Wellnesspodden

Margareta Amprazis
  • 5,0 (1)
  • Alternativ hälsa
  • Varje vecka

Wellnesspodden – holistisk hälsa, yoga och astrologi för balans i kropp, sinne och själ. En inspirerande podcast om yoga, mindfulness, alternativ hälsa, personlig utveckling, astrologi och tarot och hur du kan integrera wellness i vardagen. Jag finns även på YouTube, där jag delar månadshoroskop och astrologi: www.youtube.com/@wellnesspodden Följ mig på Instagram & Facebook: @maggiesmindse. Välkommen att lyssna Maggie

  1. 5 aug.

    Avsnitt 108 - Kom igång - samtal om träning med Kim

    Wellnesspodden , Avsnitt 108 - Ett samtal om träning med Kim Amprazis Semestern är över för många och det är dags att hittatillbaka till vardagens rutiner. Men hur hittar man motivationen när träningslusten känns långt borta? I det här avsnittet gästas Wellnesspodden återigen av Kim tidigare elitidrottare, ledare och inspiratör. Tillsammans pratar vi om hur du kommer igång med träningen efter ett uppehåll, varför motivation inte alltid är det viktigaste och hur små förändringar kan göra stor skillnad. Vi pratar bland annat om:• Varför det känns svårt att börja om efter semestern.• Hur du bygger hållbara träningsvanor.• Vad du kan göra när tiden inte räcker till.• Hur du hittar energin även när du känner dig trött.• Ledarskap, självledarskap och hur vårt sätt att tänka påverkar våra resultat. Det här avsnittet är för dig som vill hitta tillbaka tillrörelseglädjen utan prestationskrav och skapa en hållbar livsstil ett steg i taget. Vill du följa Kim finns hon på instagram @kimamprazis Trevlig lyssning! Maggie Ps, Följ Gärna podden på sociala medier @maggiesmind.se , @wellnesspodden www.youtube.com/@wellnesspodden Fri bok och personlig läsning astrologi hittar du på www.maggiesmind.se #träning #yoga #wellness #inspiration #motivation #hälsa #måbra

    Avsnitt 108 - Kom igång - samtal om träning med Kim

  2. 24 juli

    Avsnitt 107 - Augustis astrologi - en månad av stark energi och nystarter

    Augusti är till en början Lejonets säsong Här är solen och lejonets kraft förstärker det område hanlyser upp för dig. Eclipses dvs Förmörkelser säsongen är nu här och då tenderardet att medföra energitoppar och dalar och ibland båda delarna.  Energin är mer oberäknelig. De inträffar närnymåne eller fullmåne ligger i linje med en av månens noder – de två punkter i rymden där månens bana runt jorden skär ekliptikan (den bana solen följer på himlen sett från jorden). Det finns en nordlig och en sydlig nod, och de harolika astrologiska egenskaper: Den nordliga noden representerar tillväxt och hunger, medan den sydliga noden symboliserar frigörelse och att släppa taget. I augusti är det dags igen och nu byter även noderna axel,se gärna den separata videon jag gjort om detta. Så vi lämnar Norra Noden i Fiskarna, det drömska, kreativa föratt gå över till Vattumannen, innovatören och rebellen. Södra noden som handlar om att släppa taget om det tecknetnegativa delar flyttar från Jungrun, där vi uppmanats att släppa övertänka och var för petiga till Lejonet. Lejonet är varmhjärtad och social, men dennegativa sidan kan vara egocentrerad.  Hur det påverkar dig beror ju var du har dessa i ditthoroskop. Vill du veta mer om ditt personliga horoskop se här: https://buymeacoffee.com/wellnesspodden/e/545756 eller www.maggiesmind.se Se eldmanifestationen här: https://youtu.be/W-YdW5B4lWs?si=qj3iW1Ti53-F--kP och om noderna här https://youtu.be/vaWeejjFFCk?si=KnhpwNDMQj_0wMp2   Trevlig Augusti Maggie   PS Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt. Vialänken nedan: https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 Nyhetsbrev, Veckans Astro: https://mailchi.mp/4fb101bf28a4/2u5hjh5wdn Månadsbrev: https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/   Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se@wellnesspodden facebook@maggiesmindse Hemsida:maggiesmind.se   LegalDisclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. #horoskop #astrologi #månadshoroskop #stjärntecken#astrologisverige #nymåne #fullmåne #lejonet #jungfrun

