Cukrfree Podcast

Janina D. Černá
  • 4.8 (10)
  • Health & Fitness

Stejně jako Cukrfree, ani Cukrfree Podcast není jen o jídle! Jeho autorka Janina D. Černá vám přináší sérii delších rozhovorů s inspirativními hosty, a to nejen z oblasti zdraví, výživy a životního stylu.

  1. 4d ago

    #100: Hana Allen o hypnoterapii

    Změna nezačíná tlakem. Začíná pocitem bezpečí. Možná víš, co chceš změnit, ale nějaká část v tobě se brání. Není to sabotáž, slabost ani nedostatek disciplíny. Je to ochranný mechanismus, který se tě snaží udržet v bezpečí. Nejen o tom jsem si povídala s Hankou Allen, RTT® hypnoterapeutkou a mojí dobrou kamarádkou, která byla hostem Cukrfree Podcastu už počtvrté. Probraly jsme také vztahy, mateřství, muže, hypnózu a to, co se Hanka během sedmi let práce s klienty naučila. Hanka byla úplně prvním hostem Cukrfree podcastu, a proto jsem si ji vybrala také jako 100. hosta.Jako dárek k tomuto výročí pro vás připravila bezplatnou hypnotickou nahrávku Změna je bezpečná. Pomůže vám otevřít se změně, ať už se týká péče o sebe, zpomalení, puštění starého tlaku nebo jakékoliv jiné oblasti vašeho života.🎧 Nahrávku si můžete zdarma a bez registrace poslechnout zde: https://www.dostdobra.cz/zmena-je-bezpecna/ PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

    #100: Hana Allen o hypnoterapii

  2. Jun 1

    #99: Mgr. Lenka Medvecová Tinková o usínání a spánku dětí

    Spánek dětí. Nekonečné uspávání. Noční buzení. A otázka, kterou si dřív nebo později položí snad každý rodič: Děláme to správně? Do Cukrfree podcastu přijala pozvání Mgr. Lenka Medvecová Tinková, antropoložka a výzkumnice, která se dlouhodobě věnuje tématu dětského spánku a fenoménu uspávání. Povídaly jsme si o tom, jak jazyk formuje naše vnímání rodičovství, proč je uspávání hluboce zakořeněné v české kultuře a co se stalo s uspáváním ve světě, kde často chybí širší rodina i přirozená podpora komunity. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠⁠⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠⁠⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty. ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ ⁠⁠⁠⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

    #99: Mgr. Lenka Medvecová Tinková o usínání a spánku dětí

  3. Apr 7

    #98: Pavla Pavlištová Non toxic výživa 2

    V nové epizodě Cukrfree podcastu si s Pavlou Pavlištovou znovu otevíráme téma non-toxic výživy, tentokrát ještě víc do hloubky. Zaměřujeme se na rizika rostlinné stravy, která často zůstávají přehlížená, a velkou část rozhovoru věnujeme oxalátům. V tomto dílu Pavla vysvětluje, jak mohou oxaláty negativně ovlivňovat naše tělo, ve kterých potravinách se nachází a pro koho může být vhodné jejich příjem omezit. Dotýkáme se ale i dalších souvislostí non-toxic přístupu ke stravě a zdraví. Pokud vás zajímá komplexnější pohled na non toxic výživu, tahle epizoda je pro vás. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty. ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ ⁠⁠⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

    #98: Pavla Pavlištová Non toxic výživa 2

  4. 12/30/2025

    #97: Pavel Moric o vztazích

    Dlouho očekávaný rozhovor s Pavlem Moricem vzniká po dvou letech od našeho společného rozhovoru s Adamem. Ne jako „návod“, ale jako zastavení a pohled na to, co se ve vztazích děje mezi námi - v blízkosti, v napětí, v neporozumění i ve chvílích, kdy se znovu potkáváme. O těle, emocích, očekáváních a o tom, co často neumíme pojmenovat, ale všichni to žijeme. Tenhle díl je pro každého, kdo někdy ve vztahu ztratil půdu pod nohama a hledá cestu zpátky ke kontaktu. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty. ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ ⁠⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

