Šťastný život s málem

Helena Prausová
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Podcast o minimalismu, cestě k naplněnému životu, osobním rozvoji, sebevědomí, vztazích i dalších tématech. Povídání i rozhovory o tom, jak nepromarnit život péčí o zbytečné věci. Jak mít v hlavě to, co v ní mít chcete, nikoliv to, co vám do ní tlačí okolí. Jak být šťastný nehledě na okolnosti díky správnému mindsetu. Helena Prausová, www.zenasmalem.cz.

  1. Aug 30

    Pavel Moric | Nepotřebujeme plný sklep, abychom si uchovali vzpomínky

    Co ztrácí důležitost, když si uvědomíme, že náš čas je konečný? S Pavlem Moricem jsme mluvili o jeho zkušenosti s přebíráním celého domu. O tom, kdo jsme bez svých věcí, co všechno si s sebou neseme z minulosti, jestli se můžeme přehltit osobním rozvojem a proč si dávat pozor na to, čemu a komu věnujeme svůj čas. Mluvili jsme o věcech, které si necháváme kvůli vzpomínkám, o odkládání vytoužených zážitků i o odpovědnosti za svůj život a věci. Poslechněte si rozhovor, ve kterém se potkává Pavlův pohled na osobní rozvoj s mým pohledem na věci, prostor a vědomé rozhodování o nich. -------------------------------------------------- Kontakt na hosta: Pavel Moric https://pavelmoric.com--------------------------------------------------- Zaujala vás představa odlehčeného domova, kde zůstává jen to, co je pro vás důležité? Pojďme to probrat. Pomáhám na místě i na dálku odlehčit domovy a najít v nich znovu radost a klid. helena@zenasmalem.cz

  2. Aug 19

    Co když svůj domov organizujete úplně špatně?

    Proč by měl váš domov vypadat podle nějakých univerzálních pravidel? Proč by oblečení mělo být vždy ve skříni, tvořivé potřeby schované a všechno mělo mít své „správné“ místo? Možná nepotřebujete dokonalejší systém. Možná jen potřebujete dát víc prostoru tomu, co máte opravdu rádi a co je důležitou součástí vašeho života. V téhle epizodě sdílím příběhy tří žen a ukazuji, jak může vypadat domácnost, která není uspořádaná podle toho, co se „má“, ale podle lidí, kteří v ní skutečně žijí. Protože domov nemusí být spravedlivý ke všem věcem. Má být užitečný pro vás. ----------------------------------------------------------------Líbí se vám podcast? Podpořit ho můžete třeba zakoupením virtuální kávy.https://www.zenasmalem.cz/kavaTrvalý pořádek doma nemusí být jen sen. Zvu vás na webinář. V něm se naučíte můj systém pro vytvoření a udržení pořádku a uděláte si akční plán pro svůj domov. Najdete ho tady:https://zenasmalem.cz/webinar/Pro pomoc s tříděním věcí a efektivní organizací těch zbývajících pište na helena@zenasmalem.cz.Odvažte se mít méně!Helena Prausováhttps://zenasmalem.cz

  3. Aug 5

    Co přijde po minimalismu?

    Po letech minimalismu jsem narazila na něco, o čem se skoro nemluví. Už není co vyhodit. Ne proto, že bych žila v prázdném bytě. Ale proto, že většina věcí, které mi zůstaly, opravdu slouží mému životu. Přesto mě občas i ony začnou zatěžovat. Co když má minimalismus své limity? Co když už dalším vyhazováním nezískáme větší svobodu, ale naopak začneme omezovat život, který chceme žít? V této epizodě mluvím o další fázi minimalismu. O okamžiku, kdy přestaneme řešit počet věcí a začneme řešit něco mnohem důležitějšího – vztah k nim. Budu ráda, když mi napíšete do komentářů: Narazili jste už na tenhle pocit také? Nebo jste stále ve fázi, kdy je ještě co vyhazovat? Díky, že jste tu!----------------------------------------------------Líbí se vám podcast? Podpořit ho můžete třeba zakoupením virtuální kávy.https://www.zenasmalem.cz/kavaTrvalý pořádek doma nemusí být jen sen. Zvu vás na webinář. V něm se naučíte můj systém pro vytvoření a udržení pořádku a uděláte si akční plán pro svůj domov. Najdete ho tady:https://zenasmalem.cz/webinar/Pro pomoc s tříděním věcí a efektivní organizací těch zbývajících pište na helena@zenasmalem.cz.-----------------------------------------Odvažte se mít méně!Helena Prausováhttps://zenasmalem.cz

