект "Титаны” и спорт в Вышке

    Хочешь быть сильным - соревнуйся с сильными💪🏻Говорим о том, как стать олимпийским чемпионом, за что спортсмены любят баню и почему иногда день перед телевизором - лучшая замена тренировки

    47 min

  2. 4 OCT

    Кето-диета vs углеводы: какой марафонец доживёт до финиша?

    Спорим о питании бегунов: кето-диета против привычных углеводов. Сегодняшний гость Вася пробежал 15 марафонов, последние полтора года живёт на кето и заменяет гели на бульон. Обсуждаем плюсы и минусы каждого подхода, питание до, во время и после забега, а также почему важно прямо сейчас задуматься о здоровье и результатах.

    49 min
  • 2 episodios

Acerca de

Вышка на бегу - живой подкаст о беге и здоровом образе жизни от любителей спорта из Вышки. Мы обсуждаем старты, питание, восстановление и реальные истории гостей, которые вдохновляют на новые рекорды💪🏻

Información

  • Creador
    Арина Кривенко
  • Años de actividad
    2 k
  • Episodios
    2
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    2025 © Арина Кривенко. Все права защищены.
  • Mostrar sitio web
    Вышка на бегу