Duše na dlani

Psychologická poradna MOJRA
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Daily

Duše na dlani otevírá témata, o kterých se často nemluví, ale všichni je prožíváme. Vztahy, úzkosti, emoce, výchova, vyhoření nebo tlak dnešní doby. Otevíráme témata, která se dotýkají každého z nás, bez zbytečných frází a složitých pouček. Každá epizoda přináší pohled zkušených psychologů i reálné souvislosti, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým. 👉 Pokud chcete mít víc jasno ve svých emocích, vztazích a životních situacích, jste tu správně. Nové epizody pravidelně. Odebírejte podcast, ať vám nic neuteče.

  1. Nevěra: Odejít, odpustit, nebo začít znovu?

    12h ago

    Nevěra: Odejít, odpustit, nebo začít znovu?

    🎙️ První epizoda druhé řady podcastu Duše na dlani je tady a poprvé jsme ji natočili v našem úplně novém studiu! Po skvělém přijetí první řady moc děkujeme, že jste s námi, a těšíme se, kam nás druhá řada společně posune. V tomto dílu otevíráme jedno z nejcitlivějších a nejvíc tabuizovaných témat partnerských vztahů – NEVĚRU. Mezinárodní výzkumy uvádějí, že 30 až 40 % dlouholetých vztahů se s nějakou formou nevěry setká. Přesto se o ní mluví málo, neradi a často s černobílým morálním pohledem. Pojďme se na ni podívat psychologicky, prakticky a bez odsuzování. PhDr. Michaela Miechová, psycholožka a majitelka online psychologické poradny Mojra, si pozvala psycholožku PhDr. Gabrielu Šamajovou, PhD., která se dlouhodobě věnuje partnerské a párové terapii. Společně otevírají otázky, na které se mnozí bojí zeptat, a nabízejí konkrétní psychologická vysvětlení i praktické tipy. 🎯 Co v této epizodě zazní Co je nevěra a jak ji rozlišujeme: fyzická, emocionální, mikronevěraJaké signály ve vztahu předcházejí nevěře a jak je včas rozpoznatProč lidé podvádějí: impulzivní jednorázové činy vs. dlouhodobé emoční vztahyRozdíly mezi muži a ženami – kdo více vyhledává sexuální vs. emocionální nevěruKdy přátelství přestává být přátelstvím a stává se emocionální nevěrouMikronevěra v éře sociálních sítí – lajky, komentáře pod fotkami, skrývané zprávyCo se odehrává v hlavě podvádějícího – strach, vina, výčitky, dvojí životKteré skupiny jsou k nevěře nejvíc náchylné, například po návratu z mateřskéPohled podvedeného partnera – trauma, ztráta důvěry a identityZůstat ve vztahu, nebo odejít – co rozhoduje a jaké jsou nezdravé motivy zůstatMetafora vlaku, který vykolejil: jak a jestli vůbec lze obnovit důvěruÚspěšnost párové terapie a kdy je naopak lepší se rozejítPrevence nevěry: konkrétní praktické tipy, například rande minimálně jednou týdněJe člověk stvořen k monogamii? Jak nás ovlivňují sociální sítě a anonymita🕐 Kapitoly 0:00 Co v dnešním díle uvidíte1:20 Intro Duše na dlani1:38 Představení hosta a úvod do tématu2:31 Co je nevěra, co k ní vede a signály ve vztahu7:22 Impulzivní vs. dlouhodobá nevěra8:23 Sexuální vs. emocionální nevěra a rozdíly mužů a žen10:50 Kdy přátelství končí a začíná emocionální nevěra12:37 Mikronevěra a vliv sociálních sítí15:10 Co se děje v hlavě toho, kdo podvádí18:17 Kdo je nejvíc náchylný k nevěře20:54 Pohled podvedeného partnera: trauma a ztráta důvěry25:05 Zůstat nebo odejít: důvody a strach28:02 Metafora vlaku: obnova důvěry a párová terapie32:05 Úspěšnost terapie a kdy je lepší se rozejít35:21 Prevence nevěry, monogamie a vzkaz na závěr💡 Potřebujete pomoc? Pokud nevěru právě řešíte ve svém vztahu, neváhejte se obrátit na odborníky online psychologické poradny Mojra. 👨‍⚕️ Vztahový psycholog: https://mojra.cz/nasi-psychologove/vztahovy-psycholog/nevera

