Beziehungslounge

Patricia Russu
  • 4,7 (12)
  • SELBSTVERWIRKLICHUNG
  • ZWEIWÖCHENTLICH

Beziehungslounge, die Zweite. Wir, das sind Patricia Russu und Anika Krämer, lassen die Beziehungslounge neu aufleben. Ein neues Format, eine neue Co-Autorin und viele neue spannende Themen. In dieser Neuauflage stehen eure Fragen im Fokus - das, was euch wirklich bewegt. Gemeinsam finden wir Antworten zu spannenden Themen rund um Beziehung, Bindung, Liebe & Sexualität. Dabei führen wir die Beziehungs-Arbeit mit der Nervensystem-Arbeit zusammen und schaffen so einen Raum, in dem sich nicht nur dein Verstand abgeholt fühlt, sondern auch dein Körper. Denn in genau dieser Verbindung kann echte Veränderung geschehen. Schön, dass du da bist. Mehr Infos zu Patricia: Web: https://patricia-russu.de/Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademieYoutube: https://youtube.com/user/patrussuTikTok: https://www.tiktok.com/@diebeziehungsakademie Mehr Infos zu Anika: Web: https://www.anika-kraemer.de/ Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/

  1. VOR 4 TAGEN

    #029 Co-Abhängigkeit lösen - die Königsdisziplin

    DISCLAIMERDas Thema der heutigen Episode hat es in sich. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaub dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Außerdem können wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient. Co-Abhängigkeit - das Thema der heutigen Episode und der Ursprung fast aller Beziehungsprobleme. Sich aus co-abhängigen Strukturen zu lösen ist wohl die Königsdisziplin der Beziehungs-Arbeit. Sie bilden den Nährboden für Verstrickungen, Drama und Ungleichgewicht in einer Beziehung. Und genau deswegen dürfen wir darüber sprechen!In dieser Folge beantworten wir eure Fragen rund um's Thema Co-Abhängigkeit, darunter z.B. woran man sie erkennt, wie & warum man co-abhängig wird und natürlich auch, wie man wieder herausfindet. In dieser Folge warten wieder zahlreiche Goldnuggets auf dich - schnapp dir also eine Tasse Tee, mach's dir gemütlich und lass dich berieseln!Schön, dass du da bist!Wenn du auch eine Frage oder vielleicht sogar einen Themenwunsch an uns hast, freuen wir uns von dir zu lesen. Am besten über Instagram:Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder per Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste

    56 Min.

  2. 28. APR.

    #028 Grenzen setzen - Teil 2 | Innere Sicherheit als Basis

    DISCLAIMERDas Thema der heutigen Episode hat es in sich. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaub dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Außerdem können wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient. Auch in dieser Folge widmen wir uns wieder dem spannendem Thema Grenzen. Wir beantworten Fragen von "Wie kann die Grenze des Anderen ein gutes Umfeld für mich werden, wenn ich eigentlich etwas anderes brauche?" bis hin zu "Was kann ich tun, wenn meine Grenze ignoriert wird?". Du erfährst, warum innere Sicherheit die Basis für starke, integre Grenzen ist und wie du selbst immer mehr in diese Sicherheit hineinwachsen kannst. Schön, dass du da bist!In der nächsten Episode sprechen wir über das Thema Co-Abgängigkeit in Beziehung! Bis zum 7.5. kannst du deine Fragen bei uns einreichen - zum Beispiel über Instagram: Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder als Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste

    1 Std. 3 Min.

  3. 18. APR.

    #027 Grenzen setzen - Teil 1 | Freundschaft statt Feindschaft

    DISCLAIMER Das Thema der heutigen Episode hat es in sich. Achte daher bitte gut auf dich und deinen Körper. Lass dir Zeit beim Hören und erlaub dir liebevoll rauszugehen, wenn dich etwas zu sehr aktiviert. Außerdem können wir in den Episoden immer nur einen Teil der Komplexität und Individualität eines Themas erfassen und niemals seine gesamte Tiefe und Vielschichtigkeit. Diese Folge ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie, sondern versteht sich als Impuls und Einladung zur eigenen Reflexion. Bitte nimm dir aus dieser Folge das mit, was sich für dich stimmig anfühlt und lass bewusst beiseite, was dir nicht dient.  In dieser Folge sprechen wir über eines der wohl wichtigsten und gleichzeitig oft auch schwierigsten Themen in Beziehungen: Grenzen. Wie schaffen wir es unsere Grenzen zu spüren, wenn sie zu verschwimmen scheinen? Was können wir tun, wenn die Angst zu groß erscheint, das Gegenüber durch meine Grenze zu verletzen oder zu verlieren? Wann setze ich eine gesunde Grenze und wann ist es Manipulation oder Trauma-Reaktion? Oder wie kann ich lernen Grenzen zu setzen, ohne mich ständig für sie zu rechtfertigen? Das und mehr besprechen und betrachten wir in dieser Folge aus beziehungsdynamischer UND somatischer, körperlicher Ebene.Schön, dass du da bist! Wenn du auch Fragen an uns hast, die wir in unseren nächsten Episoden (natürlich immer anonym) beantworten sollen, folg uns auf Instagram - Dort bekommst du rechtzeitig vor jeder neuen Folge die Möglichkeit, deine Fragen einzureichen.Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder schreib eine Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu den nächsten Seminaren mehr zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste

