Mindset Mastery Lab — mental träning i poddformat

Alexandra Bylund
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut? I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫

  1. 5d ago

    Pengar får vara för dig, en aktivering för att börja släppa dina pengaprogrammeringar

    Det här är en aktivering för dig som har gjort testet "Vilken pengaprogrammering styr dig mest?" och vill börja mjuka upp den gamla pengaprogrammering som kanske har styrt dig länge. 👉 Om du inte har gjort testet ännu kan du göra det här först 👈 I aktiveringen guidar jag dig till att börja se att din pengaprogrammering inte är vem du är. Det är något du har lärt dig. Vill du gå vidare och börja omprogrammera din relation till pengar under 30 dagar? 👉 Då hittar du "Bli av med dina programmeringar på 30 dagar" här 👈 Andra länkar som kan vara bra att ha: Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

    9 min

  2. 6d ago

    #163 – Min resa från liten till stor

    I det här avsnittet berättar jag om min resa de senaste åren och vad som har förändrats för mig sen jag själv började jobba med mitt mindset. Det handlar både om pengar, relationer, att känna mig trygg och självklar, att kunna vara sann... bland annat. Den här resan och det som har hänt i mig är heelt fantastiskt, och jag hoppas att det kan inspirera dig. 🤍 Det finns ingenting finare jag kan tänka mig än att få sprida det här till fler kvinnor så glöm inte: Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab Min Youtube-kanal The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

    1h 4m

  3. Jun 24

    #162 – AKTIVERING: Tänk om hela du är okej? (Med Musik)

    En aktivering för dig som är trött på att känna att du behöver bli någon annan för att duga. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa taget om skam, självkritik och alla "borde" och istället möta hela dig själv med mer mjukhet och medkänsla. För tänk om du inte behöver fixa dig själv för att vara värd kärlek? Tänk om hela du redan är okej? Lyssna när du behöver bli påmind om att du inte behöver vara perfekt för att få höra hemma. 🤍 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab  The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

    13 min

  4. Jun 24

    #162 – AKTIVERING: Tänk om hela du är okej? (Utan Musik)

    En aktivering för dig som är trött på att känna att du behöver bli någon annan för att duga. I det här avsnittet guidar jag dig till att släppa taget om skam, självkritik och alla "borde" och istället möta hela dig själv med mer mjukhet och medkänsla. För tänk om du inte behöver fixa dig själv för att vara värd kärlek? Tänk om hela du redan är okej? Lyssna när du behöver bli påmind om att du inte behöver vara perfekt för att få höra hemma. 🤍 Mina länkar och kontaktuppgifter: Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab  The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

    13 min

  5. Jun 23

    #161 – SPECIAL: "Hur gör jag för att expandera då?" (dag 10)

    Det här är sista avsnittet i serien Vem tror du att du är? Under den senaste veckan har vi pratat om alla de där ställena där vi kvinnor ofta gör oss mindre än vi egentligen är, i relationer, kring pengar, i våra gränser, i vår synlighet, i hur vi pratar, tar betalt, säger nej och tar plats. Men att se mönstret är bara första steget. I det här avsnittet pratar jag om varför det inte räcker med ännu en insikt, ännu ett verktyg eller ännu en övning du sparar ner och glömmer bort efter tre dagar. För om du vill sluta hålla tillbaka på riktigt behöver du inte bara mer information. Du behöver en process. Ett sammanhang. En coach. En grupp. Kontinuitet. Något som håller dig när den gamla självbilden börjar låta väldigt rimlig igen. Jag berättar också om min egen resa, varför TIR blev så viktigt för mig, varför jag nu öppnar upp för sista gången till TIR och hur Mindset Mastery Lab blir nästa steg i mitt arbete. Om du har lyssnat på den här serien och känt "det här är jag", då är det här avsnittet för dig. För frågan är inte längre bara var du håller tillbaka. Frågan är: Vad gör du nu när du ser det? Och du, glöm inte: Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: BOKA plats på webinaret som är på fredag Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

    19 min

  6. Jun 22

    #160 – SPECIAL: När du växer ur relationer (dag 9)

    I dagens avsnitt besvarar jag ett DM från en kvinna som känner att hon har gjort en resa som nu gör att hon börjar växa ifrån sina relationer. Och du, glöm inte: Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

    14 min

  7. Jun 21

    #159 – SPECIAL: När du säger förlåt fast du inte gjort fel (dag 8)

    I det här avsnittet besvarar jag ett DM som kom in från en av er lyssnare. Från en kvinna som känner igen sig i det där med att be om ursäkt utan nån rimlig anledning. Som förminskar sin fråga genom att säga "Jag har bara en liten fråga". Lyssna på det här avsnittet för att höra hur jag bemöter det. Och du, glöm inte: Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

    19 min

  8. Jun 20

    #158 – SPECIAL: När skammen får dig att gömma dig från livet (dag 7)

    I det här avsnittet bemöter jag ett meddelande från en kvinna som beskriver hur hon har tappat sin självbild efter att gång på gång ha blivit nedtryckt när hon stått upp för sig själv eller andra. Hon berättar också om skammen kring sin ekonomi, om skuldsanering, om känslan av att inte kunna vara lika generös som hon vill och hur det har gjort att hon börjat gömma sig från sociala sammanhang. Jag lanserar nu TIR för sista gången och startar sen mitt nya coachingprogram Mindset Mastery Lab. Om du vill gå med så får du just nu både TIR och Mindset Mastery Lab för priset av TIR.   Maila Mindset till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "Mindset" till mig på Instagram. Länkar som jag hänvisar till i podden: Instagram Bootcamp Min Youtube-kanal Mitt coachingprogram Mindset Mastery Lab The Scale up, businessprogram Vill du bli coachad av mig 1:1?  Klicka här för att få ett mail med olika mediationer du kan lyssna på Prata med mig på Instagram Gå med i min Facebookgrupp här

    19 min
See All (208)

About

Jag heter Alexandra Bylund och jag har startat den här podden för att vi tillsammans ska ta kontroll över våra tankar, släppa gamla mönster och skapa prick det liv vi vill ha. Tänk om vi inte behöver springa på i 190 km/h för att lyckas? Tänk om vi faktiskt kunde bestämma själva hur livet ska se ut? I den här podden utforskar vi tillsammans hur vi kan ta makten över våra liv – medvetet och kraftfullt. Det handlar inte om att begränsa sig till hur livet har blivit, utan om att skapa exakt det liv vi vill ha och bli de vi vill vara — 2.0-versionen av oss själva. Det här är vår gemensamma resa, där vi stöttar och inspirerar varandra till att nå våra största drömmar. 💫

Information

You Might Also Like