Heart Mentality Podcast

Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie
  • 5.0 (44)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Vi bygger trygge mennesker som lever ekte og autentiske liv. Til sammen har vi over 30 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å vise deg hvordan du kan kaste masken og fjerne frykt som holder deg tilbake fra å være den du vil være. Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 195: Meldingene som fikk tårene til å trille - "Kast Masken" del 5

    4 DAYS AGO

    195: Meldingene som fikk tårene til å trille - "Kast Masken" del 5

    Har du tenkt på hvor kraftfullt det er å høre noen dele sin historie - rått og ærlig? Vi går inn i hvorfor personlige historier beveger oss på en måte fagstoff aldri kan, og hva det gjør med Tim Rudi å se at hans reise med alt den smerten den innebærer - faktisk endrer noe i andre menneskers liv. "Kast Masken" berører oss på mange plan. Vi snakker om: Meldingene som fikk tårene til å trilleEktepar på randen, om 15 år i terapi og en erkjennelse som kom via en podcastHvorfor historier skaper følelser og faktisk endringÅ ta radikalt ansvar for eget liv (og hvorfor det gjør folk sinte)Kjenne seg fri nok til at andres triggere ikke lenger er ditt problemKast masken er ute på forhåndssalg nå frem til 21. mai! Alle bøker kjøpt innen fristen blir signert med personlig hilsen. Bestill via lenken under, så hjelper du oss å få boken inn i bokhandlere over hele landet også 📖 👉🏽 https://bok.norli.no/kast-masken 🎭 Bli med på eksklusiv boklansering og hør foredrag med Tim Rudi! 🎫 Billetter til Oslo 21. mai: https://teamheart.no/boklansering-oslo 🎫 Billetter til Trondheim 28. mai: https://teamheart.no/boklansering-trondheim *Begrenset antall plasser. Håper å se deg der! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25 min
  2. 194: Hvordan kaste masken og stole mer på deg selv med Aina Dybfest Olden - Del 4

    16 APR

    194: Hvordan kaste masken og stole mer på deg selv med Aina Dybfest Olden - Del 4

    Hva skjer når du hele livet har vært der for alle andre – men aldri for deg selv? I denne episoden møter du Aina. Du får høre hennes historie om å være fysisk og psykisk langt nede, om å jage verdi gjennom å gjøre mer - og om øyeblikket hvor alt snudde. Vi snakker om: Å leve med “ansvarsmasken”Hvorfor det å hjelpe andre kan koste deg deg selvKnekkpunktet som fikk henne til å si “f**k it”Veien fra hodet – og ned i hjertetOg aller viktigst: Du trenger ikke bære på maskene som ikke hjelper deg. Kast masken er ute på forhåndssalg nå frem til 21. mai! Alle bøker kjøpt innen fristen blir signert med personlig hilsen. Bestill via lenken under, så hjelper du oss å få boken inn i bokhandlere over hele landet også 📖 👉🏽 https://bok.norli.no/kast-masken 🎭 Bli med på eksklusiv boklansering og hør foredrag med Tim Rudi! 🎫 Billetter til Oslo 21. mai: https://teamheart.no/boklansering-oslo 🎫 Billetter til Trondheim 28. mai: https://teamheart.no/boklansering-trondheim *Begrenset antall plasser. Håper å se deg der! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min
  3. 193: Fra selvkritikk til selvaksept - hvordan blir du mer glad i deg selv? Del 3 av "Kast Masken"

    8 APR

    193: Fra selvkritikk til selvaksept - hvordan blir du mer glad i deg selv? Del 3 av "Kast Masken"

    Tim deler ærlig fra sin egen reise fra selvkritikk og frykt, til mer aksept, takknemlighet og indre ro - uten masker. Vi snakker om: hvorfor så mange av oss lever med en konstant indre kritikerhvordan kroppsbilde og selvfølelse henger sammenhva som egentlig ligger i blindsonen vårog hvorfor ekte endring starter med å møte seg selvVil du bli kjent med dine masker og oppdage mer frihet på innsiden? Kast masken er ute på forhåndssalg nå frem til 21. mai! Alle bøker kjøpt innen fristen blir signert med personlig hilsen. Bestill via lenken under, så hjelper du oss å få boken inn i bokhandlere over hele landet også 📖 👉🏽 https://bok.norli.no/kast-masken 🎭 Bli med på eksklusiv boklansering og hør foredrag med Tim Rudi! 🎫 Billetter til Oslo 21. mai: https://teamheart.no/boklansering-oslo 🎫 Billetter til Trondheim 28. mai: https://teamheart.no/boklansering-trondheim *Begrenset antall plasser. Håper å se deg der! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19 min
  4. 192: Hjelpermasken - når du mister deg selv i å hjelpe andre. Del 2

