Mind-Body Podden

The Mind-Body Lab

Mind-Body Podden er en podcast fra The Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Her får du forskningsbasert kunnskap om hvordan kropp og hode er sammenkoblet, og hvordan dette forholdet påvirker vår helse og velvære. I studio møter professor i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo og psykologspesialist, Silje Endresen Reme,  gjester som er eksperter ulike tema innenfor stress, smerte og utmattelse. Produsent og medprogramleder er Maria Rosenblom. Disclaimer: Podkasten er kun ment for informasjonsformål, og er ikke ment å erstatte medisinsk vurdering eller behandling. Kontakt alltid helsepersonell ved spørsmål om egen helse.

  1. 1H AGO

    Mer enn bare smerte - med Live Landmark

    Hvordan kan det ha seg at to personer med like sterke smerter fungerer helt forskjellig i hverdagen? I denne episoden snakker vi om hvorfor smerte sjelden kommer alene – og hvorfor forskning nå peker mot at samlet symptombelastning kan være viktigere enn selve smerten når vi skal forstå funksjonstap ved langvarige smerter. Med oss har vi Live Landmark, stipendiat ved NTNU, forsker og kommunikasjonsrådgiver i Mind-Body Lab. Live deler både personlig og faglig bakgrunn for engasjementet sitt i feltet, og tar oss gjennom studier fra doktorgradsarbeidet sitt. Sammen med professor og psykologspesialist Silje E. Reme utforsker vi: - hvorfor søvn ser ut til å spille en nøkkelrolle - hva multisystem-symptomer og samlet symptombelastning betyr i praksis - hva dagens klassifikasjoner kanskje ikke fanger opp - hvordan stressrespons, læring og forventninger kan bidra til å opprettholde symptomer - hva klinikere og pasienter kan gjøre annerledes Ressurser: Landmark, L., Sunde, H.F., Fors, E.A. et al. Associations between pain intensity, psychosocial factors, and pain-related disability in 4285 patients with chronic pain. Sci Rep 14, 13477 (2024). https://doi.org/10.1038/s41598-024-64059-8 Landmark, L., H. F.Sunde, E. A.Fors, L. E. O.Kennair, and S. E.Reme. Prevalence of Bodily Distress Syndrome and Prediction of Patient Outcomes: Cohort Study of 3762 Individuals With Persistent Pain. European Journal of Pain 30, no. 2: e70212 (2026). https://doi.org/10.1002/ejp.70212. Lenke til graf som viser sammenhengen mellom smerteintensitet og funksjon   Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

  2. APR 28

    Long COVID, PEM og veien tilbake til aktivitet

    Hva skjer når kroppen sier stopp, selv etter små anstrengelser? I denne episoden dykker vi ned i long COVID, og særlig fenomenet mange opplever som det mest frustrerende: PEM (post-exertional malaise) - når du får en “krasj” etter aktivitet, ofte dagen etter. Programleder Maria Rosenblom har med seg lege og spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, Tom Farmen Nerli, som jobber ved Kysthospitalet i Stavern (Sykehuset Vestfold). Han møter daglig pasienter med langvarige symptomer – og forsker selv på behandling av long COVID. Som alltid er også Silje Endresen Reme med - professor ved UiO, psykologspesialist og leder av Mind-Body Lab. Ressurser og lenker:  Forskningsartikkel om behandling av long COVID: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2828267 Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

  3. MAR 3

    Livet etter amputasjon - med Geir Bornkessel

    Hvordan er det å leve med langvarige fantomsmerter etter amputasjon? Og hvordan finner man mening og klarer se det positive når livet blir snudd på hodet? I dagens episode har vi med oss Geir Bornkessel. Han amputerte benet og har etter det levd med smerter. I dag bruker han mye av tiden sin på å å hjelpe andre gjenno å være representant i Foreningen for kroniske smertepasienter, representant i momentum, i tillegg til å være brukerrepresentat i ulike forskningsprosjekter.  I studio møter du også programleder Maria Rosenblom, og professor og psykologspesialist, Silje Endresen Reme. Sammen snakker de om hvordan leve et godt liv når smertene ikke gir seg, og hva det vil si å være brukerrepresentant. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

  4. FEB 17

    Veien ut av smertefellen - med Celine Andersen

    I dagens episode har vi besøk av medisinstudent Celine Andersen. Hun deler sin personlige historie med langvarige smerter, og hvordan hun ble frisk ved hjelp av Pain Reprocessing Therapy (PRT). Celine forteller om veien fra en hverdag der smertene var så intense at hun ikke kunne gå, til i dag å kunne leve livet slik hun ønsker. I studio møter du også programleder Maria Rosenblom, sammen med professor og psykologspesialist Silje Endresen Reme, og overlege og doktorgradsstipendiat Andreas Pahle. Sammen snakker de om typiske forløp, hvordan forstå den falske smertealarmen, og muligheten for å bli frisk fra langvarige smerter. Les mer om PRT ved å trykke her,  Hør også våre tidligere episoder om PRT: Debrief etter Harald og sytepavene Tverrfaglighet, PRT og vulvodyni - med Mette Kaarbø Historien bak sytepavene - med Harald Eia Hva om smerten sitter i hodet? - med Einar Tørnquist Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo Denne episoden ble spilt inn i realfagsbibliotekets podcaststudio

