Despertando Podcast Despertando + Durmiendo

Hoy buscamos formas de tomarnos un momento para respirar y liberar un poco nuestra mente para poder tener más claridad al momento de caminar por la vida.
En este episodio hablamos de:
Cómo saturamos nuestra mente todos los díasHacer una cosa a la vezLa importancia del silencio para la mente
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Hoy reconocemos que nuestro mundo emocional también se puede cansar y es importante crear los espacios en los que podamos procesar todo esto y darle un respiro a nuestro corazón.
En este episodio hablamos de:
Los diferentes tipos de cansancio que existenLo poderosas que son las emocionesCómo conectar con nuestro corazón y emociones
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Hoy conectamos con la fuerza de nuestros sueños para dejar de vivir esperando a que las oportunidades vengan a tocar a nuestra puerta y empezar a construir nuestro propio camino.
En este episodio hablamos de:
La vida no siempre nos va a dar lo que buscamosTenemos el poder de construir la vida de nuestros sueñosTomar las riendas de tu vida
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Hoy exploramos distintas herramientas y estrategias que nos pueden ayudar a darle orden a nuestra vida para poder tener más tiempo libre y tener una mejor calidad de vida.
En este episodio hablamos de:
Cada área de nuestra vida es igual de importanteEl descanso y la diversión no deberían de ser negociablesLa importancia de conectar contigo todos los días
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Hoy buscamos la forma de bajarle el volumen a los pensamientos catastróficos y elegimos concentrarnos en ver el lado amable de la vida y abrirnos a la posibilidad de que todo salga bien.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo poder ver el vaso medio lleno?Aceptación y dejar fluir¿Cómo vivir la vida con más consciencia?
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Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá afuera.
En este episodio hablamos de:
Todo lo que el mundo tiene para ofrecerLa luz que nos espera más allá de la incomodidadSomos más capaces de lo que pensamos
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