    41 min
  2. Syndrom vyhoření: Když už nemáte sílu ani sami na sebe

    May 12

    Syndrom vyhoření: Když už nemáte sílu ani sami na sebe

    Syndrom vyhoření: Jak poznat burnout, psychické vyčerpání a první varovné signály? | Duše na dlani Jak poznat syndrom vyhoření? Jaký je rozdíl mezi vyhořením a depresí? Co dělat, když člověk ztrácí energii, motivaci a dlouhodobě cítí psychické i fyzické vyčerpání? V nové epizodě podcastu Duše na dlani otevíráme jedno z nejčastějších témat dnešní doby: burnout neboli syndrom vyhoření. Pozvání přijala zkušená psycholožka Mgr. Romana Žihlavníková, se kterou detailně rozebíráme: ✔️ příznaky syndromu vyhoření ✔️ první varovné signály psychického vyčerpání ✔️ rozdíl mezi stresem, vyhořením a depresí ✔️ proč burnout často postihuje schopné a empatické lidi ✔️ vyhoření v práci, rodičovství i osobním životě ✔️ jak funguje prevence vyhoření ✔️ jak si správně nastavit hranice ✔️ kdy vyhledat psychologa nebo terapii ✔️ jak probíhá léčba syndromu vyhoření Syndrom vyhoření dnes nepostihuje jen manažery nebo workoholiky. Stále častěji se objevuje u rodičů, studentů, pomáhajících profesí i lidí, kteří dlouhodobě fungují pod tlakem, bez prostoru na odpočinek a regeneraci. ⏱️ Timeline: 0:00 Co v této epizodě uvidíte 0:28 Intro podcastu Duše na dlani 0:33 Představení Mgr. Romany Žihlavníkové 1:17 Jak poznat syndrom vyhoření 2:55 Co je syndrom vyhoření a proč vzniká 4:47 Kdo je syndromem vyhoření nejvíce ohrožen 6:05 Prevence vyhoření: role jednotlivce i zaměstnavatele 10:33 Moderní firma a role firemního psychologa 11:13 Mezigenerační rozdíly a rychlost vyhoření 14:12 Skrytá podoba vyhoření a rozdíl mezi vyhořením a depresí 17:10 Vyhoření po dosažení dlouhodobého cíle 18:45 Léčba vyhoření a změna zaměstnání 21:59 Nastavování hranic a význam odpočinku 26:04 Vyhoření v osobním životě a rodičovství 29:00 Pomáhající profese a důležitost zpětné vazby

