Вышка на бегу

Арина Кривенко
  • 0,0 (0)
  • DINH DƯỠNG
  • HẰNG TUẦN

Вышка на бегу - живой подкаст о беге и здоровом образе жизни от любителей спорта из Вышки. Мы обсуждаем старты, питание, восстановление и реальные истории гостей, которые вдохновляют на новые рекорды💪🏻

Tập

  1. 16 THG 10

    Сергей Федоровцев: Олимпийское золото, проект "Титаны” и спорт в Вышке

    Хочешь быть сильным - соревнуйся с сильными💪🏻Говорим о том, как стать олимпийским чемпионом, за что спортсмены любят баню и почему иногда день перед телевизором - лучшая замена тренировки

    47 phút

  2. 4 THG 10

    Кето-диета vs углеводы: какой марафонец доживёт до финиша?

    Спорим о питании бегунов: кето-диета против привычных углеводов. Сегодняшний гость Вася пробежал 15 марафонов, последние полтора года живёт на кето и заменяет гели на бульон. Обсуждаем плюсы и минусы каждого подхода, питание до, во время и после забега, а также почему важно прямо сейчас задуматься о здоровье и результатах.

    49 phút
  • 2 tập

Giới Thiệu

Вышка на бегу - живой подкаст о беге и здоровом образе жизни от любителей спорта из Вышки. Мы обсуждаем старты, питание, восстановление и реальные истории гостей, которые вдохновляют на новые рекорды💪🏻

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Арина Кривенко
  • Năm hoạt động
    2 N
  • Tập
    2
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    2025 © Арина Кривенко. Все права защищены.
  • Trang web chương trình
    Вышка на бегу