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    電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

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    電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

    Jacky Wang

  • EP482|在太容易跳過的時代,如何練習真正投入?ft. TMAF 藝術總監 詹曉昀

    1 天前

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    EP482|在太容易跳過的時代,如何練習真正投入?ft. TMAF 藝術總監 詹曉昀

    ✨TMAF 台北大師星秀音樂節 集結世界大師於臺灣,創造高水準的音樂環境,提供年輕音樂家與頂尖樂團首席、活躍國際舞台的音樂家近距離學習、共同演奏的機會,為臺灣樂迷帶來一年一度、難得一見的音樂盛會。 購票請至OPENTIX👉 https://bit.ly/4dEb9kR 🎹 星秀室內樂音樂會 演出地點:臺北 國家兩廳院演奏廳 演出時間:2026/8/1 (六) 14:30、19:30 🎵 大師巨星音樂會 演出地點:臺北 國家音樂廳 演出時間:2026/8/5 (三) 19:30 🎶 大師星秀音樂節交響音樂會 演出地點:臺中國家歌劇院大劇院 演出時間:2026/8/7 (五) 19:30 演出地點:高雄 衛武營國家藝術文化中心音樂廳 演出時間:2026/8/8 (六) 15:00 演出地點:臺北 國家兩廳院演奏廳 演出時間:2026/8/9 (日) 19:30 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣本集影像版已同步在 YouTube 上線,推薦大家到 YouTube 看完整對談(點選影片設定,即可選繁體中文字幕)👉 https://youtu.be/RQjG_zgAPao 一位指揮站在台上,手中沒有樂器,自己也不發出聲音,卻能影響整個樂團的聲音。 這聽起來很矛盾,但也正是音樂最迷人的地方:真正的領導,有時候不是控制每一個人,而是讓每一個人更敏銳地聽見彼此。 這一集《劉軒的How to人生學》,劉軒邀請到國際知名小提琴家、指揮家,也是TMAF 台北大師星秀音樂節 的藝術總監 詹曉昀 David Chan。 David 曾任紐約大都會歌劇院樂團首席長達 25 年,現在任教於美國萊斯大學,並持續投入音樂教育與年輕音樂家的培育。 這場對談從「如何讓年輕人更專注」開始,聊到古典音樂訓練、指揮的領導哲學、TMAF 的教育理念,以及在這個選擇太多、資訊太容易取得的時代,我們如何重新學會投入一件事。 David 提到,TMAF 不只是一個音樂節,也不只是演出平台。它更像是一個高度濃縮的學習場域:來自世界各地的年輕音樂家,與頂尖大師一起演奏、一起排練、一起承受高強度的專注與合作。 而音樂,或許只是入口。 真正被培養的,是一種對卓越的追求,以及對人的真切關照。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💡重點段落: (01:01) 一位音樂老師的提問:現在的學生為什麼越來越難專心? (04:24) 從紐約大都會歌劇院首席,到投入教學與傳承 (10:35) 指揮的角色:不是只負責打拍子,而是在帶領、跟隨與創造張力之間切換 (15:44) TMAF 是什麼?一個讓大師與年輕音樂家並肩演奏的學習場域 (21:19) 音樂不是終點,真正的目標是培養更好的人 (25:49) 當所有音樂都能一鍵取得,我們反而更難真正聽進去 (29:44) AI 時代,品味為什麼變得更難教? (32:20) 高度投入:為什麼限制反而能讓人更專注? (39:07) David 眼中的台灣:溫暖、真誠,而且有很深的聆聽力 (43:00) 給「進步空間」的一個練習:做每件事時,設定一個可衡量的小目標 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🔍 延伸資訊 TMAF 台北大師新秀音樂節官網 👉 https://www.taipeimaf.com/ 2026 TMAF 管弦樂巡迴演出購票 👉 https://www.taipeimaf.com/festival/ (13:58) 林姆斯基-科薩科夫《天方夜譚》(Scheherazade, Op.35) 👉 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%88%8D%E8%B5%AB%E6%8B%89%E6%9F%A5%E8%BE%BE (14:22) 德布西《大海》(La Mer) 👉 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A4%A7%E6%B5%B7_(%E5%BE%B7%E5%B8%83%E8%A5%BF) ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