    #97: Pavel Moric o vztazích

  5. 11/27/2025

    #96: Jiří Prachař o ekologickém zemědělství a farmářské škole

    V dnešním díle Cukrfree podcastu si povídám s Jiřím Prachařem, zakladatelem Farmářské školy. Mluvíme o tom, proč české zemědělství potřebuje změnu, jak vypadá zdravá půda a co dělají moderní způsoby hospodaření špatně. Vysvětlujeme rozdíl mezi ekologickým, biodynamickým a konvenčním zemědělstvím, jak obdělávání půdy ovlivňuje uhlík, vodu i klima a zda může ekologické zemědělství uživit svět. Zároveň se bavíme o tom, proč se mladí lidé chtějí vracet k půdě, s čím bojují začínající farmáři, jak funguje výuka ve Farmářské škole a proč je kontakt se zemí a práce rukama léčivá. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty. ⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ ⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠ ⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠ ⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠ ⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠ ⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

    #96: Jiří Prachař o ekologickém zemědělství a farmářské škole

  6. 10/19/2025

    #95: Jan Vojáček - Únava není normální

    Hostem nového dílu Cukrfree podcastu je MUDr. Jan Vojáček, CFMP, lékař funkční medicíny a autor knih Umění být zdráv, Umění nemoci a nově také Únava není normální. Společně mluvíme o tom, proč únava není přirozený stav, ale signál těla, že je čas se zastavit a něco změnit. Honza vysvětluje, co znamená ztráta životní energie, proč se tolik lidí cítí vyčerpaně i přesto, že „dělají všechno správně“, a jak s tím souvisí naše emoce, vztahy, světlo, spánek i každodenní rozhodnutí. Rozhovor je o návratu k sobě, o pochopení souvislostí mezi tělem, myslí a prostředím, ve kterém žijeme. O tom, že zdraví není výkon, ale vztah – a že i únava může být pozvánkou k hlubší změně, větší laskavosti a vědomějšímu životu. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠Cukrfreeshop.cz⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty. ⁠Youtube⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ ⁠IG - Cukrfree⁠ ⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠ ⁠YT - Cukrfree Podcast⁠ ⁠FB - Cukrfree⁠ ⁠FB - Cukrfree Shop⁠

    #95: Jan Vojáček - Únava není normální

  7. 10/19/2025

    #94: Karel Kalný - Regenerativní zemědělství

    Dnes většina konvenčního zemědělství půdu ničí – orba, chemie, těžká technika a průmyslové chovy ji pomalu zabíjejí. Půda se mění v prach, zadržuje čím dál méně vody, mizí z ní život. S Karlem Kalným z farmy Mitrovský Angus jsme si ale povídali o úplně jiné cestě. O regenerativním zemědělství, které půdu nevysává, ale léčí. O zvířatech, která nejsou problémem, ale řešením. O tom, že změna musí přijít od nás. Poslechněte si další díl Cukrfree Podcastu o principech regenerativního zemědělství k Karlem Kalným. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty. ⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ ⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠ ⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠ ⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠ ⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠ ⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

    #94: Karel Kalný - Regenerativní zemědělství

  8. 06/23/2025

    #93: Kateřina Saint Germain – Ženské kruhy

    V této epizodě vítám zpět Kateřinu Saint Germain, kterou spousta lidí zná jako MyCookingDiary. Od posledního setkání prošla velkou proměnou: z influencerky a foodblogerky se stala facilitátorkou ženských kruhů a dvojnásobnou maminkou. Povídáme si o jejím osobním vývoji, o mateřství, o tom, co ji přivedlo k ženským kruhům, ale i o stinných stránkách online světa, rodičovství a uzdravování ženské energie. PODPOŘTE CUKRFREE ⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty. ⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ ⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠ ⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠ ⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠ ⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠ ⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠

See All (98)

Ratings & Reviews

4.8
out of 5
10 Ratings

About

Stejně jako Cukrfree, ani Cukrfree Podcast není jen o jídle! Jeho autorka Janina D. Černá vám přináší sérii delších rozhovorů s inspirativními hosty, a to nejen z oblasti zdraví, výživy a životního stylu.

Information

  • Creator
    Janina D. Černá
  • Years Active
    2019 - 2026
  • Episodes
    98
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Janina D. Černá
  • Show Website
    Cukrfree Podcast

You Might Also Like