• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Top Education Podcasts

  • All Categories
  • True Crime
  • Comedy
  • Society & Culture
  • News
  • Health & Fitness
  • Sport
  • Business
  • Education
  • Arts
  • Science
  • History
  • Religion & Spirituality
  • Kids & Family
  • Music
  • TV & Film
  • Technology
  • Leisure
  • Fiction
  • Government

  • TROSHCAST
    TROSHCAST

    1

    TROSHCAST

    TROSHKA

  • Liečivé - Podcast s Michaelou Králikovou
    Liečivé - Podcast s Michaelou Králikovou

    2

    Liečivé - Podcast s Michaelou Králikovou

    Michaela Králiková Markovičová

  • AI práca AI život
    AI práca AI život

    3

    AI práca AI život

    Miloš Moravčík

  • Mozgová Atletika
    Mozgová Atletika

    4

    Mozgová Atletika

    Grindworks

  • Vedátorský podcast
    Vedátorský podcast

    5

    Vedátorský podcast

    vedatorskypodcast

  • Búrači gastromýtov
    Búrači gastromýtov

    6

    Búrači gastromýtov

    ZAPO

  • 6 Minute English
    6 Minute English

    7

    6 Minute English

    BBC Radio

  • 🎙️Ep. 48: Martina Schindlerová: "Chcela som sa stratiť." Od pozlátka slávy k modlitbám za rozvod a hľadanie vlastnej sily.

    3 days ago

    🎙️Ep. 48: Martina Schindlerová: "Chcela som sa stratiť." Od pozlátka slávy k modlitbám za rozvod a hľadanie vlastnej sily.

    Čo sa v skutočnosti skrýva za nablýskaným svetom reflektorov, úspechom a dokonalými fotografiami na titulných stránkach? V najnovšej epizóde podcastu Liečivé sa rozprávam so speváčkou Martinou Schindlerovou v mimoriadne otvorenej, úprimnej a oslobodzujúcej spovedi, ktorá ide hlboko pod povrch. Martina Schindlerová sa stala celonárodným idolom Superstar doslova zo dňa na deň. Verejnosť ju vnímala ako talentovanú, krásnu a úspešnú mladú ženu, ktorej svet leží pri nohách. Málokto však tušil, aký príbeh sa písal za zatvorenými dverami jej súkromia. Aké to je, keď sa pozlátko slávy rozplynie a vy zostanete uväznení vo vzťahu, kde je neustále niečo zle? Keď žiarlivosť berie dych a slobodu: Táto epizóda je hlbokou sondou do tém, o ktorých sa v spoločnosti stále hovorí s obavami či hanbou – o toxickej žiarlivosti, postupnej strate vlastnej identity a psychickom tlaku. Martina otvorene opisuje tichý proces, ako človek začne podvedome ukrajovať zo svojich vlastných hraníc, potláčať svoje potreby a upravovať svoje správanie len preto, „aby bol doma pokoj“. Žiarlivosť vo vzťahu často neprichádza ako náhla búrka, ale ako tichý jed. Začína sa nenápadne – drobnými výčitkami, kontrolou, spochybňovaním. Postupne sa však kruh uzatvára. Ako hovorí Martina: „Keď sa vaše myšlienky celý deň točia len okolo neho – aby on bol spokojný, čo povedať, ako sa zachovať, aby nevznikol problém – vtedy už ste veľmi zle.“ Modlitby za rozvod a hľadanie cesty von: Súčasťou otvorenia sa je aj tabuizovaná téma manželského sľubu a morálnej dilemy. Martina opisuje svoj vnútorný zápas s presvedčením, že keď niečo prisahala „v zdraví aj v chorobe, v šťastí aj v nešťastí“, musí vydržať za každú cenu – aj za cenu vlastného zničenia. Postupný tlak, emočné vyčerpanie a neustále scény bez príčiny ju priviedli až do bodu, kedy túžila len po jednom: jednoducho sa stratiť. Bod zlomok prišiel v momente, kedy si uvedomila, že záchrana vlastnej duše a psychického zdravia je dôležitejšia ako udržiavanie nefunkčnej ilúzie. Zatiaľ čo iní sa modlia za záchranu manželstva, Martina sa vo svojej bezmocnosti modlila za rozvod – za to, aby našla silu a možnosť odísť a znova voľne dýchať. Návrat k sebe a vnútorná sloboda: Rozvod však v tomto príbehu nepredstavuje prehru, ale začiatok liečivého procesu. Martina v rozhovore zdieľa svoju cestu späť k sebe samej, k spoznávaniu vlastnej hodnoty a stavaniu nových, pevných hraníc. Táto epizóda podcastu Liečivé nie je len o odhalení minulosti jednej známej osobnosti. Je to zrkadlo pre každú ženu a muža, ktorí vo vzťahu spoznávajú pocit úzkosti, neustáleho zlyhávania či straty vlastnej slobody. Je to silné posolstvo o tom, že z toxického kruhu sa dá vystúpiť, že požiadať o pomoc nie je slabosť a že odpustenie sebe samej je tým najväčším liekom. Pohodlne sa usaďte a započúvajte sa do rozhovoru, ktorý nesúdi, ale lieči, inšpiruje a prináša nádej. Sponzorom a hrdým partnerom tejto epizódy, ako aj všetkých v roku 2026 je Carnomed.sk. Otváranie náročných, no mimoriadne dôležitých tém o psychickom zdraví, vzťahoch a vnútornej rovnováhe môže v podcaste Liečivé vznikať aj vďaka podporujúcim partnerom, ktorým záleží na celkovej pohode človeka. Spoločnosť Carnomed prináša prémiové výživové doplnky pre zdravie tela aj mysle, pretože starostlivosť o seba sa začína zvnútra – fyzicky aj duševne. Ďakujeme, že spolu s nami pomáhate tvoriť priestor pre príbehy, ktoré inšpirujú a liečia.