    33 min
  3. Poruchy příjmu potravy: Příznaky, příčiny a jak pomoci

    Apr 14

    Poruchy příjmu potravy: Příznaky, příčiny a jak pomoci

    Poruchy příjmu potravy jsou stále tabu, přitom jimi trpí mnohem víc lidí, než si myslíme.Jak poznat, že jde o nemoc, a ne jen o „přísnou dietu"? Proč se poruchy příjmu potravy objevují už u šestiletých dětí? A co dělat, když si uvědomíte, že se tohle týká někoho blízkého – nebo vás samotných? V této epizodě podcastu Duše na dlani se společně s psycholožkou Mgr. Ingrid Molnárovou otevřeně bavíme o anorexii, bulimii i záchvatovitém přejídání. Dozvíte se, co vše se skrývá za pojmem „porucha příjmu potravy", proč nejde jen o jídlo, ale o mnohem hlubší psychický problém, a jak může člověku účinně pomoci rodina, škola i odborník. 🎧 Kapitoly: 0:00 - Poruchy příjmu potravy: co se dozvíte v dnešní epizodě 1:02 - Intro 1:08 - Poruchy příjmu potravy – týká se jen žen, nebo i mužů? 3:24 - Anorexie, bulimie, záchvatovité jedení – co tyto pojmy znamenají? 5:10 - Mýty o poruchách příjmu potravy: stačí pevná vůle? 5:57 - Příčiny poruch příjmu potravy: genetika, rodina a sociální tlak 6:41 - Kdo je nejvíce ohrožen poruchou příjmu potravy? 7:37 - Časopis Mojráček a 40+ dětských psychologů na Mojra.cz 8:28 - Poruchy příjmu potravy u dětí – proč začíná problém už v 6 letech? 10:06 - Jak poznat příznaky poruchy příjmu potravy u blízkého? 11:46 - Jak citlivě promluvit s někým, kdo má poruchu příjmu potravy? 12:51 - Body positivity vs. glorifikace hubenosti na sociálních sítích 14:57 - Kdo první pozná problém – rodina, škola nebo přátelé? 17:33 - Nejčastější spouštěče poruch příjmu potravy: stres, trauma, emoce 18:07 - Jak dlouho trvá léčba poruchy příjmu potravy? 20:11 - Kdy je nutná psychiatrická péče nebo hospitalizace? 22:33 - Nejtěžší části léčby – pro psychologa, klienta i rodinu 24:25 - Jak může rodina podpořit léčbu poruchy příjmu potravy? 25:07 - Co rodina nesmí říkat člověku s poruchou příjmu potravy 25:49 - Vzkaz těm, kteří se bojí říct si o pomoc 26:46 - Jak vybudovat zdravý vztah dítěte k jídlu od útlého věku? 30:01 - Sociální sítě a poruchy příjmu potravy – škodí nebo pomáhají? 31:29 - Kde hledat pomoc: Mojra.cz a časopis Mojráček 32:27 - Outro 32:47 - Konec 🧠 V této epizodě se dozvíte: – co jsou poruchy příjmu potravy a jak je rozeznat – jaký je rozdíl mezi anorexií, bulimií a záchvatovitým přejídáním – proč nestačí jen pevná vůle – a proč jde o závažnou psychickou nemoc – kdo je nejvíce ohrožen a jaké faktory hrají roli – jak poznat příznaky u dítěte, spolužáka nebo blízkého – jak citlivě nabídnout pomoc bez obviňování a odsuzování – jak vypadá léčba a proč je tak náročná pro všechny zúčastněné – co rodina může dělat – a co naopak nikdy neříkat – jak od útlého věku budovat u dětí zdravý vztah k jídlu 💬 Pro koho je tato epizoda: – pro rodiče, kteří chtějí chránit své děti před poruchami příjmu potravy – pro ty, kteří se v příznacích sami poznávají – pro blízké a přátele lidí, kteří s poruchou příjmu potravy bojují – pro pedagogy a všechny, kdo pracují s dětmi a dospívajícími – pro každého, kdo chce lépe pochopit, co se za poruchami příjmu potravy skutečně skrývá

