14 episodes

Każdy sukces zaczyna się w głowie - uważa Daria Abramowicz, psycholog sportu. Tą zasadą kieruje się podczas pracy z najlepszymi polskimi sportowcami. Ale dotyczy to nie tylko sportu - również innych dziedzin, w tym prywatności.

Życie prywatne, sport i biznes są ze sobą nierozerwalnie związane - to kluczowy wątek w opowieści Darii. Jakiego wsparcia udziela mistrzom sportu, a czego sama uczy się od nich? Jak niepewność w czasach pandemii wpłynęła na ich funkcjonowanie? Czy 2020 na zawsze zmienił sport?

Daria Abramowicz Podcast Daria Abramowicz • by Voice House

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 27 Ratings

Każdy sukces zaczyna się w głowie - uważa Daria Abramowicz, psycholog sportu. Tą zasadą kieruje się podczas pracy z najlepszymi polskimi sportowcami. Ale dotyczy to nie tylko sportu - również innych dziedzin, w tym prywatności.

Życie prywatne, sport i biznes są ze sobą nierozerwalnie związane - to kluczowy wątek w opowieści Darii. Jakiego wsparcia udziela mistrzom sportu, a czego sama uczy się od nich? Jak niepewność w czasach pandemii wpłynęła na ich funkcjonowanie? Czy 2020 na zawsze zmienił sport?

    Nauczyłam się wyłączać tryb turniejowy

    Nauczyłam się wyłączać tryb turniejowy

    Nie jest łatwo zwyciężać, ale jeszcze trudniej utrzymać się na szczycie. A co dopiero przez 35 meczów... Jak panować nad rosnącą presją? Jak się przygotować do pracy? Czy i jak odcinać się od zewnętrznych bodźców? Jak odpoczywać, gdy na regenerację mamy zaledwie chwilę? Wie o tym najlepiej Daria Abramowicz, psycholog sportu, współpracująca m.in. z Igą Świątek, autorka podcastu, w którym opowiada o potędze umysłu w świecie sportu i biznesu. W specjalnym odcinku, nagranym tuż po turnieju Roland-Garros, opowiada Jarosławowi Kuźniarowi, dlaczego lubi się rozpakowywać i po co czyta zapisy konferencji prasowych innych tenisistek.

    • 33 min
    Uwaga, pasja!

    Uwaga, pasja!

    Dobrze mieć pasję. Ważne jednak, by nie wpaść w pułapkę perfekcjonizmu, który potrafi zabić radość z robienia tego, co kochamy. Mówi o tym Daria Abramowicz, psycholog sportu, która na co dzień pracuje z pasjonatami. Z najnowszego odcinka jej autorskiego podcastu dowiesz się, jak uniknąć wypalenia i destrukcyjnego nastawienia do czegoś, co nas uskrzydla. Posłuchaj i rób swoje - z radością!

    • 19 min
    Stres

    Stres

    Gdyby nie stres, ludzkość zapewne nie zaszłaby za daleko. Co bardziej wyluzowany przodek kończył w paszczy tygrysa szablozębnego. I choć teraz stresów teoretycznie mamy mniej, współczesny świat nieustannie dostarcza nam powodów do niepokoju. A długotrwały, chroniczny stres, wykańcza organizm i prowadzi do masy chorób. Zanim jednak sięgniemy po drogie preparaty, sprawdźmy, czy wykorzystaliśmy bezpłatne metody, w które wyposażyła nas natura: mocny sen, kontakt z przyrodą, wsparcie najbliższych? O takich właśnie prostych, ale skutecznych i sprawdzonych sposobach na radzenie sobie ze stresem usłyszycie w autorskim podcaście Darii Abramowicz.

    • 24 min
    Pomagajmy mądrze, zadbajmy też o siebie

    Pomagajmy mądrze, zadbajmy też o siebie

    24 lutego obudziliśmy się w nowej rzeczywistości. Tysiące z nas ruszyły na pomoc uchodźcom, uciekającym przed rosyjską inwazją. Niestety, nie zanosi się na to, że wojna w Ukrainie szybko się zakończy, dlatego trzeba przygotować się na maraton pomocy.   

    Daria Abramowicz, psycholog sportu, dzieli się radami, dzięki którym będziemy mogli mentalnie stawić czoło temu wyzwaniu. W najnowszym odcinku podcastu mówi o tym, czy w obecnej sytuacji możemy się cieszyć i żyć normalnym życiem, omawia też sposoby na zadbanie o siebie, by nie ugiąć się pod ciężarem dramatów, z którymi będziemy mierzyć się w obliczu wojny u naszych wschodnich sąsiadów.

    • 20 min
    Biznes i sport. Połączenie powodujące psychologiczne skutki

    Biznes i sport. Połączenie powodujące psychologiczne skutki

    Sport i biznes to przestrzenie, które łączą się w coraz bardziej wyraźny sposób – mówi w najnowszym odcinku swojego podcastu Daria Abramowicz. To, co dzieje się wokół tego połączenia powoduje u sportowców psychologiczne skutki.

    Dlaczego i jak wygląda połączenie tych dwóch aspektów? O tym Daria Abramowicz rozmawia z Karoliną Hytrek-Prosiecką, którą znacie z podcastu „Brandbook”.

    POSŁUCHAJ rozmowy z aktorką Anną Cieślak https://bit.ly/3ku0e1Q

    SPRAWDŹ serię podcastów Brand Book https://bit.ly/3jb6qwg

    • 1 hr 4 min
    Igrzyska w Tokio były przełomowe. Sport się zmienia

    Igrzyska w Tokio były przełomowe. Sport się zmienia

    Za nami igrzyska olimpijskie w Tokio. Jak przekonuje Daria Abramowicz, psycholog sportu, były to igrzyska przełomowe, ale nie z powodu pandemii. Zauważalna była zmiana narracji dotyczącej zdrowia psychicznego sportowców.
    Najnowszy odcinek podcastu to kilkadziesiąt minut opowieści o najważniejszych wydarzeniach igrzysk oraz zbiór ważnych refleksji.
    POSŁUCHAJ podcastu z Moniką Pyrek https://voicehouse.co/odcinki/sportowi-rodzice-monika-pyrek/
    SPRAWDŹ serię podcastów Moto Stories https://voicehouse.co/audycje/moto-stories/

    • 46 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
27 Ratings

27 Ratings

Maciej Kos. ,

Ważne

Bardzo ważne i bardzo potrzebne informacje. Jako rodzic dwójki dzieci, bardzo doceniam.

Jarok67 ,

Świetny podcast

Super treści, których bardzo dobrze się słucha. Pierwszy odcinek po angielsku to ekstraklasa. Keep it up!

Czeskom ,

Rewelacja!

Mnóstwo rzetelnej wiedzy przekazywanej w przystępny i miły dla ucha sposób :)
Odcinek z Monika Pyrek - obowiązkowy dla każdego rodzica!
Dziękuje Pani Dario :)

Top Podcasts In Health & Fitness

Piotr Białasiewicz
Karolina Sobanska
Scicomm Media
Zdrowa Głowa
by Joanna Gutral
Chodź na słówko

You Might Also Like

Mirosław Brejwo
Tomasz Rożek
Martyna Wojciechowska
Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski
Dariusz Rosiak
Karol Paciorek