  • Prečo sa cítiš ako podvodník, aj keď sa ti darí? | 192.

    3 days ago ·  Video

    Prečo sa cítiš ako podvodník, aj keď sa ti darí? | 192.

    🏆 Prečo môže každý ďalší úspech posilniť pocit, že si podvodník? 🧠 Ako si sebakritika pripisuje zásluhy za tvoje výsledky a núti ťa stále viac na seba tlačiť? 🤖 Prečo som sa po zapojení AI do researchu cítil horšie aj pri kvalitnejších epizódach? ⏳ Ako môže strach z odhalenia viesť k prokrastinácii aj k prehnanej príprave? 🪞 Prečo úspechy druhých považuješ za zaslúžené a svoje pripisuješ šťastiu? 👏 Ako sa učiť byť hrdý na vlastné výsledky aj bez potľapkania od okolia? 💬 Ako prijať kompliment bez zhadzovania vlastnej zásluhy? 🎙️ Čo mi pomáha, keď sa pocit podvodníka vráti a začne mi brať radosť z práce? ---------------------- V DOPAMINIU Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie rozhovoru s Dominikou Fričovou a trezor viac ako stovky dalších epizód. https://herohero.co/atletika (vyskúšaj na 14 dní bezplatne) ---------------------- Tu môžeš začať investovať cez xtb: https://link-pso.xtb.com/pso/XPhaK Videonávod ako na to nájdeš tu: https://www.loom.com/share/12c0efef31054f258cca12437fdcb6b0 Obchodovanie je riskantné a môžete stratiť časť alebo všetok investovaný kapitál. Poskytnuté informácie slúžia len na marketingové účely, konkrétne na informačné a vzdelávacie účely, a nepredstavujú žiadny druh finančného poradenstva a/alebo investičného odporúčania. ---------------------- Zoznam mojich knižných odporúčaní nájdeš tu: https://www.mozgovaatletika.sk/kniha ---------------------- Kontakt: Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo E-mail: info@mozgovaatletika.sk

