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安住紳一郎の日曜天国

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安住紳一郎の日曜天国

TBS RADIO
天真不天真

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天真不天真

杨天真本真
您好，我是宅女小紅

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您好，我是宅女小紅

宅女小紅
谭立人

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谭立人

谭立人
自我进化论

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自我进化论

颜晓静Athena
TG777-tg777.ph

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Book Chat

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Pandora Sykes

10 Oct

原来我们一直想要的，是被选中

渴望被认可，和迷恋被选中，不是一回事。今天是《谭立人》的两周年。一年前，是第40期，5万订阅；今天，是第58期，98万订阅。更新变少了，被听见的速度却突然快了很多很多。快乐是真的，虚荣和侥幸也是真的。我一遍遍刷新订阅数，也一遍遍问自己：是我吗？为什么是我？会一直是我吗？后来我发现，自己迷恋的不只是被喜欢、被认可，而是一种更难说清的东西。我把它叫做「被选中感」。这一期，我们从播客两周年聊到一段无疾而终的感情，一件我反刍了很多年的往事。在想要被选中的背后，我们是否在不知不觉中，扮演着某一个“更容易被爱、更懂事、更可靠”的版本？当有一天我们没能成为那个期待中的自己，或者那个“被指认”的聚光灯移走时，我们又该如何自处？两周年快乐。谢谢你们，把声音变成彼此的精神角落。 . 00:22 十月的新坐标：这档节目两岁了 02:33 40期5万，到58期98万 04:34 无数自我怀疑：我配吗？会不会只是昙花一现？ 08:27 第一次想：我是不是被命运选中了？ 10:29 渴望被认可 vs 迷恋被选中感，不是一回事 13:48 “活动我可以不去，但你不能不邀请我” 17:12 你想要的不是爱，是被选中 19:47 我曾经的奇怪阶段：一旦对方也喜欢我，我就失去兴趣 23:30 间歇性强化：我们迷恋成为“例外”的可能 26:15 表演：那个最容易被选中的版本，困住了我们 31:16 创作者的镜子：博主做大以后，为什么没那么可爱了 34:49 小学公开课：那个没有举手的孩子 42:25 反刍：我们以为在复盘，有时只是重新开庭审判自己 45:26 如果有一天，不再是我呢？ 49:02 尾声：但行好事，莫问前程，两周年快乐 . 提到的内容：创作者Pearlieee的视频 You don’t want love — you want to be picked so you feel worthy . 主播：谭立人更多节目：小宇宙搜索「谭立人」日常与合作：小红书同名
9 Oct

Is Whimsy Dead? | Trash Taste #329

🛒Sign up for a $1 per month trial period at ⁠https://shopify.com/trash Follow Trash Taste: https://twitter.com/TrashTastePod https://www.reddit.com/r/TrashTaste/ To watch the podcast on YouTube: bit.ly/TrashTasteYouTube Don’t forget to subscribe to the podcast for free wherever you're listening or by using this link: bit.ly/TrashTastePodcast If you like the show, telling a friend about it would be amazing! You can text, email, Tweet, or send this link to a friend: bit.ly/TrashTastePodcast Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
12 Sept

