Wellnesspodden

Margareta Amprazis
  • 5,0 (1)
  • ALTERNATIV HÄLSA
  • VARJE VECKA

Wellnesspodden – holistisk hälsa, yoga och astrologi för balans i kropp, sinne och själ. En inspirerande podcast om yoga, mindfulness, alternativ hälsa, personlig utveckling, astrologi och tarot och hur du kan integrera wellness i vardagen. Jag finns även på YouTube, där jag delar månadshoroskop och astrologi: www.youtube.com/@wellnesspodden Följ mig på Instagram & Facebook: @maggiesmindse. Välkommen att lyssna Maggie

  1. Avsnitt 96 - Att vandra Camino de Santiago, tips från Erik som gått leden sex gånger

    −3 D

    Avsnitt 96 - Att vandra Camino de Santiago, tips från Erik som gått leden sex gånger

    Camino de Santiago lockar varje år hundratusentals människor som vill uppleva naturen, vandringen och den speciella känslan längs pilgrimsleden. Men hur är det egentligen att gå leden – dag efter dag? I Wellnesspodden avsnitt 96 möter du Erik, även känd som The Primal Swede. Han är uthållighetsidrottare, coach och har vandrat hela Camino de Santiago inte mindre än sex gånger. I samtalet pratar vi om:• hur du förbereder dig för en lång vandring• vad du egentligen behöver packa• de vanligaste misstagen nybörjare gör• vad som händer mentalt när man vandrar i flera veckor• varför Camino blivit en livsförändrande upplevelse för många Ett inspirerande avsnitt för dig som drömmer om att vandraCamino de Santiago – eller bara vill komma ut mer i naturen. 🎧 Lyssna Wellnespodden där poddar finns och på youtube, www.youtube.com/@wellnesspodden Här kommer du i kontakt med Erik https://www.theprimalswede.com/ Spana in hans hemsida där finn s mycket fina tips och gratisinspirationsbok. Eriks instagram https://www.instagram.com/theprimalswede/ Allt gott Maggie  PS! Om du vill fördjupa dig ytterligare, Kan Du ladda ner minnya bok ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt här ⁠https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6⁠  Vill du boka en astrologisk konsultation, läs mer här ⁠https://calendly.com/maggiesmind-se⁠ Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se @wellnesspodden facebook @maggiesmindse @wellnesspodd Hemsida: maggiesmind.se Nyhetsbrev gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl #wellness #vandring # Camino de Santiago #hälsa #pilgrimsled #caminio #santiagodecompostela

    30 min
  2. Avsnitt 95 - Mars Astrologi - Kalibrering före acceleration

    26 FEB.

    Avsnitt 95 - Mars Astrologi - Kalibrering före acceleration

    Mars astrologiska energier - Wellnesspodden avsnitt 95 Mars 2026 är en ovanlig månad och det märks direkt ienergin. Astrologiskt sett har vi åtta tydligt stödjande aspekter, bara en som är mer utmanande och flera som kan gå åt vilket håll som helst beroende på hur vi möter dem. Merkurius är retrograd. Retrogradens skugga började redan den 12 februari, självaretrograden den 26 februari och den går direkt den 20 mars. Men är i skugga till den 10 april. Det betyder att hela mars bär den där litedimmiga, inåtvända kvaliteten. Det är inte tiden för lanseringar eller snabbabeslut. Det är en tid för att justera, förfina, slutföra. gamla projekt. Påverkas avFisken energier. Samtidigt händer något annat. Jupiter vaknar och allt detta sker mitt i kulmen av förmörkelsesäsongen. Lyssna på avsnittet så får du veta  mer om detta.   Om du vill fördjupa dig ytterligare, Kan Du ladda ner min nya bok ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt här https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6   Vill du boka en astrologisk konsultation, läs mer här https://calendly.com/maggiesmind-se Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se @wellnesspodden facebook @maggiesmindse @wellnesspodd Hemsida: maggiesmind.se Inspirationsbok – gratis: mailchi.mp/187f9bad0673/hwg36pde3o Nyhetsbrev gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot som inspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen #tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten #astroligi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #wellnesspodden #manifestera #vision #firehorse

