Obesidade Zero

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Obesidade Zero

Tập

  1. Episódio 10 - Motivação e emagrecer

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    Episódio 10 - Motivação e emagrecer

    Emagrecer é sobre ganhar vida.

    2 phút
  2. Episódio 9 - Obesidade: problemas de saúde

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    Episódio 9 - Obesidade: problemas de saúde

    Quais os problemas de saúde relacionados com a obesidade e o excesso de peso.

    2 phút
  3. Episódio 8 - Jejum Intermitente

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    Episódio 8 - Jejum Intermitente

    Jejum intermitente. O que é? Para que serve?

    2 phút
  4. Episódio 7 - Estgma social: Obesos

    16 thg 2

    Episódio 7 - Estgma social: Obesos

    Estigma social. Existe?

    2 phút
  5. Episódio 6 - Motivação e resiliência

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    Episódio 6 - Motivação e resiliência

    Motivação e resiliência

    2 phút
  6. Episódio 5 - Fome emocional

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    Episódio 5 - Fome emocional

    Há dias em que não é fome...

    2 phút
  7. Episódio 4 - O treino

    07/09/2020

    Episódio 4 - O treino

    Motivação, foco e vontade de treinar.

    2 phút
  8. Episódio 3 - Quatro pilares da perda de peso

    30/08/2020

    Episódio 3 - Quatro pilares da perda de peso

    Alimentação, registos e muito mais.

    4 phút
  9. Episódio 2 - Acompanhamento e resultados negativos

    25/08/2020

    Episódio 2 - Acompanhamento e resultados negativos

    Acompanhamento num processo de perda de peso. O que se deve fazer perante os resultados que não são positivos.

    3 phút
  10. Episódio 1 - Apresentação

    17/08/2020

    Episódio 1 - Apresentação

    Apresentação do Podcast Obesidade Zero.

    1 phút
  • 10 tập

Giới Thiệu

Obesidade Zero

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Obesidade Zero
  • Năm hoạt động
    2020 - 2026
  • Tập
    10
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    Sạch
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    © Obesidade Zero
  • Trang web chương trình
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