Эмоциональный Интеллигент

Аня Проворная
  • 4,8 (2 тыс.)
  • МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Самопознание глазами психолога — искренне и без булшита.

  1. 24 АПР.

    Синдром спасателя: как освободиться и начать жить?

    Телеграм-канал ЭИ: https://t.me/emotional_intelligent

    28 мин.

  2. 17.09.2024

    Витальность: быть живым при жизни

    Канал "Эмоциональный Интеллигент": https://t.me/emotional_intelligent

    16 мин.

  3. 08.07.2024

    5 мифов о счастье

    Что делает человека счастливым с научной точки зрения? Ссылки на статьи и тесты, которые упоминала в выпуске, можно найти в телеграм-канале "Эмоциональный Интеллигент"

    22 мин.

  4. 07.06.2024

    Силы характера

    Когда мы сталкиваемся с трудностями, нередко в первую очередь обращаем внимание на то, какие слабые стороны нужно исправить, из этой ситуации выбраться.   При этом идея о том, что нужно обращать внимание не только на недостатки, но и на достоинства — достаточно очевидна. Однако в большинстве случаев про свои сильные стороны мы вспоминаем только для поддержания самооценки, а не для того, чтобы действовать более эффективно.  В новом эпизоде подкаста «Эмоциональный Интеллигент» рассказываю про силы характера — одно из направлений позитивной психологии, которое предлагает активно узнавать и использовать свои сильные стороны личности для того, чтобы легче справляться с непростыми периодами и жить счастливее. Канал "Эмоциональный Интеллигент": https://t.me/emotional_intelligent

    24 мин.

  5. 20.05.2024

    Экологичная позитивность

    «Мыслить нужно позитивно» — фраза, которую сложно произнести не иронично. И это неудивительно: большая часть советов про позитивное мышление по сути является приглашением у обесцениванию себя и своего опыта (ведь «не нужно грустить, нужно радоваться»!) При этом исследования из раза в раз показывают: способность мыслить позитивно помогает не только ментальному здоровью, но и физическому.  Так где же проходит грань между токсичной позитивностью и здоровой способностью замечать в жизни хорошее?  Об этом — в новом выпуске подкаста «Эмоциональный Интеллигент». Полезные практики и ссылки на статьи можно найти на канале ЭИ: https://t.me/emotional_intelligent

    27 мин.

  6. 02.02.2024

    Кто я: кризис идентичности или идентичность кризиса?

    Тексты, заметки из жизни: https://t.me/emotional_intelligent

    19 мин.

  7. 19.01.2024

    Любовь VS самовлюбленность

    Как любить себя, не становясь самовлюбленным? ЭИ для своих: https://mobile.audiostore.media/playlistA/2394  Почитать: https://t.me/anna_provornaya

    19 мин.

  8. 11.12.2023

    Прямая коммуникация не работает?

    В этом выпуске разрушаю 4 главных мифа про прямую коммуникацию, которые не позволяют эффективно использовать этот инструмент. Приятного прослушивания:) Для записи на консультацию: https://t.me/anna_provornaya

    24 мин.
См. все (130)

Трейлер

Ведущие и гости

4,8
из 5
Оценок: 1 997

Об этом подкасте

Самопознание глазами психолога — искренне и без булшита.

Информация

  • Автор
    Аня Проворная
  • Годы выхода
    2019 - 2025
  • Выпуски
    130
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2025 © Аня Проворная . Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Эмоциональный Интеллигент

Вам может также понравиться