    1 Std. 7 Min.

  4. 8. APR.

    #026 Das sind wir - ungefiltert & ehrlich

    Die Beziehungslounge geht in die zweite Runde. Ehrlich & nahbar. Und damit ihr uns gleich zu Beginn besser kennenlernen könnt, beantworten wir in der ersten Folge eure Fragen zu uns... ganz persönlich & privat. Von "Wie habt ihr euch kennengelernt?" zu bis hin zu "Warst du schonmal mit einer Frau zusammen?" ist alles dabei 😉Wenn du auch Fragen an uns hast, die wir in unseren nächsten Episoden (natürlich anonym) beantworten sollen, folg uns auf Instagram - Dort bekommst du rechtzeitig vor jeder neuen Folge die Möglichkeit, deine Fragen einzureichen. Patricia's Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademie/Anika's Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/Oder schreib eine Mail an service@beziehungs-akademie.deWenn du Lust hast unsere Arbeit näher kennenzulernen, wirf gern einen Blick in den INNER CIRCLE - unserer Online-Membership für Beziehungsbewusstsein: https://www.patricia-russu.de/inner-circleUnd wenn du uns einmal persönlich auf einem unserer Seminare kennenlernen möchtest, trag dich gern in die Warteliste ein, um keine Infos zu verpassen: https://www.patricia-russu.de/live-seminar/warteliste

    1 Std. 13 Min.

  5. 31.03.2025

    #025 Boderline, dem inneren Dämon Frieden schenken

    Diese Folge ist eine sehr persönliche Folge. Ich berichte von meiner eigenen psychischen Erkrankung, davon welche Auswirkungen sie auf mein Leben hatte und wie ich es geschafft habe, zu einem wie ich es nenne "trocknem Borderliner" zu werden. Bitte beachte, dass dies nur mein Weg ist. Niemand muss diesen Weg so gehen. Ich würde es auch niemandem raten, genau diesen Weg zu gehen. Doch weil mich viele Menschen gefragt haben, ob ich nicht einmal teilen könnte, wie ich aus meinen zerstörerischen Strukturen herausgefunden habe, möchte ich mit diesem Podcast einen Teil davon sichtbar für dich machen.Wenn du mehr über meine Arbeit wissen möchtest, findest du mehr darüber auf meiner Homepage:  www.patricia-russu.deoder auf Instagram unter @beziehungsakademie

    23 Min.

  6. 06.03.2025

    #024 Abhängig vom Narzissten

    Manchmal gibt es Situationen im Leben, in denen es nicht um Veränderung, Wachstum, Vergebung, den Glauben an das Gute oder Heilung geht – sondern einzig darum, sich zu befähigen, aus zerstörerischen Abhängigkeiten auszubrechen.Es gibt das „Böse“. Dort, wo ein Mensch so tief verletzt und gedemütigt wurde, dass er oder sie zu keiner Empathie mehr fähig ist und sein normales Verhalten von Unterwerfung, Erpressung und gönnerhafter Vergebung geprägt ist.Zum Glück gibt es nicht viele Menschen, die so tief gestört sind. Leider haben einige von ihnen gerade so viel Macht, dass es jeden von uns auf die eine oder andere Weise treffen könnte.Darum möchte ich in diesem YouTube-Video diese extreme Seite beleuchten. Wir alle können viel aus dem aktuellen Weltgeschehen lernen und beobachten, wohin Abhängigkeitsstrukturen führen, wenn Macht, Missbrauch, Gewissen- und Empathielosigkeit Hand in Hand gehen.mehr zu meiner Arbeit: www.patricia-russu.de@beziehungsakademie auf Instagram

    17 Min.
  7. #023 Wenn du deinen Wert nicht fühlst, wird ihn dir ein anderer geben müssen.

    06.02.2025

    #023 Wenn du deinen Wert nicht fühlst, wird ihn dir ein anderer geben müssen.

