Lepszy Klimat

Paulina Górska

Podcast Lepszy Klimat jest o rzeczach ważnych i poszerzajacych perspektywę patrzenia na świat. Tematy? Klimat, psychologia, relacje człowieka z przyrodą, żywność, zdrowie i lepszy, bardziej odpowiedzialny biznes. 

  1. 3 days ago

    #183 | Kiedyś ubrania służyły 50 lat – co poszło nie tak? Historia brzydkiej mody

    Rozmawiam z  Karoliną Żebrowską, znawczynią mody historycznej, która edukuje o niej na YouTube, autorką książki „UGLY. Historia brzydkiej mody”. Z odcinka dowiesz się: czym jest brzydota w modzie; jak moda komunikuje status; czym są calanches, liripipe, hennin czy saczek na penisa; czy filmy historyczne psują rozumienie historycznej mody; co może być najbardziej absurdalne w dzisiejszej modzie dla ludzi za 100 lat;  jak przyszli historycy mody mogą patrzeć na poliester i fast fashion; dlaczego kochamy przesadę w modzie? po co powiększamy sobie ciało ubiorem, zmieniamy proporcje, przebudowujemy sylwetkę. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni! 00:00 wstęp 01:45 brzydota w modzie 03:40 dziwne trendy 07:30 jak powstawała książka? 09:30 skąd pasja Karoliny? 10:40 co przyciąga uwagę? 12:14 skąd bierze stroje Karolina? 13:45 powrót do szycia 16:00 inwestycja w vintage 21:45 filmy a moda historyczna Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    29 min

  2. 20 May

    #182 | Ból, wstyd, przyjemność i ciało kobiety bez filtrów. O seksualności bez tabu

    Rozmawiam z dr Agnieszką Nalewczyńską, ginekolożką, która specjalizuje się w zdrowiu intymnym kobiet. Łączy też praktykę kliniczną z edukacją w mediach społecznościowych. Z odcinka dowiesz się: czy z ginekologiem możesz rozmawiać o seksie; czy związki umierają przez gadżety erotyczne; czy seksualność to domena młodości; jak dbać o miejsca intymne; czy musimy cierpieć w menopauzie (oraz przed nią); czym jest labioplastyka; i co moja gościni powiedziałaby dorastającym dziewczynkom i chłopcom. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni! 00:00 wstęp 01:30 mit: ginekologa nie pytaj o seks 03:50 labioplastyka - dla kogo? 07:15 higiena intymna 09:25 ból przy współżyciu 12:20 produkty do higieny intymnej 15:15 „zrób siku na zapas” 17:25 gadżety erotyczne 23:25 wzorce seksualne 26:30 dlaczego nie chcemy seksu? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    30 min

  3. 13 May

    #181 | Wybuchasz czy tłumisz? Po co nam złość w relacjach, wychowaniu dzieci i życiu solo?

    Rozmawiam z Oliwią Ziębińską, autorką książki „Po co ci złość? Rozmowa z trudną emocją”. Oliwia to certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, terapeutka dialogu motywującego, pedagożka i kulturoznawczyni.  Z odcinka dowiesz się: dlaczego złość ma zły PR; jak odróżnić „dobrą” złość od lęku czy reakcji stresowej; jak zrozumieć złość; do czego może nam służyć; czemu ani wybuch, ani tłumienie nie są dobre; jak historycznie i kulturowo widziano złość i co to nam dziś robi; jak pracować ze złością jako rodzic Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni! 00:00 wstęp 02:05 dlaczego złość? 02:46 czego uczy złość? 06:00 potrzeby i wartości 10:55 kompromisy 12:45 złość ma zły PR 14:25 kobiety a złość 18:00 złość na dziecko 22:50 mężczyźni utknęli ze złością? 26:15 złość i agresja - to nie to samo Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    30 min

  4. 6 May

    #180 | Co warto mieć i wiedzieć, żeby przygotować siebie, dzieci i dom na kryzys?

