牛油果烤面包

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聊科技发展趋势，聊各行业来龙去脉，我们坐标硅谷，邀请第一线的资深专家分享给大家听！

  1. #148. 我们为什么AI焦虑，我们又该怎么脚踏实地

    4D AGO

    #148. 我们为什么AI焦虑，我们又该怎么脚踏实地

    不知道你有没有这种感觉：每天早上睁开眼打开手机，三年内99%的工作又要被AI替代了，又有人一天就用AI搭建了一个什么不明觉厉的东西，又有新的公司新的模型新的AI产品震撼世界了。 天天看着这些，作为一个普通人，我们在这个时代，到底每天，该怎么办呢？ 为了回答这个问题，我们请到了老朋友，课代表立正。他很有趣，他曾经在中美顶尖的大厂和创业公司作过数据科学总监，但现在他全职在做面向普通人的AI教育。他有着挺收欢迎的自媒体频道，评分挺高的AI课程，以及一个满是普通人活跃的AI社区，里面的氛围每天似乎挺欢乐的。 所以，他和他社群里的那些普通人，他们是如何面对AI的呢？什么样的普通人能在这个AI时代不逃避又不焦虑？但愿这期能给我们带来一些启发！ 嘉宾：课代表立正，Superlinear Academy社区创办人，先后在Amazon、Meta、腾讯、Statsig从事数据科学工作。（联系方式：欢迎在superlinear.academy DM联系。企业有培训需求，可以在corp-training.ai-builders.com找到我） 主播：Sean、Cat 剪辑&时间线：季雨清 时间线 00:05:51 什么是"普通人" 00:06:48 哪些人在学AI 00:14:57 “AI焦虑” 00:19:20 社交媒体上的理想自己 00:29:43 为什么我们要“Build” 00:40:27 “我是不是没有把AI用到极致？” 00:47:14 哪些生活例子可以AI？ 00:52:30 AI有什么好教的？ 00:54:28 “好学生” VS “坏学生” 01:01:46 做题家的危害 01:03:26 普通人和AI的鸿沟是什么 01:17:25 AGI来了吗？ 01:24:03 AI无所不知无所不能之后人的价值是什么？ 01:29:28 为什么说知识工作会消亡 01:31:18 如何拥有“独到见解” 01:31:54 未来展望 关于课代表立正的「AI Builders」课程 AI Builders 是由课代表立正和鸭哥两位藤校博士主讲的Top AI 课程，已经持续迭代了两年多，迭代了 11 期，在 Maven 上评分 4.9/5，累计学员2000+。课程承诺一次购买，终身更新、终身答疑、终身社区。 听众专属 Bundle Coupon: AI时代编程基础: 折扣码 AVOCADOAI ，¥409 -> ¥249 AI主课bundle：折扣码 AVOCADO，¥7345 -> ¥6745 也可以进社群围观 关于「牛油果烤面包」 「牛油果烤面包」播客入选2020苹果最佳播客，获得年度编辑推荐，聊科技发展趋势，聊各行业来龙去脉。我们坐标硅谷，邀请第一线的资深专家分享给大家听！ 欢迎您在每期节目下方给我们留言，和我们的主播互动交流，或是添加微信小助手nygkmb2022，加入微信听友群。如果您对我们的志愿者工作有兴趣，请点击 这个链接 看我们的招募帖；你有什么有趣的话题，想来作牛油果烤面包的嘉宾，或是对节目有任何的意见或建议，欢迎发邮件和我们联系。我们的邮件地址是：host@avocadotoast.live 图片： By ai-builders.com 片头片尾音乐： Courante 1st Cello Suite Exzel Music Publishing (freemusicpublicdomain.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    1h 38m
  2. #147. 圆桌：AI如何改变了IT公司的工作方式