  5. FEB 3

    Langvarig utmattelse hos barn og unge - med Maria Pedersen

    Mange barn og unge faller ut av skole og sosiale aktiviteter fordi de gradvis blir mer og mer utmattet. Langvarig utmattelse er et økende problem blant norske barn og unge, og behovet for bedre forståelse og behandling er stort. I denne episoden av Mind Body Podden utforsker vi Mind-Body Reprogrammeringsterapi (MBRT), en ny mind-body tilnærming som gir håp om mer effektiv behandling for denne gruppen. I studio har Maria Rosenblom med seg Maria Pedersen, overlege ved Rikshospitalet og postdoktor ved Universitetet i Oslo, samt Silje Endresen Reme, professor og psykologspesialist. Sammen snakker de om hva som forårsaker langvarig utmattelse hos barn og unge, hva som skiller den fra utmattelse hos voksne og hvordan en ny sympotmforståelse kan åpne for nye behandlingsmuligheter. Hør vår tidligere episode om MBRT ved å trykke her. Les mer om MBRT ved å trykke her. Les mer om langvarig utmattelse på National kompetansetjeneste for CFS/ME sin nettside ved å trykke her. Les om andres tilfriskningshistorier på Recovery Norge sine sider ved å trykke her. Les mer om forskning på feltet: Is a Full Recovery Possible after Cognitive Behavioural Therapy for Chronic Fatigue Syndrome? (Knoop et al., 2007) Adolescents with severe chronic fatigue syndrome can make a full recovery. (Burgess & Chalder, 2011) Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn ved realfagsbibliotekets podcaststudio.

  6. JAN 20

    Funksjonelle nevrologiske lidelser - med Erlend Bøen

    I dagens episode dykker vi ned i funksjonelle nevrologiske lidelser – et spennende og komplekst felt i skjæringspunktet mellom nevrologi og psykiatri. Vi utforsker hvordan symptomer kan oppstå uten strukturelle funn i nervesystemet, og hvorfor dette likevel er høyst reelle og belastende plager for dem som rammes. Med oss i studio har vi Erlend Bøen, overlege med doktorgrad og spesialist i både nevrologi og psykiatri ved Seksjon for psykosomatisk medisin, Oslo universitetssykehus. Sammen med Maria Rosenblom og Andreas Pahle bidrar han med faglig innsikt og kliniske perspektiver på et tema som ofte er misforstått – både i helsevesenet og i samfunnet ellers. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

  7. JAN 6

    Hva om smerten sitter i hodet? - med Einar Tørnquist

    I dag har vi med oss den folkekjære komikeren, podcastverten og programlederen Einar Tørnquist! Han har vært plaget med langvarige smerter etter et halvmaraton, og har gjennom Pain Reprocessing Therapy (PRT) blitt helt kvitt smertene. Vi får høre hans reise fra å ha så sterke smerter at han nesten ikke kunne gå, til å kunne løpe hjem etter PRT-behandling. I episoden snakkes det blant annet om podcasten "Tell me about your pain" (Av Alan Gordon og Curable). Lytt til den ved å trykke her.  Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Episoden ble spilt inn i realfagbibliotekets podcaststudio.

  8. 12/16/2025

    Historien bak sytepavene - med Harald Eia

    I dokumentarserien «Harald og sytepavene» følger vi seks mennesker med langvarige smerter som får behandling med Pain Reprocessing Therapy. I denne episoden av Mind-Body Podden er programleder for serien, Harald Eia, på besøk. Sammen med psykologspesialist og professor Silje Endresen Reme og overlege og doktorgradsstipendiat Andreas Pahle, var Harald en sentral drivkraft i å få serien realisert. Med Maria Rosenblom som programleder utforsker vi hva smerte faktisk er, hvilken rolle hjernen spiller i langvarige plager – og hvordan hjernetrening kan gjøre deg frisk.  Trykk her for dokumentarserien "Harald og sytepavene" på VGTV. Denne podcasten er produsert av Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo Denne episoden ble spilt inn i realfagsbibliotekets podcaststudio

See All (34)

About

Mind-Body Podden er en podcast fra The Mind-Body Lab ved Universitetet i Oslo. Her får du forskningsbasert kunnskap om hvordan kropp og hode er sammenkoblet, og hvordan dette forholdet påvirker vår helse og velvære. I studio møter professor i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo og psykologspesialist, Silje Endresen Reme,  gjester som er eksperter ulike tema innenfor stress, smerte og utmattelse. Produsent og medprogramleder er Maria Rosenblom. Disclaimer: Podkasten er kun ment for informasjonsformål, og er ikke ment å erstatte medisinsk vurdering eller behandling. Kontakt alltid helsepersonell ved spørsmål om egen helse.

Information

  • Creator
    The Mind-Body Lab
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    34
  • Rating
    Explicit
  • Show Website
    Mind-Body Podden

You Might Also Like