    14 min
  3. Avsnitt 94 - Ett samtal om Iyengaryoga med Lisbet

    11 FEB.

    Avsnitt 94 - Ett samtal om Iyengaryoga med Lisbet

    Wellnesspodden avsnitt 94 – Ett samtal om Iyengaryoga med Lisbet Yogaserien del 2 – Vad är Iyengaryoga? I veckans avsnitt möter jag Lisbet Vikman från GaneshaIyengaryogastudio i Göteborg. Lisbet är en mycket erfaren Iyengaryogalärare och min allra första yogalärare och någon jag haft med på flera av våraTrawell-resor. Vi pratar om vad Iyengaryoga är, vad som skiljer den frånandra yogastilar och varför den passar så många. Lisbet var även med i podden i avsnitt 13 ( populärt yogaavsnitt)! Är du nyfiken på att hitta en yogastil som passar just dig?Då är detta ett avsnitt du inte vill missa. Du hittar Lisbet på Facebook:Ganesha Iyengar Yoga Studio https://www.facebook.com/GaneshaIyengarYogaStudio Är du nyfiken på att prova Lymf-Yin i min nya lokal iJohanneberg den Lördagen den 21/2, 10:30-11:30?Anmäl dig här (begränsat antal platser):https://forms.gle/MP2yiVrVtVdrDFGVA   Allt Gott Maggie   Ps Vill du veta mer om Yinyoga? Ladda ner min kostnadsfriae-bok här:https://www.yimyac.se/boka-kurs Och nyfiken på astrologi se mer på www.maggiesmind.se #yoga #yinyoga #iyengaryoga #wellness #wellnesspodd #yimyacyoga #ganeshayoga #astrologi #maggiesmind

    47 min
  4. Avsnitt 93 - Från radio till AI, Astrologi ur ett historiskt perspektiv

    5 FEB.

    Avsnitt 93 - Från radio till AI, Astrologi ur ett historiskt perspektiv

    Astrologi ur ett historiskt perspektiv, från radio till AI I dagens avsnitt vill jag ta med dig både bakåt i historienoch samtidigt titta på det som händer just nu genom astrologins perspektiv. Astrologi handlar om mönsterigenkänning. När man börjar titta på hur planeterna rör sig över tid, så går det inte att undvika att se hur vissa perioder sammanfaller med stora samhällsförändringar. Det är precis det här jag vill utforska i dag. Hur astrologiska cykler sammanfaller med genombrott somradion, televisionen, kabel-TV och hur det påminner om det vi befinner oss i just nu med AI, streaming och ett helt nytt sätt att ta in information. När det gäller själva astrologin för februari har jag pratatom den i avsnitt 92 och på youtube finns video om februari och horoskop för alla stjärntecken. www.youtube.com/@wellnesspodden Så häng med på Wellnesspodden 93 - I en resa bak i tiden ur ett astrologiskt perspektiv Maggie PS! Om du lyssnar och känner att astrologi väcker nyfikenhet,Jag håller just nu på med min nya bok ”Vad säger stjärnorna?”,Som snart kommer att gå att ladda ner helt kostnadsfritt.Du kan skriva upp dig via länken här så mejlar jag den till dig när den är klar. https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6⁠ Just nu erbjuder jag också personliga astrologiska läsningartill introduktionspris 500 kr. Är du intresserad utav detta läs mer här: https://forms.gle/ZF5goNxqzsJeDzij7 Eller kika in på hemsidan www.maggiesmind.se.   #astrologi #födelsekarta #allatecken #horoskop#astrologihistoria #wellness #wellnesspodden #saturnus #väduren #neptunus #pluto #förmörkelsek

    23 min
  5. Avsnitt 92 - Om Februaris astrologi och Vattumannens energi

    22 JAN.

    Avsnitt 92 - Om Februaris astrologi och Vattumannens energi

    Wellnesspodden – Avsnitt 92 Vattumannens energier & Februaris astrologi I detta avsnitt av pratar ja om Vattumannens innovativa, fria och visionära energi samt vad februaris astrologiinnebär för oss alla. När solen rör sig genom Vattumannen uppmuntras vi attfölja vår egen väg, tänka nytt och stå i vår sanning både för oss själva och för kollektivet. Februari är en stark och intensiv månad där flera planetersamlas i Vattumannen, vilket sätter fokus på framtid, gemenskap, kommunikation och förändring. I mitten av månaden skiftar energin när planeterna går in iFiskarnas tecken och bjuder in till drömmar, intuition och avslut. Mot slutet av månaden går Merkurius i retrograd och ger tid för reflektion. Jag pratar även om:✨ Fullmånen i Lejonet –kreativitet, självuttryck och mod✨ Nymånen & solförmörkelsen i Vattumannen – En kraftfull nystart✨ Hur du kan använda Vattumannens energi - För innovation, frihet och gemenskap Fördjupning för varje stjärntecken och veckovis astrologifinns på min YouTube-kanal. www.youtube.com/@wellnesspodden Prenumerera gärna på mitt nyhetsbrev och boken Cirklar avLjus kan du ladda ner kostnadsfritt,  på min hemsida www.maggiesmind.se #wellnesspodden #astrologi #vattumannen #februari #nymånen #fullmånen

    14 min
  6. Avsnitt 91 - Yoga är inte bara en sak - vad är det ?

    14 JAN.

    Avsnitt 91 - Yoga är inte bara en sak - vad är det ?