    1 天前

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    47 分鐘
  • 自我成長最划算!四步驟無痛把知識變能力ft.郝哥|哇賽心觀點ep196

    5 天前

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    自我成長最划算!四步驟無痛把知識變能力ft.郝哥|哇賽心觀點ep196

    「挺你所想!與你一起生活的銀行」  2026/5/31前至中國信託LINE官方帳號輸入「母親節拿優惠」玩互動遊戲,免費領勝博殿、雞湯大叔…等多家餐廳優惠券,現省超過300元! 首次綁定LINE個人化服務再送10點OPENPOINT。 加入中國信託LINE官方帳號 https://fstry.pse.is/92lzf7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「自我成長是最好的投資,閱讀是最划算的方法。」 「只要有一個觀念能帶走,這本書就超賺。」 「影響情緒的不是事件,而是對事件的看法。」 . 推薦閱讀:郝會讀書 https://www.books.com.tw/products/0011050120 . 本集重點 。好奇心是人之本性,學習本質可以帶來快樂 。學習先尋找一個可以帶走的觀點就好 。輕鬆品嘗書籍四步驟 。邊玩邊學習,成長是順勢而為 。實踐書籍知識小練習:四一讀書法 。人生終點相同,不妨慢一點看看路程的風景 . 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:蔡宇哲博士、郝旭烈 Powered by Firstory Hosting

    5 天前

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    36 分鐘
  • 《高希均回憶錄》:從「一無所有」到「滿載而歸」,九十歲的智慧與實踐

    1 天前

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    《高希均回憶錄》:從「一無所有」到「滿載而歸」,九十歲的智慧與實踐

    本集節目由盛治仁擔任特別主持人,深度對談高希均教授與他的新書《高希均回憶錄》。從一張單程機票、20美元的赴美求學歲月談起,到回望九十年人生歷程,高希均不只是回顧自己的生命故事,更分享了一位知識分子對台灣、對社會、對兩岸關係最深的思考。 高希均坦言,人生最重要的兩件事,是「決心」與「信心」,但更關鍵的是:不能走捷徑,不能做不對的事。他回憶父親以古文教育他的成長歲月,也談到自己如何在美國見識到真正的一流大學與世界標準,進而立下志向,希望將現代化、國際化與進步觀念帶回台灣。 節目中,高希均不斷強調「自我要求」的重要。他認為,台灣社會如今比過去更容易陷入依賴與「白吃午餐」的心態,許多人期待政府補貼、凡事由國家承擔,卻忽略了個人責任。他重新詮釋年少時老師送給他的四個字「自求多福」,認為真正的福氣,不只是財富,而是透過自律、努力與承擔,讓自己、家庭與社會都能更好。 談到公益與分享,高希均也分享自己深受美國捐贈文化影響的經驗。他觀察許多美國教授與企業家,即使生活簡樸,仍願意把資源投入教育與文化,幫助更多年輕人拓展世界。這樣的精神,也影響他後來長年投入閱讀推廣、校園捐助與公益行動。他相信:「分享,比擁有更重要。」 除了人生哲學,本集也觸及高希均最關心的兩岸議題。他直言,台灣最大的前提就是和平,並多次強調「兩岸一定不能打仗」。在他看來,戰爭不只是軍事問題,更會消耗年輕世代最寶貴的青春與社會資源。他以芬蘭與俄羅斯的關係為例,認為小國面對強鄰時,更需要智慧與和平共處的方法,而不是陷入無止盡的軍備競賽。 高希均也提出兩岸關係中的三個關鍵詞:「誠信、自信、互信」。他認為,大陸作為強勢的一方,應該先釋放善意;而台灣則要有自信,不必因交流而陷入恐懼與標籤化。唯有建立互信,兩岸才有真正和平的可能。 訪談最後,高希均以一句話總結自己最想送給台灣的祝福:「兩岸和平幸福。」這不只是他九十年人生的體悟,也是一位歷經戰亂、移民、留學與時代變遷的長者,對下一代最深的期許。 Powered by Firstory Hosting

    1 天前

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    29 分鐘
  • 【管理ON AIR Ep.42】提問後部屬已讀不回?掌握提問結構與準備,問出解決方案 ft. 奚永明

    1 天前

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    【管理ON AIR Ep.42】提問後部屬已讀不回?掌握提問結構與準備,問出解決方案 ft. 奚永明

