智愈骨质疏松丨50+人群骨健康 三甲名医讲慢病

欢迎大家点击右上角订阅，踊跃留言！ 从出生到20岁，骨量是随着年龄明显增加的。 30~40岁是一生中骨密度最高的时刻，骨骼生长处于相对平衡状态。 40岁之后，男性和女性就开始慢慢丢失骨量了，尤其是女性绝经后，丢失更快。可以说这个时期是直线下降，骨骼开始“断崖式”衰老。 随着骨质流失加重，严重的甚至会出现脆性骨折，轻微一碰就折了。所以，为了年纪大了后还可以自由活动、享受生活，重视骨骼的养护非常重要。