Bylo to o prsa... Edita Strusková

Edita Strusková - Prsa v háji, tělo v cajku
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

Podcast pro všechny, se kterými se život nemazlil a nemazlí. Podcast pro všechny, kterými jich zdraví není jedno. Podcast s odborníky na témata, jako jsou rakovy na prsu, zdravý životní styl, péče o tělo a duše jako celek. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe. Naše zdraví a to jak se cítíme ve svem těle utváří naši kvalitu života. A vždy máme ve svých rukách, jak s tím budeme zacházet. Stačí se jen rozhodnout. Pomohu Ti, cítit se ve svém těle krásně, ať máš prsa v háji, nebo ne.

  1. 1d ago

    49. Když onemocní doktorka - Lenka Borská a Edita Strusková

    Co se stane, když se odbornice na prevenci stane pacientkou onkologické kliniky? prof. MUDr. Lenka Borská, Ph.D. přednostka Ústavu preventivního lékařství v Hradci Králové, patofyzioložka a popularizátorka zdravého životního stylu, v rozhovoru otevřeně sdílí svou osobní zkušenost s rakovinou prsu. Mluví o šoku z diagnózy, o vnitřním přepnutí z role lékařky do role pacientky, o potřebě přehodnotit pracovní tempo, vztah k sobě i ke svému tělu. A také o tom, jak jí pomohla vlastní intuice, prevence, psychoterapie, pohyb a vědomé zpomalení. Kniha prof. Borské „Doktorka v růžovém“ vychází právě nyní a je silným čtením pro každého, kdo se dotýká tématu zdraví, vyčerpání a nových začátků. Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích. Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    51 min

  2. May 27

    48. Nečekej, až tě život naučí žít. Začni teď - Pavel Moric a Edita Strusková

    Prošli jste těžkou životní situací a máte pocit, že už nikdy nebude líp? Pavel Moric, lektor osobního rozvoje, říká jasně: "Život nekončí bolestí. Naopak – někdy tehdy konečně začíná." Dozvíte se, proč je důležité mít v těžkých chvílích někoho, komu můžete zavolat. Jak poznat, kdy už bolest přerůstá ve zvyk – a jak ji vyměnit za radost. A jak se z role oběti vrátit zpátky do života, který stojí za to. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích. Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    36 min

  3. May 13

    47. Zpátky ve své síle - osobní příběh - Petra Mendlová a Edita Strusková

    Rozhovor s Petrou Mendlovou, doktorkou farmacie, koučkou zdravého životního stylu a ženou, která i během hormonální léčby nachází cestu zpátky do své síly. Petra otevřeně sdílí, jaký byl šok z diagnózy rakoviny prsu, co pro ni bylo v léčbě nejtěžší a jak se postupně naučila zvládat únavu i vedlejší účinky. Zdůrazňuje, že žádná zázračná pilulka neexistuje – cestou je pravidelný pohyb, spánek, strava a práce s emocemi i myslí. Povídáme si také o vztahu k tělu po operaci, významu malých kroků a o jejím projektu Zpátky ve své síle, který pomáhá ženám cítit se lépe a mít pocit, že mohou vzít své zdraví do vlastních rukou. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích. Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    38 min

  4. Apr 29

    46. Každý je tak trochu pytel traumatu - Miroslava Skovajsová a Edita Strusková

    MUDr. Miroslava Skovajsová PhD.Zakladatelka screeningu rakoviny prsu a sítě mamacenter po ČR.  Jejím celoživotním tématem je preventivní péče. Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    58 min
  5. 45. Tvé tělo jako zdroj životní síly - Niki Melia a Edita Strusková

    Apr 22

    45. Tvé tělo jako zdroj životní síly - Niki Melia a Edita Strusková

    Tvé tělo je moudrá bytost. Když s ním navážeš hlubší kontakt, stane se ti oporou a zdrojem bezpečí. Niky miluje ženské tělo i pohyb – a její nadšení je nakažlivé. Společně se podíváme, jak se i drobnými každodenními kroky propojit se svým tělem tak, aby ti pomáhalo zvládat náročné emoce a situace – a znovu cítit radost a naději.Niky Melia je průvodkyně ženským embodimentem a zakladatelka emBody somatické akademie pro ženy. Ve své práci propojuje inteligenci těla, somatický tanec, nervový systém a ženskou moudrost do hluboce ukotveného přístupu, který pomáhá ženám znovu se opřít o své tělo jako o zdroj vnitřní síly, autenticity a zdraví. Od roku 2018 provedla více než 14 000 žen cestou zpět k živosti, citlivosti a tělesné moudrosti.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    46 min