    Avsnitt 107 - Augustis astrologi - en månad av stark energi och nystarter

  3. 6 juli

    Avsnitt 106 - Sommarspecial – Ett år senare

    " Ett år senare, med nya perspektiv" För ett år sedan förändrades livet. I det här personligasommarspecialavsnittet berättar jag om återbesöket på sjukhuset – ett år eftercancerbeskedet – och om hur ett år kan rymma både rädsla, hopp och tacksamhet. Du får också tips på några av Wellnesspoddens mestuppskattade avsnitt att lyssna på under sommaren. Jag pratar om träning ,motivation, lymfsystemet, yoga, hälsa, Camino de Santiago, astrologi och personlig utveckling. Dessutom berättar jag om möjligheten att beställa enpersonlig ljudtolkning av din födelsekarta via min Buy Me a Coffee-sida. Läs mer på maggiesmind.se eller , Se länk här https://buymeacoffee.com/wellnesspodden/e/545756 Jag hoppas att det här avsnittet får följa med dig hängmattan, på promenaden eller under sommarens cykelturer. Önskar dig en riktigt fin sommar! Maggie #wellnesspodden #sommarspecial #hälsa #återhämtning #podcast #träning #livsglädje #personligutveckling #tacksamhet #astrologi

    Avsnitt 106 - Sommarspecial – Ett år senare

  4. 24 juni

    Avsnitt 105 -Månadens Astrologi Juli 2026 -Intensiv energi och nya perspektiv

    ✨ Månadens Astro – Juli 2026 | Avsnitt 105 ✨ Juli bjuder på kraftfulla skiften, nya möjligheter och framtidsvisioner. Nymåne i Kräftan, fullmåne i Vattumannen och flera viktiga astrologiska händelser får vi stöd att släppa det gamla, tänka nytt och ta steg mot framtiden. En månad för både inre reflektion och modiga genombrott. Med kraftfulla nymåne- och fullmåneenergier, retrograder och stora kollektiva skiften blir detta en månad för att tänka nytt, följa hjärtat och öppna dörren till nya möjligheter. Allt gott Maggie PS Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt. Vialänken nedan: https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 Nyhetsbrev, Veckans Astro: https://mailchi.mp/4fb101bf28a4/2u5hjh5wdn Månadsbrev: https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/ Gå med i min måncirkel 19:-/månad www.buymeacoffee.com/wellnesspodden För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultation, via ljudfil ca 30-40 min plus PDF, pris i sommar 395:- Läs mer här: https://buymeacoffee.com/wellnesspodden/e/545756   Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se@wellnesspodden facebook@maggiesmindse Hemsida:maggiesmind.se   LegalDisclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk ellermedicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen #tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten #astrologi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #julihoroskop2026 #horoskop