  • Vedátorský podcast 356 – Miléniové problémy 3: Navier-Stokesove rovnice

    3 days ago

    Vedátorský podcast 356 – Miléniové problémy 3: Navier-Stokesove rovnice

    Čo sú to miléniové problémy a prečo je za ich vyriešenie odmena milión dolárov? Prečo robia rovnice opisujúce prúdenie tekutín fyzikom nočné mory? Dá sa z vírov a prúdenia vody skonštruovať fungujúci počítač? O tom všetkom diskutujú Jozef a Samuel.   Podcast vzniká v spolupráci so SME.    Bonusové epizódy a extra obsah k podcastom nájdete na https://herohero.co/vedator   Vesmírna kolíska https://www.martinus.sk/4102087-vesmirna-koliska/kniha   Carl Sagan (podcast naživo) https://www.eventbrite.com/e/vedatorsky-podcast-carl-sagan-tickets-2000542820429?aff=ebdssbcitybrowse   Hľadanie mimozemského života (prednáška) https://vedator.space/product/hladanie-mimozemskeho-zivota-listok-pridany-termin/   Podcastová opekačka https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4TqukrhWPX6SAoI4cqRqnVnIWS-hJ4Lsu9yY86RDrD03xWQ/viewform?usp=publish-editor   Otázky nám môžete nahrávať tu https://www.speakpipe.com/vedator Podcastové hrnčeky a ponožky nájdete na stránke https://vedator.space/vedastore/   Všetko ostatné nájdete tu https://linktr.ee/vedatorsk Vedátorský newsletter http://eepurl.com/gIm1y5

  • PSYCHOLÓG Odhaľuje Pravdu: Prečo Prvé 4 Roky Určujú Celý Život Dieťaťa? - Miroslav Čápek

    3 days ago

    PSYCHOLÓG Odhaľuje Pravdu: Prečo Prvé 4 Roky Určujú Celý Život Dieťaťa? - Miroslav Čápek

    Naprávame deti, ale nevychovávame rodičov. Dieťa môže mať všetko a napriek tomu sa cítiť samo. Ani plná peňaženka nenahradí rodiča, ktorý počúva. Mgr. Ing. Miroslav Čápek, psychológ a krízový intervent, rozoberá vzťahy medzi rodičmi a deťmi a svoj pohľad na prepojenie emócií a zdravia. Prečo sú deti čoraz agresívnejšie? Kedy sa začína duševný vývoj dieťaťa? Ktoré pocity sú deštruktívne? Prečo sú biologickí rodičia dôležitejší než náhradní? Ako si vybudovať dôveru s dieťaťom? Ako s deťmi hovoriť o pocitoch? Prečo dieťa uniká k mobilu a počítačovým hrám? Čo sa deje, keď má každý rodič iné pravidlá? Ako vychovávať sebavedomé dieťa? Kedy sa starostlivosť mení na kontrolu? Ako nás ovplyvňuje detstvo v dospelosti? Prečo opakujeme chyby svojich rodičov? Ako povedať mame alebo otcovi, čo nás trápi? Prečo máme problém priznať si chybu? Prečo nás niektorí ľudia tak ľahko vytočia? Aký je rozdiel medzi súcitom a sebaľútosťou? Dá sa pomáhaním druhým utekať pred vlastnými problémami? Prečo čakáme, že sa partner zmení? Ako prestať prenášať vlastné očakávania na deti? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie! 🍱 Partnerom tejto epizódy sú KRABIČKY OD BIBKY. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate dopravu ZADARMO. ⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto. Tento rozhovor sme nahrávali 6. 2. 2025 v Dome odborov Žilina. - 👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky. Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY - 00:00 Dnes Uvidíte… 02:20 Čo Je Duševný Vývoj Dieťaťa? 07:51 Krabičky od Bibky 08:22 Choroba sa Telom Len Končí 10:41 Prečo Sú Deti Čoraz Agresívnejšie? 16:27 Toto sa Bude Ťažko Počúvať: Čo To vo Vás Vyvolá? 19:00 Každé Dieťa Je Odrazom Svojich Rodičov 23:49 Zákon Najmenšieho Úsilia: Netlačte na Pílu 27:20 Prečo Sú Najdôležitejší Biologickí Rodičia? 34:58 Rodičia, Ktorí Sú Prítomní Len Fyzicky 41:43 Ako a Kedy Chváliť Deti? 45:53 Zdravá Pocitová Komunikácia 50:13 Krabičky od Bibky 51:31 Ste Slobodní? Ako Nastaviť Dieťaťu Zdravé Hranice? 58:40 Generačné Traumy: Strach Zdedený z Tehotenstva 01:01:36 Telo Je Zrkadlo Psychiky: Ľavá Strana Matka, Pravá Otec 01:06:32 Sedem Deštruktívnych Pocitov: Prečo Závidíme? 01:12:02 Krivda a Strach: Minulosť a Budúcnosť 01:17:42 Ľútosť: Najťažší Deštruktívny Pocit 01:24:50 Strádanie za Iných: Keď Nemáte Seba na Prvom Mieste 01:29:20 Čo si Zodpovedať Ešte Pred Tehotenstvom? 01:34:16 Je Našou Úlohou Mať Deti? 01:37:53 Aká Je Úloha Otca vo Výchove? 01:44:26 Puberta Je Zrkadlom Detstva 01:47:57 Každá Generácia Je Slabšia: Prečo Majú Tínedžeri Depresie? 01:51:36 Každý Je Strojcom Svojho Šťastia 01:55:12 Podľa Detí Možno Poznať Rodičov - Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