    Rozmawiam z Anną Zapolską, autorką książki „Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny” i profilu @miejski_survival_matki_polki. Z odcinka dowiesz się: dlaczego i jak kobiety powinny się przygotować do sytuacji kryzysowych (powodzi, pożaru, wojny); jakie proste czynności możemy wykonać, by się przygotować; jakie przedmioty warto mieć zawsze w domu; dlaczego warto umieć jeździć autem; czy plecak ewakuacyjny naprawdę jest kluczowy; co jest kluczowe w przygotowaniach, a co można pominąć. Całą rozmowę znajdziesz na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠⁠darmowego dostępu przez 14 dni! Rząd przygotował 17 milionów poradników bezpieczeństwa i większość rozesłał do polskich domów. 56% ludzi, którzy je przeczytali, nie poczuło się ani trochę bezpieczniej. Ania Zapolska napisała własny poradnik, a w nim zawarła plan dla kobiety – takiej jak ona sama, która musi ogarnąć dom, dzieci i głowę, kiedy świat się sypie. Ania zachęca też do udziału w szkoleniach dostępnych dla nas w rządowej aplikacji mObywatel. 00:00 wstęp 03:00 dlaczego kobieta? 05:36 na co się przygotować? 07:20 co może pójść nie tak? 12:20 wyjazd „do Hiszpanii” to recepta? 19:50 schrony to przeżytek? 23:10 plecak ewakuacyjny 27:32 mężczyźni i kobiety - jak myślą o kryzysie? 30:10 jak opanować lęk? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    33 min

  5. 29 Apr

    #179 | Żywieniowy Matrix: jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem?

    O osobistym doświadczeniu redukcji i utrzymania wagi oraz o zbawiennej monotonii w jedzeniu i w życiu rozmawiam z Mikołajem Marcelą. Z odcinka dowiesz się: czym jest gówniane jedzenie; czym jest żywieniowy Matrix; dlaczego dla Mikołaja diety są jak Labubu; jak monotonia w jedzeniu pomaga mu w organizacji życia i poznawaniu siebie; dlaczego w posiłkach chodzi też o relacje; czego Mikołaj nauczył się o kuchni i posiłkach od rodziców, a co zbudował sam? Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni! Mikołaj Marcela jest filologiem, wykładowcą i autorem wielu książek. Rozmawiamy o najnowszej, bardzo osobistej: „Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią” (Znak). Mikołaja znajdziesz m.in. na Instagramie był też już wcześniej gościem mojego podcastu - w odcinku 103 rozmawialiśmy o jego książce „Nie musisz. Od kultu osiągnięć do wypalonych pokoleń”. 00:00 wstęp 01:30 gówniane jedzenie - czym jest? 04:01 presja a dieta 06:00 jedzenie jako nagroda 08:05 zbawienna monotonia 09:15 żywieniowy Matrix 15:30 rutyna Mikołaja Marceli 19:55 osobista historia nadwagi 23:20 rola rodziców i zaufania 25:20 diety są jak Labubu 27:20 monotonnie, ale różnorodnie? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    32 min

  6. 22 Apr

    #178 | Internet psuje rodzicielstwo? Pediatra o presji na idealne dzieci

    Rozmawiam z dr Wojciechem Feleszko – pediatrą, immunologiem, pulmonologiem, naukowcem, ale też autorem książek dla dzieci i popularyzatorem nauki na platformach połecznościowych. Z odcinka dowiesz się: - jak, jako rodzic, przesiać informacje z sieci i nie zwariować;  - co jest najczęstszym szkodliwym przekonaniem rodziców w Polsce;  - skąd bierze się spadek szczepień dzieci;  - jak pediatra rozmawia z nieprzekonanymi do szczepień; - co mówią badania i praktyka o wpływie natury na zdrowie dzieci; - czy nebulizacja jest dobrym pomysłem; - co robi dzieciom smog; - jak rozmawiać z kilkulatkiem o zdrowiu i chorobie? Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni! 00:00 wstęp 01:35 jak wychowywać dzieci? 02:30 zamęczane dzieci i presja 04:00 telefony i infinite scroll 06:31 zagrożenia zdrowotne 07:25 odmowy szczepień 12:10 komunikacja lekarza z pacjentem 16:45 jak odsiać informacje z sieci? 19:25 przyroda a odporność 24:50 smog i choroby dzieci Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    27 min

  7. 15 Apr

    #177 | Czy zakaz social mediów i smartfonów dla dzieci ma sens? Kto za to odpowiada?

