De bästa poddarna inom Hälsa och motion

Lättsamt med KP

1

Lättsamt med KP

Karoline Pettersson
Bara En Till... - Om beroende & medberoende

2

Bara En Till... - Om beroende & medberoende

Nemo Hedén
I Skallen På

3

I Skallen På

I Skallen På
Johannes Hansen Podcast

4

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen
Mellan passen med Fanny & Mathias

5

Mellan passen med Fanny & Mathias

Fanny & Mathias
Psykologerna

6

Psykologerna

UR – Utbildningsradion
Not Fanny Anymore

7

Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

−1 d

#141 Jessica Malmros - ”3 år i fängelse med 3 små barn hemma”

Jessica Malmros har på kort tid blivit ett ansikte många känner igen – inte minst genom Carina Bergfeldts uppmärksammade SVT-serie ”Alla mina bokstäver” och genom de tiotusentals följare som tagit del av hennes resa i sociala medier. Men bakom tv-rutan och Instagram finns en livshistoria som rymmer betydligt mer. Missbruk, destruktivitet, kriminalitet och till slut en dom på tre års fängelse. Efter 18 månader på anstalt fick Jessica lämna fängelset – och när hon nu kliver in i poddstudion för att berätta sin historia avtjänar hon fortfarande den sista delen av sitt straff med fotboja. I veckans avsnitt berättar Jessica öppet om vägen dit – och om vad som hände när allt till slut rasade. Om missbruket, brottet och domen, om livet innanför murarna och den kanske allra tyngsta konsekvensen: att som mamma skiljas från sina barn. Hon pratar också om sitt eget ansvar, samtidigt som hon har brottats mycket med straffets omfattning och konsekvenser. Men framför allt är det här en berättelse om vändningen. Om skam, föräldraskap, försoning och om att försöka bygga upp ett liv – och relationerna till sina barn – på nytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−2 d

176. En chans att lyckas – med Frida Rosén

För tio år sedan gick Frida Rosén ner 70 kilo. Men i november 2025 fick hon diagnosen typ 2-diabetes och nästan all vikt hade kommit tillbaka. Frida bestämde sig för att göra resan igen, den här gången med bättre kunskap, rätt stöd och viktmedicin. Tio månader senare har hon gått ner 58 kilo. Men kanske är den största skillnaden inte vad som står på vågen, utan att matbruset för första gången i livet har tystnat. Vi pratar om stigmat kring obesitas och viktmedicin, om omvärldens åsikter och varför vi måste fortsätta prata om obesitas som den komplexa, kroniska sjukdom det är. För både Frida och mig har behandlingen inneburit något väldigt stort – en chans att lyckas. God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−1 d

#22 - Anna Haag: Från OS-guld till tio mil på bananbröd

Anna Haag åkte i det svenska längdlandslaget från 2005 till 2018, med tre OS, OS-guld och flera mästerskapsmedaljer, innan hon lade landslagsdräkten på hyllan. I avsnittet berättar hon om livet efter karriären: familjen i Åre med tre små pojkar, ultralopp på tio mil och varför träningen i dag är en lyxvara i stället för ett krav. Vi pratar också om mat och prestation. Om hur Anna i slutet av karriären fick svart på vitt att hon åt som en stillasittande äldre herre, varför hon ständigt blev sjuk och vad som hände när hon började äta tillräckligt. Om energiunderskott, varför så många kvinnor går på konstant sparläge, hur kolhydrater fått ett oförtjänt dåligt rykte och hur mycket man faktiskt behöver fylla på kring träningen. Dessutom blir det styrketräning för kvinnor, bananbröd på ultralopp, sportdryck kontra tandläkaren, att vara expertkommentator på OS och den bästa pizzan i Åre.
−1 d

Fas 3 studier på retatrutide

Det pågår en stor konferens i Milano just nu som går under namnet European Association for the Study of Diabetes. På den konferensen presenteras en hel del data från nya studier och bland alla dessa nya studier är två stora fas 3 studier på medicinen retatrutide. Det här är resultat som många har väntat på en längre tid då medicinen överträffade alla nuvarande fetmamediciner i sin fas 2 studie. Medicinen visade också lovande resultat som behandling vid typ 2 diabetes precis som de tidigare fetmamedicinerna. Resultaten är nu publicerade i två olika tidskrifter där studien på medicinen som fetmaläkemedel publicerades i NEJM med titeln Retatrutide, a Triple Hormone Receptor Agonist, for Treatment of Obesity och studien på typ 2 diabetes publicerades i Lancet med titeln Retatrutide in adults with obesity and type 2 diabetes (TRIUMPH-2): a double-blind, parallel-group, randomised, placebo-controlled, phase 3 trial. I det här avsnittet diskuterar vi framför allt studien där man undersökt effekten vid fetma. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:06:53) Fas3 studier på medicinen retatrutide mot fetma
−3 d