  • 10 000 Krokov Tvoje Srdce Nezachráni! Nesprav TÚTO Chybu! - Radovan Gergeľ

    6 days ago

    10 000 Krokov Tvoje Srdce Nezachráni! Nesprav TÚTO Chybu! - Radovan Gergeľ

    Štíhle telo ešte nemusí byť silné ani zdravé. A dieťa plné medailí môže do dospelosti stratiť chuť športovať. Radovan Gergeľ je tréner, bývalý profesionálny vojak a zakladateľ DAVAJ MAKAJ, ktorý prepája dlhoročnú prax s vedeckými poznatkami a vzdeláva ďalších trénerov. Od koľkých rokov môžu deti posilňovať? Je cvičenie s vlastnou váhou pre deti dostatočné? Koľko tréningov týždenne je pre dieťa priveľa? Ako spoznať preťaženie mladého športovca? Má dieťa robiť viac športov naraz? Ako rodičia ovplyvňujú motiváciu detí? Môže prílišné chválenie uškodiť? Prečo deti potrebujú voľnú hru? Ako začať posilňovať po štyridsiatke? Ako kombinovať beh a posilňovanie? Dá sa naberať svalová hmota a zlepšovať kondícia súčasne? Aký je rozdiel medzi tréningom na silu a na objem? Prečo s vekom strácame výbušnosť? Ako si udržať rýchle reakcie a rovnováhu? Pomáha silový tréning zlepšiť pohyblivosť? Aký je rozdiel medzi stuhnutými a skrátenými svalmi? Čo je silový strečing? Ako striedať náročné tréningy s ľahkými? Čo robiť, keď sa pri cvičení prestanem zlepšovať? Majú význam aj krátke dávky pohybu počas dňa? Ako si vytvoriť návyk na pravidelné cvičenie? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie! 🚨 Partnerom tejto epizódy je spoločnosť NEOHACK. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu! ⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto. Tento rozhovor sme nahrávali 22. 7. 2026 v posilňovni DAVAJ MAKAJ. - 👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky. Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY - 00:00 Dnes Uvidíte… 02:15 Zastavujú Činky Deťom Rast? 09:01 Kedy je Jeden Šport pre Dieťa Pasca? 13:33 Bude z Tvojho Dieťaťa Profesionál? 17:48 Kreatín od NEOHACK 18:22 Ako Vychovať Dieťa, Ktoré Miluje Pohyb? 26:06 Ako Dostať Deti od Obrazoviek? 30:43 Prečo Štíhlosť Ešte Neznamená Zdravie? 38:22 Čo o Tebe Prezradí Sila Úchopu? 40:36 Stačí Behať Alebo Potrebuješ aj Činky? 44:13 Prečo Svojich Klientov Nestrečuje? 49:50 Ako Spoznáš Dobrého Trénera? 56:12 Ako si Poskladať Tréning po Tridsiatke? 01:02:33 PassionFuel od NEOHACK 01:03:10 Zóna 2: Hype alebo Základ Kondície? 01:09:17 Ako Cvičiť, Keď na To Nemáš Čas? 01:15:36 Čo Urobia 3 Týždne Ležania s Tvojím Telom? 01:19:04 Stačí 10 000 Krokov Denne? 01:22:05 KLENOTY: Seniori, Ktorí Dvíhajú Železo 01:25:44 Čo Ho Armáda Naučila o Odolnosti? 01:31:02 Vážna Nehoda v Kosove 01:35:36 Silný Odkaz Trénerom - Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

