Framgångskvinnor

Antonia Engstedt

Framgångskvinnor är podden för dig som vill skapa framgång utan att gå sönder på vägen. Podden drivs av mig, Antonia Engstedt – fysioterapeut och entreprenör som har mött alldeles för många kvinnor som bränner ut sig själva i jakten på att lyckas. Kvinnor som försöker leva upp till ideal som inte ens är deras egna. I den här podden intervjuar jag kvinnor som uppnått framgång inom entreprenörskap, karriär och livet i stort, men framför allt gjort det på ett sätt som är hållbart för dem själva. Podden är för dig som vill lyckas utan att offra hälsa, familj eller dig själv, och som är intresserad av personlig utveckling, beteenden, hälsa, prestation och vad som faktiskt skapar hållbar framgång över tid. För mig är det självklart att framgång ska kännas lika bra som det ser ut. Jag tror stenhårt på att vi behöver förändra hur vi ser på och pratar om framgång och prestation.  Jag hoppas att du som lyssnar både inspireras av kvinnorna som gästar podden och deras resor, och att du får insikter, tips och motivation att skapa framgång på dina egna villkor. Premiär Fredag 5 december 2025. Nya avsnitt varje tisdag kl. 06.00. Följ podden redan nu så får du första avsnittet direkt när det släpps. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. −6 d

    26. Evelina Rydeker – Våga ta plats och stå upp för det du tror på

    Vad händer när man vågar säga ja till något man aldrig hade planerat? För Evelina Rydeker började vägen in i politiken med ett sms från en vän: ”Visst vill du vara med och rädda världen?” Idag är hon kommunalråd i Luleå, ett uppdrag hon beskriver som det roligaste hon någonsin gjort. I det här avsnittet av Framgångskvinnor pratar vi om att våga ta plats, stå för det man tror på och hantera kritik och motstånd utan att låta andras åsikter styra ens liv. Evelina berättar om att bli underskattad som ung kvinna i politiken, om att känna att hon behövt bevisa sig mer än andra och om vad hon har lärt sig om ledarskap, relationer och vikten av att bygga ett starkt team omkring sig. Vi pratar också om hållbar framgång. Om varför framgång inte innebär att alltid må bra, varför vi behöver människor som kan bära när vi själva dippar och hur hennes syn på framgång har förändrats från karriär och prestige till möjligheten att faktiskt göra skillnad. Och kanske viktigast av allt: vad händer om du slutar vänta på att känna dig redo och istället börjar göra det du egentligen redan vet att du vill göra? Ett samtal om mod, ledarskap, hållbarhet, medmänsklighet och kraften i att våga försöka. Om du vill komma i kontakt med Evelina hittar du henne här: Instagram: @evelina.rydeker LinkedIn: Evelina Rydeker Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26. Evelina Rydeker – Våga ta plats och stå upp för det du tror på
  2. 7 juli

    25. Jagar du fel typ av framgång?

    Vad betyder egentligen framgång? Det är en fråga jag ställer till varje gäst. Och ju fler kvinnor jag intervjuar, desto tydligare blir en sak: framgång betyder inte samma sak för alla. I det här soloavsnittet får du höra några av mina tidigare gästers definitioner av framgång och jag delar även min egen. Vi pratar om varför det är så viktigt att stanna upp och fundera på om du faktiskt jagar rätt saker, eller om du kanske lever efter någon annans bild av vad framgång borde vara. Kanske är den viktigaste frågan inte hur du ska bli mer framgångsrik. Utan vad framgång faktiskt betyder för dig. I slutet av avsnittet delar jag fem reflektionsfrågor som kan hjälpa dig att hitta din egen definition av framgång. Här hittar du poddavsnittet för respektive gäst: 24. Agnes Sjöström - Nycklarna till ett lyckligt liv 21. Nathalie Steffner - Att sluta fly och hitta hem till sig själv 17. Linette Nitschske - Från total krasch till full återhämtning 18. Nikki Vanda - Varför pengar handlar mer om beteenden än om siffror Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25. Jagar du fel typ av framgång?
  3. 2 juni

    23. Du saboterar för dig själv utan att veta om det

    Känner du att du gång på gång fastnar i samma mönster trots att du vill framåt? Att du skjuter upp saker, väntar på rätt timing, aldrig känner dig riktigt redo eller ständigt hittar nya anledningar till att börja senare? I det här soloavsnittet pratar jag om något som påverkar oss mer än vi tror: våra programmeringar, rädslor och olika former av självsabotage. För sanningen är att de flesta inte saknar disciplin, motivation eller potential. Ofta är det istället omedvetna rädslor som styr våra beslut, våra handlingar och de resultat vi skapar i våra liv. I avsnittet pratar jag bland annat om: ✨ Varför hjärnan prioriterar trygghet framför utveckling ✨ Hur programmeringar från barndomen fortfarande påverkar dig idag ✨ Vanliga former av självsabotage som många inte ens ser som självsabotage ✨ Varför högpresterande kvinnor ofta är rädda för att sakta ner ✨ Rädslan för att misslyckas och för att lyckas ✨ Hur du börjar bygga mod och bryta gamla mönster Om du någon gång känt att du står i vägen för dig själv är det här ett avsnitt du inte vill missa. Vill du omge dig med likasinnade kvinnor där vi tillsammans skapar framgång som känns lika bra som den ser ut? Då kan du läsa mer om Framgångskvinnors medlemskap och gå med HÄR! Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23. Du saboterar för dig själv utan att veta om det
  4. 21 maj