精神教母S1E1｜「绝望写手」Deborah：失去一切后，我依然可以从头来过

这期节目是「自我进化论」全新的内容系列「精神教母」系列第一季第一期节目。本期内容开始，我会在这个系列中和大家持续分享有精神力量的女性人物故事。「精神教母」系列的内容灵感，来自我从小非常喜欢读女性故事，喜欢看她们的自传、纪录片和电影。在我人生很多低谷、难熬的时刻，这些女性的精神特质深深激励着我，让我相信自己也能像她们一样，活出自己。我希望通过播客的形式和大家分享，这些带给过我精神力量的女性人物的故事。她们或许是影视剧中的女主角，文学作品中的人物形象，也或许是历史上真实存在的女性，是你我身边活生生的女性。借由她们的故事，我希望为女性人物立传，我希望记录下她们的精神火种，并传播给更多的女性，让这些精神力量激励我们成为自己、活出自己。本期，我选择美剧「绝望写手」中的女主角Deborah Vance，作为第一季、第一期的精神教母。我想从她的人生故事切入，和大家剖析，当一个女人如何失去名声、事业和爱情，如何站起来从头来过，成为传奇脱口秀女演员。又如何在70岁依然拥有旺盛的生命力，创作欲和事业心，勇敢站在舞台上追梦。 🔥 收听这一期，你可以吸收的精神火种：当一个女人同时失去爱情、事业、家庭与名声之后，如何重新站起来？如何在男性主导的行业走出自己的道路？如何看到并守住自己事业的根基？如何从“必须成为一个正确的女人”，走向接纳自己复杂、不完美的全部面貌？走出年龄焦虑：一个女人的黄金时代，可能不是20岁、30岁，而是70岁。 ✨ 高光时刻 Part 1 即使失去一切，也可以从头来过 03:28 Deborah Vance是谁？为什么选她作为S1E1的精神教母？ 05:23 25岁的Deborah，如何在一夜之间失去爱情、家庭、事业和收入？ 08:15 失去一切之后，她把前夫的谎言写成段子，靠单口喜剧重新站起来 10:09 在男性主导的行业中杀出一条血路，成为拉斯维加斯著名喜剧演员 12:33 Deborah身上最打动我的力量：即使被误解、被重伤，也绝不放弃自己 14:38 遭遇舆论风波，与其等待一个体面的收场，不如站到台前亲口讲述自己的故事 Part 2 70岁勇敢追梦，永远不失去创作和表达欲 15:55 年近70岁，被取消驻场表演资格后拒绝退休，开启创作转型 18:15 “最重要的是我的演出，其他都是附加的” 22:09 70岁的 Deborah 离开舒适区，开始全国巡演，并在现场重新打磨自己的作品 25:45 当一个女人公开讲述自己的欲望、野心、懒惰与对母职的厌倦，会发生什么？ 27:49 喜剧曾经是 Deborah 的防御和盔甲，而她最终借由喜剧重新做回真实的自己 28:33 如何把人生经历和痛苦转化为创作的养分？ Part 3 在关系中卸下防御，活出真实的自己 31:28 她的自私、刻薄与胜负欲：一个真实、鲜活、不完美的女性形象 33:00 Deborah的心魔：害怕再次被最亲近的人背叛，因此始终无法完全信任身边的人。 39:12 当她意识到自己一直把恐惧投射到 Ava身上，终于开始放下防御、重新信任他人。 39:51 当梦想与关系发生冲突，她第一次选择了关系 Part 4 成为真实、复杂、丰富而完整的女性 43:22 成为一个真实、复杂、丰富的女性，比成为一个完美无瑕的女性更鲜活 45:27 时间和阅历带给女性的，不只是变化，也包括更宽厚、更广阔的生命力 47:06 一个女人的黄金时代，或许不是20岁、30岁，而是70岁 📖 本期提及的人物与作品《绝望写手》（Hacks）：艾美奖喜剧剧集，围绕传奇单口喜剧演员 Deborah Vance 与年轻写手 Ava Daniels 的合作展开。两位不同世代的女性，在创作与关系的碰撞中，重新面对事业、欲望与真实的自己。《My Bad》：Deborah 在《绝望写手》中转型后创作的喜剧特别专场。《都是她的错》（All Her Fault）：改编自 Andrea Mara 同名小说的悬疑剧，讲述一位母亲前去接儿子，却发现孩子失踪，由此揭开家庭中的秘密与裂痕。剧集也触及母职背后的苛刻期待：当家庭出现问题，为什么责任与指责总是先落在女性身上？《伦敦生活》（Fleabag）：由菲比·沃勒-布里奇创作并主演的英国喜剧，以幽默而尖锐的视角，呈现一位伦敦女性在失去、亲密关系与家庭矛盾中的挣扎，展现她不完美却鲜活的内心世界。本期提及剧中的狐狸意象，并将其与《绝望写手》中的郊狼作联想对照。艾娃·丹尼尔斯（Ava Daniels）：《绝望写手》的另一位女主角，由 Hannah Einbinder 饰演。她是一名年轻的喜剧写手，也是 Deborah 的创作搭档。两人既彼此挑战，也相互影响，她们复杂而深刻的关系是剧集的核心。 Ali Wong（黄阿丽）：美国单口喜剧演员、演员及编剧。她的喜剧常以婚姻、母职、性与女性欲望为素材，用大胆而坦率的表达，呈现女性不完美、也不总是符合社会期待的一面。代表单口喜剧专场包括《Baby Cobra》《Hard Knock Wife》和《Don Wong》。 🌛 娇韵诗月光逆龄霜，开启逆龄新纪元娇韵诗始终从女性真实的生命经验与需求中寻找灵感，相信女性之美并不存在唯一标准，而是每个人都能够展现真实的自己。“逆龄”从来不是逆转时间，而是时间继续向前，我们也继续生长。岁月带给女性的，不只是变化，也包括沉淀下来的从容、柔软与笃定。 🍃 关于《自我进化论》《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。小红书官方账号：自我进化论播客抖音/视频号官方账号：自我进化论播客
2 days ago

