ЛИБО/ЛИБО+

Бонусные выпуски ваших любимых подкастов

$5.99/mo or $39.99/yr after trial

Хорошо, что вы это сказали

Либо/Либо
  • 5.0 (35)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED BIWEEKLY

Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства. Как жить с сильной тревогой? Что делать, если каждый день состоит из ритуалов? Как перестать переедать? Можно ли жить как раньше, если врачи сообщили страшный диагноз? А что если стало слишком хорошо? Эти вопросы задают обычные люди, а отвечают на них специалисты по ментальному здоровью. Каждую неделю — новая психотерапевтическая сессия. Это подкаст студии «Либо/Либо». Наш Instagram: @libolibostudio Наш YouTube канал: ЛибоЛибо Facebook: fb.com/libolibostudio Вконтакте: vk.com/libolibostudio

  1. «Ты даже не представляешь, насколько будет круто». Как узнать себя через тело

    2D AGO

    «Ты даже не представляешь, насколько будет круто». Как узнать себя через тело

    Алене 31 год, она в счастливых отношениях, но с предыдущим партнером у нее были серьезные проблемы в сексе. Муж настаивал, что «все нормально» и в ответ на предложения экспериментировать стыдил ее. Алена боится, что в ее новых отношениях секс может измениться, когда страсть сойдет на нет. Разобраться со стыдом и прошлым сложном опытом — через контакт с телом — Алене помогает секс-терапевт и IFS-терапевт Полина Солдатова. *** Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут:в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptgв приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap *** Авторка и ведущая: Ксения КрасильниковаПродюсерка: Юля СтрекаловскаяЗвукорежиссер: Ильдар Фаттахов *** Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudioYouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio *Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

    39 min
  2. «Думал, что мужчины хотят, а женщины позволяют». Как говорить о сексе

    JUL 18

    «Думал, что мужчины хотят, а женщины позволяют». Как говорить о сексе

    У Максима (мы изменили имя по просьбе героя) сейчас классные романтические отношения. Но в прошлых все было иначе: у них с женой были разные потребности и представления о близости, это вызывало тревогу и ощущение недостаточности. Обсуждать с женой секс не получалось. Теперь Максим хочет переработать свой опыт, чтобы не повторять прошлых ошибок. Поразмышлять над тем, откуда берутся такие несовпадения и как с ними обращаться, Максиму помогает Марина Травкова, семейный психолог и секс-терапевт. *** Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут:в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptgв приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap *** Авторка и ведущая: Ксения КрасильниковаПродюсерка: Юля СтрекаловскаяЗвукорежиссер: Ильдар Фаттахов *** Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudioYouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio *Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

    37 min
  3. «Жизнь не такая, как тебе объяснили родители». Как найти свою мужскую идентичность

    JUL 11

    «Жизнь не такая, как тебе объяснили родители». Как найти свою мужскую идентичность

    Владимиру 42 года, и его отношения с родителями до сих пор сильно влияют на его личную жизнь и восприятие самого себя. Представление о том, каким должен быть мужчина, он формировал в основном через реплики матери, а отец участвовал в воспитании эпизодически. Сейчас Владимир с родителями не общается, но все еще пытается найти подходящий способ быть мужчиной — в том числе в романтическом контексте. Нащупать дорогу к себе настоящему Владимиру помогает секс-терапевт и IFS-терапевт Полина Солдатова. *** Слушайте подкаст «Почему мы еще живы»: https://pc.st/1568720773  ***Реклама. ООО «Ясно.лайв» ИНН 9703044223 Найти контакт с собой помогает психолог. Скидка 35% по промокоду SKAZALI на первую сессию в Ясно: https://go.yasno.live/skazali0725?erid=2SDnjcxbeF7Предложение действует до 8 августа, а с 9 августа скидка по промокоду будет 20% на первую сессию. *** Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут:в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptgв приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap *** Авторка и ведущая: Ксения КрасильниковаПродюсерка: Юля СтрекаловскаяЗвукорежиссер: Ильдар Фаттахов ***Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudioYouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio *Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

    40 min
  4. «Не могу захотеть хотеть». Как вернуть интерес к сексу

    JUL 4

    «Не могу захотеть хотеть». Как вернуть интерес к сексу

    Вероника 18 лет живет в браке и несколько месяцев назад обнаружила, что испытывает сложности с сексуальным желанием — хотя считает, что «прошла секс до конца, как компьютерную игру». Секс-терапевт Марина Травкова помогает Веронике поисследовать причины этих изменений и способы вернуть желание. ***Реклама. ООО «Ясно.лайв» ИНН 9703044223 Найти контакт с собой помогает психолог. Скидка 35% по промокоду SKAZALI на первую сессию в Ясно: https://go.yasno.live/skazali0725?erid=2SDnjdKD4Tw *** Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут:в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptgв приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap *** Авторка и ведущая: Ксения КрасильниковаПродюсерка: Юля СтрекаловскаяЗвукорежиссер: Ильдар Фаттахов ***Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudioYouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio *Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