    Avsnitt 105 -Månadens Astrologi Juli 2026 -Intensiv energi och nya perspektiv

  5. 8 juni

    Avsnitt 104- Att hitta sig själv med astrologins hjälp

    Astrologi och självutveckling – hur din födelsekarta kanhjälpa dig att förstå dig själv bättre Kan astrologi hjälpa oss att förstå oss själva bättre? I det här avsnittet (104) utforskar jag astrologins fascinerande värld – från stjärntecken, ascendent och måntecken till hus, planeter och livsteman. Jag pratar om hur astrologi kan användas som ett verktyg för självinsikt, personlig utvecklingoch ökad förståelse för våra relationer, drivkrafter och livsval. Du får också höra hur en astrologisk konsultation kan ge nyaperspektiv, varför så många upplever starka igenkänningar i sina födelsekartor och hur astrologi kan fungera som en kompass i tider av förändring. Ett inspirerande avsnitt för dig som är nyfiken på stjärnorna – och på dig själv. Boken som jag nämner i avsnittet: Vad säger stjärnorna hittar du här: https://mailchi.mp/4a01df9d8b59/vad-sger-stjrnorna   Allt Gott   PS. Vill du förstå dig själv på ett djupare plan?Genom en astrologisk konsultation får du insikter om dina styrkor, drivkrafter, relationer och de livsteman som är aktuella för dig just nu. Du kan välja mellan ett personligt möte via Zoom eller en inspelad genomgång av din födelsekarta med ljudfil och PDF (ca 30 minuter), som du kan lyssna på när det passar dig. ✨ Introduktionspris förZoom-konsultation: 495 kr (ord. 995 kr) Ett. fåtal platser kvar gäller tom 17/6-2026✨ Ljudfil med PDF: 395 kr Läs mer och boka på maggiesmind.se. #wellnesspodden #astrologi #självutveckling#personligutveckling #födelsekarta #måntecken #ascendent #spiritualitet #självkännedom #podcast

    Avsnitt 104- Att hitta sig själv med astrologins hjälp

  6. 27 maj

    Avsnitt 103 — Junis energier: rörelse, relationer & mentala skiften

    Junis energier: rörelser, relationer & mentala skiften I avsnitt 103 av Welllesspodden pratar jag om junisastrologiska energier och de stora skiften som påverkar både vårt inre och yttre liv. Juni bjuder på snabbare tempo, social energi, nya idéer ochemotionella förändringar när Tvillingarnas säsong tar över. Jag går igenom:✨Varför perioden före 12 juni är så kraftfull för handling✨Venus och Jupiters lyckosamma möte den 9 juni✨ Merkurius skuggfas och hur den påverkar kommunikation ✨ Nymånen i Tvillingarna och fullmånen i Stenbocken✨ Relationer, känslor och de mentala skiften ✨ Hur de kommande nodskiftena påverkar energin Ett avsnitt om förändring, möjligheter, nya perspektiv ochatt våga följa det som känns levande och sant. Allt gott Maggie PS Gå med i min måncirkel 19:-/månad www.buymeacoffee.com/wellnesspodden Nyhet: veckobrev – Veckans astro, prenumerera här: https://mailchi.mp/4fb101bf28a4/2u5hjh5wdn Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt. Vialänken nedan: https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6 För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultationså har jag några platser kvar till  Introduktionspris Se mer här: https://calendly.com/maggiesmind-se Fö lj mig gärna på: instagram @maggiesmind.se@wellnesspodden facebook @maggiesmindse @wellnesspodd Hemsida: maggiesmind.se Vill du ha mitt Nyhetsbrev , se länken https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/   Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot sominspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar. #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen#tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten#astroligi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #wellnesspodden #manifestera#vision

    Avsnitt 103 — Junis energier: rörelse, relationer & mentala skiften

  7. 13 maj

    Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

    Podd 102 – Yinyoga & Lymfyoga med AnneSophie Sjöblom Fia är tillbaka i Wellensspodden efter vårt samtal omAshtangayoga i avsnitt 99. Den här gången fördjupar vi oss i Yinyoga och Lymfyoga – två lugna, inkännande praktiker som bjuder in till återhämtning, närvaro och kroppens naturliga flöde. Vi pratar om vad som händer i kroppen när vi stannar upp,varför stillhet kan vara så utmanande, och hur lymfsystemet påverkar vår hälsa mer än vi ofta tror. Ett varmt samtal om att hitta kraft i det mjuka ochåtervända till kroppen på riktigt.   Tack för att du lyssnar och trevlig helg Maggie   Ps! Vill du ha min Bok om Yinyoga gratis, klicka i länkennedan https://mailchi.mp/1d275cec81a4/gratis-e-bok-om-yoga   Här är länken till lymfkursen online som Fia berättar om i avsnittet: Med koden WELLNESSPODDEN får man 100 kr rabatt dvs 450 kr istället för 550 kr https://www.annesophiesjoblom.se/courses/lymfyoga-kurs-online Och här är länk till Fias utbildningar https://www.annesophiesjoblom.se/utbildningar-yoga-meditation   #yoga #yinyoga #lymfyoga #ashtangayoga #wellness

    Avsnitt 102 - Yinyoga & Lymfyoga när stillhet blir läkande

  8. 25 apr.

