Ayurveda Seelengold

Dr. med. Anne-Kristin Pollok-Possekel
  • 5,0 (9)
  • ALTERNATIVE THERAPIEN

In meinem Podcast erwartet dich eine Fülle an modernem und uraltem Wissen, das sich so wunderbar ergänzt, gegenseitig bestätigt und gemeinsam das Beste für dich bereithält. Wissen rund um den Ayurveda, Gesundheit, Weiblichkeit, Psychologie und Spiritualität. Es erwarten dich unendlich wertvolle Menschen im Interview. Menschen, Seelen, die dich berühren und wahrhaftig inspirieren werden. Und ich erwarte dich, mit meiner ganz persönlichen Geschichte, meinen Erfahrungen, lebensverändernden Erlebnissen und Erkenntnissen, ganz nah, authentisch und weiterhin auf dem Weg. Lass uns gemeinsam neue Wege, unsere Wege gehen, bewusster, mutiger, sicherer, in unser höchstes Potenzial! Es wird magisch!

  1. VOR 4 TAGEN

    "Wenn der Körper schreit, was die Seele flüstert" - Dany Michalski über radikalen Wandel und den Weg zurück zu dir.

    Folge 46: „Wenn der Körper schreit, was die Seele flüstert.“ In dieser Folge spreche ich mit Dany Michalski - internationales Topmodel, TV-Moderatorin, Speakerin und Bestseller-Autorin des Buches "Unbreakable" - über ihren ganz besonderen und individuellen Weg: Von der Glamourwelt hin zur tiefen Sinnsuche und Rückverbindung mit sich selbst. Vom Funktionieren, Leisten und innerer Härte hin zum Fühlen, Atmen, Loslassen. Ein Weg voller Herausforderungen, Umbrüche und radikaler Entscheidungen. Ein Weg geprägt vom Außen - mit starkem Gefühlen im Innen. Ein Weg, ihr Herzensweg, dessen Ruf sie folgte und folgt. Unabhängig vom Außen. Ein Weg mit höchsten Höhen und tiefsten Tiefen, die sie offen und ehrlich mit uns teilt, u.a. ihre Erfahrungen als 2-malige Brustkrebspatientin, die sie auf ihre ganz eigene Weise durchlebt, neu und anders gewählt hat. In dieser Folge erfährst du: - wie der Weg vom Funktionieren zum Sein aussehen kann. - warum es manchmal radikale Entscheidungen braucht - Entscheidungen für dich. - wie deutlich dein Körper mit dir kommuniziert und was sich wandelt, wenn du beginnst zuzuhören. - wie vielfältig die individuellen Wege der Heilung aussehen dürfen. - wie du tiefe Spiritualität im Alltag leben und für dich nutzen kannst. - wie du deinen Weg finden kannst, beginnst, die Vergangenheit, Druck, Erwartungen (anderer)... loszulassen und FÜR DICH loszugehen. Für dich und dein Wirken hier auf dieser Welt. Dieses Gespräch ist ehrlich, intensiv und tief berührend. Zwei Wege, zwei Geschichten - ein gemeinsamer, goldener Kern. Diese Folge lädt dich ein: Hinzuhören. Hinzuspüren. Aufzuwachsen. Dich zu erinnern. An dich, dein Licht und deinen nächsten Schritt.

    1 Std.

  2. 1. APR.

    Männer, Wechseljahre & Ayurveda – was Frauen darüber wissen sollten. Im Gespräch mit Danny Arnold.

    Folge 45: Die Wechseljahre sind kein Frauenthema. Auch Männer durchlaufen tiefgreifende hormonelle, emotionale und mentale Veränderungen – oft still, oft allein. In dieser Folge brechen wir dieses Tabu. Gemeinsam mit Danny Arnold - Diplompsychologe und Experte für Ayurvedische Männergesundheit - sprechen wir darüber: – was die Andropause wirklich ist und warum sie oft unerkannt bleibt. – welche körperlichen und emotionalen Veränderungen Männer durchlaufen. – warum Männer oft anders fühlen, kommunizieren und Unterstützung brauchen. – wie unendlich wertvoll die ganzheitlichen Ansätze des Ayurveda für beide Geschlechter wirken. – was Frauen wissen sollten, um ihre Partner besser zu verstehen. – wie ihr gemeinsam wieder in die Balance findet und euch auf Augenhöhe begegnet. Wir schauen ehrlich auf gesellschaftliche Rollenbilder, auf Dysbalancen zwischen männlicher und weiblicher Energie – und darauf, wie wir wieder in die Verbindung kommen. Diese Folge gibt Männern eine Stimme. Und Frauen tieferes Verständnis.

    1 Std. 6 Min.

  3. 25. MÄRZ

    Dein Weg zur Goldenen Balance - Eine Einladung zurück zu dir.