    38 min
  5. «Я смотрю вперед, но ко мне привязаны камни прошлого». Как найти себя после долгого брака

    JUN 27

    «Я смотрю вперед, но ко мне привязаны камни прошлого». Как найти себя после долгого брака

    Лиза почти 10 лет была замужем, а после развода обнаружила прекрасный мир вокруг и романтическую энергию в себе. В браке ей приходилось быть удобной, а теперь она поняла, что хочет жить иначе. Разобраться в частях Лизиной личности и ее противоречивых чувствах — и найти опору для новой романтической жизни — помогает секс-терапевт и IFS-терапевт Полина Солдатова.***Реклама. ООО «Ясно.лайв» ИНН 9703044223 Найти контакт с собой помогает психолог. Скидка 15% по промокоду SKAZALI на первые три сессии в Ясно: https://go.yasno.live/skazali0625?erid=2SDnjceYebP ***Купить подписку и слушать бонусные эпизоды подкастов студии Либо/Либо можно тут:в Libo/Libo Play или закрытом телеграм-канале https://cutt.ly/hor2406eptg в приложении «Подкасты» от Apple https://cutt.ly/hor2706epap *** Авторка и ведущая: Ксения КрасильниковаПродюсерка: Юля СтрекаловскаяЗвукорежиссер: Ильдар Фаттахов ***Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudioYouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio *Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

    44 min
  6. Трейлер пятого сезона «Хорошо, что вы это сказали»

    SEASON 6 TRAILER

    Трейлер пятого сезона «Хорошо, что вы это сказали»

    Все герои этого подкаста — реальные люди, которые согласились рассказать психотерапевтам настоящие истории о себе и получить поддержку. В каждом эпизоде — новая история и новая терапевтическая сессия. Это сезон о том, как люди любят любить людей. Он стартует 27 июня. *** Это подкаст студии Либо/Либо — https://libolibo.ru/ Инстаграм* студии — https://www.instagram.com/libolibostudio YouTube канал студии — https://www.youtube.com/@libolibostudio ****Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

    2 min

  7. 12/19/2023

    «Шум в ушах». Как поиск диагноза превратился в детектив

    Это трейлер нового обалденного подкаста студии «Либо/Либо» — «Шум в ушах». В нем научная журналистка Ольга Добровидова разбирается, почему она постоянно слышит шум, как с ним жить и как ее опыт борьбы с загадочным и редким заболеванием может помочь другим.  Слушайте первые выпуски подкаста на всех платформах  https://cutt.ly/shu1912hopc , а все восемь выпусков уже доступны по подписке на «Либо/Либо+» https://cutt.ly/shu1912hoap или в закрытом телеграм-канале студии https://cutt.ly/shu1912hotg

    3 min

  8. 09/27/2023 · BONUS • ЛИБО/ЛИБО+ ONLY

    «Тут больное место». Как быть с уязвимостью?

    Когда вокруг много жестокости и страха, мы чувствуем себя небезопасно. В такое время понимать друг друга бывает сложно. Психотерапевтка Алина Рябый рассказывает, как быть с уязвимостью — своей и партнера. Анонимный вопрос прислал кто-то из студии Либо/Либо. Задала его Ксения Красильникова. Этот выпуск можно также послушать в закрытом Telegram-канале Либо/Либо https://cutt.ly/hor2109botg

    12 min
See All (71)

Trailers

Shows with Subscription Benefits

ЛИБО/ЛИБО+

Бонусные выпуски ваших любимых подкастов

$5.99/mo or $39.99/yr after trial

View Subscription FAQs

Hosts & Guests

5
out of 5
35 Ratings

About

Подкаст, в котором люди обсуждают с психотерапевтами свои жизненные ситуации, ментальные нарушения и сложные чувства. Как жить с сильной тревогой? Что делать, если каждый день состоит из ритуалов? Как перестать переедать? Можно ли жить как раньше, если врачи сообщили страшный диагноз? А что если стало слишком хорошо? Эти вопросы задают обычные люди, а отвечают на них специалисты по ментальному здоровью. Каждую неделю — новая психотерапевтическая сессия. Это подкаст студии «Либо/Либо». Наш Instagram: @libolibostudio Наш YouTube канал: ЛибоЛибо Facebook: fb.com/libolibostudio Вконтакте: vk.com/libolibostudio

Information

More From Либо/Либо

You Might Also Like