Lepszy Klimat

Paulina Górska

Podcast Lepszy Klimat jest o rzeczach ważnych i poszerzajacych perspektywę patrzenia na świat. Tematy? Klimat, psychologia, relacje człowieka z przyrodą, żywność, zdrowie i lepszy, bardziej odpowiedzialny biznes. 

  1. 4 days ago

    #200 | Masaż na psychoterapii? Dziennikarka wcieliła się w pacjentkę

    Całą rozmowę znajdziesz na⁠ https://herohero.co/paulinagorska⁠. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis. Moją gościnią jest Jola Szymańska-Koperniak – dziennikarka, twórczyni internetowa i autorka reportażu wcieleniowego „Masaż na traumę, czyli jak udałam się na terapeutyczny dziki zachód” Link do reportażu Joli Szymańskiej-Koperniak w magazynie „Obiektyw” Fundacji Demagog. Link do raportu Agnieszki Wądołowskiej (Demagog) „Szara strefa psychoterapii”  Link do prac sejmowych nad – dziś wciąż aktualnym – projektem ustawy o zawodzie psychoterapeuty oraz samorządzie zawodowym. Wyniki prac nad poselskim projektem ustawy o zawodzie psychoterapeuty mamy poznać, według zapowiedzi rządzących, we wrześniu. W Polsce brakuje dziś regulacji, które chronią osoby korzystające z psychoterapii poza NFZ. Psychoterapia została wykreślona z listy świadczeń psychologicznych, które wymieniono w ustawie o zawodzie psychologa.   Z odcinka dowiesz się: na czym polegało dziennikarskie śledztwo Joli; na co narażona jest w Polsce osoba w kryzysie zdrowia psychicznego; skąd pomysł masażu na psychoterapii; dlaczego „holistycznego podejście" nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem; dlaczego wywiad okołomedyczny jest ważny i do jakiej diagnozy może prowadzić jego brak; czym jest somatic experiencing i jemu podobne metody; ile kosztuje szkoła psychoterapii w Polsce; dlaczego brak regulacji zawodu psychoterapeuty naraża pacjentów na pogorszenie zdrowia, a nawet zagrożenie życia; jak wygląda obecny projekt ustawy o zawodzie psychoterapeuty i dlaczego budzi kontrowersje; na co warto zwracać uwagę, wybierając psychoterapeutę.  odobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero: https://herohero.co/paulinagorska  Instagram: http://bit.ly/3Vene60  YouTube: http://bit.ly/3iddUR7  TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja  Daniel Kanka - montaż Studio Podcastowe Syrena - produkcja  P & C Paulina Górska #psychoterapia #zdrowiepsychiczne #reportaż #prawo #nauka #PaulinaGórska #LepszyKlimat #Ekologia #Zdrowie

  2. 9 Sept

    #199 | Wiek biologiczny: ile naprawdę masz lat? Naukowczyni o starzeniu komórek

    Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis. Moją gościnią jest prof. Grażyna Mosieniak – badaczka starzenia komórek i biomarkerów wieku z Instytutu Nenckiego Polskiej Akademii Nauk. Z odcinka dowiesz się: czym różni się młoda komórka od starej; dlaczego stare komórki wciąż silnie wpływają na tkanki; jak starzenie może być mechanizmem obronnym przed nowotworami; ile w starzeniu zależy od genów, a ile od stylu życia; czy testy na wiek biologiczny (z krwi lub śliny) mają sens, czy to marketing; dlaczego kobiety statystycznie żyją dłużej niż mężczyźni; co pokazują badania nad senolitykami, metforminą, rapamycyną i urolityną; jak relacje społeczne i poczucie celu wpływają na długość życia; jak działa terapia odmładzająca komórki na poziomie epigenetycznym; na co uważać, czytając nagłówki o „przełomach” w walce ze starzeniem. 00:00 - wstęp 01:40 - czym się różnią stare i młode komórki? 04: 00 - czy istnieje "magiczny wiek", w którym zaczynamy się starzeć? 07:52 - czy można mieć młodą twarz i stary organizm? 10:15 - ile w starzeniu zależy od genów? 11:30 - czy starzenie to biologiczny program? 16:06 - pierwsze zauważalne oznaki starzenia 19:24 - jak działają stare komórki? 20:57 - czy da się usunąć stare komórki z organizmu? 23:25 - jak długo żyjemy (w zdrowiu)? 29:14 -  co co chodzi z wiekiem biologicznym? 33:05 - czy testy na wiek biologiczny to scam? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero: https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Daniel Kanka - montaż Studio Podcastowe Syrena - produkcja P&C Paulina Górska #starzenie #długowieczność #biologia #Nencki #wiekbiologiczny #PaulinaGórska #LepszyKlimat #Ekologia #Zdrowie #Nauka

