Kjærlighetsmønster

Kjærlighetsmønster
  • 5.0 (4)
  • EDUCATION
  • UPDATED WEEKLY

Podcast med Anniken Lien MathiesenPodcasten Kjærlighetsmønster hjelper deg med å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Kjærlighetscoach Anniken Lien Mathiesen ønsker for deg at du skal åpne hjertet ditt å si ja til deg selv så du kan oppnå et sunt og godt kjærlighetsforhold. I denne podcasten får du teknikker og verktøy som vil gi deg en bedre relasjon både til deg selv og de rundt degFor annonsering kontakt: mathiesenanniken@gmail.com Produsent: Awa Sarr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 6D AGO

    282. Går du på autopilot i livet ditt? Slik tar du dagen tilbake!

    Har du noen gang lagt deg på kvelden og tenkt: “Hva skjedde egentlig med denne dagen?” I denne episoden utforsker Anniken og Daniele hvordan du kan bruke selve døgnet som en praksis - time for time gjennom en måte å stoppe opp på – korte øyeblikk av bevissthet som kan bryte autopiloten. Dette er ikke enda et krav om å “bli en bedre versjon av deg selv”. Men måte å gjøre helt vanlige dager litt mer levende. Litt mer bevisste. Litt mer deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22 min

  2. FEB 7

    281. Grenser er kjærlighet – hvorfor ditt nei kan redde deg. Ekte kjærlighet tåler sannhet

    I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker Anniken Mathisen og Daniele Reistad hvordan tidlige tilpasningsstrategier kan føre til at vi mister oss selv i voksen kjærlighet. Vi ser på sammenhengen mellom skyld, lojalitet og frykt for å miste tilhørighet – og hvorfor tydelige grenser er avgjørende for trygge, modne relasjoner. Mange har lært at kjærlighet handler om å tilpasse seg. Det som en gang sikret tilhørighet, kan senere stå i veien for intimitet og egenverdi. Når vi overstyrer kroppens signaler og sier ja mot vår egen sannhet, skaper det indre konflikt. Over tid fører det til tap av energi, uklarhet i relasjoner og avstand til oss selv. Vi utforsker vi forskjellen på et sant og et falskt ja, hvorfor skyld oppstår når vi setter grenser, og hvordan tydelige grenser ikke er avvisning – men en forutsetning for ærlighet, trygghet og utvikling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21 min

  3. JAN 30

    280. Når forventninger stenger hjertet - og livet skjer et annet sted.

    Hvorfor blir vi så lett skuffet i relasjoner – til partner, familie og oss selv? Ofte ikke fordi noe mangler, men fordi vi venter på en bestemt respons, en bestemt form for kjærlighet eller bekreftelse. I denne episoden utforsker Anniken og Irene hvordan forventninger kan gjøre oss blinde for det som allerede er godt, og hvordan det å justere blikket – mot takknemlighet, tilstedeværelse og det usagte – kan skape mer ro i kroppen og mer ærlighet i relasjonene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    17 min

  4. JAN 23

    279. Tre energier som styrer relasjonene dine

    Denne episoden handler om å lære å bli bevisst hva det kommer av at relasjoner blir utfordrende? I denne episoden deler Anniken og Irene et enkelt rammeverk som viser hvordan vi møter det som skjer inni oss når vi trigges. Du får kunnskap om følelses energier og et språk for å stoppe opp, skille mellom det som er ditt og hva som er den andres, og finne deg selv i kjærlighet og relasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    18 min

  5. JAN 15

    278. Hva om du slutter å please? Friheten i å være deg

    I denne episoden utforsker Anniken og Irene pleasing som en overlevelsesstrategi. Hvordan vi lærte å si ja for å høre til, og hva det koster å si nei til oss selv. Under “greiheten” ligger ofte sinne, sorg og frykt for å miste kjærlighet.  🎧 En episode for deg som er lei av å tilpasse deg – og lengter etter ekte kjærlighet og relasjoner der det er plass til hele deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    13 min

  6. JAN 8

    277. Da Irene sto sant i seg selv, møtte hun ekte kjærlighet

    Irene forteller hvordan hun tidligere mistet seg selv i relasjoner , og hva er annerledes i relasjonen hun er i nå. Hun sluttet å please, øvde på å si tydelig fra om behov (uten kritikk), og lot relasjonen få vokse fra vennskap. En episode om trygghet, grenser og å stå støtt i det som er sant i deg. Irenes motto er: Stå for den du er – og la kjærligheten møte deg der! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    20 min

  7. JAN 2

    276. Start året med å åpne opp for ny kjærlighet❤️🎉

    I denne episoden inviterer vi deg inn i et nytt år med nye valg. Gi slipp på det som holder deg tilbake i kjærlighetenVi snakker om gamle historier, selvbilde, kjærlighetssorg og frykt, og hvordan de kan holde deg tilbake uten at du merker det. Du får hjelp til å se hva du kan gi slipp på. På den måten kan du si ja når du mener ja, nei når du mener nei, og åpne opp mer for kjærligheten og livet du egentlig ønsker Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    13 min

  8. 12/26/2025

    275. Hvordan tiltrekke ekte kjærlighet med Jannecke Øinæs

    I denne episoden møter jeg Jannecke Øinæs, grunnlegger av Wisdom From North – en varm, modig og inspirerende stemme som har viet livet sitt til å løfte andre. Hun skaper rom for ekte samtaler som berører både hodet, hjertet og kroppen, og intervjuer noen av verdens mest visjonære lærere og eksperter. Sammen utforsker vi de store spørsmålene: Hvem er vi egentlig? Hvorfor gjentar vi de samme mønstrene? Og hvordan kan vi leve mer i tråd med vårt sanne jeg? Jeg deler hvordan jeg brøt mine kjærlighetsmønstre, og hvorfor ekte forandring først skjer når kroppen forstår det hodet allerede vet. Vi snakker om hvordan gamle mønstre fra barndommen ofte styrer hvem og hva vi tiltrekker, hvorfor vi kan tiltrekkes av relasjoner som ikke gir trygghet, respekt eller gjensidighet – og hvordan du kan heale, sette sunne grenser og åpne døren for ekte kjærlighet. Denne episoden er for deg som ønsker å:  slutte å tilpasse deg og endelig kjenne trygghet i deg selv  oppleve ekte, lidenskapelig kjærlighet med åpen og god kommunikasjon  være på «team» med partneren din  sette sunne grenser til usunne relasjoner Når du ser mønstrene dine og tar eierskap til dem, kan alt endres. Denne episoden er en invitasjon til å hente hjem egen verdi, møte kjærlighet fra et nytt sted, og kjenne frihet, nærhet og glede i relasjonene dine.  Lytt nå og gi deg selv gaven av ekte kjærlighet denne julen – det er aldri for sent å åpne hjertet ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    57 min
See All (329)

Ratings & Reviews

5
out of 5
4 Ratings

About

Podcast med Anniken Lien MathiesenPodcasten Kjærlighetsmønster hjelper deg med å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Kjærlighetscoach Anniken Lien Mathiesen ønsker for deg at du skal åpne hjertet ditt å si ja til deg selv så du kan oppnå et sunt og godt kjærlighetsforhold. I denne podcasten får du teknikker og verktøy som vil gi deg en bedre relasjon både til deg selv og de rundt degFor annonsering kontakt: mathiesenanniken@gmail.com Produsent: Awa Sarr Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Kjærlighetsmønster
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    329
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kjærlighetsmønster
  • Show Website
    Kjærlighetsmønster

You Might Also Like