Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Alexandra Bylund
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut? I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫

  1. 3d ago

    #185 – AKTIVERING: Hitta ditt livsmål (Med musik)

    I den här aktiveringen får du släppa taget om vad du borde vilja och istället lyssna inåt. Vad längtar du efter? Vad vill du uppleva, skapa och använda ditt liv till? Du behöver inte veta hur du ska ta dig dit. Du behöver bara våga lyssna på din egen längtan och ge dig själv tillåtelse att vilja mer. 💫 Ta en stund för dig själv, känn efter och fundera på "vad vill jag egentligen?" Gå mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  2. 3d ago

    #185 – AKTIVERING: Hitta ditt livsmål (Utan musik)

    I den här aktiveringen får du släppa taget om vad du borde vilja och istället lyssna inåt. Vad längtar du efter? Vad vill du uppleva, skapa och använda ditt liv till? Du behöver inte veta hur du ska ta dig dit. Du behöver bara våga lyssna på din egen längtan och ge dig själv tillåtelse att vilja mer. 💫 Ta en stund för dig själv, känn efter och fundera på "vad vill jag egentligen?" Gå mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  3. 6d ago

    #184 – Så omprogrammerar du dig för nästa nivå med Brad Bizjack

    I det här avsnittet träffar jag min vän och mindset-coach Brad, som jag lärde känna genom James Wedmores mastermind. Och alltså… jag ÄLSKAR att få prata mindset med människor som kommer med lite andra ord, perspektiv och sätt att förklara det vi så ofta pratar om här. 😍 Vi pratar om vad det faktiskt innebär att omprogrammera sig själv – bortom affirmationer, tacksamhetslistor och att bara försöka "tänka positivt". För vad händer om du skriver din tacksamhetslista i fem minuter på morgonen… men spenderar resten av dagen i stress, oro och frustration? Vad händer om du försöker skapa mer pengar, frihet och framgång – samtidigt som din identitet, dina beliefs och ditt känslomässiga grundläge fortfarande är programmerade för något helt annat? Brad delar så många bra perspektiv kring varför vi fortsätter skapa samma resultat, hur vårt undermedvetna styr mer än vi tror och varför verklig förändring handlar om att förändra orsaken – inte bara försöka fixa effekten. Vi pratar bland annat om: ✨ Skillnaden mellan positivt tänkande och verklig omprogrammering ✨ Varför din identitet styr dina handlingar och resultat ✨ Hur du kan känna abundance innan pengarna finns där ✨ Varför tacksamhetslistor inte alltid förändrar någonting ✨ Hur vårt emotionella "defaultläge" påverkar det vi skapar ✨ Varför strävan och prestation ibland egentligen handlar om att försöka bevisa sitt värde ✨ Att släppa taget om det gamla för att kunna kliva in i nästa nivå ✨ Hur du bygger framgång och samtidigt faktiskt känner dig fri och lycklig längs vägen Och jag tycker verkligen att du ska lyssna på Brads sätt att prata om det här. Det är samma värld som jag själv jobbar i – men med nya ord, nya bilder och nya perspektiv. Och det inspirerar MIG så mycket. 💫 Brad håller dessutom sin kostnadsfria Success Accelerator med start den 19 oktober. Det är fem dagar där du får gå ännu djupare i hur du förändrar dina undermedvetna mönster, beliefs, din identitet och ditt sätt att skapa resultat. Jag kommer själv att vara med – och efteråt kommer jag också ha ett eget event för er som går med via mig. 😍 Och du… om du känner att du inte bara vill lyssna på det här utan faktiskt göra jobbet på riktigt och börja släppa gamla programmeringar, expandera din självbild och kliva in i en större version av dig själv – skicka ett DM till mig med ordet MINDSET eller mejla mig. Just nu får du dessutom ett helt år i Mindset Mastery Lab istället för sex månader. 💖 Vi hörs i avsnittet! Länkar: Success Accelerator med Brad Bizjack Mindset Mastery Lab: Bli certifierad Self Expansion och mindset-coach Expansion Days i Malmö 13-15 oktober VIP-listan till Miljonenergi-programmet Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  4. Oct 7

    #183 – AKTIVERING: Höj energin inför dagen (Med musik)