  • 91-Ročná Profesorka Odhaľuje Recept na Dlhovekosť! - Katarína Horáková

    14 Sept

    91-Ročná Profesorka Odhaľuje Recept na Dlhovekosť! - Katarína Horáková

    Chorľavá staroba nie je nevyhnutná. Rozhodnutia, ktoré robíme dnes, určia kvalitu posledných desaťročí nášho života. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., je profesorka biológie, vedkyňa a autorka kníh venovaných zdraviu, výžive a fungovaniu ľudského tela. V 91 rokoch stále prednáša, píše knihy, denne cvičí a nepotrebuje, aby sa o ňu niekto staral. Ako sa dožiť vysokého veku v zdraví? Čo jesť po päťdesiatke? Je zdravé jesť mäso každý deň? Prečo sme po obede unavení? Ako znížiť cholesterol prirodzene? Koľko hodín denne nejesť? Čo je autofágia? Ako si zlepšiť črevný mikrobióm? Ktoré vitamíny a minerály chýbajú seniorom? Kde sa nachádza sulforafán? Je zdravšia surová alebo varená brokolica? Ako si vo vyššom veku udržať svaly, pamäť a samostatnosť? Dá sa spojiť veda a viera v Boha? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Našu tvorbu podporíte odberom na našom YouTube. Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie! 🛡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť OLEJ PRE ZDRAVIE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu! ⚡ TROSHKA EVENT prinesie 8 výnimočných hostí z TROSHCASTU naživo, silné prednášky a komunitu ľudí, ktorých spája zdravie. Kapacita je obmedzená – rezervuj si miesto. Tento rozhovor sme nahrávali 30. 6. 2026 v Kaštieli Pálffy vo Svätom Jure. - 👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky. Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk Zľavové kódy na firmy, ktorým dôverujeme: ZĽAVY - 00:00 Dnes Uvidíte… 02:24 Aký Je Recept na Vitalitu v 91 Rokoch? 06:46 Oddelená Strava: Ako Schudla po Päťdesiatke? 11:08 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 11:57 Prečo Nás Rezeň so Zemiakmi Unaví? 16:57 Ako Kombinovať Mäso, Zemiaky a Zeleninu? 22:00 Čo Raňajkuje 91-Ročná Profesorka? 23:35 Môžu Tri Para Orechy Znížiť Cholesterol? 27:42 Prerušovaný Pôst 16:8: Prečo Medzi Jedlami Nezobkať? 30:13 Mäso Maximálne Trikrát do Týždňa: Čo Je mTOR? 33:35 Zombie Bunky: Prečo Máme po Šesťdesiatke Toľko Diagnóz? 37:47 Obed: Kvasená Kapusta, Cvikla a Šalát Pred Jedlom 45:45 Večera a Spánok: Kefír a Červené Okuliare 50:00 Čo Nikdy Nemá na Tanieri? 51:45 Prelomové Objavy: Horčík, Vitamín D a Črevné Baktérie 57:03 Cukor alebo Tuk: Čo Je Skutočný Jed? 58:47 Dobré a Zlé Tuky: Omega-3, Membrány a Krill Olej 01:02:35 Signály Nedostatku: Selén, Zinok a Vyčerpaná Pôda 01:05:02 Ako Cvičí v 91 Rokoch? Ranná Rutina, Kliky a Kroky 01:16:07 Ako Sa Pripraviť na Starobu? 01:19:58 Sulforafan: Príbeh Objavu za Železnou Oponou 01:25:37 Talalay a Johns Hopkins: Kto Bol Prvý? 01:34:17 Ako Vzniká Sulforafán v Brokolici? 01:37:43 Ako Sulforafán Aktivuje Gén NRF2? 01:44:33 Ako Získať Sulforafán? 01:50:01 Regeneruje Sulforafán Orgány? 01:52:52 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 01:53:43 Prečo v 91 Rokoch Založila Štvorgeneračnú Firmu? 01:57:08 Prečo Ako Vedkyňa Verí v Boha? 01:59:17 Najlepšia Rada v Živote 02:03:19 Záverečný Odkaz: Zdravie Nepadne z Neba - Web – YouTube – Instagram – Facebook – TikTok – X – Spotify – Apple Podcasty – Herohero

