Fullmånepodden

Karianne Stenshagen & Kenneth Sørensen
  • 0.0 (0)
  • SPIRITUALITY

Fullmånepodden er for deg som er nysgjerrig på fullmånen, astrologi og naturens sykluser. I hver episode utforsker vi fullmånens energi gjennom faglig innsikt, personlige refleksjoner og guidede meditasjoner som hjelper deg å koble deg på energien. Kenneth Sørensen er forfatter, astrolog og underviser i psykosyntese. Karianne Stenshagen er astrolog med fordypning i feminine arketyper. Sammen deler vi ekte samtaler om astrologi, meditasjon og indre utvikling.

Episodes

  1. APR 27

    Meditasjon: Fullmåne i Skorpion — Tyr-Skorpion-aksen (mai 2026)

    Meditasjon på fullmånen i skorpion - tyr Hvis du ønsker å gi deg selv en stund med ro, hvile og balansering, inviterer vi deg til å teste ut denne fullmånemeditasjonen. I første del av meditasjonen guider Karianne deg inn i en rolig stund med fullmånen. Et bål brenner foran deg, og du inviteres til å gi slipp på noe gammelt.  Deretter veileder Kenneth deg inn i de mer stabiliserende energiene fra tyren.  Vi ønsker deg en veldig god og nærende meditasjonsstund, kjære deg!  Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.

    15 min

  2. APR 27

    Fullmånen i skorpion - tyr, hva handler denne fullmånen om?

    Velkommen til denne episoden, hvor vi snakker om tyrens fullmåne. På denne fullmånen står månen i skorpion og solen i tyr, og vi inviteres til å finne en balanse mellom disse tegnene i oss selv. Denne fullmånen åpner et spenn mellom det trygge og stabile (tyr), og det som ligger dypere, mer skjult og som kanskje er litt mer ubehagelig å møte (skorpion). Tyren handler om det vi bygger, det vi verdsetter, kroppen vår, sansene og det som gir oss en følelse av ro og trygghet. Skorpionen går dypere. Den viser oss det vi ofte ikke har full kontroll over: sterke følelser, bindinger, sårbarhet og transformasjon. Denne fullmånen kan derfor belyse hvor vi holder fast i det trygge, og hvor livet inviterer oss til å gi slipp, åpne opp og møte noe mer ærlig i oss selv.  Underveis deler vi også refleksjoner fra vårt eget liv.  Spørsmål du kan ta med deg inn i denne fullmånen er: Hva gir meg en ekte følelse av trygghet? Hva holder jeg fast i, som jeg egentlig er klar for å gi slipp på? Og hva skjer når jeg våger å være mer ærlig med det som rører seg i meg? Vi håper du får noe fint ut av episoden. Del gjerne hvordan du opplever denne fullmånen! God lytting, kjære deg 🤍 Varme hilsener fra oss. Kapitteloversikt: 00:00 — Velkommen til FullmånepoddenIntro og hva episoden handler om 01:26 — Hvorfor fullmånen er månedens høydepunktSolens lys på månen, intra-psykisk høydepunkt og månesyklusen 05:52 — Tyrens måned: jording, kropp og stabilitetHva tyren ønsker — ro, tempo og kontakt med kroppen 06:26 — Månen i skorpion: når skyggen kommer oppUnderverdenen, det ubevisste og symbolsk død 12:13 — Avhengighet, det indre barnet og dyp intimitetUsunne bindinger, følelsesmessig sannhet og forløst skorpion 18:24 — Solen i tyr: dronningen, dharma og verdierDet integrerte feminine og spirituell verdi 24:13 — Er du for mye skorpion eller for mye tyr?Refleksjon for lytteren og Kenneths skriveprosess 32:36 — Pluto i vannmann og det kollektiveBrann, føniks og systemer som faller sammen 38:43 — Afrodite og avslutningMånedens gudinne, oppsummering og avskjedshilsen