    Rozmawiam z Magdą Bigaj prezeską Fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa, autorką książek „Wychowanie przy ekranie” oraz „Twój telefon, twoje zasady”. Z odcinka dowiesz się: - jakie wyroki i za co usłyszały Meta i YouTube w USA; - jak wygląda eksperyment z zakazem udostępniania social mediów dzieciom w Australii; - co na tym polu dzieje się dziś w Polsce; - i czy są to sensowne rozwiązania; - na czym polegają problemy z weryfikacją wieku na platformach; - czy włączanie dzieci w decyzje o dostępności telefonów i social mediów ma sens; - co młodzi mówią o tym problemie; - czy nasze podejście do regulacji internetu się radykalizuje? Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni! https://herohero.co/paulinagorska/invites/ENYREHXWIX 00:00 wstęp 02:40 procesy BigTechów w USA 09:10 tak krytykujemy social media 11:00 to sprawa dla UOKiK? 12:23 tak działa UODO 13:45 jak zmusić polityków do działania? 14:25 rozmowy z rodzicami i dziećmi 20:30 kiedy dzieci są gotowe na sieć? 24:35 relacje społeczne 25:35 zakaz social mediów dla dzieci 28:18 jak weryfikować wiek? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaobRealizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    37 min

  8. 8 Apr

    #176 | Dlaczego okłamujemy innych, a jeszcze częściej siebie – mówi Dawid Myśliwiec z „Uwaga! Naukowy bełkot”

    Moim gościem jest Dawid Myśliwiec, autor książki „Wszyscy TO robimy. Czyli krótka opowieść o mijaniu się z prawdą” i kanału na YouTube „Uwaga! Naukowy bełkot”. Z odcinka dowiesz się: czemu książka nie jest o kłamstwie, tylko mijaniu się z prawdą; dlaczego nie każda dezinformacja jest celowa; jakim technikom manipulacyjnym wszyscy ulegamy; dlaczego ulegamy też autorytetom; jak nasz mózg nas zwodzi; czy popularyzatorzy nauki opowiadają wystarczająco dobrze? Podobno kłamstwo ma krótkie nogi, ale w praktyce całkiem nieźle radzi sobie na długich dystansach. Dawid Myśliwiec w książce „Wszyscy TO robimy. Czyli krótka opowieść o mijaniu się z prawdą” (Altenberg) pokazuje, że manipulacja to nie tylko narzędzie polityków czy sprzedawców, ale nas wszystkich – bez wyjątku. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 14 dni! 00:00 wstęp 01:28 praca nad „Uwaga! Naukowy bełkot” 04:08 kłamstwo a „mijanie się z prawdą” 05:42 fałszywe wspomnienia 07:25 politycy i manipulacje 12:25 jak działają algorytmy 14:37 jak mózg „kłamie” 16:23 dlaczego nie zmieniamy zdania 18:17 przyznanie się do błędu 23:19 czy badania zawsze się bronią 26:40 zaufanie do nauki 32:28 jak pseudonauka używa nauki Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    37 min
See All (183)

4.7
out of 5
48 Ratings

About

Podcast Lepszy Klimat jest o rzeczach ważnych i poszerzajacych perspektywę patrzenia na świat. Tematy? Klimat, psychologia, relacje człowieka z przyrodą, żywność, zdrowie i lepszy, bardziej odpowiedzialny biznes. 

Information

  • Creator
    Paulina Górska
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    183
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Paulina Górska
  • Show Website
    Lepszy Klimat

You Might Also Like