    Du behöver inte vänta på att känna dig motiverad, glad eller peppad för att få en bra dag. Du kan vara med och skapa känslan själv. ✨  I den här aktiveringen får du skifta fokus, höja din energi och bestämma vilken känsla du vill ta med dig in i dagen. Släpp gårdagen, öppna upp för nya möjligheter och gå in i dagen med nyfikenhet, glädje och förväntan. Gå mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  5. Oct 7

    #183 – AKTIVERING: Höj energin inför dagen (Utan musik)

    Du behöver inte vänta på att känna dig motiverad, glad eller peppad för att få en bra dag. Du kan vara med och skapa känslan själv. ✨  I den här aktiveringen får du skifta fokus, höja din energi och bestämma vilken känsla du vill ta med dig in i dagen. Släpp gårdagen, öppna upp för nya möjligheter och gå in i dagen med nyfikenhet, glädje och förväntan. Gå mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  6. Oct 4

    #182 – Från utmattning och duktig flicka till POWER och 2.0 – med Emma Tivemo

    I det här avsnittet har jag med mig Emma Tivemo igen – och WOW vilken resa hon har gjort. 😍 När jag lärde känna Emma kom hon från en utmattning, jobbade sig tillbaka till sitt gamla arbetsliv och bar på en självbild av att vara blyg, tillbakadragen och den där duktiga tjejen som presterar, anpassar sig och håller sig själv tillbaka. Idag? Hon har sagt upp sig. Startat företag. Startat podd. Hållit sina första online-workshops. Stått framför 200 personer och hållit tal (i trygghet). Vågat ta plats. Vågat känna. Vågat vara sårbar. Och steg för steg klivit in i en helt ny version av sig själv. Eller kanske egentligen: blivit MER av den hon alltid har varit. 🔥 Vi pratar om hur förändring faktiskt kan se ut när den sker steg för steg. Hur det som en gång kändes fullkomligt otänkbart plötsligt kan kännas… naturligt. Och om det stora skiftet Emma står i just nu: att lämna identiteten kring utmattningen bakom sig och fullt ut kliva in i nästa version av sig själv. Vi pratar också om sårbarhet, livskraft, känslor, expansion och den där härliga F**K IT-energin som kommer när man börjar släppa taget om vem man trodde att man behövde vara. ✨ För mig är Emmas resa ett så otroligt tydligt exempel på det vi pratar om hela tiden: din 2.0-version skapas inte över en natt. Du tar ett steg. Och ett till. Och ett till. Och en dag tittar du tillbaka och inser: Herregud. Jag ÄR ju redan henne. ❤️ Lyssna på det här avsnittet om du känner att det finns en större, friare och mer levande version av dig där inne som bara väntar på att få komma fram. Och Emma – TACK för att vi får följa med på resan. Det här bara är början.  Länkar: Manifestationsveckan Mindset Mastery Lab: Bli certifierad Self Expansion och mindset-coach Expansion Days i Malmö 13-15 oktober VIP-listan till Miljonenergi-programmet Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  7. Sep 30

    #180 – AKTIVERING: Till dig som har smärta – fysiskt eller psykiskt (Med musik)

    Till dig som har ont, som är trött på att kämpa och som kanske bara längtar efter att få känna lite lättnad. I den här aktiveringen får du möta dig själv med kärlek, släppa kraven på att behöva vara stark och påminna dig om att det du känner just nu inte är hela din framtid. Du behöver inte ha alla svar eller fixa allt. Du får vila, känna och ta hand om dig själv, en stund, ett andetag i taget. 🤍  Gå mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  8. Sep 30

    #180 – AKTIVERING: Till dig som har smärta – fysiskt eller psykiskt (Utan musik)

    Till dig som har ont, som är trött på att kämpa och som kanske bara längtar efter att få känna lite lättnad. I den här aktiveringen får du möta dig själv med kärlek, släppa kraven på att behöva vara stark och påminna dig om att det du känner just nu inte är hela din framtid. Du behöver inte ha alla svar eller fixa allt. Du får vila, känna och ta hand om dig själv, en stund, ett andetag i taget. 🤍  Gå mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

See All (240)

About

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut? I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫

Information

You Might Also Like