  4. Jul 16

    Pořád dětem něco připomínáte? Změňte jejich pokoj.

    Cítíte, že by vaše děti mohly být samostatnější? Možná to nevězí v nich ani ve výchově, ale v prostředí, ve kterém fungují. V téhle epizodě se dozvíte, proč je léto ideální čas na reorganizaci dětského pokoje a jak může vhodně uspořádaný prostor podpořit samostatnost dětí, usnadnit ranní přípravy a přinést více klidu do celé rodiny. 🏡 Chcete takový systém vytvořit i u vás doma? Na konzultacích pomáhám rodinám navrhnout prostor, který podporuje samostatnost dětí a usnadňuje každodenní fungování. Více informací najdete zde: 👉 https://zenasmalem.cz/konzultace/ Pokud pro vás byla epizoda užitečná, budu ráda za odběr, komentář nebo sdílení. ❤️ Díky, že jste tu! ---------------------------------------------------------------------- Líbí se vám podcast? Podpořit ho můžete třeba zakoupením virtuální kávy. https://www.zenasmalem.cz/kava Trvalý pořádek doma nemusí být jen sen. Zvu vás na webinář. V něm se naučíte můj systém pro vytvoření a udržení pořádku a uděláte si akční plán pro svůj domov. Najdete ho tady: https://zenasmalem.cz/webinar/ Pro individuální pomoc s tříděním věcí a efektivní organizací těch zbývajících pište na helena@zenasmalem.cz. --------------------------------------------------------------------- Odvažte se mít méně! Helena Prausová https://zenasmalem.cz

  5. Jul 8

    Když se zbavujeme věcí, vzdáváme se i kusu sebe

    Proč je někdy tak těžké zbavit se obyčejných věcí? Protože často nejsou jen věcmi. Jsou našimi sny, vzpomínkami, identitou nebo představou o budoucnosti. O tom je dnešní epizoda. Pokud cítíte, že vás doma některé věci drží víc, než byste chtěli, ráda vám pomohu při individuální konzultaci. Díky, že jste tu! -------------------------------------- Líbí se vám podcast? Podpořit ho můžete třeba zakoupením virtuální kávy. https://www.zenasmalem.cz/kava Trvalý pořádek doma nemusí být jen sen. Zvu vás na webinář. V něm se naučíte můj systém pro vytvoření a udržení pořádku a uděláte si akční plán pro svůj domov. Najdete ho tady: https://zenasmalem.cz/webinar/ Pro pomoc s tříděním věcí a efektivní organizací těch zbývajících pište na helena@zenasmalem.cz.

  6. Jul 1

    Vděčnost: dovednost, která mění život

    Pořád máme pocit, že ke štěstí potřebujeme něco dalšího. Větší byt, nové oblečení, víc času, víc peněz, lepšího partnera. Co když ale část štěstí přehlížíme každý den? V této epizodě mluvím o vděčnosti – ne jako o prázdném motivačním slově, ale jako o dovednosti, kterou se můžeme naučit. O tom, jak ovlivňuje náš vztah k domovu, věcem, každodenním okamžikům. O tom, jak najít spokojenost s tím, co už máme. 💛 Pokud vám epizoda dává smysl, budu ráda za odběr, komentář nebo sdílení. A pokud chcete vytvořit domov, ve kterém se vám bude žít lehčeji a radostněji, ráda vám pomůžu při individuální konzultaci. Díky, že jste tu! -------------------------------------------------- Líbí se vám podcast? Podpořit ho můžete třeba zakoupením virtuální kávy. https://www.zenasmalem.cz/kava A protože pořádek v hlavě začíná pořádkem ve fyzickém světě, zvu vás na webinář. V něm se naučíte můj systém pro udržení trvalého pořádku a vytvoříte si akční plán pro svůj domov. Najdete ho tady: https://zenasmalem.cz/webinar/ Pro pomoc s tříděním věcí a efektivní organizací těch zbývajících pište na helena@zenasmalem.cz.