  6. Apr 8

    44. Rekonstrukce prsu: jak vybrat tu správnou cestu - Ondřej Měšťák a Edita Strusková

    V tomto rozhovoru s doc. MUDr. Ondřejem Měšťákem, plastickým chirurgem z Kliniky plastické chirurgie FN Bulovka, se díváme na rekonstrukci prsu z praktického pohledu: co je dnes možné, co nejlépe funguje a jaké jsou výhody a nevýhody jednotlivých metod. Dozvíte se: kdy je vhodnější implantát a kdy naopak rekonstrukce z vlastní tkáně (DIEP, lalok ze zad, kombinace),jak ozáření ovlivňuje volbu metody a výsledky operace,co je to fat grafting (lipofilling) a jak může pomoci i bez implantátu,jak probíhá předoperační příprava a co můžete udělat pro lepší hojení,co říká věda na tzv. breast implant illness a proč se ho není třeba bátJá jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    56 min

  7. Mar 25

    43.Výživa v onkologii i prevenci: proč bílkoviny a pohyb rozhodují - Věra Andrášková a E.Struskova

    „Sval je ekvivalent zdraví,“ zdůrazňuje vedoucí nutriční terapeutka Masarykova onkologického ústavu v Brně Věra Andrášková. Jak si hlídat dostatek bílkovin, proč nepodceňovat pohyb a jak se vyrovnat s přibíráním během hormonální léčby? V rozhovoru se dozvíte praktické tipy pro ženy v léčbě i po ní a zároveň rady, jak může správná strava pomoci i těm, kteří jsou zdraví a chtějí nemocem předcházet. Věra Andrášková se specializuje na onkologii, je předsedkyní Sekce nutričních terapeutů České asociace sester. Zaměřuje se na výživu během léčby i po ní a na prevenci nemocí prostřednictvím vyvážené stravy. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích. Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    46 min

  8. Mar 11

    42. Operace prsu krok za krokem - MUDr. Jan Beneš a Edita Strusková

    Máš další otázky, které se k operaci prsu vážou? Podívej se na průvodce operací prsu Operace v klidu. Najdeš v něm praktické tipy, jak to celé zvládnout. Je to průvodce, kterého by měla mít každá žena, kterou operace prsu čeká. S kódem BYLOTOOPRSA budeš mít 15% slevu. https://editastruskova.cz/kurzy/pruvodce-operaci-prsu/..........Rozhovor s onkochirurgem MUDr. Janem Benešem z nemocnice v Českých Budějovicích přináší praktické a uklidňující informace pro ženy, které čeká operace prsu. Dozvíte se, jak probíhá diagnostika a rozhodování o typu zákroku, jaké jsou možnosti prs šetřících výkonů, mastektomie i okamžité rekonstrukce, co si vzít s sebou do nemocnice a jak probíhá zotavení.MUDr. Beneš vysvětluje, proč se dnes odchází od radikálních výkonů, jak důležité je včasné rozpoznání komplikací a proč má psychická pohoda zásadní vliv na hojení. Rozhovor přináší jasné odpovědi na otázky, které pacientky před operací nejčastěji trápí...............Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    56 min
See All (49)

About

Podcast pro všechny, se kterými se život nemazlil a nemazlí. Podcast pro všechny, kterými jich zdraví není jedno. Podcast s odborníky na témata, jako jsou rakovy na prsu, zdravý životní styl, péče o tělo a duše jako celek. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe. Naše zdraví a to jak se cítíme ve svem těle utváří naši kvalitu života. A vždy máme ve svých rukách, jak s tím budeme zacházet. Stačí se jen rozhodnout. Pomohu Ti, cítit se ve svém těle krásně, ať máš prsa v háji, nebo ne.

Information

  • Creator
    Edita Strusková - Prsa v háji, tělo v cajku
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    49
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Edita Strusková - Prsa v háji, tělo v cajku
  • Show Website
    Bylo to o prsa... Edita Strusková

You Might Also Like