  3. 2 Sept

    #198 | O męskim przemijaniu i libido po czterdziestce. Urolog obala mity

    Moim gościem jest dr Piotr Paweł Świniarski – urolog, androlog i lekarz medycyny seksualnej, jeden z trojga autorów książki „Dopóki hormony nas nie rozłączą”. Z odcinka dowiesz się: czym naprawdę jest andropauza; co dzieje się z organizmem mężczyzny, gdy się starzeje; dlaczego zaburzenia erekcji to często pierwszy sygnał poważniejszych problemów zdrowotnych (serce, cukrzyca, depresja); jakie są normy testosteronu i dlaczego jeden wynik badania nic nie mówi; jak można naturalnie, bez leków, podnieść poziom testosteronu; czym różnią się leki na erekcję (jak sildenafil czy tadalafil) od terapii testosteronem; dlaczego chrapanie i nocne wstawanie do toalety to sygnały, których nie warto bagatelizować; jak często mężczyzna po 40-tce powinien badać prostatę; czy kryzys wieku średniego to zjawisko biologiczne, czy raczej społeczne; dlaczego wspólna sypialnia i męskie przyjaźnie mają znaczenie dla zdrowia. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis! Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero: https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska #andropauza #testosteron #zdrowiemężczyzn #urologia #menopauza #erekcja

  4. 26 Aug

    #197 | Uzależnienie od alkoholu to choroba mózgu. Co się w nim dzieje?

    Moją gościnią jest prof. Katarzyna Radwańska – neurobiolożka z Instytutu Nenckiego Polskiej Akademii Nauk, która bada molekularne mechanizmy pamięci i uzależnień. Z odcinka dowiesz się: jak mózg zapamiętuje sytuacje związane z piciem alkoholu; dlaczego trudno te sytuacje zapomnieć na zawsze; czym jest proces rekonsolidacji pamięci; czym jest kofilina i jaką rolę odgrywa w przebudowie neuronów; dlaczego uzależnienie od alkoholu to choroba mózgu, a nie kwestia „silnej woli"; jak skuteczne są dziś dostępne leki (akamprozat, naltrekson, esperal); czy lek na otyłość i cukrzycę (semaglutyd) może pomóc w leczeniu uzależnienia od alkoholu; co waży więcej w rozwoju uzależnienia: geny czy środowisko. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis! Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero: https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska #alkohol #uzależnienie #mózg #neurobiologia #pamięć #zdrowie #Nencki

  5. 22 Aug

    #196 | Dlaczego marzymy, żeby podróżować? „To przymus”

    Moim gościem jest dr Dominik Lewiński – medioznawca i badacz komunikacji społecznej z Uniwersytetu Wrocławskiego. Z odcinka dowiesz się: czy podróżowanie naprawdę rozwija; jak media społecznościowe wpływają na nasze marzenia o podróżach; czy można podróżować bez potrzeby imponowania innym; skąd bierze się moda na egzotyczne kierunki; dlaczego wszyscy marzymy o tych samych miejscach; do czego służy podróżowanie społeczeństwu; czy podróżowanie to naprawdę kolekcjonowania doświadczeń; czy podczas wakacji naprawdę poznajemy inne kultury; dlaczego wakacje all inclusive są społecznie oceniane gorzej niż podróż z plecakiem; jaka forma podróżowania, według mojego gościa, ma największy sens. Całą rozmowę znajdziesz na HeroHero. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska

  6. 12 Aug

    #195 | Czy Polska odbuduje kolej? Błędy z przeszłości, za które wciąż płacimy

    Moim gościem jest Karol Trammer – redaktor naczelny magazynu „Z biegiem szyn”, autor książek „Ostre cięcie. Jak niszczono polską kolej” oraz „Przestawianie zwrotnicy. Jak politycy bawią się koleją”. Z odcinka dowiesz się: dlaczego po 1989 roku zlikwidowano około 6500 km linii kolejowych; czy powrót kolei do takich miast jak Łomża oznacza trwałą zmianę; czy zapowiedź budowy 5000 km nowych linii jest realnym planem czy polityczną deklaracją; czy Polska potrzebuje pociągów jadących 350 km/h; dlaczego częstotliwość połączeń bywa ważniejsza niż prędkość; dlaczego pociągi się spóźniają i skąd biorą się największe opóźnienia; jak zmiany klimatu wpływają na funkcjonowanie kolei; czy kolej może skłonić Polaków do rezygnacji z samochodu; co zrobić, by kolej naprawdę stała się podstawą nowoczesnego transportu. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis. 00:00 wstęp 02:00 powrót kolei do Łomży - symbol czy przełom? 05:19 rozwój sieci kolejowej - realny plan? 07:15 kolej - kwestia polityczna 10:56 czy plan budowy 5000 km torów jest realny? 11:30 o jakich pieniądzach mówimy? 13:49 modernizacje, które nie wyszły 15:53 użyteczność dla pasażerów 18:55 kolej dużych prędkości – czy jej potrzebujemy? 24:49 dlaczego pociągi się spóźniają? 27:50 upały, mrozy, zmiana klimatu 33:33 linia z Poznania do Kołobrzegu 35:25 jak Polska wyłączyła 6,5 tys. km linii Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska #kolej #PKP #transport #CPK #KolejPlus #kolejdużychprędkości #klimat #mobilność #wykluczenietransportowe #KarolTrammer

  7. 5 Aug

    #194 | 53 ustawienia Hellingera, kręgi kobiet, manifestacje. Spędziła rok, ucząc się o nowej duchowości

    Moją gościnią jest Monika Sobień-Górska – dziennikarka i pisarka; autorka reportażu wcieleniowego „Rok, w którym szukałam sensu i ukojenia – między wiarą, terapią a biznesem”. Z odcinka dowiesz się: czym jest nowa duchowość; jak się ma do niej Kościół katolicki; co dobrego, a co złego jest w kręgach kobiet, ceremoniach, manifestacji itd. co może się stać po ustawieniach Hellingera; jak można zostać oszukanym, nawet jeśli się uważa;  jakim językiem mówią guru; co z nowej duchowości może działać, a co może być scamem; do czego jest nam potrzebna duchowość. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis! 00:00 wstęp 03:34 dlaczego taki temat książki? 06:26 wyparcie potrzeb duchowych 08:30 Kościół a nowa duchowość 13:53 niebezpieczna nieomylność guru 16:30 sekty a nowa duchowość 18:30 duchowy Netflix 21:20 luka po wierze 25:48 ile to kosztuje? 28:10 ustawienia Hellingera Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska #krągkobiet #kręgikobiet #manifestacja #medytacja #duchowość #religia #ustawienia #ustawieniaHellingera

  8. 29 Jul

    #193 | „Ale nie widzi pani tego guzka?” Skąd się bierze lęk przed profilaktyką?

    Moją gościnią jest Aga Szuścik, która edukuje o profilaktyce, ginekologii i onkologii. Prowadzi też Listę Ginekologów i Ginekolożek. Jednocześnie sama jest pacjentką onkologiczną.  Z odcinka dowiesz się: po czym poznasz uważnego, dobrego ginekologa; czy można jednocześnie wierzyć w profilaktykę i jej nie podejmować; czym jest scanxiety i jak może wpływać na proces leczenia; dlaczego boimy się badań profilaktycznych; a dlaczego nie warto się ich bać; co rak, leczenie, medykalizacja mogą nam zrobić z relacją wobec naszego ciała; jak rak zmienia relację z poczuciem kontroli i bezpieczeństwa; jak wyglądała droga Agi od pacjentki do edukatorki. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis! 00:00 wstęp 01:38 lista dobrych ginekologów 04:34 co Paulina usłyszała na USG? 07:20 jak komunikują się lekarze? 09:45 jak reagować na złą komunikację? 14:28 strach przed profilaktyką 19:10 scanxiety - czym jest? 23:00 rak w social mediach 26:20 czy Aga czuje lęk? 30:18 rola psychoonkologa 34:32 historia Agi Szuścik Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska #zdrowie #rak #scanxiety #ginekolog #ginekologia #leczenie #remisja

See All (200)

4.8
out of 5
47 Ratings

About

Podcast Lepszy Klimat jest o rzeczach ważnych i poszerzajacych perspektywę patrzenia na świat. Tematy? Klimat, psychologia, relacje człowieka z przyrodą, żywność, zdrowie i lepszy, bardziej odpowiedzialny biznes. 

Information

  • Creator
    Paulina Górska
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    200
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Paulina Górska
  • Show Website
    Lepszy Klimat

You Might Also Like