  • Real Easy English: Talking about autumn

    2 days ago

    Real Easy English: Talking about autumn

    Becca and Neil have a real conversation in easy English about autumn – the season after summer, where trees begin to lose their leaves. Learn to talk about crunchy leaves and cosy firesides, and find out what unusual choice of food Neil has cooked on a bonfire...! Watch a video version of this podcast and find a free worksheet and transcript here: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/real-easy-english/260925 Sign up to weekly updates from your favourite presenters: https://www.bbc.co.uk/send/u178220599

  • PMS a trávenie: Prečo zrazu túžite po čokoláde? /w Peter Kaščák

    20 Jul

    PMS a trávenie: Prečo zrazu túžite po čokoláde? /w Peter Kaščák

    🎙️ Čo ak vám povieme, že chuť na sladké, výkyvy nálad, nafukovanie či bolesti pred menštruáciou nie sú len "rozmaznanosť" alebo "slabá psychika"? Spolu so Zuzanou Vačkovou sme v Buráčoch gastromýtov privítali uznávaného gynekológa Petra Kaščáka, aby sme rozobrali, čo dnes o PMS, hormónoch a ženskom zdraví naozaj hovorí veda. Prečo ženy pred menštruáciou túžia po čokoláde? Ako súvisí črevný mikrobióm s hormónmi? Môže strava zmierniť PMS? A prečo nie je hanbou vyhľadať pomoc psychológa či psychiatra, ak vás psychické ťažkosti počas cyklu oberajú o kvalitu života? 🎧 V epizóde sa dozviete: ✅ prečo PMS nie je „len v hlave“, ✅ čo sa počas cyklu deje s hormónmi, ✅ prečo máte chuť na sladké a ako ju zvládnuť, ✅ ako môže črevný mikrobióm ovplyvniť priebeh PMS, ✅ čo jesť pred menštruáciou a čomu sa radšej vyhnúť, ✅ prečo sú spánok, pohyb a regenerácia dôležitejšie, než si myslíte, ✅ a kedy je správne vyhľadať odbornú pomoc. 🎯 Táto epizóda môže mnohým ženám priniesť odpovede, ktoré hľadali celé roky. A mužom pomôže lepšie pochopiť, čo ich partnerky počas cyklu naozaj prežívajú. 🎧 Celú epizódu nájdete na YouTube, Spotify a Apple Podcast 🔥 SLEDUJTE VIAC: 🎙️ Podcastové portfólio: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcasty/ 📸 Sledujte nás na Instagrame: https://www.instagram.com/zapoofficial/ 🎟️ Lístky v predpredaji: https://shorturl.at/F6s1x 💡Chcete mať svoju reklamu v podcaste? Viac info: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • PRAVDA O TOFU: Hormóny, trávenie a zdravie