    33 min
  4. Toxičtí rodiče: Jak je poznat a nastavit zdravé hranice

    Mar 18

    Toxičtí rodiče: Jak je poznat a nastavit zdravé hranice

    Toxičtí rodiče mohou ovlivnit celý náš život — často víc, než si sami uvědomujeme. Jak poznat toxického rodiče, kde je hranice mezi „normálním“ a škodlivým chováním a jak nastavit zdravé hranice? V této epizodě podcastu Duše na dlani se věnujeme tomu, jak se toxické chování rodičů projevuje, jaký má dopad na psychiku dítěte a proč si ho často ani neuvědomíme. Otevřeně mluvíme o manipulaci, pocitu viny, vztazích v dospělosti i o tom, jak se z těchto vzorců postupně vymanit. Dozvíte se: jak poznat toxického rodiče jak funguje manipulace a emoční tlak jak toxická výchova ovlivňuje dítě i dospělého jak si nastavit zdravé hranice vůči rodičům jak komunikovat s toxickým rodičem co dělat, když rodič odmítá změnu Téma toxických rodičů se dotýká mnoha lidí — ať už si to uvědomujeme, nebo ne. Pokud jste někdy cítili tlak, vinu, nepochopení nebo dlouhodobé napětí ve vztahu s rodiči, tato epizoda vám může pomoci lépe porozumět vlastní situaci a najít cestu ven. ⏱️ Hlavní témata epizody toxičtí rodiče a jejich projevy manipulace a emoční vydírání vliv rodičů na psychiku dítěte dopady v dospělosti (vztahy, sebevědomí) nastavování hranic ve vztazích jak se vyrovnat s toxickým rodičem 🧠 Klíčová slova toxičtí rodiče, toxický rodič, manipulace rodičů, toxická výchova, trauma z dětství, vztahy s rodiči, hranice ve vztazích, psychika dítěte, psychologie vztahů 🎧 Kapitoly: 00:00 Úvod:proč se o toxických rodičích tolik mluví 02:02 Co je toxický rodič a odkud se bere toxické chování 06:41 Co dítě skutečně potřebuje vs. jak reaguje okolí 14:16 Jak toxická rodina působí navenek vs. realita doma 15:01 Kdy je chování rodiče už toxické (hranice, sociální sítě, motivy) 16:51 Jsou toxičtí rodiče častěji muži nebo ženy? 18:00 Jak toxičtí rodiče ovlivňují dítě 20:01 Dopady v dospělosti (vztahy, sebevědomí) 24:47 Co se děje v „problémové“ rodině a jak funguje její dynamika 27:42 Proces změny a uvědomění si situace 31:24 Co dělat, když rodiče nezměníme (řešení a přijetí) 34:20 Dá se s toxickými rodiči fungovat i v dospělosti? 37:11 Hranice, kontakt s rodinou a ochrana sebe sama 39:10 S čím lidé přichází na terapii (praxe psychologa) 40:32 Jak nastavit hranice vůči rodičům 42:18 Jak pracovat s pocitem viny a vnitřním nastavením 43:32 První pomoc: co dělat, když se v tom poznám 45:46 Jak chránit své děti před toxickým prarodičem 50:15 Co si neseme do vztahů z toxické rodiny 52:46 Závěr: co si z toho odnést 🎙️ Duše na dlani - Podcast o psychologii, vztazích a duševním zdraví. Otevřeně, lidsky a bez předsudků.

    54 min
  5. Perfekcionismus: Proč nás touha po dokonalosti vyčerpává

    Feb 23

    Perfekcionismus: Proč nás touha po dokonalosti vyčerpává

    Perfekcionismus: Kdy je zdravý a kdy už škodí? | Psycholožka Mgr. Tereza Šmejkalová | Duše na dlani #17 Perfekcionismus může na první pohled působit jako výhoda. Vysoké ambice, výkonnost, disciplína, důslednost. Jenže kdy se z touhy dělat věci dobře stává vnitřní tlak, který vede k úzkosti, vyhoření nebo chronické nespokojenosti? Hostem této epizody podcastu Duše na dlani je psycholožka Mgr. Tereza Šmejkalová, která detailně vysvětluje psychologii perfekcionismu od jeho vzniku v dětství až po dopady na sebevědomí, vztahy i pracovní výkon. 👉 Proč si někteří lidé „nesmí dovolit“ udělat chybu? 👉 Co se skrývá pod potřebou být bezchybný? 👉 Kde je hranice mezi zdravými ambicemi a destruktivním tlakem? 👉 Může být perfekcionista skutečně spokojený? Výzkumy ukazují, že maladaptivní (nezdravý) perfekcionismus je silně spojen s vyšší mírou úzkostí, depresí i syndromu vyhoření. Často přitom nejde o výkon samotný, ale o hlubší obavu ze selhání, odmítnutí nebo ztráty vlastní hodnoty. -------------------------------------------- Timeline: 00:00 - 00:30 - Co v dnešním díle uvidíte 00:30 - 00:36 - Intro 00:36 - 00:46 - Úvod epizody 00:46 - 02:53 - Co to je perfekcionismus 02:53 - 04:28 - Co se skrývá za perfekcionismem 04:28 - 07:10 - Jak mohou rodiče v dětech podněcovat perfekcionismus 07:10 - 08:48 - Kde je hranice mezi zdravými ambicemi a škodlivým vlivem 08:48 - 09:29 - Informace ohledně služby firemního psychologa 09:29 - 21:04 - Co se děje uvnitř člověka, který si nedovolí udělat chybu 21:04 - 22:13 - Jaký je u perfekcionismu rozdíl mezi muži a ženami 22:13 - 23:01 - Může být perfekcionista spokojený 23:01 - 26:34 - Jak pracujete s perfekcionisty, jaké metody se vám osvědčily 26:34 - 27:55 - Vzkaz pro diváky 27:55 - 28:20 - Zakončení epizody 28:20 - 28:38 - Outro

