Framgångskvinnor

Antonia Engstedt

Framgångskvinnor är podden för dig som vill skapa framgång utan att gå sönder på vägen. Podden drivs av mig, Antonia Engstedt – fysioterapeut och entreprenör som har mött alldeles för många kvinnor som bränner ut sig själva i jakten på att lyckas. Kvinnor som försöker leva upp till ideal som inte ens är deras egna. I den här podden intervjuar jag kvinnor som uppnått framgång inom entreprenörskap, karriär och livet i stort, men framför allt gjort det på ett sätt som är hållbart för dem själva. Podden är för dig som vill lyckas utan att offra hälsa, familj eller dig själv, och som är intresserad av personlig utveckling, beteenden, hälsa, prestation och vad som faktiskt skapar hållbar framgång över tid. För mig är det självklart att framgång ska kännas lika bra som det ser ut. Jag tror stenhårt på att vi behöver förändra hur vi ser på och pratar om framgång och prestation.  Jag hoppas att du som lyssnar både inspireras av kvinnorna som gästar podden och deras resor, och att du får insikter, tips och motivation att skapa framgång på dina egna villkor. Premiär Fredag 5 december 2025. Nya avsnitt varje tisdag kl. 06.00. Följ podden redan nu så får du första avsnittet direkt när det släpps. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 6 okt.

    30. När ditt driv egentligen är ett flyktbeteende

    Jobbar du mycket för att du älskar det du gör eller för att du slipper känna efter? Flyktbeteenden är inte alltid lätta att känna igen. Ibland ser de till och med ut som några av de mest positiva sakerna vi kan göra: prestera, träna, utvecklas, starta nya projekt eller meditera. I veckans avsnitt undersöker vi vad som händer när vårt driv också blir ett sätt att fly från obehagliga känslor. Du får höra delar ur mina samtal med Nathalie Steffner, Karin Adelsköld, Emelie Hollsten och Helena Froststjärna om bland annat arbetsberoende, prestation, träning, spiritualitet och personlig utveckling, och hur samma beteende kan vara både något somär bra för oss och något vi använder för att slippa stanna upp. Vi pratar också om hur du kan börja upptäcka dina egna mönster och skilja mellan att springa mot något du verkligen vill ha och att springa från något du inte vill känna. I avsnittet berättar jag också mer om Framgångskvinnors medlemskap, där vi just nu arbetar med att upptäcka våra mönster, förstå vad som håller oss tillbaka och faktiskt börja förändra dem. De första 15 som väljer årsmedlemskapet får en individuell coachnings- och strategisession med mig. Du kan läsa mer HÄR! Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    30. När ditt driv egentligen är ett flyktbeteende
  2. 22 sep.

    29. Emelie Hollsten - När ditt driv att prestera blir destruktivt

    Vad händer när det som gjort dig framgångsrik också börjar bli det som bryter ner dig? I veckans avsnitt möter jag entreprenören Emelie Hollsten, grundare av Restless Mama och vårdplattformen Ella. Med en bakgrund inom elitgymnastik, athletic fitness, Ninja Warrior och Gladiatorerna har prestation och höga ambitioner varit en stor del av Emelies liv. Men bakom det starka drivet fanns också en prestationsångest och en känsla av att behöva prestera för att vara värdefull och tillräcklig. I avsnittet berättar Emelie öppet om när kroppen till slut började säga ifrån, om att kollapsa efter att ha pressat sig långt över sina gränser och om insikten att träning och prestation hade blivit sätt att fly från känslor hon inte visste hur hon skulle hantera. Vi pratar om skillnaden mellan att drivas av rädsla och att drivas av kärlek till sig själv, varför det kan vara så svårt för högpresterande människor att stanna upp och hur man lär sig känna skillnad på utveckling som är obekväm och att faktiskt köra över sina egna gränser. Emelie delar också sin resa med gränssättning, relationer, entreprenörskap och identitet och varför lösningen inte behöver vara att sluta prestera eller vilja mindre. För hur behåller man sitt driv och sina stora ambitioner, men bygger ett liv där hälsan, relationerna och en själv fortfarande får plats? Ett öppet samtal om prestation, självvärde, rädsla, återhämtning och vad hållbar framgång faktiskt kan innebära. Om du vill komma i kontakt med Emelie hittar du henne här: Instagram: @emeliehollsten LinkedIn: Emelie Hollsten Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29. Emelie Hollsten - När ditt driv att prestera blir destruktivt
  3. 15 sep.