    Folge 44: Diese Folge ist anders. Besonders. Sie ist entstanden aus einem Jahr voller Begegnung, Tiefe und Wandel. Ein Jahr, in dem Frauen sich erinnert haben – an sich selbst. Manchmal beginnt alles mit einem kleinen Gedanken. Einem leisen inneren Impuls… Und manchmal erwächst daraus etwas, das Leben verändert. Ich nehme dich mit auf diese Reise. Vom ersten Samen… hin zu einem Raum, der so viel größer geworden ist, als mein Köpfchen es je hätte planen können. Ein Raum, in dem Frauen sich geöffnet haben. In dem wahrhaftige Begegnung stattgefunden hat. In dem Verbindung spürbar wurde – so tief, dass örtliche Distanzen keine Rolle mehr spielten. Du kannst es fühlen beim Hören. Fühlen, was möglich wird, wenn wir langsamer werden, wenn wir uns erlauben, wirklich hinzuspüren, wenn wir beginnen, uns selbst wieder zuzuhören. Diese Folge ist keine Erklärung. Sie ist eine Einladung. Eine Einladung, dich zu erinnern. An deine Intuition. An deine Weiblichkeit. An deinen ganz eigenen Weg. Und vielleicht spürst du beim Hören, das leise Pochen in dir. Das ist kein Zufall.

    42 Min.

  4. 18. MÄRZ

    Wechseljahre, Scheidentrockenheit, Libido: Tabus öffnen, Weiblichkeit spüren, Intimität wandeln.

    Folge 43: Scheidentrockenheit. Libidoverlust. Intimitätsprobleme - Themen, die in den Wechseljahren für viele Frauen Realität sind und über die fast niemand spricht. In dieser Folge öffnen wir genau diesen Raum. Den Raum für Dich. Du erfährst: – welche hormonellen und ganzheitlichen Ursachen dahinterstehen – warum dein Nervensystem, deine Emotionen und deine Beckenenergie eine zentrale Rolle spielen – welche Botschaften dein Körper dir wirklich senden möchte – und wie du wieder in Verbindung, Lebendigkeit und Intimität findest Diese Folge lädt dich ein: In tiefes Verstehen. In die Umsetzung. In die Milde, Hingabe und Selbstfürsorge. In ein neues Bewusstsein. In eine neue, erfüllte Weiblichkeit. Öffne dich. Für dich.

    1 Std.

  5. 4. MÄRZ

    Schmerzen in den Wechseljahren - verstehen, erkennen, wandeln.

    Folge 42: Schmerzen in den Wechseljahren sind viel häufiger, als wir denken. Und doch sprechen wir so selten darüber. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine ganzheitliche Betrachtung von Schmerzen in den Wechseljahren - hormonell, körperlich, emotional und aus ayurvedischer Sicht. Du erfährst, welche hormonellen Veränderungen dein Schmerzempfinden beeinflussen, welche Rolle Leber, Darm und Nervensystem dabei spielen und warum Stress, Anspannung oder Bewegungsmangel die Beschwerden verstärken. Und zugleich gehen wir tiefer: Was möchte dein Körper dir wirklich sagen? Warum musste er so laut werden? Und wann beginnst du endlich zuzuhören, bevor er noch deutlicher werden muss? Diese Folge ist eine Einladung zur Erkenntnis und zur Umsetzung. Nicht nur zum Verstehen, sondern zum Wandeln. Du bekommst konkrete, alltagstaugliche Impulse, wie du aus deiner Schmerzspirale aussteigen kannst. Impulse, die dich ermutigen, deine ersten Schritte zu finden. Schritte, die mit dir in Resonanz gehen. Schritte, die du wirklich umsetzen kannst. Die dich auf DEINEN Weg führen. Dein Schmerz ist nicht dein Gegner. Er ist dein Freund. Dein ehrlichster vielleicht. Derjenige, der dich auf deinen wahren Weg führen kann. Beginne ihm zuzuhören. Heute.

    1 Std. 8 Min.

  6. 18. FEB.

    Hormone verstehen und in Balance begleiten - im Gespräch mit Astrid Nöhring über Hormonyoga & Frauengesundheit.

