5k Training from a NCAA Runner

Stefano Barbis
  • 4,3 (3)
  • CHẠY BỘ
  • HẰNG THÁNG

Learn how to run a 5k from basic to expert level from a NCAA Cross Country Runner

Tập

  1. Running Essentials

    02/03/2024

    Running Essentials

    Running form, breathing and nutrition

    18 phút
  2. Interviewing Amberly

    01/01/2024

    Interviewing Amberly

    Amberly discusses how to stay motivated, avoid burnout, explains running form and technique!

    16 phút
  3. Running Fundamentals

    27/11/2023

    Running Fundamentals

    3 Stages of a great running plan are discussed- Distance, Strength and Speed in detail

    29 phút
  4. Intro

    09/11/2023

    Intro

    Intro of content

    12 phút
  • 4 tập

Xếp Hạng & Nhận Xét

4,3
/5
3 Xếp hạng

Giới Thiệu

Learn how to run a 5k from basic to expert level from a NCAA Cross Country Runner

Thông Tin

Có Thể Bạn Cũng Thích