    29 min
  6. Děti a sociální sítě: Jak ovlivňují jejich sebevědomí

    Jan 27

    Děti a sociální sítě: Jak ovlivňují jejich sebevědomí

    Sociální sítě jsou každodenní součástí života dětí a dospívajících. Jaký mají skutečný vliv na dětské sebevědomí, sebepojetí a psychickou pohodu? Kdy jsou zdrojem inspirace a kdy se z nich stává nebezpečné místo plné porovnávání, tlaku a toxicity? V této epizodě podcastu Duše na dlani se s psycholožkou Mgr. Terezou Vicherkovou díváme na sociální sítě bez moralizování, ale s odborným nadhledem. Otevřeně mluvíme o porovnávání, algoritmech, online agresivitě, fake news i umělé inteligenci a hlavně o tom, jak mohou rodiče dětem pomoci nastavit zdravé hranice a budovat pevné sebevědomí v digitálním světě. 👉 Epizoda je určena rodičům, pedagogům i všem, kdo pracují s dětmi a dospívajícími. ❤️ Podpořte nás Líbí se vám podcast Duše na dlani? Dejte like nebo srdíčko a odebírejte. -------------------------------------------- Timeline: 00:00 - 00:42 - V dnešním díle uvidíte 00:42 - 00:48 - Intro podcastu 00:48 - 01:50 - Představení hosta a úvod epizody 01:50 - 02:43 - Co Vás jako první napadne ve spojitosti s tímto tématem 02:43 - 03:39 - Porovnávání jako odvěký mechanizmus a v čem to mají dnešní generace náročnější 03:39 - 04:08 - Jsou děti více ohrožené porovnáváním na sociálních sítích? 04:08 - 04:26 - Jaký největší škodlivý vliv mají sociální sítě na děti? 04:26 - 05:09 - Mají sociální sítě i pozitivní efekt? 05:09 - 06:18 - Jak jako rodič poznám, kdy se dítě zdravě inspiruje a kdy škodlivě porovnává? 06:18 - 07:36 - Je rodičovská kontrola na místě? 07:36 - 08:20 - Jaký je bezpečný čas pro dítě na internetu? 08:20 - 11:46 - Jaké problémy v souvislosti se sociálními sítěmi děti nejčastěji řeší? 11:46 - 13:35 - Co vnímáte jako největší nebezpečí pro děti v oblasti trendů a výzev na internetu? 13:35 - 14:16 - Pokud potřebujete pomoci v této oblasti, obraťte se na psychology z naší poradny MOJRA 14:16 - 15:25 - Jaké dopady má toxicita sociálních sítí na dětskou psychiku a jaké jsou varovné signály? 15:25 - 17:02 - Jak děti reagují na rostoucí agresivitu na internetu a jak je to ovlivňuje? 17:02 - 18:24 - Jak s dětmi správně komunikovat ohledně sociálních sítí a jejich aktivit na internetu? 18:24 - 19:38 - Jak nastavit zdravé hranice sobě i dětem? 19:28 - 21:26 - Jsou děti více náchylné na algoritmus sociálních sítí? 21:26 - 22:18 - Jak jsou na tom děti a fake news? 22:18 - 23:30 - Děti a umělá inteligence - jak s ní pracují? 23:30 - 25:48 - Jak si může dítě v dnešní době vybudovat zdravé sebevědomí a jak mu k tomu pomoci? 25:48 - 26:27 - Rada na závěr pro děti a mladé lidi 26:37 - 27:08 - Zakončení epizody 27:08 - 27:26 - Outro -------------------------------------------- #dusenadlani, #podcast, #psychologie, #socialnisite, #detinasocialnichsitich, #vychovadeti, #rodicovstvi, #sebevedomi, #sebepojeti, #porovnavani, #mentalnizdravi, #psychikadeti, #onlineprostredi, #internetabezpeci, #algoritmysocialnisiti, #toxickesocialnisite, #onlineagrese, #fakezpravy, #umeleinteligence, #digitalnivychova, #rodiceadeti, #psycholog, #detskypsycholog, #vychova21stoleti, #bezpecnyinternet