    44 min

  3. MAR 28

    Meditasjon: Fullmåne i Vekt — Vær-Vekt-aksen (april 2026)

    Dette er en meditasjon på fullmånen i vekt og solen i vær I første del av meditasjonen guider Karianne deg inn i vekten sin energi, hvor du kan hvile i et mykt, balanserende lys fra månen.  Deretter guider Kenneth deg til å komme i kontakt med væren sin energi, og hjelper deg å komme i kontakt med det som spirer og det nye livet som vokser frem på denne tiden av året.  Dette er en måte å ikke bare forstå fullmånen på, men også å åpne opp for fullmånen på et indre plan.  Gjør denne meditasjonen så mange ganger du vil.  Vi ønsker deg en veldig god meditasjonsopplevelse og god påske!   Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.

    18 min

  4. MAR 27

    Fullmånen i vær - vekt, hva handler denne fullmånen om?

    Velkommen til den andre episoden av Fullmånepodden. I denne episoden snakker vi om væren sin fullmåne som er eksakt torsdag 2. april klokken 04.12.  På denne fullmånen står månen i vekt og solen i vær, og vi skal finne en balanse mellom disse to tegnene i oss selv.  Denne fullmånen bringer lys på relasjonene våre, og kan vise oss hvor vi går for mye på kompromiss med oss selv, eller hvor vi blir for opptatt av egne behov. Eller hvor du allerede har funnet denne balansen i livet ditt.  Underveis deler vi også fra vårt eget parforhold – noen ganger med et lite glimt i øyet ; ) Dette er også den første fullmånen i det astrologiske året, og den faller på skjærtorsdag. Vi er derfor også innom det kristne budskapet i påsken, og hva det kan bety i en indre, personlig prosess. Spørsmål du kan ta med deg inn i denne fullmånen er: Hvor går jeg på kompromiss med meg selv? Og hvor kan jeg åpne mer opp for andre – uten å miste meg selv? Hvilke nye impulser er klare for å bli fulgt?  Vi håper du får noe fint ut av episoden. Del gjerne hvordan du opplever denne fullmånen!  God lytting kjære deg! Kapitteloversikt: 00:00 — Velkommen til FullmånepoddenIntro og hva episoden handler om 00:30 — Fullmånen 2. april 2026: månen i vekt, solen i værAstrologisk nytt år, jævndøgn og en spennende ny begynnelse 02:15 — Jeg og vi: balansen mellom vær og vektSelvstendighet og relasjoner — den evige dansen 05:58 — Mars og Venus: den indre dynamikken i forholdMars i fisk, Venus i tyr og hva som aktiveres i denne fullmånen 08:37 — Når harmoni blir en felle: konfliktskyhet i parforholdKarianne og Kenneth deler ærlig fra eget forhold 12:04 — Offerrollen og den undertrykte Mars-energienIndre barn, gamle roller og hvordan vi kan eie egne behov 14:43 — Fornyelse i relasjoner: tør du ta konflikten?Vekst, gamle vaner og det å bringe ting til overflaten 19:20 — Indre barn og delpersonligheter i parforholdHvordan barndomsmønstre påvirker våre tetteste relasjoner 22:52 — Påsken, dharma og det astrologiske nyttårJesu oppstandelse, viljen og hva 2026 skal handle om for deg 26:33 — Når gamle roller må dø for at nytt liv kan kommeSymbolsk død, fornyelse og Kenneths egen reise med Mr. Smiling Face 28:13 — Påsken som lidelse og gjenfødelseKarianne deler om sorgen i påsken og kjærlighetens kraft 30:21 — Refleksjon: er du for mye vekt eller for mye vær?Spørsmål til lytteren og avslutning med god påske-hilsen

    35 min

  5. FEB 27

    Meditasjon: Fullmåne i Jomfru — Fisk-Jomfru-aksen (mars 2026)

