32 episodes

Psykolog Malene Hollmann dykker ned i at forstå alle de temaer i privatlivet og på job, hvor vi mennesker forbinder os til hinanden – og kan have brug for viden og hjælp.

Sammen med hendes videnstunge gæster giver hun lytterne konkret viden og inspiration til, hvordan man kan stå i og håndtere udfordringer på en måde, som skaber bedre forbindelser til os selv og andre mennesker.

Velkommen til Forbundet.

Forbundet Psykolog Malene Hollmann

    • Health & Fitness
    • 4.7 • 23 Ratings

Psykolog Malene Hollmann dykker ned i at forstå alle de temaer i privatlivet og på job, hvor vi mennesker forbinder os til hinanden – og kan have brug for viden og hjælp.

Sammen med hendes videnstunge gæster giver hun lytterne konkret viden og inspiration til, hvordan man kan stå i og håndtere udfordringer på en måde, som skaber bedre forbindelser til os selv og andre mennesker.

Velkommen til Forbundet.

    31. Sådan foregår EFT-parterapi - m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla Westh

    31. Sådan foregår EFT-parterapi - m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla Westh

    Lyt med på afsnit 2/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT).

    I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over, hvordan emotionsfokuseret parterapi foregår. Vi kommer omkring:Hvordan vi arbejder med at afdække og ændre hver parts bidrag til mønstretAt parterapi handler om at forstå ens egne triggers, brændstoffet til dem og lære at meddele sig på nye måder, så kontakten styrkesHvorfor validering af følelser og adfærd er vigtigt – og langsomt tempoAt når par havner i gentagne konflikter, så er det mønstret, der er fjenden – ikke den andenHvordan sårbare udvekslinger skaber forbundethed og forståelseAt vejen til tryghed i parrelationen ikke går gennem ”værktøjer”, men gennem sårbar kontaktAt EFT ikke er rådgivning til parret, men et fælles og personligt stykke arbejdeI de næste to afsnit taler vi om, hvilke problemstillinger par typisk kommer med, og hvordan de to mest forekommende konfliktpositioner ser ud: Den opsøgende og den undvigende.

    Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på malene@levetid.org

    Du kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for undervisning og foredrag på www.levetid.org

    Du finder Camilla Westh her: https://innervention.dk/psykolog/psykolog-camilla-westh/

    KH. Malene Hollmann
    Psykolog med speciale i EFT-terapi

    • 32 min
    30. Hvad er emotionsfokuseret parterapi? m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla Westh

    30. Hvad er emotionsfokuseret parterapi? m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla Westh

    Lyt med på afsnit 1/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT).

    I dette afsnit er jeg sammen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh, og vi giver lytterne et overblik over, hvad emotionsfokuseret parterapi er for en terapiform. Vi kommer omkring:




    De teoretiske fundament: Tilknytningsteori, systemisk tænkning, overlevelsesorienteret terapiAt emotionsfokuseret terapi er hjælpsomt, fordi vores emotioner er vejviserne til vores længsler og behovAt der ingen skurk er i EFT, uanset hvad et par kommer med. Der er gode psykologiske grunde til adfærd, der skaber smerte hos den anden (og/eller i personen, der udøver denAt EFT er optaget af mønstre, der trækker par væk fra hinanden og henimod hinandenAt EFT både er intrapsykisk og interpersonelt arbejdeI de næste tre afsnit taler vi om, hvordan EFT konkret foregår, hvad par typisk kommer med, og hvordan de to mest forekommende positioner ser ud: Den opsøgende og den undvigende.

    Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på malene@levetid.org

    Du kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for undervisning og foredrag på www.levetid.org

    Du finder Camilla Westh her: https://innervention.dk/psykolog/psykolog-camilla-westh/

    KH. Malene Hollmann
    Psykolog med speciale i EFT-terapi

    • 23 min
    29. Kærestesøgende? 5 gode råd til den første date - m. psykolog Malene Hollmann

    29. Kærestesøgende? 5 gode råd til den første date - m. psykolog Malene Hollmann

    I dette afsnit giver jeg dig fem gode råd til at gå på den første date, når du søger efter en kæreste, så dating bliver sjovt og energigivende frem for en drænende tidsrøver.



    Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på malene@levetid.org

    Du kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for tilbud på organisationspsykologiske opgaver på www.levetid.org

    KH. Malene Hollmann
    Psykolog med speciale i EFT-terapi individuelt og for par samt organisationspsykologi

    • 11 min
    28. Kærestesøgende? Sådan bruger du dating apps bevidst - m. psykolog Malene Hollmann

    28. Kærestesøgende? Sådan bruger du dating apps bevidst - m. psykolog Malene Hollmann

    I dette afsnit giver jeg dig tips til, hvordan du går til dating apps med større bevidsthed, så dating bliver sjovt og energigivende frem for en drænende tidsrøver.