    28 MAR

    192: Hjelpermasken - når du mister deg selv i å hjelpe andre. Del 2

    Har du hørt om Hjelpermasken? Den som ser bra ut på utsiden, men som ofte skjuler noe helt annet på innsiden. Den gjør at du alltid stiller opp. Fikser. Er den sterke. Men det har også en kostnad i lengden. Vi snakker om: - Hvorfor mange menn føler de må være “sterke” hele tiden - Forskjellen på å hjelpe fra kjærlighet vs. behov for bekreftelse - Og hvorfor sårbarhet kanskje er det mest ekte du kan vise Dette er del 2 av "Kast Masken"-serien. Kast masken er ute på forhåndssalg nå frem til 21. mai! Alle bøker kjøpt innen fristen blir signert med personlig hilsen. Bestill via lenken under, så hjelper du oss å få boken inn i bokhandlere over hele landet også 📖 👉🏽 https://bok.norli.no/kast-masken 🎭 Bli med på eksklusiv boklansering og hør foredrag med Tim Rudi! 🎫 Billetter til Oslo 21. mai: https://teamheart.no/boklansering-oslo 🎫 Billetter til Trondheim 28. mai: https://teamheart.no/boklansering-trondheim *Begrenset antall plasser. Håper å se deg der! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  5. 191: Hvordan vet du at du lever bak en maske og ikke er deg selv? Del 1

    18 MAR

    191: Hvordan vet du at du lever bak en maske og ikke er deg selv? Del 1

    Hva om mye av det du tror er “deg”… egentlig er en rolle du har lært deg å spille? I denne episoden utforsker vi maskene vi bærer, hvorfor vi holder fast i dem - og hvordan du kan begynne å slippe taket. For når du begynner å se det, åpner det seg også en ny måte å leve på. Dette er første del av podcastserien om "Kast Masken". Fremover kommer vi til å dele flere saftige historier og måter du kan oppdage mer av det ekte og autentiske deg, frem til boken kommer ut i mai 2026. Kast masken er ute på forhåndssalg nå frem til 21. mai! Alle bøker kjøpt innen fristen blir signert med personlig hilsen. Bestill via lenken under, så hjelper du oss å få boken inn i bokhandlere over hele landet også 📖 👉🏽 https://bok.norli.no/kast-masken 🎭 Bli med på eksklusiv boklansering og hør foredrag med Tim Rudi! 🎫 Billetter til Oslo 21. mai: https://teamheart.no/boklansering-oslo 🎫 Billetter til Trondheim 28. mai: https://teamheart.no/boklansering-trondheim *Begrenset antall plasser. Håper å se deg der! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min
  6. 190: Fra prestasjon til RELASJON - En ny måte å forstå skolen på som gir bedre resultater og økt trivsel med Gunnar Jakobsen

    6 MAR

    190: Fra prestasjon til RELASJON - En ny måte å forstå skolen på som gir bedre resultater og økt trivsel med Gunnar Jakobsen