Zelda Ocarina Of Time Previews Are INSANE + XBOX Exclusives BACK?!

Zelda Ocarina Of Time Previews Are INSANE + XBOX Exclusives BACK?!
11 Oct · Bonus

【筆友青紅燈】EP253 抹茶之戀進度回報（？）另一半在婚姻關係中出現憂鬱的狀況怎麼辦？

星期一的早上，今年只剩兩個連假了父母加油！首先是抺茶之戀筆鼻的近況回報，演變成三劍客大談喜愛的料理，糾竟我們嚮往的是愛情還是大吃？但總之不要搞到結婚（語重心長）。然後是個嚴肅的故事，工程師不覺得太太強勢（誰在意？），我和寶差點抱頭痛哭，生病需要尋求醫療協助，希望先生走出泥沼。同場加映人妻寶的婚姻故事，大家覺得人妻寶的婚姻和小陳誰的故事比較多呢。筆友青紅燈快速通道： https://open.firstory.me/join/redshowon 筆友青紅燈一般投稿： https://bit.ly/MailToShowon Powered by Firstory Hosting
4 days ago

【您好我是宅女小紅】EP284 難得一見的氣質藝術家來賓來聊聊展覽「貧窮人的台北」，以其他的婚姻生活（？）ft. 藝術家張韵苧

有氣質的來賓又來了，卻遇到這麼膚淺的我，天秤的兩端今天誰會贏呢？藝術家韵苧又來了，這次帶來了貧窮人的台北以及婚姻新解，原來是幫自己選一組新的家人合作夥伴，而且比較方便換掉（？聽完發現我婚姻的問題在於我太老，這年代的男性都既做家事又帶小孩，社會已經不一樣了啊～真恨自己太早出生。跟英國人結婚最大的問題是什麼，會是婆媳問題嗎？婚姻中的不可抗力因素是什麼，養小孩後還有辦法有哲學有藝術嗎？來聽有學問的朋友怎麼說。最後有學問的朋友約我們一起撕掉標籤，用畫進入貧窮和脆弱族群的世界，有餘裕的我們能做些什麼，可以了解可以幫助或是從看展開始，貧窮人的台北很適合全家觀賞哦。 Powered by Firstory Hosting
4 Oct · Bonus

