SELF

Алсу и Кристина
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Biweekly

Подкаст о жизни, отношениях, любви к себе и поисках смыслов и радостей. От двух подруг, гештальт-терапевта Алсу Рамазановой и юнгианского психолога Кристины Кузнецовой.

Episodes

  1. 02/01/2024

    Прокрастинация. Как избавиться и перестать откладывать на потом

    Поговорили о механизме прокрастинации, о том, как она работает на глубинном уровне, о возможных причинах, почему сила воли не помощник и как тогда можно себе помочь.

    36 min

  2. 12/30/2023

    Новый год. Нужны ли итоги и цели?

    Говорим о времени перед Новым годом, как оно чувствуется, чего в нём хочется. Стоит ли подводить итоги, это наполняет либо демотивирует? Что насчёт целей? Как их ставить, и всем ли это подходит.Вопросы к выпуску и в целом можно писать на наш канал в Телеграм @selfpodcast

    35 min

  3. 12/16/2023

    Что может психотерапия?

    Говорим о мифах о психотерапии, о том, что она может и чего не может. О разнице между коучем, психологом-консультантом и немедицинским психотерапевтом.

    29 min

  4. 11/29/2023

    Не могу построить отношения. Основные причины.

    Почему отношений хочется, но не удается найти нужного человека.А может, вы часто начинаете отношения, но они не перерастают во что-то более серьезное? Поговорили с коллегой на эту тему, обсудили самые частые причины почему может не получаться.

    24 min

  5. 11/25/2023

    Внутренний критик. Как он мешает жить, и что с ним делать

    Говорим о "внутреннем критике", который присутствует в каждом из нас и чаще всего мешает достигать успеха. Какой он бывает? Как его увидеть и как справиться?

    6 min
  • 5 Episodes

About

Подкаст о жизни, отношениях, любви к себе и поисках смыслов и радостей. От двух подруг, гештальт-терапевта Алсу Рамазановой и юнгианского психолога Кристины Кузнецовой.

Information

  • Creator
    Алсу и Кристина
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Алсу и Кристина. Все права защищены.
  • Show Website
    SELF