    JAN 23

    #147. 圆桌：AI如何改变了IT公司的工作方式

    嘉宾： Shihang（Webjourney创始人）、曲晓音（HeyBoss创始人） 主播：斯图亚特、Vindy、Cat、David 剪辑&时间线：季雨清 00:00:54 嘉宾介绍 00:05:07 AI对初创企业的工作产生了怎样的影响 00:07:54 从销售角度看，AI在改变什么 00:10:07 工程师怎么看AI对工作的影响 00:14:37 产品经理这个角色还需要吗 00:26:28 AI对大公司里的工作产生了怎样的影响 00:30:02 有了AI，工作快了多少 00:36:13 效率提高后，可以做的事情更多了吗 00:38:35 传统的沟通流程还需要吗 00:49:36 编程效率提高后，如何转换为产品迭代速度 00:52:59 “非码农写原型”是否有发生 00:58:33 未来的工作模式可能会是什么样 关于「牛油果烤面包」 「牛油果烤面包」播客聊科技发展趋势，聊各行业来龙去脉。我们坐标硅谷，邀请第一线的资深专家分享给大家听！ 欢迎您在每期节目下方给我们留言，和我们的主播互动交流，或是添加微信小助手nygkmb2022，加入微信听友群。如果您对我们的志愿者工作有兴趣，请点击 这个链接 看我们的招募帖；你有什么有趣的话题，想来作牛油果烤面包的嘉宾，或是对节目有任何的意见或建议，欢迎发邮件和我们联系。我们的邮件地址是：host@avocadotoast.live 图片： Generated by Gemini 片头片尾音乐： Courante 1st Cello Suite Exzel Music Publishing (freemusicpublicdomain.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    1h 22m
  3. #146. 2025年终感悟与推荐

    12/26/2025

    #146. 2025年终感悟与推荐

    一眨眼，又到了年底，又到了我们该做年末好物推荐的时候。这次除了各个类别的好物推荐外，我们还新增了一个小环节，每个主播分享今年最有感触的一件事。2025年里，你找到了哪些好东西，又留下了什么感触呢？ 主播：Sean, 斯图亚特, Cat, Vindy, David 剪辑：Sean 推荐清单 图书 鱼，不存在（Sean） 猫鱼（David） 西线无战事（David） The Sexual Evolution: How 500 Million Years of Sex, Gender, and Mating Shape Modern Relationships By Nathan H Lents (斯图亚特） Quantum Supremacy: How the Quantum Computer Revolution Will Change Everything (斯图亚特） 杨振宁传 (vindy) 电影 4DX的「疯狂动物城」（Sean） 浪浪山小妖怪（David） K-pop Demon Hunter (斯图亚特） 电视 Task（David） 播客 AI翻译的外国播客（Sean） Lenny's Podcast (David) 张小珺商业访谈录（David） 岩中花述（David） 游戏 Vampire Therapist (Cat) 数码 Whoop 手环（David） Lingo（Vindy） Playstation Portal（Sean） Bluetooth Wireless Audio Transmitter Adapter（Sean） 移动屏幕（Sean） 其它 图拉斯手机壳（Vindy） 关于「牛油果烤面包」 「牛油果烤面包」播客入选2020苹果最佳播客，获得年度编辑推荐，聊科技发展趋势，聊各行业来龙去脉。我们坐标硅谷，邀请第一线的资深专家分享给大家听！ 欢迎您在每期节目下方给我们留言，和我们的主播互动交流，或是添加微信小助手nygkmb2022，加入微信听友群。如果您对我们的志愿者工作有兴趣，请点击这里看我们的招募帖；或者对我们的节目有任何的意见或建议，欢迎发邮件和我们联系。我们的邮件地址是：host@avocadotoast.live 图片：Nano Banana生成 本集音乐 1 Julia Stone: 《All I want for Christmas is you》 2 New York jazz trio: 《Last Christmas 》 3 Vince Guaraldi: 《Christmas time is here》 4 Pasquale Grasso: 《Have yourself a Merry little Christmas》 5 Joe Pass: 《It came upon a midnight clear》 6 Scott Hamilton: 《White Christmas》 7 Oscar Peterson: 《What Child is this?》 8 Oscar Peterson: 《A child is Born》 9 Stanley Jordan: 《Silent Night》 10 Dexter Gordon: 《The Christmas Song》 11 Bobby Timmons: 《Auld Lang Syne》 12 Courante 1st Cello Suite Exzel Music Publishing (freemusicpublicdomain.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    1h 31m

