Anria Brandstätter ist Paartherapeutin und Gründerin von Beziehungswiese – einem Raum, in dem moderne Beziehungen ehrlich, reflektiert und jenseits klassischer Rollenbilder betrachtet werden. Ihr Fokus liegt auf den Herausforderungen, die entstehen, wenn Liebe, Elternschaft, Karriere und Gleichberechtigung aufeinandertreffen. In ihrer Arbeit begleitet sie vor allem Paare, die nicht an einem akuten Bruch stehen, sondern mit schleichender Entfremdung, mentaler Überlastung und ungelösten Konfliktdynamiken kämpfen. Besonders im Zentrum: die Lebensrealität von Frauen und Müttern – zwischen Mental Load, veränderter Sexualität nach der Geburt und dem Anspruch, sowohl emotional präsent als auch beruflich erfolgreich zu sein. Fidschi setzt den Fokus in der heutigen Session auf Kommunikation: - Was passiert mit Beziehungen, wenn Care-Arbeit, Karriere und Gleichberechtigung aufeinandertreffen? In dieser Folge sprechen wir über die Realität moderner Partnerschaften – ehrlich, unbequem und voller Aha-Momente. - Warum kommen Paare heute überhaupt in Therapie? Es geht längst nicht mehr nur um „große Krisen“, sondern um Dauerüberforderung, emotionale Entfremdung und das Gefühl, im Alltag nebeneinander statt miteinander zu leben. - Ein zentraler Punkt dabei: Frauen sind beruflich so präsent wie nie – und gleichzeitig bleibt ein Großteil des Mental Load an ihnen hängen. Wir sprechen darüber, was das mit der Kommunikation in Beziehungen macht und wie Paare beginnen können, Verantwortung wirklich neu zu denken - nämlich insbesondere für sich selbst! - Ein weiterer Fokus liegt auf Sexualität nach der Geburt. Viele Frauen erleben weniger Lust – körperlich, hormonell und emotional völlig nachvollziehbar. Zwischen Schlafmangel, Stillen, Dauerberührung und mentaler Überlastung verändert sich das eigene Erleben von Nähe massiv. Gleichzeitig entstehen Missverständnisse, wenn Bedürfnisse auseinandergehen und nicht ausgesprochen werden. Wir schauen genauer hin: - Wieso Sex sich plötzlich wie Arbeit anfühlen kann - Welche Rolle Oxytocin, Körperveränderungen und Erschöpfung spielen - Warum wir uns gerade beim Orgasmus zu sehr auf den anderen konzentrieren. - Warum fehlende Kommunikation über Wünsche und Fantasien zu Frust führt - Weshalb Konflikte und schlechte Streitkultur echte Lustkiller sind Wir sprechen auch über typische Dynamiken: Wenn körperliche Nähe die primäre „Love Language“ ist, wird oft versucht, über Sex Nähe oder Konflikte zu reparieren. Warum das selten funktioniert – und was stattdessen hilft. Und ganz konkret: Wie können Paare wieder mehr Verbindung schaffen? - Regelmäßige „Beziehungs-Check-ins“ (ja, auch wenn es unromantisch klingt) - Bewusste Kommunikation über Bedürfnisse und Grenzen - Raum für Intimität schaffen – auch geplant, nicht nur spontan - Kleine Veränderungen im Alltag, die große Wirkung haben - Gleichberechtigung aktiv leben, nicht nur besprechen Denn: Das „Feuer“ in langen Beziehungen erlischt nicht einfach – es wird oft nur überlagert von Stress, Routinen und unausgesprochenen Erwartungen. Diese Folge ist eine Einladung, Beziehung neu zu denken – realistisch, gleichberechtigt und mit mehr Bewusstsein für das, was uns wirklich verbindet. www.beziehungs-wiese.at www.doubleduty.at