    🎧 Avsnitt 91 – Yoga är inte bara en sak: vad är yoga? Välkommen till ett nytt poddår med Wellnesspodden I det här avsnittet inleder vi årets yogatema och pratar om vad yoga egentligen är bortom positioner och träning. Yoga är ett flera tusen år gammalt system som omfattar helamänniskan: kroppen, andetaget, sinnet och närvaron.Jag delar varför yoga inte är one size fits all och varför ”att yoga” kan betyda helt olika saker för olika människor och i olika faser av livet. Du får lära känna Hatha yoga – grunden till många moderna yogastilar. En lugnare, mer inkännande yogaform med fokus på andetag, kroppskännedom och närvaro, perfekt för nybörjare eller för dig som vill yoga utan prestationskrav. Jag ger också en överblick av flera yogastilar som vi kommer att fördjupa oss i under året. I februari väntar ett avsnitt om Iyengar yoga. Nästa avsnitt: Astrologirapport för februari – Vattumannens tid ♒ Allt gott,Maggie Ps Vill du ha min e-bok om Yin yoga ladda ner den via länkennedan : ds https://mailchi.mp/1d275cec81a4/gratis-e-bok-om-yoga Vill du ha mitt Nyhetsbrev , Boken Cirklar av ljus hittar du på www.maggiesmind.se     #Wellnesspodden #Yoga #Hälsa #MedvetenNärvaro #HathaYoga #yimyac #yinyoga#YogaSverige #HolistiskHälsa #Stressreducering #Självomsorg #InreBalans #yinyoga

    13 min
  7. Avsnitt 90 -Det ni såg och inte såg - snabbspåret jag aldrig valde

    2025-12-31

    Avsnitt 90 -Det ni såg och inte såg - snabbspåret jag aldrig valde

    ”Det ni såg – och det ni inte såg” Wellnesspodden - årskrönika för 2025.I det här nyårsspecialavsnittet blickar jag tillbaka på året som gått, månad för månad, gäst för gäst och på samtalen som format Wellnesspodden under året. Samtidigt delar jag den parallella berättelsen om mitt eget2025. Ett år som började som vanligt, där podden rullade på som alltid.Men där jag i maj började känna att något inte stod rätt till.Ett år av undersökningar under sommaren, ett cancerbesked i augusti och behandlingar under hösten behandlingar som fortfarande pågår. Det här är ett avsnitt om wellness, styrka och sårbarhet.Om att verkligheten inte alltid syns på utsidan.Och om hur mycket som kan pågå bakom kulisserna, även när allt ser ut som vanligt. Tack för att du lyssnar – och för att du delar det här åretmed mig. Gott Nytt År Maggie ps Vill du ha min nya bok Vad säger stjärnorna? kommer om ca en vecka, den kostar ingenting, skriv upp dig på mitt nyhetsbrev så mejlar jag den till dig https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/ elller kika in på www.maggiesmind.se #wellness #wellnesspodden #årskrönika #cancer #hopp #astrologi #livet

    35 min
  8. Avsnitt 89 - Januari 2026 En ny början

    2025-12-19

    Avsnitt 89 - Januari 2026 En ny början

    🎧 WELLNESSPODDEN – Avsnitt 89Januari 2026: En ny början I detta avsnitt guidar Wellnesspodden dig genom januari 2026 och årets första energirapport. Efter ett tungt december skiftar energin mot större stabilitet, tydlighet och framtidsfokus. Med flera planeter i Stenbocken bjuder månaden in till att lägga grunden för 2026 genom struktur, långsiktiga mål och medvetna val. Avsnittet tar även upp viktiga astrologiska händelser som fullmånen i Kräftan, nymånen i Stenbocken, kazimi-aspekter samt övergången till Vattumannen och de energiskiften som följer. Januari delas i två tydliga faser – först en period av känslomässig bearbetning och läkning, därefter ett starkare flow med inspiration, riktning och nya möjligheter. Ett avsnitt för dig som vill förstå energin i början av 2026 och använda den på ett medvetet och stabilt sätt. Se gärna horoskop för 2026 och jan 2026 för ditt tecken på www.youtube.com/@wellnesspodden Prenumerera på nyhetsbrev, ladda ner inspirationsbok på www.maggiesmind.se God Jul Margareta Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se @wellnesspodden facebook @maggiesmindse n@wellnesspodd Hemsida: maggiesmind.se Inspirationsbok – gratis: mailchi.mp/187f9bad0673/hwg36pde3o Prenumera på Nyhetsbrev gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl   Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk ellermedicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. Links   #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen#tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten#astroligi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #wellnesspodden #manifestera#vision

    14 min
Visa alla (96)

Om

Wellnesspodden – holistisk hälsa, yoga och astrologi för balans i kropp, sinne och själ. En inspirerande podcast om yoga, mindfulness, alternativ hälsa, personlig utveckling, astrologi och tarot och hur du kan integrera wellness i vardagen. Jag finns även på YouTube, där jag delar månadshoroskop och astrologi: www.youtube.com/@wellnesspodden Följ mig på Instagram & Facebook: @maggiesmindse. Välkommen att lyssna Maggie

Information

  • Skapad av
    Margareta Amprazis
  • Aktiva år
    2022 - 2026
  • Avsnitt
    96
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Margareta Amprazis
  • Programmets webbplats
    Wellnesspodden