【筆友青紅燈】EP252 賈靜雯高峰會(?)、從私密處困擾走向光明的筆鼻、最後是遠距離的PUA劈腿故事。

星期一的早上，這禮拜又有連假我苦。首先是一個賈靜雯本人並不知情的賈靜雯高峰會，希望這位已上岸的筆鼻傳照片給我。然後是陰唇過長激勵大會，曾經的老菜脯來信鼓勵大家有什麼不滿意不舒適的地方要勇於改善，未來會一片光明，謝謝我收到了。然後是遠距離九年的戀愛，遠距能九年要嘛婚要嘛分，但事情不是我們想得這麼簡單，這老套的轉折想必就從看了手機開始。不同的是劈腿爛人還PUA！不過所以大家都知道iPhone有隱藏相簿嗎，大家聽過很久很久以前怎麼發現另一半偷吃的故事嗎，來聽這個好久好久的故事。最後祝疑為台積電員工的Queenie生日快樂～～筆友青紅燈快速通道： https://open.firstory.me/join/redshowon 筆友青紅燈一般投稿： https://bit.ly/MailToShowon Powered by Firstory Hosting
Trailer

VTM4 - Trailer

Chào các bạn! Chào mừng các bạn đến với podcast tiếng Việt miền Nam với Tú Mỹ. Chào các bạn! Đây là cái podcast VTM4. Thì ở cái VTM4 này là nó sẽ khác với cái VTM 1, 2, 3. Là mình sẽ không nói theo cái chủ đề nữa. Mà mình sẽ đọc truyện, những cái story để cho các bạn giống như là relax, thư giãn, hoặc là có thể nghe trước khi ngủ. Nếu như cái VTM 1, 2, 3 cần các bạn tập trung một chút. Thì cái VTM 4 nó sẽ khác một chút, là giúp cho các bạn quen với tiếng Việt. Và nó cũng thư giãn, thoải mái. Không có căng thẳng trong việc học. Thì cái việc mà các bạn nghe tiếng Việt thường xuyên, mặc dù là không có quá tập trung. Thì nó cũng là giúp cho cái lỗ tai của các bạn quen với cái âm thanh của tiếng Việt. Và giúp cho cái listening tốt hơn. Thì bởi vì nó là những cái truyện. Mà những cái truyện này là mình viết, mình tạo ra. Thì ở trong cái truyện này là có khoảng 70% nó là chuyện thật của mình trong cuộc sống và khoảng 30% là do mình tạo ra. Thì như vậy nó cũng rất là gần gũi và dễ hiểu. Thì đương nhiên là đây là lần đầu tiên mình viết cái truyện như vậy, có thể là nó không hay lắm. Nhưng mà mình muốn làm, muốn thử. Bởi vì nếu như mà mình bây giờ không thử, thì mình không biết đến khi nào mình mới có thể là sẵn sàng được. Hy vọng là mọi người sẽ thích. Nhưng mà cái này nó là cái sách mà mình sẽ xuất bản, publish trong tương lai. Cho nên ở cái VTM4 này mình sẽ không có transcript tiếng Việt cho các bạn được, tại vì nó có cái copyright. Thì cái này các bạn thông cảm ha. Và nếu như trong tương lai các bạn yêu thích cái truyện này của mình, thì các bạn có thể mua thêm. Mình cũng chưa biết ha. Tại vì mình chưa có hoàn thành cái sách này. Cũng đang gần xong rồi ha. Cái này thì mình dự định là sẽ chỉ làm cái ebook thôi. Và có thể là sẽ phát triển trong tương lai. Nhưng mà tạm thời là như vậy ha. Thì hy vọng là cái VTM4 này nó sẽ mang đến cho các bạn một cái trải nghiệm học khác biệt hơn so với VTM 1, 2, 3. Và giúp cho các bạn vừa học, vừa chơi, vừa thư giãn nữa. Và cuối cùng là một cái tin rất rất là vui cho mọi người. Đó là các bạn đã đăng ký podcast membership thì sẽ không trả thêm phí, miễn phí ha, nghe cái VTM4 này luôn ha. Thì cảm ơn các bạn rất là nhiều vì đã quan tâm lắng nghe. Hẹn gặp lại các bạn trong những tập tiếp theo.
18/11/2025