    Jeg taler om:
    De tre psykologiske fælder, jeg ser mange singler gå i på dating apps, og hvordan man undgår demFem konkrete råd til, at din færden på dating apps bliver fokuseret og en god oplevelse
    Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på malene@levetid.org

    Du kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for tilbud på organisationspsykologiske opgaver på www.levetid.org

    KH. Malene Hollmann
    Psykolog med speciale i EFT-terapi individuelt og for part samt organisationspsykologi

    • 16 min
    27. Har du dig selv med i dit parforhold? - m. sexolog Lisa Lawrie og psykolog Malene Hollmann

    27. Har du dig selv med i dit parforhold? - m. sexolog Lisa Lawrie og psykolog Malene Hollmann

    Har du dig selv med i dit parforhold?

    Jeg har i dette afsnit selskab af sexolog og parterapeut Lisa Lawrie. I afsnittet taler vi om, hvorfor vi let kan komme til ikke at lytte til vores behov og grænser i parrelationer. Vi taler om, hvordan det medfører konflikt og lavere trivsel, og hvordan man bliver bedre til det og til at være fælles om at lytte efter behov og grænser.

    Vi taler ind i:




    Hvorfor vi ikke altid får lyttet til os selv i parrelationer og datingHvordan vores tidlige erfaringer spiller ind, når vi får svært ved at lytte til os selvHvordan vi kan blive bedre til detHvordan vi i smerte ansvarsforskyder, når vi sygeliggør en partner ved svær konfliktdynamikHvorfor det er vigtigt at lære at skuffe hinanden og give kærlige afvisningerHvordan man kigger kærligt-kritisk på, om en ny partner matcher ens værdier og behovHvorfor selvtilregnelighed er nøglen til din styrke og forbundethedHvorfor det er vigtigt at tale om ting flere gange, før vi tager vigtige beslutninger
    Du kan finde Lisa Lawrie på: www.lisalawrie.com
    Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på malene@levetid.org

    Du kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for tilbud på organisationspsykologiske opgaver på www.levetid.org

    KH. Malene Hollmann
    Psykolog med speciale i EFT-parterapi og organisationspsykologi

    • 51 min
    26. Retræte - en vej til bedre forbundethed - m. psykolog Signe Steenberger og psykolog Malene Hollmann

    26. Retræte - en vej til bedre forbundethed - m. psykolog Signe Steenberger og psykolog Malene Hollmann

    Lyt med når jeg taler med psykolog, supervisor og retrætefacilitator Signe Steenberger om:
    Hvordan kan et retræte hjælpe os med at forbinde os på tre planer: 1) indadtil til dele af os selv, 2) til hinanden i grupper 3) til naturenAt alle dele af os er okay, og hvordan de integreres gennem at arbejde med sig selv på retræteHvad bagsiden af retræter kan væreHvordan naturen, ældgamle praksisser og moderne psykologi spiller sammen med retræteI løbet af samtalen kommer vi også ind på, at nogle af Malenes egne dele, der er ambivalente omkring at tage på retræte, og vi taler ganske kort med en del af Malene, der har et forbehold for at tage afsted på retræte, der er travlhed på hjemmefronten og på arbejdet. pDu finder Signe og hendes retræter her, som er for kvinder, der arbejder professionelt i omsorgsfag: https://www.signeretraete.com/

    Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på malene@levetid.org

    Du kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for tilbud på organisationspsykologiske opgaver på www.levetid.org

    KH. Malene Hollmann

    Psykolog med speciale i EFT-parterapi og organisationspsykologi

    • 54 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
23 Ratings

23 Ratings

Malene Hollmanm ,

Min yndlingspodcast

Den er fuld af spændende vinkler på tilknytning og alt det skønne og svære ved relationer.

Tomkin69 ,

Ok podcast

Hvis du ellers kan holde ud, at værten og gæsterne synes, alting “giver rigtig god mening” hele tiden, kommer denne podcast faktisk meget godt omkring.

Suuuuser ,

Genial podcast med videnstunge personer

Virkelig nogle gode og oplysende drøftelser. TAK!

Top Podcasts In Health & Fitness

Mindcamp
Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Podscape
Scicomm Media
Lea Hellmann
SIND Ungdom og Psykiatrifonden

You Might Also Like

Birgitte Sølvstein
Noell Elise
Lea Hellmann
DR
DR
Kisser Paludan