    Hva er egentlig det viktigste i et klasserom - fag eller relasjoner? Gunnar Jakobsen deler hvorfor relasjoner er fundamentet for læring, utvikling og trygghet. Vi utforsker hvordan empati, anerkjennelse og menneskelig kontakt kan skape et miljø hvor mennesker faktisk vokser - enten det er i skolen, på jobb eller i livet. Gunnar Jakobsen, en dedikert lærer med mer enn 20 års erfaring, har viet sitt liv til å bygge meningsfulle relasjoner, både i klasserommet og på arbeidsplassen. Gunnars foredrag og bøker: https://www.gunnarjakobsen.no/ Kast masken er ute på forhåndssalg nå frem til 21. mai! Alle bøker kjøpt innen fristen blir signert med personlig hilsen. Bestill via lenken under, så hjelper du oss å få boken inn i bokhandlere over hele landet også 📖 👉🏽 https://bok.norli.no/kast-masken 🎭 Bli med på eksklusiv boklansering og hør foredrag med Tim Rudi! 🎫 Billetter til Oslo 21. mai: https://teamheart.no/boklansering-oslo 🎫 Billetter til Trondheim 28. mai: https://teamheart.no/boklansering-trondheim *Begrenset antall plasser. Håper å se deg der! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr
  7. 189: Sett grenser, håndter vanskelige følelser og bygg et robust nervesystem med Ina og Margrethe fra Funkmedlivet (Re-release)

    2 MAR

    189: Sett grenser, håndter vanskelige følelser og bygg et robust nervesystem med Ina og Margrethe fra Funkmedlivet (Re-release)

    Har du noen gang følt at kroppen din skriker STOPP - men du fortsetter å pushe på likevel? Vi har kjent det selv, og det er ikke bærekraftig når vi ønsker å kjenne trygghet på innsiden.  Derfor er vi enormt takknemlige for å ha Ina og Margrethe, som har bakgrunn som nevrologisk fysioterapeut og lege, til å dele raust av sin kunnskap på området. De brenner for å hjelpe deg med å forstå hva kroppen din egentlig trenger for å være robust, frisk og i overskudd. Her kan du følge Funkmedlivet på Instagram: https://www.instagram.com/funkmedlivet/ Meld deg på gratis retreat med Ina og Margrethe: https://www.funkmedlivet.com/mykre Dette ble en innsiktsfull samtale om skam, grenser, kjærlighet og sterke historier om veien ut av et dysfunksjonelt nervesystem - og hvordan finne tilbake til styrken din. Spent på hva du synes! Kast masken er ute på forhåndssalg nå frem til 21. mai! Alle bøker kjøpt innen fristen blir signert med personlig hilsen. Bestill via lenken under, så hjelper du oss å få boken inn i bokhandlere over hele landet også 📖 👉🏽 https://bok.norli.no/kast-masken 🎭 Bli med på eksklusiv boklansering og hør foredrag med Tim Rudi! 🎫 Billetter til Oslo 21. mai: https://teamheart.no/boklansering-oslo 🎫 Billetter til Trondheim 28. mai: https://teamheart.no/boklansering-trondheim *Begrenset antall plasser. Håper å se deg der! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1hr 56min
  8. 188: Når mer kunnskap og mental trening ikke hjelper - gjør dette

    26 FEB

    188: Når mer kunnskap og mental trening ikke hjelper - gjør dette

    Har du stappet hodet fullt av kunnskap i årevis, men føler du står fast? Det gjorde vi også. Vi trodde at jobben vår var å dele verktøy, fancy modeller og den seneste forskningen. Men det var ikke det som hjalp oss når livet tok en vending. Plutselig var ubehaget så stort at vi trengte noe annet. Og det ledet oss inn på en helt ny måte å jobbe på. Kast masken er ute på forhåndssalg nå frem til 21. mai! Alle bøker kjøpt innen fristen blir signert med personlig hilsen. Bestill via lenken under, så hjelper du oss å få boken inn i bokhandlere over hele landet også 📖 👉🏽 https://bok.norli.no/kast-masken 🎭 Bli med på eksklusiv boklansering og hør foredrag med Tim Rudi! 🎫 Billetter til Oslo 21. mai: https://teamheart.no/boklansering-oslo 🎫 Billetter til Trondheim 28. mai: https://teamheart.no/boklansering-trondheim *Begrenset antall plasser. Håper å se deg der! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    17 min
See All (196)

5
out of 5
44 Ratings

About

Vi bygger trygge mennesker som lever ekte og autentiske liv. Til sammen har vi over 30 års erfaring med mental trening og personlig utvikling, og jobben vår er å vise deg hvordan du kan kaste masken og fjerne frykt som holder deg tilbake fra å være den du vil være. Det har transformert måten vi lever på, og nå vil vi dele det videre til deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    196
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Heart Mentality
  • Show Website
    Heart Mentality Podcast

You Might Also Like