Beetweters

Sven en Luck
  • 0,0 (0)
  • ЕДА
  • ДВАЖДЫ В НЕДЕЛЮ

Sven en Luck graven diep om alles over gezonde voeding te ontdekken.

  1. #186 Kombucha drinks

    -1 ДН.

    #186 Kombucha drinks

    In deze aflevering duiken Sven en Luck in de fascinerende wereld van kombucha, samen met Peter Versieren en Yannick Claerman van Yūgen. Wat zit er écht achter deze populaire gefermenteerde drank? De gasten onthullen hoe bacteriën en gisten suiker omzetten in een fris, licht bruisend drankje en waarom niet elke kombucha hetzelfde is. Van levende, gekoelde varianten tot gepasteuriseerde flessen: je ontdekt waar de verschillen zitten en wat dat betekent voor je lichaam. Tegelijk blijven ze scherp: wat met suiker, gezondheidsclaims en misleidende etiketten? Wie bewust wil kiezen in het frisdrankschap, krijgt hier eindelijk duidelijke antwoorden.

    43 мин.
  2. #185 Umami boost

    18 АПР.

    #185 Umami boost

    Ooit al gehunkerd naar een tas koffie? In deze aflevering wordt deze gewoonte kritisch onder de loep genomen. Hoewel koffie tijdelijk energie geeft, zorgt het vaak voor een vicieuze cirkel van vermoeidheid en afhankelijkheid. Zonder cafeïne, maar mét een boost voor de hersenen en darmen, blijkt miso een krachtige vervanger. Toch blijft balans cruciaal, want ook hier speelt dosering een belangrijke rol. Deze aflevering opent de deur naar bewuster drinken en nieuwe smaken ontdekken.

    23 мин.
  3. PR8IG nr 80: Deel 6 - De eerste resultaten

    15 АПР. ·  БОНУСНЫЙ КОНТЕНТ

    PR8IG nr 80: Deel 6 - De eerste resultaten

    Beetweters

    28 мин.
  4. #184 De 5 beste voedingsstijlen

    11 АПР.

    #184 De 5 beste voedingsstijlen

    In deze aflevering doorbreken Sven en Luck het hardnekkige misverstand rond het woord “dieet”. In plaats van afzien en calorieën tellen, draait het volgens hen om duurzame voedingsstijlen die wereldwijd bewezen gezond zijn. Sven en Luck nemen de luisteraar mee langs het mediterraanse, Scandinavische, DASH- en MIND-dieet, en tonen de opvallende gelijkenissen tussen deze patronen. Gewicht verliezen blijkt vaak een gevolg, maar nooit het doel. Uiteindelijk schetsen ze hun eigen ideale “Beetweters”-voedingsstijl als praktische leidraad. Een aflevering die je kijk op voeding fundamenteel verandert.

    23 мин.
  5. 66 Technieken (14): Salamander, Slow Cooking & Tartaar

    8 АПР. ·  БОНУСНЫЙ КОНТЕНТ

    66 Technieken (14): Salamander, Slow Cooking & Tartaar

    Beetweters

    22 мин.
  6. #183 Nieuws april 2026

    4 АПР.

    #183 Nieuws april 2026

    Beetweters

    30 мин.
  7. PR8IG nr 80: Deel 5

    1 АПР. ·  БОНУСНЫЙ КОНТЕНТ

    PR8IG nr 80: Deel 5

    Beetweters

    33 мин.
  8. #182 Wearables in 2026

    28 МАР.

    #182 Wearables in 2026

    Wearables zijn veel meer geworden zijn dan simpele stappentellers. Luck en Sven leggen uit dat moderne toestellen steeds beter slaap, stress, herstel, temperatuur en hartslagvariabiliteit kunnen opvolgen, al blijkt niet elke meting even nauwkeurig. Vooral HRV komt naar voren als een belangrijke graadmeter voor gezondheid en veerkracht.Voeding heeft een directe invloed op wat zulke toestellen registreren, met alcohol als negatieve uitschieter en omega 3 als positieve factor.

    33 мин.
См. все (210)

Трейлеры

Об этом подкасте

Sven en Luck graven diep om alles over gezonde voeding te ontdekken.

Информация

  • Автор
    Sven en Luck
  • Годы выхода
    2021 - 2026
  • Выпуски
    210
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © TROPICAL bv
  • Сайт подкаста
    Beetweters

Вам может также понравиться