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Despertando Podcast Despertando + Durmiendo
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- Society & Culture
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4.9 • 546 Ratings
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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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¿Cómo tener claridad mental? - Día 338 Año 2
Hoy buscamos formas de tomarnos un momento para respirar y liberar un poco nuestra mente para poder tener más claridad al momento de caminar por la vida.
En este episodio hablamos de:
Cómo saturamos nuestra mente todos los díasHacer una cosa a la vezLa importancia del silencio para la mente
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Darte unas vacaciones emocionales - Día 337 Año 2
Hoy reconocemos que nuestro mundo emocional también se puede cansar y es importante crear los espacios en los que podamos procesar todo esto y darle un respiro a nuestro corazón.
En este episodio hablamos de:
Los diferentes tipos de cansancio que existenLo poderosas que son las emocionesCómo conectar con nuestro corazón y emociones
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Crea tus propias oportunidades - Día 336 Año 2
Hoy conectamos con la fuerza de nuestros sueños para dejar de vivir esperando a que las oportunidades vengan a tocar a nuestra puerta y empezar a construir nuestro propio camino.
En este episodio hablamos de:
La vida no siempre nos va a dar lo que buscamosTenemos el poder de construir la vida de nuestros sueñosTomar las riendas de tu vida
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¿Cómo tener más tiempo libre? - Día 335 Año 2
Hoy exploramos distintas herramientas y estrategias que nos pueden ayudar a darle orden a nuestra vida para poder tener más tiempo libre y tener una mejor calidad de vida.
En este episodio hablamos de:
Cada área de nuestra vida es igual de importanteEl descanso y la diversión no deberían de ser negociablesLa importancia de conectar contigo todos los días
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¿Qué es lo mejor que puede pasar? - Día 334 Año 2
Hoy buscamos la forma de bajarle el volumen a los pensamientos catastróficos y elegimos concentrarnos en ver el lado amable de la vida y abrirnos a la posibilidad de que todo salga bien.
En este episodio hablamos de:
¿Cómo poder ver el vaso medio lleno?Aceptación y dejar fluir¿Cómo vivir la vida con más consciencia?
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Atrévete a probar cosas nuevas - Día 333 Año 2
Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá afuera.
En este episodio hablamos de:
Todo lo que el mundo tiene para ofrecerLa luz que nos espera más allá de la incomodidadSomos más capaces de lo que pensamos
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Customer Reviews
Crecimiento
Me ayuda a encontrarme cada día y escuchar mi yo interior, aprendo
a conocer lo que hay dentro de mi.gracias por hacerme crecer .
El mejor podcast
Los escucho todas las mañanas , me siento identificada con lo que dicen y lo pongo en practica en mi día. Gracias
No propaganda
Me encanta este programa , lo único Como todo siempre meten propaganda , ojalá no lo dañen .