  4. 12/02/2025

    #145 AI Agent - 智能体

    本期节目我们请到了人工智能领域的专家，也是 #134期的返场嘉宾 Mengdi 来给我们介绍 AI Agent 智能体，它是怎么一回事，目前有哪些挑战，以及它在未来科学研究上的发展方向。 嘉宾：Mengdi 主播：斯图亚特、Vindy、Cat、David 策划：Vindy 场地：David 剪辑&时间线：季雨清 00:01:27 Agent是什么 00:08:22 智能体的基本架构 00:17:56 智能体的技术难点与解决方案 00:30:56 修改提示词比微调模型更有效？ 00:37:12 什么是RAG（检索增强生成） 00:40:21 大模型领域最近在研究什么 00:40:52 智能体研究的门槛 00:42:50 自演化的AI 00:51:02 普通人构建一个智能体有多难？ 00:52:19 研究兴趣的转变 00:54:45 回看过去半年的技术发展 关于「牛油果烤面包」 「牛油果烤面包」播客入选2020苹果最佳播客，获得年度编辑推荐，聊科技发展趋势，聊各行业来龙去脉。我们坐标硅谷，邀请第一线的资深专家分享给大家听！ 欢迎您在每期节目下方给我们留言，和我们的主播互动交流，或是添加微信小助手nygkmb2022，加入微信听友群。如果您对我们的志愿者工作有兴趣，请点击 这个链接 看我们的招募帖；你有什么有趣的话题，想来作牛油果烤面包的嘉宾，或是对节目有任何的意见或建议，欢迎发邮件和我们联系。我们的邮件地址是：host@avocadotoast.live 图片： Generated by Gemini 片头片尾音乐： Courante 1st Cello Suite Exzel Music Publishing (freemusicpublicdomain.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    58 min
  5. #144. 大模型时代的AI该如何以人为本

    11/09/2025

    #144. 大模型时代的AI该如何以人为本

    AI技术发展到今天，关于AI取代人的工作的讨论甚嚣尘上。未来的世界，人类和AI该如何相处呢？我们请回了之前“以人为中心的人工智能”一期的嘉宾，芝加哥大学的谭宸浩教授来和我们讨论这个话题。我们首先讨论了新的AI在透明度和公平性方面的变化。之后我们讨论了嘉宾认为未来的科学研究领域里人类和AI可以扮演的角色。 嘉宾：谭宸浩 主播： 斯图亚特、Vindy 剪辑： 季雨清 时间线： 季雨清 00:01:16 人本AI领域近况 00:24:24 NLP业内人怎么看大模型时代 00:31:52 为什么好奇AI能否取代科学家 00:35:38 科学是怎样运作的 00:39:29 AI可以如何帮助科研 00:41:45 全自动AI科研假设 01:00:19 如何让科学发展以人为本 01:07:00 从GPT时刻到今天的心路历程 关于「牛油果烤面包」 「牛油果烤面包」播客入选2020苹果最佳播客，获得年度编辑推荐，聊科技发展趋势，聊各行业来龙去脉。我们坐标硅谷，邀请第一线的资深专家分享给大家听！ 欢迎您在每期节目下方给我们留言，和我们的主播互动交流，或是添加微信小助手nygkmb2022，加入微信听友群。如果您对我们的志愿者工作有兴趣，请点击 这个链接 看我们的招募帖；你有什么有趣的话题，想来作牛油果烤面包的嘉宾，或是对节目有任何的意见或建议，欢迎发邮件和我们联系。我们的邮件地址是：host@avocadotoast.live 图片： Generated by Gemini 片头片尾音乐： Courante 1st Cello Suite Exzel Music Publishing (freemusicpublicdomain.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    1h 12m
  6. #143. 规模、质量、定制化——GenAI时代如何做产品？

    10/24/2025

    #143. 规模、质量、定制化——GenAI时代如何做产品？

    直至今日的2025年，AI给整个科技行业带来影响已经毋庸置疑，有些人甚至把AI称作对整个产品创业的革命性的范式颠覆。这期节目，我们请来了先后在Amazon与Google从事AI产品并给多家startup提供咨询的Roger从解决方案、护城河运营等多个角度和大家聊一聊AI到底对产品创新与创业带来什么样的影响。 嘉宾：Roger 主播： Sean、Vindy、David 剪辑： 季雨清 时间线： 季雨清 00:02:00 AI浪潮下的产品创新与范式转变 00:05:04 规模、定制化和质量的三难困境 00:08:56 AI如何破局“三难” 00:20:51 如何避免“拿锤找钉子” 00:25:37 AI创业浪潮中的精益创业模式 00:41:01 AI产品的护城河在哪 00:46:08 千人千面的产品如何管理 00:56:25 AI创业未必依赖VC融资 关于「牛油果烤面包」 「牛油果烤面包」播客入选2020苹果最佳播客，获得年度编辑推荐，聊科技发展趋势，聊各行业来龙去脉。我们坐标硅谷，邀请第一线的资深专家分享给大家听！ 欢迎您在每期节目下方给我们留言，和我们的主播互动交流，或是添加微信小助手nygkmb2022，加入微信听友群。如果您对我们的志愿者工作有兴趣，请点击 这个链接 看我们的招募帖；你有什么有趣的话题，想来作牛油果烤面包的嘉宾，或是对节目有任何的意见或建议，欢迎发邮件和我们联系。我们的邮件地址是：host@avocadotoast.live 图片： Generated by Gemini 片头片尾音乐： Courante 1st Cello Suite Exzel Music Publishing (freemusicpublicdomain.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    1h 2m

