Performance Sem Limits

Eduardo Cirilo e Vera Branco
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  • AUTOAJUDA
  • SEMANAL

Para quem vive além do comum… Um podcast para jovens performers e inquietos, que buscam ultrapassar barreiras mentais e físicas. Aqui encontras histórias, técnicas e estratégias de alta performance, meditação, respiração e mindset para potencializar a tua carreira e qualidade de vida.

Episódios

  1. Rituais Matinais Para Quem Detesta Rotinas

    HÁ 10 H

    Rituais Matinais Para Quem Detesta Rotinas

    No episódio 4, Eduardo e Vera mostram como cultivar disciplina, leveza e hábitos de alta performance mesmo quando a vida parece um Tetris de expectativas, pressão e falta de tempo. Estratégias práticas, desafios e bom humor para transformar rotinas (nem que seja só um bocadinho de cada vez!).

    19min
  2. O Mito do Talento e a Arte da Disciplina Diária

    11 DE SET.

    O Mito do Talento e a Arte da Disciplina Diária

    Desvenda porque o talento não chega e como a disciplina diária transforma estudantes e jovens profissionais em verdadeiros performers. Eduardo e Vera partilham histórias reais, estratégias simples, dicas de respiração e muito humor para quem quer desenvolver mentalidade vencedora, foco, hábitos de elite e qualidade de vida sem atalhos. Inspira-te, ri e descobre como ultrapassar o mito do dom – a tua nova rotina começa por aqui!

    17min
  3. Expectativas vs Realidade: O Começo de Toda Jornada

    4 DE SET.

    Expectativas vs Realidade: O Começo de Toda Jornada

    Expectativa vs Reality: histórias performers: freelancers, gamers, traders e músicos que sonharam alto… e aterram na realidade. Entre mitos desmontados, dicas práticas e desafios, descobre como transformar plot twists em evolução. Junta-te à Vera e ao Eduardo nesta viagem sem filtros — porque ninguém escapa aos bastidores!

    14min
  4. O Que é Alta Performance de Verdade? (Desmistificando)

    26 DE AGO.

    O Que é Alta Performance de Verdade? (Desmistificando)

    O episódio 1 do “Performance Sem Limits” desconstrói os maiores mitos sobre alta performance com humor e autenticidade, mostrando que o verdadeiro segredo está na aceitação dos próprios erros e nas microvitórias do dia a dia. Eduardo e Vera partilham experiências pessoais, histórias embaraçosas e casos reais para provar que fracassar (e rir disso) faz parte do caminho de quem quer evoluir, seja qual for o seu palco. O episódio inclui dicas práticas, um exercício simples de respiração e um desafio interativo para os ouvintes, reforçando que alta performance não é perfeição, mas sim coragem de tentar, ajustar, e aprender constantemente.

    22min
  • 4 episódios

Sobre

Para quem vive além do comum… Um podcast para jovens performers e inquietos, que buscam ultrapassar barreiras mentais e físicas. Aqui encontras histórias, técnicas e estratégias de alta performance, meditação, respiração e mindset para potencializar a tua carreira e qualidade de vida.

Informações

  • Criado por
    Eduardo Cirilo e Vera Branco
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    4
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Eduardo Cirilo e Vera Branco
  • Site do podcast
    Performance Sem Limits

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