Сам себе нутрициолог

mya.nutrition
  • 4,4 (52)
  • Питание
  • Еженедельно

В этом подкасте говорим о питании и пищевом поведении. Как перестать переедать, выстроить здоровые отношения с едой и создать свою систему питания без диет, мифов и жёстких правил. Подкаст №1 в категории «Здоровье» в Яндекс Музыке. Автор Юлия Минченко — нутрициолог с высшим образованием, коуч, спикер Telegram-канал: https://t.me/myanutrition Сотрудничество: https://t.me/mya_support  Почта: mya.adv@mail.ru Сайт и услуги: http://myanutrition.ru

  1. -4 дн.

    Начну правильно питаться … с понедельника!

    почему мы так любим начинать с понедельника? с первого числа, с нового года..?   «Ну все, сегодня доедаю торт, а завтра - понедельник и я как раз нашла новую классную диету»   В новом подкасте с Аней и Полиной, ведущими подкаста «Начнём с понедельника» обсуждаем феномен ощущения новой жизни.    Почему мы решаем всё изменить за один день - при этом обнуляя предыдущие усилия?  Девушки поделились, что помогает им питаться более стабильно и относиться к себе бережнее. Выпуск получился наполненный и вдохновляющий! Лично я обожаю подкаст «Начнём с понедельника» и в восторге от того, что нам удалось познакомиться и поговорить об этом  Телеграм "Начнём с понедельника" https://t.me/mondaycast Подкаст "Начнём с понедельника" на всех площадках https://mondaycast.mave.digital/ep-168 Мой телеграм: https://t.me/myanutrition Сопровождение  http://myanutrition.ru/indiv Связаться со мной: https://t.me/mya_support

  2. 25 авг.

    Как наше детство повлияло на питание во взрослом возрасте❓

    Как наш детский опыт повлиял на наше питание во взрослом возрасте? И самое главное - что мы, взрослые можем с этим сделать? Разбираемся в новом эпизоде   Пост с фразами из детства, которые теперь нужно заканчивать по-другому https://t.me/Mya_nut/5664 Подписывайтесь на меня в телеграм https://t.me/myanutrition Задать вопрос для подкаста https://t.me/MyaNutrition_Bot Поработать со мной: http://myanutrition.ru/indiv Сотрудничество: https://t.me/mya_support КНИГА https://bombora.ru/book/182345/?utm_source=social&utm_medium=tg

  3. 18 авг.

    За что мне проблемы с питанием?

    Почему кто-то не парится о еде, а кому-то всю жизнь работать над собой? Все не так просто... Разбираемся в выпуске   Пост с привычками, которые помогут не переедать https://t.me/myanutrition/2185 Про голод нервной системы https://t.me/myanutrition/2299 Книга https://bombora.ru/book/182345/?utm_source=social&utm_medium=tg Консультация http://myanutrition.tilda.ws/consultation Индивидуальное сопровождение http://myanutrition.ru/indiv

  4. 11 авг.

    Еда и телефон

    Самая распространённая привычка и то, как она влияет на наши отношения с едой Пост про мой режим https://t.me/myanutrition/2300 Сайт https://myanutrition.ru Менторство http://myanutrition.ru/mentorstvo Связаться с поддержкой https://t.me/mya_support Задать вопрос для подкаста https://t.me/myanutribot

  5. 4 авг.

    #118 Питание до и после тренировок

    Как улушить производительность и восстановление после тренировок? Чем лучше питаться для роста мышц? Разбираемся в выпуске! Менторство для специалистов http://myanutrition.ru/mentorstvo вступайте в лист ожидания ☝🏻   телеграм канал с памяткой https://t.me/myanutrition/2356?comment=5935     групповое сопровождение https://myanutrition.ru/group

  6. 28 июл.

    #117 Как заменить жир мышцами

    почему я считаю силовые тренировки чууточку более важными, чем кардио? (не бейте меня, бегуны))) И что нужно, чтобы мышцы росли как можно скорее? (спойлер - не тонна белка  и не протеиновые продукты) Разобралась в эпизоде! График из выпуска будет в тгк: https://t.me/myanutrition Группа: вступайте в лист ожидания https://myanutrition.ru/group     ‼️Менторство: набор на сентябрь⚡ http://myanutrition.ru/mentorstvo 👆🏻Заполняйте анкету и вступайте в лист ожидания на сайте    Подкаст для специалистов в сфере питания Сам себе нутрициолог pro https://podcast.ru/1855545693   Все ссылки на меня: http://myanutrition.ru/links

  7. 20 июл.

    #116 Нутрициолог или психотерапевт: к кому бежать? | Часть 1

    Я уже все знаю по питание, но все равно проблема остаётся. Может мне к психотерапевту или к психологу?  Отвечают нутрициолог и психотерапевт💚🫂 Выпуск в двух частях с Анной Иванниковой!    ВТОРАЯ ЧАСТЬ У АННЫ. Послушать: https://anna-artpiano.mave.digital/ep-242 Анна Иванникова, врач-психиатр, когнитивно-поведенческий терапевт, коуч. Автор книги «Точка опоры. Искусство быть взрослым».  Подкаст Анны: https://anna-artpiano.mave.digital/ Книга "Точка Опоры. Искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o ВК: https://vk.com/anna_ivannikova_icf MAX: https://max.ru/id540543573028_biz Telegram: https://telegram.me/anna_art_piano   А я Юлия Минченко Мой тг: https://t.me/myanutrition Моя книга https://myanutrition.ru/book

  8. 12 июл.

    #115 Будьте глубоко здоровы

    Что такое Deep health и как эта концепция поможет спокойнее относиться к процессу снижения веса   ССЫЛКИ: Подкаст для нутрициологов: https://podcast.ru/1855545693   Групповое сопровождение: https://myanutrition.ru/group   6 сфер глубинного здоровья в виде памятки будут в тгк: https://t.me/myanutrition   Лист ожидания в МЕНТОРСТВО (обучение нутрициологов): https://t.me/+7zjWOXZp_gI5NTVi     Все ссылки на меня: http://myanutrition.ru/links

См. все (127)

4,4
из 5
Оценок: 52

Об этом подкасте

В этом подкасте говорим о питании и пищевом поведении. Как перестать переедать, выстроить здоровые отношения с едой и создать свою систему питания без диет, мифов и жёстких правил. Подкаст №1 в категории «Здоровье» в Яндекс Музыке. Автор Юлия Минченко — нутрициолог с высшим образованием, коуч, спикер Telegram-канал: https://t.me/myanutrition Сотрудничество: https://t.me/mya_support  Почта: mya.adv@mail.ru Сайт и услуги: http://myanutrition.ru

Информация

  • Автор
    mya.nutrition
  • Годы выхода
    2024 - 2026
  • Выпуски
    127
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © Copyright 2024 All rights reserved.
  • Сайт подкаста
    Сам себе нутрициолог

Вам может также понравиться