    Dette er en meditasjon på fullmånen i jomfru med solen i fisk.  I første del av meditasjonen leder Karianne deg inn i jomfruens energi – det hvite, rensende lyset. Et mildt og omsorgsfullt lys som klarner sinnet, roer kroppen og åpner hjertet.  Deretter guider Kenneth deg inn i solen i fisk – inn i overgivelse, tillit og dyp medfølelse. En invitasjon til å møte deg selv, dine nærmeste og verden med et åpent og mykt hjerte. Gjennom denne meditasjonen får du utforske foreningen mellom jomfru og fisk – mellom kropp og ånd, klarhet og hengivelse, struktur og flyt. Du kan lytte til meditasjonen så mange ganger du ønsker. La den være et rom du kan vende tilbake til gjennom hele fullmånefasen. Vi ønsker deg en stille, nærende meditasjonsopplevelse! Original musikk til meditasjonen: Kristian Thorsager.

    18 min

  6. FEB 27

    Fullmånen i jomfru-fisk, hva handler denne fullmånen om?

    Velkommen til første episode av Fullmånepodden! I denne episoden utforsker vi fullmånen i jomfru med solen i fisk. To tegn som representerer hver sin side av oss – det jordnære og det spirituelle, kroppen og ånden, struktur og overgivelse. Vi åpner podcasten med å fortelle hvordan vi møtes og hvordan synkroniteter ledet oss å starte denne podcasten.  Vi snakker om hvordan denne fullmånen inviterer oss til å skape en indre syntese mellom disse energiene. Hvordan kan vi rense og rydde i det konkrete livet vårt, samtidig som vi åpner oss for medfølelse, tillit og flyt. Vi deler refleksjoner fra vårt eget liv, og våre egne erfaringer med jomfru og fisk energiene – siden vi begge er født i jomfruens tegn og kjenner denne aksen godt fra innsiden. Dette er starten på Fullmånepodden – et rom for levende samtaler om astrologi, sykluser og det som beveger seg i oss måned for måned. Vi gleder oss til å høre hva du synes. God lytting. Kapitteloversikt: 00:00 — Velkommen til Fullmånepodden Intro og hvad podcasten er 01:15 — Hvordan vi møttes og hvorfor vi starter nå Deres historie, synkroniteter og “det startet med en podcast” 04:05 — Hvorfor følge fullmånen (og hvorfor det virker) Dedikasjon, rytmer, astrologi som praksis og selvutvikling 08:47 — Fullmånen i jomfru og fisk: hva aktiveres i deg? Temaer, motsatte tegn, integrasjon og hvorfor noen kjenner det sterkere 10:35 — Jomfru: helse, kontroll og frykt (et ærlig eksempel) Urinveisinfeksjon/helse, kontroll, følelseslag og hva fisken bringer inn 21:13 — Fra “gjøre” til “være”: Martha og Maria + jomfru Maria Historien om Martha/Maria, balansen mellom aktivitet og nærvær, renselse og sjelskontakt 30:20 — Tjeneste, overgivelse og måneformørkelse: det større bildet Å stille seg til rådighet, eclipse-energien, integrasjon + avslutning

    38 min
  • 6 Episodes

About

Fullmånepodden er for deg som er nysgjerrig på fullmånen, astrologi og naturens sykluser. I hver episode utforsker vi fullmånens energi gjennom faglig innsikt, personlige refleksjoner og guidede meditasjoner som hjelper deg å koble deg på energien. Kenneth Sørensen er forfatter, astrolog og underviser i psykosyntese. Karianne Stenshagen er astrolog med fordypning i feminine arketyper. Sammen deler vi ekte samtaler om astrologi, meditasjon og indre utvikling.

Information

  • Creator
    Karianne Stenshagen & Kenneth Sørensen
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Karianne Stenshagen & Kenneth Sørensen
  • Show Website
    Fullmånepodden

You Might Also Like