vol.40 对谈兰珍珍：欧莱雅公关总裁的顶级职场思维以冒险开局以真诚持之

本期播客的嘉宾是一位极具分量的“大女主”——欧莱雅公关总裁兰珍珍。她从成都出发，周游世界一路闯荡，再到成为欧莱雅在中国的第一位员工，一路走来，不仅是外企在华发展的见证者，更是女性职场成长与公益创新的践行者。在本期对谈中，她分享了如何用“险招“获得面试机会、如何在异国文化中扎根成长、如何在30多年的职业生涯中持续创新，以及如何通过“美丽事业，美好人生”公益项目赋能上万名女性。这是一场关于勇气、学习、成长与社会价值的深度对话，献给所有在人生路上寻找光亮的你。 00:29 兰珍珍——时尚与商业界的传奇女性 02:08 职业起点：从法语翻译到公派法国 07:35 初到巴黎，一张广告牌重塑对“女性活法”的认知 10:04 如何真正打破文化隔阂，在异国生活中从“浮萍”到“扎根” 13:13 AI时代是否还需要学语言？ 20:38 兰珍珍的环球背包客经历：一个拓展世界观与不断学习的过程 22:27 欧莱雅直通老板的面试机会是大胆“谋“来的 29:00 32年不倦怠的秘诀：在同一个公司实现“内部跳槽”，持续创新 32:48 90年代末，如何顶住压力在中国掀起“‘彩染”风潮？ 35:30 通过 “授人以渔”的美丽事业，帮助上万弱势女性经济独立 50:05 泉州簪花非遗项目：结合女性赋能与地方文旅 53:13 公益带来的成就感，感受到“涟漪效应”的真实力量 56:23 永远保持“新人心态”，向周边每个人主动学习 58:50 杨天真&兰珍珍：向光而行，永远不要低估自己的能力 BGM：《NotRight》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。
1 day ago

15 - 神奇的医药发展史｜伟大发明的背后是一次次的灾难、试错和意外

今天绝对不恐怖，我们不讲事故和案件，而是开启一个新系列，回顾灾难与奇迹同行、天使与魔鬼伴生的医药发展史。看病吃药，对我们来说似乎已经是一件普通自然的事情，但是现代医学的发展也只不过是近一百年的事情。在历史绝大多数的时间里，医学只和神学有关，健康与否取决于上帝的判决，甚至理发师和医生的职责也没有明确的划分。而另一个更加残酷的真相是，医学进步的背后，是诸如天花、疟疾、坏血症等一系列的灾难性疾病；西药的发展也可能和千百次的试错和惨无人道的实验相关。即使是医药体系发展完备的今天，人类彻底战胜的病毒也只有天花一种。这期节目我们就讲讲医药发展史背后的故事，如果大家对这个系列感兴趣请留言告诉我们，我们会继续这个系列的更多内容。 05:18 华盛顿死于医疗事故，秦始皇死于对长生不老的想象？ 15:28 漫长的中世纪，对健康痊愈的想象源自于中毒的幻觉。 22:15 天花、疟疾、坏血症，人类在一次次灭顶之灾中艰难前行。 28:15 疫苗的出现，开始于一次惨无人道的人体实验。 33:30 提纯技术掀起化工狂潮，也彻底开启了现代西方医学的大门。 37:15 天使与恶魔总是相伴而行，海洛因和阿司匹林竟然在同一个实验室相继诞生。 47:13 青霉素的广泛应用，远比我们想象的困难重重。（本期图片参考来源于网络） �本期节目灵感来源莉迪亚•康 / 内特•彼得森 - 《荒诞医学史》