    28. En stark ekonomi är en förutsättning för hållbar framgång

    Vad skulle en starkare ekonomi göra möjligt i ditt liv? I veckans avsnitt pratar jag om varför pengar är en viktig del av hållbar framgång. Inte för att pengar i sig behöver vara målet, utan för att en stark ekonomi skapar trygghet, möjligheter och framför allt friheten att välja. Hur skulle ditt liv förändras om pengar inte var ett hinder? Skulle du gå ner i arbetstid, starta företaget du drömmer om, resa mer, investera, spara till dina barn eller helt enkelt känna dig trygg i att du klarar dig om något händer? Du får också höra varför vi kvinnor behöver börja prata mer öppet om pengar, varför ekonomisk utveckling inte bara är för den som redan har mycket pengar och hur du kan börja fundera på din egen ekonomiska målbild. Den 22 september kl. 19.00 håller Framgångskvinnor vårt första Pengasnack: en kostnadsfri digital träff för kvinnor som vill tjäna mer, få sina pengar att växa och skapa större ekonomisk frihet. 👉 Anmäl dig kostnadsfritt till Pengasnack HÄR! Lyssnar du efter den 22 september? Klicka på länken ändå för att se nästa Pengasnack och hur du kan ta del av inspelningen. Vill du ha förtur till biljetterna för Framgångskvinnors Gala 2026? Se till att anmäla dig HÄR! Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28. En stark ekonomi är en förutsättning för hållbar framgång
  4. 2 sep.

    27. Dana Myrin – Att hitta tillbaka till sig själv efter ett övergrepp

    Efter ett sexuellt övergrepp förändrades Dana Myrins liv. Under åren som följde kämpade hon med skam, skuld och en kropp som fortfarande befann sig i överlevnad. I veckans avsnitt av Framgångskvinnor berättar Dana om resan tillbaka, från att vara avstängd från kroppen till att börja förstå sitt nervsystem och hitta tillbaka till sig själv. Vi pratar om fight, flight och freeze, varför arbetet med kroppen blev en avgörande del av hennes läkning och hur somatiska praktiker kan hjälpa oss att förstå och reglera nervsystemet. Vi pratar också om gränser och att ta tillbaka sitt eget nej, prestation och självvärde samt den svåra balansen mellan att lyssna på kroppen och att inte låta rädsla hålla oss tillbaka. Ett personligt och sårbart samtal om läkning, kroppen och att låta det man varit med om bli en del av ens historia utan att låta det definiera vem man är. Om du vill komma i kontakt med Dana hittar du henne här: Instagram: @danamyrin LinkedIn: Dana Myrin Evolvehub: @joinevolvehub Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27. Dana Myrin – Att hitta tillbaka till sig själv efter ett övergrepp
  5. 25 aug.

    26. Evelina Rydeker – Våga ta plats och stå upp för det du tror på

    Vad händer när man vågar säga ja till något man aldrig hade planerat? För Evelina Rydeker började vägen in i politiken med ett sms från en vän: ”Visst vill du vara med och rädda världen?” Idag är hon kommunalråd i Luleå, ett uppdrag hon beskriver som det roligaste hon någonsin gjort. I det här avsnittet av Framgångskvinnor pratar vi om att våga ta plats, stå för det man tror på och hantera kritik och motstånd utan att låta andras åsikter styra ens liv. Evelina berättar om att bli underskattad som ung kvinna i politiken, om att känna att hon behövt bevisa sig mer än andra och om vad hon har lärt sig om ledarskap, relationer och vikten av att bygga ett starkt team omkring sig. Vi pratar också om hållbar framgång. Om varför framgång inte innebär att alltid må bra, varför vi behöver människor som kan bära när vi själva dippar och hur hennes syn på framgång har förändrats från karriär och prestige till möjligheten att faktiskt göra skillnad. Och kanske viktigast av allt: vad händer om du slutar vänta på att känna dig redo och istället börjar göra det du egentligen redan vet att du vill göra? Ett samtal om mod, ledarskap, hållbarhet, medmänsklighet och kraften i att våga försöka. Om du vill komma i kontakt med Evelina hittar du henne här: Instagram: @evelina.rydeker LinkedIn: Evelina Rydeker Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26. Evelina Rydeker – Våga ta plats och stå upp för det du tror på
  6. 7 juli