    Avsnitt 101 - Majs astrologi - Det är en månad för handling

    Maj är en av de bästa månaderna på hela året för HANDLING! Wellnensspodden avsnitt 101 Med ALLA planeter, även yttre planeter, i direktriktningfram till den 5 maj och HELA MÅNADEN fri från personliga planetretrograder och deras skuggperioder (+ alla planeter förutom Pluto som rör sig i direktriktning), kan denna månad vara en UTMÄRKT tid att sjösätta dina projekt Det är dags att väva så många nät som möjligt för att förbereda dig för den långa retrograda säsongen under den senare delen av året!  Vi har DUBBELT så många fina aspekter jämfört med svåra denna månad! Detta i kombination med de direkta stjärnorna kan göra energin under denna månad mycket jämnare. Maj är en tid av monumental FRAMÅT-rörelse! Sedan Jupiter vaknade i mars är vi nu i flow från 10 april till 12 juni. Från och med nu till den 12 juni är den öppen, så stjärnorna kommer att vara mycket öppna under denna tid förframåtrörelse Denna månad är fokuserad, på två tecken , Oxen ochTvillingarna, med några starka underteman från Väduren och Kräftans utveckling. Lyssna mer på detta i avsnitt 101  Allt Gott Maggie PS. Om du vill fördjupa dig ytterligare, kan du ladda ner min bok - ”Vad säger stjärnorna?”, kostnadsfritt. Via länken nedan: https://forms.gle/9nZHxHdKuCmD17GA6   För dig som är intresserad av en Astrologisk konsultationså har jag öppnat upp några platser till  Introduktionspris Se mer här: https://calendly.com/maggiesmind-se   Följ mig gärna på: instagram @maggiesmind.se@wellnesspodden facebook @maggiesmindse @wellnesspodd Hemsida: maggiesmind.se Inspirationsbok – gratis: mailchi.mp/187f9bad0673/hwg36pde3o Vill du ha mitt Nyhetsbrev , se länken https://gansub.com/s/SWcLxliztYZdTl/   Legal Disclaimer: Mina tarotläsningar och astrologi, är endast förunderhållningsändamål. Jag använder mina kunskaper om astrologi, tarot som inspiration. Jag är inte läkare och jag kan inte ge juridisk, ekonomisk eller medicinsk rådgivning. Tittarna ansvarar för hur de tittar på videorna och derastolkningar.   #stenbocken #vattumannen #fiskarna #väduren #oxen #tvillingarna #jungfrun #kräftan #lejonet #vågen #skorpionen #skytten #astroligi #nymåne #fullmåne #tarot #wellness #wellnesspodden #manifestera #vision

    Avsnitt 101 - Majs astrologi - Det är en månad för handling
Visa alla (108)

Om

Wellnesspodden – holistisk hälsa, yoga och astrologi för balans i kropp, sinne och själ. En inspirerande podcast om yoga, mindfulness, alternativ hälsa, personlig utveckling, astrologi och tarot och hur du kan integrera wellness i vardagen. Jag finns även på YouTube, där jag delar månadshoroskop och astrologi: www.youtube.com/@wellnesspodden Följ mig på Instagram & Facebook: @maggiesmindse. Välkommen att lyssna Maggie

Information

  • Skapad av
    Margareta Amprazis
  • Aktiva år
    2022 - 2026
  • Avsnitt
    108
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Margareta Amprazis
  • Programmets webbplats
    Wellnesspodden

Du kanske också gillar