    Folge 41: Was passiert, wenn wir aufhören zu funktionieren – und beginnen, wirklich zu fühlen? In dieser Podcastfolge tauche ich gemeinsam mit Astrid Nöhring tief ein in die Welt der ganzheitlichen Frauengesundheit, hormonellen Balance, Nervensystemregulation und die tiefe Weisheit des weiblichen Körpers. Wir sprechen über die täglichen und langfristigen Auswirkungen von Stress auf unsere Hormone und unser gesamtes System, über persönliche Erfahrungen wie massive PMS-Beschwerden und ausbleibende Perioden, über Wechseljahre und darüber, wie Hormon-Yoga und Hormon-Coaching dich dabei unterstützen können, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Wir sprechen über die möglichen Mini-Shifts in deinem Alltag, über die Kraft des Atems, Energiefluss, Ernährung, Darmgesundheit, Leberstoffwechsel und die zentrale Rolle deines „Warum“. Warum bist du hier? Warum bist du auf deinem Weg? Wohin möchtest du? Wie möchtest du dich fühlen? Und wie kannst du dir selbst auf deinem Weg wieder in Milde begegnen? Diese Folge lädt dich ein, deinen Körper, seine Signale und deine Hormone als Botschafterinnen zur Balance zu verstehen, wirklich hinzuhören, hinein zu spüren, Druck abzugeben und deinen eigenen Rhythmus wiederzufinden. BONUS: Gewinnspiel zum Buch „Dein Neustart für Hormone“ von Astrid Nöhring.

    1 Std. 6 Min.

  7. 4. FEB.

    Emotionales Essen wandeln. Teil 2: Ganzheitliche Wege zu innerer Stabilität und Bedürfnisbefriedigung.

    Folge 40: Emotionales Essen ist eine Botschaft. Eine Einladung. Ein wertvoller Wegweiser zurück zu dir. Im 2. Teil dieser Podcast-Reihe geht es darum, wie du die Bedürfnisse hinter dem emotionalen Essen nicht nur erkennst – sondern ihnen Schritt für Schritt in DEINEM Alltag begegnest. Wie du beginnst, dich selbst besser zu verstehen, dich sanft und milde zu begleiten und dem, was du wahrnimmst, Raum zu geben. In dieser Folge erfährst du: • wie der Ayurveda dich unterstützen kann, dich wieder klarer zu spüren. • wie du deine wahren Bedürfnisse erforschen und erkennen kannst. • welche Alternativen deine entdeckten Bedürfnisse wirklich stillen können - körperlich, emotional, seelisch. • wie du dich selbst liebevoll begleitest, auch wenn es Rückschritte gibt. • wie du diesen Weg ganzheitlich und alltagstauglich für dich gestalten kannst. Diese Folge ist eine Einladung zur Bewusstwerdung, inneren Klarheit und Selbstfürsorge. Eine Einladung, den Kampf gegen dich selbst zu beenden. Eine Einladung dich mit deinem innersten Kern - deinem Seelengold - zu verbinden, dich selbst liebevoll zu halten und zu begleiten. Willkommen bei Dir.

    1 Std. 2 Min.

  8. 21. JAN.

    Emotionales Essen verstehen. Teil 1: Ganzheitliche Ursachen, Bedürfnisse und Selbsterkenntnis.

    Folge 39: Emotionales Essen ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein wertvoller Hinweis auf innere Bedürfnisse, die gerade gesehen werden wollen. In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit in eine sehr ganzheitliche Betrachtung von emotionalem Essen - körperlich, mental, emotional. Ich teile hier sehr offen meine ganz persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen mit emotionalem Essen und verbinde sie mit fundiertem Wissen aus der Ayurveda Psychologie, tiefgehenden Coachingansätzen und meinen Erfahrungen als Ärztin, sowie aus meinen aktuellen 1:1-Begleitungen und dem Golden-Balance-Jahresprogramm. Du erfährst, welche tieferen Emotionen, Prägungen und Bedürfnisse hinter dem Griff zum Kühlschrank oder Naschifach stecken - und warum es dabei selten um Hunger geht. Diese Folge lädt dich ein, dich selbst achtsam zu beobachten, Zusammenhänge zu erkennen und dich Schritt für Schritt besser zu verstehen. Im Mittelpunkt steht nicht Kontrolle oder Verzicht, sondern Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis und ein milderer Umgang mit dir selbst. Beginne. Für Dich.

    1 Std. 5 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

5
von 5
9 Bewertungen

Info

In meinem Podcast erwartet dich eine Fülle an modernem und uraltem Wissen, das sich so wunderbar ergänzt, gegenseitig bestätigt und gemeinsam das Beste für dich bereithält. Wissen rund um den Ayurveda, Gesundheit, Weiblichkeit, Psychologie und Spiritualität. Es erwarten dich unendlich wertvolle Menschen im Interview. Menschen, Seelen, die dich berühren und wahrhaftig inspirieren werden. Und ich erwarte dich, mit meiner ganz persönlichen Geschichte, meinen Erfahrungen, lebensverändernden Erlebnissen und Erkenntnissen, ganz nah, authentisch und weiterhin auf dem Weg. Lass uns gemeinsam neue Wege, unsere Wege gehen, bewusster, mutiger, sicherer, in unser höchstes Potenzial! Es wird magisch!

Informationen

  • Erstellt von
    Dr. med. Anne-Kristin Pollok-Possekel
  • Jahre aktiv
    2024 - 2026
  • Folgen
    46
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Sendungswebsite
    Ayurveda Seelengold

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