    25. Jagar du fel typ av framgång?

    Vad betyder egentligen framgång? Det är en fråga jag ställer till varje gäst. Och ju fler kvinnor jag intervjuar, desto tydligare blir en sak: framgång betyder inte samma sak för alla. I det här soloavsnittet får du höra några av mina tidigare gästers definitioner av framgång och jag delar även min egen. Vi pratar om varför det är så viktigt att stanna upp och fundera på om du faktiskt jagar rätt saker, eller om du kanske lever efter någon annans bild av vad framgång borde vara. Kanske är den viktigaste frågan inte hur du ska bli mer framgångsrik. Utan vad framgång faktiskt betyder för dig. I slutet av avsnittet delar jag fem reflektionsfrågor som kan hjälpa dig att hitta din egen definition av framgång. Här hittar du poddavsnittet för respektive gäst: 24. Agnes Sjöström - Nycklarna till ett lyckligt liv 21. Nathalie Steffner - Att sluta fly och hitta hem till sig själv 17. Linette Nitschske - Från total krasch till full återhämtning 18. Nikki Vanda - Varför pengar handlar mer om beteenden än om siffror Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    25. Jagar du fel typ av framgång?
  7. 2 juni

    23. Du saboterar för dig själv utan att veta om det

    Känner du att du gång på gång fastnar i samma mönster trots att du vill framåt? Att du skjuter upp saker, väntar på rätt timing, aldrig känner dig riktigt redo eller ständigt hittar nya anledningar till att börja senare? I det här soloavsnittet pratar jag om något som påverkar oss mer än vi tror: våra programmeringar, rädslor och olika former av självsabotage. För sanningen är att de flesta inte saknar disciplin, motivation eller potential. Ofta är det istället omedvetna rädslor som styr våra beslut, våra handlingar och de resultat vi skapar i våra liv. I avsnittet pratar jag bland annat om: ✨ Varför hjärnan prioriterar trygghet framför utveckling ✨ Hur programmeringar från barndomen fortfarande påverkar dig idag ✨ Vanliga former av självsabotage som många inte ens ser som självsabotage ✨ Varför högpresterande kvinnor ofta är rädda för att sakta ner ✨ Rädslan för att misslyckas och för att lyckas ✨ Hur du börjar bygga mod och bryta gamla mönster Om du någon gång känt att du står i vägen för dig själv är det här ett avsnitt du inte vill missa. Vill du omge dig med likasinnade kvinnor där vi tillsammans skapar framgång som känns lika bra som den ser ut? Då kan du läsa mer om Framgångskvinnors medlemskap och gå med HÄR! Glöm inte att följa Framgångskvinnor där du lyssnar på poddar och på sociala medier. Instagram: Framgångskvinnor TikTok: Framgångskvinnor Youtube: Framgångskvinnor LinkedIn: Antonia Engstedt Intresserad av att vara samarbetspartner eller gästa podden? Skriv till kontakt@framgangskvinnor.se Nya avsnitt släpps varje tisdag 06.00! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23. Du saboterar för dig själv utan att veta om det

Betyg och recensioner

5
av 5
5 betyg

Om

Framgångskvinnor är podden för dig som vill skapa framgång utan att gå sönder på vägen. Podden drivs av mig, Antonia Engstedt – fysioterapeut och entreprenör som har mött alldeles för många kvinnor som bränner ut sig själva i jakten på att lyckas. Kvinnor som försöker leva upp till ideal som inte ens är deras egna. I den här podden intervjuar jag kvinnor som uppnått framgång inom entreprenörskap, karriär och livet i stort, men framför allt gjort det på ett sätt som är hållbart för dem själva. Podden är för dig som vill lyckas utan att offra hälsa, familj eller dig själv, och som är intresserad av personlig utveckling, beteenden, hälsa, prestation och vad som faktiskt skapar hållbar framgång över tid. För mig är det självklart att framgång ska kännas lika bra som det ser ut. Jag tror stenhårt på att vi behöver förändra hur vi ser på och pratar om framgång och prestation.  Jag hoppas att du som lyssnar både inspireras av kvinnorna som gästar podden och deras resor, och att du får insikter, tips och motivation att skapa framgång på dina egna villkor. Premiär Fredag 5 december 2025. Nya avsnitt varje tisdag kl. 06.00. Följ podden redan nu så får du första avsnittet direkt när det släpps. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du kanske också gillar