    In dieser Episode sprechen ich mit Steffen Schmauder, Co-Gründer von FindYourCoach24, darüber, warum der Schlüssel zu einer glücklichen Partnerschaft in der Beziehung zu uns selbst liegt. Gemeinsam tauchen wir ein in die spannenden Dynamiken von Beziehungen und erforschen, warum deine eigene emotionale Heilung die Voraussetzung für tiefe und erfüllende Verbindungen ist. Alte Prägungen, Traumata und unbewusste Muster beeinflussen unsere Partnerschaften oft mehr, als uns bewusst ist – doch wir können sie transformieren.Selbstliebe, Selbstwert und Selbstfürsorge sind die Grundbausteine für authentische Nähe. Mit konkreten Strategien lassen sich alte Wunden heilen und eine neue Beziehungsqualität schaffen.In diesem Interview teile ich wertvolle Einblicke aus meiner Arbeit mit Paaren, erzähle von Momenten aus meiner eigenen Reise und möchte dir Mut machen, wenn du diese Reise zu dir selbst auch antreten möchtest. Diese Reise kann all deine Beziehungen nachhaltig verändern. FindYourCoach24, ist eine Plattform, dessen Ziel ist es, dir zu ermöglichen, schneller und effektiver den Coach zu finden, der perfekt zu dir passt. https://www.findyourcoach24.deWenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest:https://patricia-russu.de/➡️ oder komme in meine sehr aktive Community und lass uns miteinander austauschen auf @beziehungsakademie https://www.instagram.com/beziehungsakademie

    49 Min.
  8. #022 Vom Umgang mit Herausforderungen, für die es keine schnelle Lösung gibt

    19.01.2025

    #022 Vom Umgang mit Herausforderungen, für die es keine schnelle Lösung gibt

    Manchmal braucht es Zeit, um etwas wahrhaftiges sagen zu können. In diesem Podcast teile ich eine sehr persönliche Erfahrung mit dir. Auch in meinem Leben gibt es Herausforderungen und natürlich mache auch ich Fehler. Und machmal sehe ich den Fehler nicht, weil ich nur mich im Blick habe und in meiner Welt alles richtig erscheint.Hier teile ich mit dir ein Gespräch, dass ich mit meinem Sohn geführt habe, und das mir mal wieder gezeigt hat, wie wichtig es ist, den Blickwinkel zu ändern, neue Perspektiven zu erkennen und den inneren Widerstand immer mehr loszulassen.Es würde mich freuen, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen Blick einmal von dem zu nehmen, was du glaubst zu brauchen und was du dir so sehr wünschst, hin zu dem, was gerade vor dir steht und DICH braucht. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest:https://patricia-russu.de/➡️ oder komme in meine sehr aktive Community und lass uns miteinander austauschen auf @beziehungsakademie   / beziehungsakademie

    11 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

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Beziehungslounge, die Zweite. Wir, das sind Patricia Russu und Anika Krämer, lassen die Beziehungslounge neu aufleben. Ein neues Format, eine neue Co-Autorin und viele neue spannende Themen. In dieser Neuauflage stehen eure Fragen im Fokus - das, was euch wirklich bewegt. Gemeinsam finden wir Antworten zu spannenden Themen rund um Beziehung, Bindung, Liebe & Sexualität. Dabei führen wir die Beziehungs-Arbeit mit der Nervensystem-Arbeit zusammen und schaffen so einen Raum, in dem sich nicht nur dein Verstand abgeholt fühlt, sondern auch dein Körper. Denn in genau dieser Verbindung kann echte Veränderung geschehen. Schön, dass du da bist. Mehr Infos zu Patricia: Web: https://patricia-russu.de/Instagram: https://www.instagram.com/beziehungsakademieYoutube: https://youtube.com/user/patrussuTikTok: https://www.tiktok.com/@diebeziehungsakademie Mehr Infos zu Anika: Web: https://www.anika-kraemer.de/ Instagram: https://www.instagram.com/anika.kraemer/

Informationen

  • Erstellt von
    Patricia Russu
  • Jahre aktiv
    2020 - 2026
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    29
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  • Copyright
    © Patricia Russu
  • Sendungswebsite
    Beziehungslounge

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