291. Elin Ridderström - Vad är en kraftplats

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är min vän och shaman Elin Ridderström tillbaka. Vi bestämde senast vi sågs att vi skulle ses igen och prata om Kraftplatser och Profetior. I det här avsnittet ska det handla om Kraftplatser. Vissa platser på jorden har en särskild energi som många människor uppmärksammar. Det kan vara kända platser som Stonehenge, pyramiderna eller templen i Chichén Itzá, men också mindre kända platser och platser i naturen som kallar på och vill jobba med just dig. Så i det här avsnittet ska vi utforska vad kraftplatser är, hur vi kan uppleva dem och vad de kan lära oss av dem. Välkomna till ”Så in i Själen”. https://www.yogastudionbromma.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Säsong 10, avsnitt 10

410. Frågespecial stakmaskin

I veckans avsnitt svarar vi på frågor om stakmaskinsträning. Som t ex: Hur gör jag för att få plats med en SkiErg i källaren där takhöjden är lägre? Hur inleder man ett förhållande med sin stakmaskin utan att gå för fort fram? Hur balanserar man skidlik teknik mot effekt i ergen? Varför ska man inte bara åka rullskidor och vanliga längdskidor? Dessutom: Passen för Ergtober vecka 2 presenteras. Och vi har nu en webbshop för dig som vill ha t-shirt, pannband eller paraply med Lagom Kondition-logga. Tack till: 📺 Skidome - Inomhusskidåkning i Göteborg sedan 2015. 📺 Lumonite - Finsk ingenjörskonst som skapar robusta pannlampor. Titta extra noga på modellen Compass, som sålts i över 400 000 exemplar. 📺 Rullskidcenter - Se över dina vätskesystem. Nyhet: AE/Coxa softflaskor. 📺 Hoka - Det var fint grepp på Rya Åsar Trail Run med Tecton X. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
−12 h

Avsnitt 92: Johanna – Strävan efter tystnaden

Johanna har kämpat med sin vikt och sin självbild sedan barndomen. År av dieter, kaloriräkning och ett ständigt fokus på mat följdes av perioder av överätning – tills en oväntad händelse förändrade hennes perspektiv. I det här avsnittet berättar Johanna om vägen till viktmedicin, hur hon gått från 94 till omkring 70 kilo och om kroppsbild, att nå normalvikt utan att alltid känna sig "normal", och om att hitta tillbaka till ett liv med mer energi, mindre ångest och större livskvalitet. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−5 d

44. Thereses knep för att bryta stressen

Jessica har kört kroppen i botten och tvingas göra något oväntat: sluta träna. Therese odlar broccoligroddar och avslöjar varför elitidrottare helst ligger på soffan när de inte tränar. Det blir återhämtning enligt Andreas Almgren, kolhydrater, godissug och varför kroppen kanske försöker säga något vi är väldigt bra på att ignorera. Dessutom gör Therese styrketräning mindre komplicerat och berättar hur hundratals knäböj och armhävningar räddade humöret mitt ute på Atlanten. Och viktigast av allt: efter 40 handlar livet tydligen om att bromsa förfallet. Härligt ändå. Välkomna! Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenas Produktion: @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−1 d

"Jag får 90% hat" - Om drevet efter att ha sagt nej till frieri i Love is Blind - Ellen O'Reilly

Love is Blind-aktuella Ellen O'Reilly gästar idag Lyckopodden för ett ärligt samtal om tiden efter Netflix-succén och konsekvenserna av ett massivt nätdrev. Efter att ha följt sitt hjärta och sagt nej till giftemål möttes hon av starka reaktioner. I veckans avsnitt pratar vi om varför det är så svårt att acceptera när kvinnor sätter gränser, underhållningsbranschens ansvar för deltagarnas mentala hälsa, och vägen tillbaka till sitt eget egenvärde. Ett viktigt avsnitt för dig som vill förstå modet att välja dig själv. Varsågod! Gratis quiz: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/quiz ♥ Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAmSpotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
−6 h

Vad är sarkoidos? Medicinvetarna #209

Immunsjukdomen sarkoidos drabbar oftast lungorna, och varje år insjuknar cirka 1200 personer i Sverige. Många blir helt återställda, men för vissa medför sjukdomen livslånga besvär. Sarkoidos är svårdiagnosticerat och lätt att förväxla med andra tillstånd, och inte mycket är känt om vad som orsakar den. Hör forskaren och läkaren Susanna Kullberg berätta mer.

De bästa poddarna inom Hälsa och motion

Populäraste programmen: Hälsa och motion

Avsnitt som trendar: Hälsa och motion