  7. 10/07/2025

    #142. 基因编辑——从细菌的防御武器到基因手术刀

    本期节目，我们和嘉宾讨论了基因编辑是什么，CRISPR技术是怎么回事，以及这一技术应用到了什么程度以及未来。 嘉宾：斯坦福大学的Lester博士 主播： 斯图亚特、Vindy 剪辑： 季雨清 时间线： 季雨清 00:01:28 为什么从电子系转到生物系 00:09:00 什么是基因编辑 00:13:42 基因等于DNA吗 00:14:43 基因编辑的尺度 00:17:53 活体基因编辑 00:22:04 药物递送 00:25:50 血脑屏障 00:28:20 CRISPR是什么 00:31:47 CRISPR的溯源 00:33:12 为什么说CRISPR是万能钥匙 00:44:13 人类没有CRISPR 00:53:16 CRISPR蛋白还有创新空间吗 00:54:38 剪开DNA之后，怎么缝上 00:59:43 创造新生物的可能 01:01:21 未来大规模替换的可能 01:11:51 CRISPR的普及 01:20:18 AI与基因编辑 关于「牛油果烤面包」 「牛油果烤面包」播客入选2020苹果最佳播客，获得年度编辑推荐，聊科技发展趋势，聊各行业来龙去脉。我们坐标硅谷，邀请第一线的资深专家分享给大家听！ 欢迎您在每期节目下方给我们留言，和我们的主播互动交流，或是添加微信小助手nygkmb2022，加入微信听友群。如果您对我们的志愿者工作有兴趣，请点击 这个链接 看我们的招募帖；你有什么有趣的话题，想来作牛油果烤面包的嘉宾，或是对节目有任何的意见或建议，欢迎发邮件和我们联系。我们的邮件地址是：host@avocadotoast.live 图片： Generated by Gemini 片头片尾音乐： Courante 1st Cello Suite Exzel Music Publishing (freemusicpublicdomain.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

    1h 24m
  8. #141. 网站可靠性工程师（SRE）

    08/06/2025

    #141. 网站可靠性工程师（SRE）

    本期节目，牛油果烤面包播客和捕蛇者说播客串台。捕蛇者说主播中的两个是网站可靠性工程师（SRE）。他们今天在节目中介绍了一下这个职业是干什么，需要什么技能，职业的发展趋势以及职业发展。 嘉宾：laixintao、Manjusaka 主播： 斯图亚特 剪辑： 季雨清 时间线： 季雨清 00:02:10 播客：捕蛇者说 00:03:45 嘉宾介绍 00:05:59 SRE是什么 00:08:14 假设复刻抖音，需要什么 00:17:19 SRE的具体职责 00:18:09 发布 00:26:30 扩缩容 00:28:34 不同服务层：业务、平台、基础设施 00:31:02 SRE在不同服务层中的职责 00:31:51 有了云商还需要SRE吗 00:35:32 SRE的历史 00:51:16 “DevOps” 00:55:32 成为SRE需要哪些技能 01:07:10 SRE的职业发展 01:15:57 荐番：花薰凛然 关于「牛油果烤面包」 「牛油果烤面包」播客入选2020苹果最佳播客，获得年度编辑推荐，聊科技发展趋势，聊各行业来龙去脉。我们坐标硅谷，邀请第一线的资深专家分享给大家听！ 欢迎您在每期节目下方给我们留言，和我们的主播互动交流，或是添加微信小助手nygkmb2022，加入微信听友群。如果您对我们的志愿者工作有兴趣，请点击 这个链接 看我们的招募帖；你有什么有趣的话题，想来作牛油果烤面包的嘉宾，或是对节目有任何的意见或建议，欢迎发邮件和我们联系。我们的邮件地址是：host@avocadotoast.live 图片： Generated by Gemini 片头片尾音乐： Courante 1st Cello Suite Exzel Music Publishing (freemusicpublicdomain.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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