    14 Sept

    PRAVDA O TOFU: Hormóny, trávenie a zdravie

    Môže tofu ovplyvniť naše hormóny? Mali by sa ho muži či ženy obávať? Alebo ide len o ďalší gastromýtus, ktorý sa stále šíri internetom? Do novej epizódy podcastu Búrači gastromýtov sme si spolu so Zuzkou Vačkovou pozvali Jakuba Luntera, ktorý vie o tofu takmer všetko. Na tofu sme sa pozreli cez medicínu, výživu aj jeho praktické využitie v kuchyni. V epizóde sa dozviete: -       prečo je tofu kvalitným zdrojom rastlinných bielkovín, -       ako je to so sójou, izoflavónmi a hormónmi, -       či by sa tofu mali obávať muži alebo ženy, -       ako naň môže reagovať naše trávenie, -       čím sa líši od ostatných sójových potravín, -       či môže v jedálnom lístku čiastočne nahradiť mäso, -       a ako ho pripraviť tak, aby vám naozaj chutilo. A jedno číslo, ktoré nás prekvapilo: Na Slovensku zjeme priemerne približne pol kilogramu tofu ročne.V Japonsku je to až okolo 20 kilogramov. Tofu pritom nemusí byť iba „biela kocka bez chuti". Je to všestranná potravina, ktorá môže byť súčasťou zdravého a pestrého jedálnička. Dôležité je len vedieť, čo s ňou😊 Celú epizódu podcastu Búrači gastromýtov si môžete vypočuť na: Spotify Apple Podcasts YouTube   See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • 330: Adriena Pecinová o Transformaci | Tichu | Pohybu | Učitelích & praxi, která se musí propsat do života

    15 Sept

    330: Adriena Pecinová o Transformaci | Tichu | Pohybu | Učitelích & praxi, která se musí propsat do života

    Tohle je zkrácená verze (87min) poslouchej celý díl (145min) jen za 100kc/měsíc! ⁠Zde⁠: https://open.spotify.com/episode/0CXxeoAiMP7SGzjUQSCs4b?si=42f319f0fbaa4757 K čemu je sebepoznání, pokud nás nakonec nevrátí zpátky do života? S fyzioterapeutkou a pohybovou expertkou Adrienou Pecinovou mluvíme o těle jako prostoru, ve kterém se potkává naše minulost, obranné mechanismy, pozornost i způsob, jakým vstupujeme do světa. O tom, proč není každé napětí chyba, proč některé kompenzace potřebujeme a proč může být nebezpečné člověku příliš rychle vzít něco, co ho dosud drželo. Dostáváme se k tichu, učitelům, projekcím a rozdílu mezi praxí v bezpečných podmínkách a schopností přenést ji do skutečného chaosu života. Parťáci epizody: Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Magniflex.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a udělej další krok ke kvalitnějšímu spánku a zdraví s Magniflexem. Macromo:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Krevní testy jsou objektivní data ohledně vašeho zdraví. Nechte si udělat premium krevní testy na jednom ze 120 odběrových míst a výsledky dostanete pohodlně do Macromo aplikace. Můj nejoblíbenější aspekt je sledování dlouhodobých trendů v průběhu času, tak si objednej premium testy s ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Macromo.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zadej kod "BWA" pro slevu! N⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠orsan.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Norsan Vyrabí Omega 3 z čerstvého rybího oleje z udržitelného rybolovu nebo z mořských mikrořas. Jdi na Norsan.cz zadej kód bwa10 pro 10% slevu a pořiď si kvalitní OMEGA-3 tvůj mozek a zdraví ti poděkuje. Kam dále? ⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠⁠⁠ Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook⁠ Minutáž: 00:00 Pravda a odebírání 0:49 Mentorství 4:58 Úvod a představení hosta 6:45 Dětství, koně a cesta k pohybu 12:25 Odkrývání mechanismů 14:52 Memento Mori a temná noc duše 15:59 Pohyb jako útěk 24:40 Seberozvoj a kontext 27:18 Kora a embodiment 40:18 Ticho 43:29 Vyrovnanost a kontrast 48:49 Partnerství a spolurozvoj 57:00 Přepis osobnosti na papír 1:03:25 Shadow deník 1:13:17 Proces dospívání 1:27:27 Vybírat si průvodce 1:41:37 Znovunalezení posvátna Přechod do VIP - Informační soulad - Chronický stres - Gravitace a postura - Surrender a zavěšení - Co je dobrý život

  • Slovenčina
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)