  7. Jun 16

    Mentální minimalismus 2: méně informací, více života

    Je těžké zklidnit myšlenky. Tři koncepty, o kterých vám povím, s tím pomáhají. Nevyřeší za vás všechny vaše starosti, ani se před vámi najednou neobjeví jasná zářivá životní cesta. Ale pomůžou vám neřešit zbytečnosti, neplnit si hlavu starostmi, které stejně nevyřešíte. Věřím, že vás zase o kousek posunou ke klidnějšímu a šťastnějšímu životu nehledě na okolnosti. Díky, že jste tu! -------------------------- Líbí se vám podcast? Podpořit ho můžete třeba zakoupením virtuální kávy.https://www.zenasmalem.cz/kava Pořádek v hlavě začíná pořádkem ve fyzickém světě.Webinář, ve kterém se naučíte systém pro udržení trvalého pořádku a vytvoříte si akční plán pro svůj domov, najdete tady:https://zenasmalem.cz/webinar/Organizaci domácnosti na místě nebo na dálku si se mnou můžete domluvit na helena@zenasmalem.cz, nebo mrkněte na www.zenasmalem.cz.

  8. May 28

    Samostatnost musíme dětem umožnit | Petra Baborovská

    Pomáhá vám podcast? Podpořte ho v anketě Podcast roku.Hlasovat můžete tady:https://www.podcastroku.cz/Stačí vyplnit název podcastu Šťastný život s málem a svůj e-mail. Následně v e-mailu potvrdíte, že jste hlasovali skutečně vy. Můj podcast je zařazený v kategorii seberozvojové. Vašich hlasů si velmi vážím!--------------------------------------------------------------- Kdo by nechtěl mít samostatné děti. Uklidí si pokoj, pomůžou s domácností, postarají se o sebe a své věci. Petra Baborovská, organizátorka domácností a minimalistka, vám na to dá návod. Poslechněte si, jak konkrétně postupovat. Co doma upravit, abyste dětem umožnili být samostatné. Není to totiž jen o výchově, je to i o připraveném prostředí. Probereme i cestování na lehko s dětmi, organizaci rodinného kalendáře nebo nejčastější důvody, proč nám domácnost často nefunguje podle našich představ. Kontakty na Petru: https://petrababorovska.cz/ https://www.facebook.com/zivotbezbytecnosti Inspirační karty zmíněné v rozhovoru: https://petrababorovska.cz/inspiracni-karty-nove/ https://petrababorovska.cz/karticky-pro-deti-nove/ Konzultace Petra: https://petrababorovska.cz/organizace-prostoru/ https://petrababorovska.cz/online-konzultace/ A mě najdete na www.zenasmalem.cz nebo e-mailu helena@zenasmalem.cz. Neváhejte se na mě obrátit, pokud cítíte, že je ten správný čas odlehčit vašemu domovu i hlavě.

See All (33)

About

Podcast o minimalismu, cestě k naplněnému životu, osobním rozvoji, sebevědomí, vztazích i dalších tématech. Povídání i rozhovory o tom, jak nepromarnit život péčí o zbytečné věci. Jak mít v hlavě to, co v ní mít chcete, nikoliv to, co vám do ní tlačí okolí. Jak být šťastný nehledě na okolnosti díky správnému mindsetu. Helena Prausová, www.zenasmalem.cz.

Information

  • Creator
    Helena Prausová
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    33
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Helena Prausová
  • Show Website
    Šťastný život s málem

You Might Also Like