    22. Varför din omgivning kan förändra hela ditt liv

    I det här soloavsnittet pratar jag om någonting som jag tror att vi underskattar enormt mycket: hur starkt vår omgivning påverkar våra tankar, vår energi, vårt nervsystem och i slutändan våra resultat. Efter en vecka fylld av event, resor och djupa samtal med likasinnade kvinnor blev det tydligare för mig än någonsin hur stor skillnad rätt rum faktiskt gör. Hur vissa människor och miljöer får oss att tänka större, känna oss mer levande och våga mer, medan andra gör att vi tvivlar på oss själva, tappar energi och krymper. Jag pratar om: varför vår hjärna är byggd för att anpassa sig till flockenspegelneuroner och varför energi smittarhur olika miljöer påverkar vårt nervsystemenergiläckor och varför vissa relationer dränerar ossvarför det ibland inte handlar om mer disciplin utan om att byta miljöhur du kan börja hitta rätt människor och rätt sammanhang för dig Jag delar också med mig av tankarna bakom medlemskapet i Framgångskvinnor och varför jag ville skapa ett rum där kvinnor kan utvecklas tillsammans utan att behöva förminska sig själva. Om du någon gång har känt att du tänker större, drömmer större och känner dig mer som dig själv i vissa rum än i andra, då är det här avsnittet för dig. Är du intresserad av Framgångskvinnors medlemskap? Då kan du läsa mer och gå med HÄR! Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22. Varför din omgivning kan förändra hela ditt liv
  5. 12 maj

    21. Nathalie Steffner - Att sluta fly och hitta hem till sig själv

    I veckans avsnitt möter jag coachen, föreläsaren och författaren Nathalie Steffner i ett samtal om prestation, spiritualitet, självinsikt och vägen hem till sig själv. Nathalie berättar om sin egen resa från people pleasing, prestation och jakten på att vara “duktig”, till att börja leva mer sant, fritt och i kontakt med sitt hjärta. Vi pratar om hur prestation kan bli ett sätt att slippa känna, men också om hur spiritualitet ibland kan bli ännu ett flyktbeteende där vi byter ut gamla prestationer mot nya rutiner, praktiker och identiteter. Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att leva mer ärligt, släppa behovet av att hela tiden bli bättre och istället våga bli mer av den du faktiskt är. Vi pratar bland annat om: – att använda prestation som flykt – varför spiritualitet inte alltid är samma sak som medvetenhet – rädslan för att bli sedd och lyckas – skillnaden mellan självutveckling och självacceptans – att våga släppa en gammal identitet – hur framgång kan handla om att påverka andra på riktigt – vägen hem till sitt hjärta Om du vill komma i kontakt med Nathalie hittar du henne här: Instagram: @nathaliesteffner Instagram (engelska): @nathaliesteffner.x Hemsida Länk till Nathalies bok: Adlibris Bokus Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21. Nathalie Steffner - Att sluta fly och hitta hem till sig själv
  6. 28 apr.

    19. Liv Alterskjaer - Sluta filtrera bort dig själv

    Varför håller vi oss tillbaka när vi egentligen vet att vi har något att säga? I det här avsnittet möter jag Liv Alterskjaer, coach och medgrundare till Matching Minds. Hon hjälper entreprenörer att bygga personliga varumärken genom att våga vara mer av sig själva. Vi pratar om hennes resa från Jämtland till ett liv utomlands, entreprenörskapet som började redan vid 19 års ålder och hur rädslan för att bli dömd länge höll henne tillbaka från att synas på sociala medier. Liv delar även med sig om sina tidigare pengarädslor, prestationskrav, perfektionism och varför hon ser sociala medier som en form av exponeringsterapi. Vi pratar också om skillnaden mellan att vara autentisk och att vara privat, och varför autenticitet inte behöver betyda att dela allt. Ett avsnitt för dig som längtar efter att ta mer plats, visa vem du är och bygga framgång på ett sätt som faktiskt känns som du. Om du vill komma i kontakt med Liv hittar du henne här: Instagram: @livalterskjaer LinkedIn: Liv Alterskjaer Tiktok: @livgretea Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19. Liv Alterskjaer - Sluta filtrera bort dig själv

Betyg och recensioner

5
av 5
6 betyg

Om

Framgångskvinnor är podden för dig som vill skapa framgång utan att gå sönder på vägen. Podden drivs av mig, Antonia Engstedt – fysioterapeut och entreprenör som har mött alldeles för många kvinnor som bränner ut sig själva i jakten på att lyckas. Kvinnor som försöker leva upp till ideal som inte ens är deras egna. I den här podden intervjuar jag kvinnor som uppnått framgång inom entreprenörskap, karriär och livet i stort, men framför allt gjort det på ett sätt som är hållbart för dem själva. Podden är för dig som vill lyckas utan att offra hälsa, familj eller dig själv, och som är intresserad av personlig utveckling, beteenden, hälsa, prestation och vad som faktiskt skapar hållbar framgång över tid. För mig är det självklart att framgång ska kännas lika bra som det ser ut. Jag tror stenhårt på att vi behöver förändra hur vi ser på och pratar om framgång och prestation.  Jag hoppas att du som lyssnar både inspireras av kvinnorna som gästar podden och deras resor, och att du får insikter, tips och motivation att skapa framgång på dina egna villkor. Premiär Fredag 5 december 2025. Nya avsnitt varje tisdag kl. 06.00. Följ podden redan nu så får du första avsnittet direkt när det släpps. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du kanske också gillar