    27 min
  7. Závislost na alkoholu

    Jan 5

    Závislost na alkoholu

    Závislost na alkoholu: kdy začíná problém a jak z něj ven Závislost na alkoholu nevzniká ze dne na den. Často začíná nenápadně – skleničkou na uvolnění, pitím „pro radost“, „po práci“ nebo „jen o víkendu“. Kdy se ale z běžného pití stává problém? Jak poznat první varovné signály alkoholismu? A proč si závislost často dlouho odmítáme připustit? První epizoda podcastu Duše na dlani v roce 2026 otevírá citlivé a velmi aktuální téma alkoholismu. Bez předsudků, mýtů a zjednodušování.Hostem je opět zkušená psycholožka Mgr. Ingrid Molnárová, se kterou mluvíme otevřeně o tom, co se odehrává v hlavě člověka propadajícího závislosti, koho se problém týká nejčastěji a jak může vypadat cesta ke střízlivosti. V této epizodě se dozvíte: - jak vzniká závislost na alkoholu a proč ji často dlouho nevidíme - proč alkoholik nevypadá „jako alkoholik“ - jak pomoci blízkému člověku se závislostí - co je relaps, bažení a proč jsou běžnou součástí léčby - zda existuje kontrolované pití - jaké věty alkoholikovi neříkat a proč - jaké změny jsou nutné pro dlouhodobou abstinenci Epizoda je určena lidem, kteří mají obavy o sebe nebo své blízké, ale i těm, kteří chtějí porozumět tématu závislostí do hloubky – lidsky, odborně a bez stigmatizace. 💬 Máte s alkoholem zkušenost vy nebo někdo z vašeho okolí? Napište nám do komentářů – vaše sdílení může pomoci dalším. ❤️ Podpořte nás Líbí se vám podcast Duše na dlani? Dejte 👍 LIKE a klikněte na ODBĚR ať vám neunikne další epizoda. -------------------------------------------- Timeline: 00:00 - 00:42 - Intro 00:42 - 01:42 - Úvod do epizody 01:42 - 02:13 - Jak se z příležitostného pití stane závislost 02:13 - 03:10 - První varovné signály alkoholismu 03:10 - 04:14 - Proč si dlouho nepřipouštíme, že máme problém 04:14 - 05:02 - Alkoholik nerovná se pobuda 05:02 - 05:49 - Co se děje v hlavě člověka propadajícího závislosti 05:49 - 09:17 - Které skupiny jsou nejvíce ohroženy závislostí 09:17 - 16:06 - Jak pomoci alkoholikovi 16:06 - 16:47 - Výzva pro diváky 16:47 - 17:49 - Nejúčinnější metody léčby alkoholismu 17:49 - 23:46 - Relaps a role podpory blízkých 23:46 - 26:09 - Co musí závislý změnit na cestě ke střízlivosti 26:09 - 27:40 - Funguje kontrolované pití? 27:40 - 28:46 - Každodenní návyky v boji proti relapsu 28:46 - 30:21 - „Zvládnu měsíc bez alkoholu, nejsem alkoholik“ 30:21 - 31:18 - Rozdíl mezi škodlivým pitím a závislostí 31:18 - 32:07 - Co neříkat alkoholikovi 32:07 - 33:45 - Suchý dům 33:45 - 35:20 - Co je bažení 35:20 - 38:00 - Slova na závěr 38:00 - 38:24 - Zakončení epizody --------------------------------------------

