Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Alexandra Bylund
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut? I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫

  1. 18h ago

    #175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

    Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kämpa eller känna att du måste förtjäna det först. Du får släppa behovet av att hålla tillbaka och istället landa i känslan av: Jag är trygg med att ta emot. Jag är trygg med att ha. Jag är trygg med mer. 🤍

  2. 18h ago

    #175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

    Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kämpa eller känna att du måste förtjäna det först. Du får släppa behovet av att hålla tillbaka och istället landa i känslan av: Jag är trygg med att ta emot. Jag är trygg med att ha. Jag är trygg med mer. 🤍

  3. 3d ago

    #174 – Så kliver du in i din 2.0-version

    "Kliv in i din 2.0-version", "Det är bara att börja leva från ditt framtida jag"  Du har säkert hört det här många gånger (ja, även från mig), och kanske du undrar "Hur sjutton gör jag det då??" Och ja, en del av mig vill säga: "Det är bara nåt du ska bestämma dig för att göra, och sen göra det"... och en annan del vill säga "HEAR YOU!!! Fattar!!" Ja för det är ju också skitsvårt om man inte förstår hur. Och i den här podden berättar jag om hur du ska göra, och vilka tekniker du kan använda. Och jag berättar därmed också om min metod i Mindset Mastery Lab – Self Expansion-metoden som du kan certifiera dig i och både bli certifierad Self Expansion-coach och certifierad mindset-coach. Här kan du läsa mer om det. Och du, om du vill prata med mig om det här så är du välkommen att skicka ett DM på Instagram. Vi kan också ta ett telefonsamtal efter det om du känner att du behöver bolla lite mer.  Jag pratar också om Expansion week, veckan där det är fullspäckat med aktiviteter för att du ska kunna kliva in i expansion. 💫 Anmäl dig direkt till den här veckan! 🎧 Prenumerera och betygsätt gärna podden så att vi kan nå ut till fler! Och dela gärna dina tankar och insikter med mig på Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍 Länkar: Bli certifierad Self Expansion och mindset-coach Expansion Week – för att kicka igång en pirrig höst Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  4. Aug 26

    #173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

    Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras, utan en helt vanlig tisdag när det du en gång drömde om helt enkelt är ditt liv. Du behöver inte veta hur du tar dig dit. Börja bara med att låta det kännas normalt.  Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  5. Aug 26

    #173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

    Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras, utan en helt vanlig tisdag när det du en gång drömde om helt enkelt är ditt liv. Du behöver inte veta hur du tar dig dit. Börja bara med att låta det kännas normalt.  Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  6. Aug 23

    #172 – Redo för en kärleksrelation?

    I det här avsnittet pratar jag om vad som har växt fram i mig sen jag gjorde slut på min destruktiva relation för drygt ett år sen. Efter ett läkande år känner jag mig mer stabil än någonsin och kan för första gången känna att jag litar på att jag står stadigt i mina värderingar, och inte släpper på dem för att behaga någon annan. Den finaste gåvan jag kan ge mig själv. ❤️ Jag pratar också om att jag faktiskt känner mig stark och redo för en kärleksrelation efter en ganska lång process av läkning. Det känns fint att känna mig mer "stadig" och med båda fötterna på jorden. MEN... jag har det också väldigt bra själv och kommer aldrig igen överge mig själv. Och det känns som det allra viktigaste. Lyssna gärna och se om du känner igen dig i det här med att alltid överanpassa sig och vara den i rummet som alltid försöker rätta till energin. Eller så kanske du känner igen dig i nåt annat. Berätta gärna. Jag finns på Instagram.   Låt det här bli starten på dina egna Expansion days, dagar där du inte behöver välja mellan expansion och frihet, mellan ambition och lätthet, mellan att skapa mer och samtidigt vara mer DU. 💫 🎧 Prenumerera och betygsätt gärna podden så att vi kan nå ut till fler! Och dela gärna dina tankar och insikter med mig på Instagram eller i Facebook-gruppen. 😍 Länkar: Andra länkar: Expansion Week – för att kicka igång en pirrig höst Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  7. Aug 19

    #171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Med musik)

    Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa taget om gamla begränsningar och berättelser om vem du är. Ditt förflutna är en del av din historia, men det behöver inte vara din framtid. En aktivering för dig som är redo att välja igen, tänka större och kliva in i nästa version av dig själv.  Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

  8. Aug 19

    #171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Utan musik)

    Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa taget om gamla begränsningar och berättelser om vem du är. Ditt förflutna är en del av din historia, men det behöver inte vara din framtid. En aktivering för dig som är redo att välja igen, tänka större och kliva in i nästa version av dig själv.  Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Testa (gratis) vilken pengaprogrammering som styr dig  Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

See All (226)

About

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut? I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫

Information

You Might Also Like