    38 min
  8. Mezigenerační rozdíly na pracovišti

    12/01/2025

    Mezigenerační rozdíly na pracovišti

    Mezigenerační rozdíly na pracovišti. Jak spolu mohou generace lépe fungovat? V dnešní epizodě podcastu Duše na dlani se s PhDr. Michaelou Miechovou zaměříme na téma, které rezonuje ve firmách napříč celou Českou republikou. Mezigenerační rozdíly na pracovišti. Pozvání přijala Mgr. Adéla Mládková, zkušená psycholožka, která se specializuje na oblasti pracovního prostředí, HR a firemní kultury. 👉 Proč si generace někdy nerozumí? 👉 Jak odlišné životní zkušenosti ovlivňují komunikaci, výkon i motivaci? 👉 A co mohou udělat firmy i jednotlivci, aby spolupráce napříč generacemi fungovala? Tato epizoda nabízí praktické tipy, psychologické vhledy a konkrétní doporučení, která pomohou manažerům, HR specialistům i zaměstnancům. 🔍 Co se v epizodě dozvíte ✔️ Jaké generace dnes pracují bok po boku ✔️ V čem se liší jejich hodnoty, očekávání a pracovní návyky ✔️ Jak moc rozdíly ovlivňují atmosféru a výkon týmu ✔️ Jak přistupovat k výběrovým řízením napříč generacemi ✔️ Work-life balance a změny v pracovním mindsetu ✔️ Jak komunikovat inovace a změny, aby dávaly smysl všem ✔️ Co je to ageismus ✔️ Co se mohou generace navzájem naučit ✔️ Co mohou firmy udělat pro lepší integraci zaměstnanců ❤️ Podpořte nás Líbí se vám podcast Duše na dlani?Dejte 👍 LIKE a klikněte na ODBĚR. Napište nám do komentářů: Jaké mezigenerační situace řešíte ve své firmě? Timeline: 00:00 - 00:33 - Co vás v dnešní epizodě čeká 00:33 - 00:39 - Intro podcastu 00:39 - 01:24 - Úvod do epizody a představení hosta 01:24 - 02:45 - Jaké generace se setkávají na pracovišti 02:45 - 05:08 - Jak lze jednotlivé generace charakterizovat 05:08 - 08:15 - Jak moc se rozdíly mezi generacemi promítají do pracovního prostředí 08:15 - 09:41 - Mezigenerační rozdíly vs osobnostní rysy 09:41 - 14:40 - Na co se zaměřit během výběrového řízení 14:40 - 15:56 - Názor na transparentnost platů ve firmách 15:56 - 19:40 - Co je to work-life balance 19:40 - 22:28 - Služba firemního psychologa 22:28 - 24:12 - Jak jednotlivé generace vnímají autoritu 24:12 - 26:58 - Co je to ageismus 26:58 - 28:33 - Jak jednotlivým generacím komunikovat změny a inovace 28:33 - 31:15 - Co se od sebe mohou generace vzájemně naučit 31:15 - 32:29 - Jak mohou firmy podporovat mezigenerační integraci zaměstnanců 32:29 - 33:47 - Jakým směrem se bude odvíjet firemní kultura 33:47 - 34:50 - Zakončení epizody a rozloučení 34:50 - 35:09 - Outro

    35 min
See All (21)

About

Duše na dlani otevírá témata, o kterých se často nemluví, ale všichni je prožíváme. Vztahy, úzkosti, emoce, výchova, vyhoření nebo tlak dnešní doby. Otevíráme témata, která se dotýkají každého z nás, bez zbytečných frází a složitých pouček. Každá epizoda přináší pohled zkušených psychologů i reálné souvislosti, které vám pomohou lépe porozumět sobě i druhým. 👉 Pokud chcete mít víc jasno ve svých emocích, vztazích a životních situacích, jste tu správně. Nové epizody pravidelně. Odebírejte podcast, ať vám nic neuteče.

Information

  • Creator
    Psychologická poradna MOJRA
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    21
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Psychologická poradna MOJRA
  • Show Website
    Duše na dlani

You Might Also Like