    明明開口提問了,部屬卻面露難色、答非所問,甚至陷入沈默?主管常以為提問是種「臨場發揮」,但其實好的提問需要精密的「結構」與「準備」。 我們再次邀請到提問力專家——奚永明老師,帶領大家破解提問的常見誤區。本集將教你如何運用「邏輯層次」與「時序結構」來引導對話,不再隨興發問;更要分享如何透過會前準備,將模糊的問題精煉成具體的行動指引。學會這套提問結構,你將能有效降低溝通阻力,讓部屬自發思考並對結果負責,真正實現賦能型領導! 【聽完這集你會知道】 00:40|別再依賴靈感發問! 理解提問的科學:好問題來自於「深度準備」與「結構化設計」,必須簡短、明確、尊重,而非突發奇想。 03:10|用「陳述」讓你的問題更容易被接受!在問句前,加上不過長、不過短的適當鋪陳,降低提問時的針對性和對方的心理防禦。 06:35|運用「GROW」有效提問+帶人! 透過目標、現況、策略、行動結構,引導部屬從對準目標開始,推導出未來可行的改善行動。 12:01|「傾聽」和「提問」必須同步進行! 主管必須用「傾聽」打開對話的空間,層層推進。不要在還沒聽懂資訊之前,就急著下結論、給建議。 【本集金句】 「好提問不依賴靈感,而是依賴準備和結構;當你的結構愈簡短明確,你的提問越有力。」 #提問力 #領導技巧 #職場溝通 #管理思維 #高效會議 #奚永明 #人才培育 #天下學習 🎙️主持人:天下學習研發長 盧智芳 🎙️來賓:前台積電學習發展處處長 奚永明 🎧製作團隊:天下學習、趙蓉詩 *用一句話,開始改變團隊的主動性《教練式提問:激發團隊潛力的領導技巧|奚永明》結帳輸入【管理onair300】可再折300元!課程連結:https://hi.cw.com.tw/u/k4dwIiA/ *更多管理領導心法到「天下學習」,開始上課:https://bit.ly/3G1YcBC *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *訂閱天下全閱讀:https://bit.ly/3STpEpV *意見信箱:bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

    1 天前

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    13 分鐘
  • 若成績好就是一切,那我們容易對其他問題視而不見 feat. OT莉莉

    5 天前

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    若成績好就是一切,那我們容易對其他問題視而不見 feat. OT莉莉

    來賓資訊⬇️ OT莉莉父母陪跑課程 https://accompany.tw/webinar-page/ 《職能治療師媽媽練肖話》Podcast: https://open.firstory.me/user/otlilly/platforms Facebook 粉絲專頁(OT 莉莉當媽媽) https://www.facebook.com/OTLillycom Instagram (@otlilly_mom):  https://www.instagram.com/otlilly_mom/ YouTube 頻道:  https://www.youtube.com/@UCuRzpB2UhZQL49j7qY-2NhQ 內容提到的「台灣遲緩兒天使樂園協會」:https://www.angeleden.org.tw/ 🏛️ 政府與免費篩檢資源 * 兒童醫療健康資訊整合平台:由衛福部建置的網站平台。其中包含實用的「就醫地圖」功能,家長可以透過點選台灣地圖或列表,尋找所在縣市可以進行兒童發展篩檢的醫療院所 。 * 未滿七歲兒童六次發展篩檢服務:國民健康署自 2024 年起推出的新政策 。 * 對象與內容:針對 6 個月到未滿 7 歲的孩童,由受過專業訓練的醫師進行「粗大動作、精細動作、社會認知與社會發展」的初步篩檢 。 * 費用與準備:此為免費服務,家長只需攜帶「健保卡」與「兒童健康手冊」即可至配合院所進行,通常不需久候排隊 。 * 兒童健康手冊(寶寶手冊):手冊中附有「發展警訊時程」表,家長可對照孩子在特定年齡是否發展出應有的能力(如語言、眼神交流等),作為是否需要就醫的初步判斷依據 。 🏥 醫療與評估管道 當家長的「直覺」認為孩子發展狀況影響到日常生活時,可以透過以下管道尋求協助: * 初步就醫與轉介:可優先尋求「復健科診所(建議找附設兒童復健)」或「兒童心智科診所」的醫師門診。若醫師判斷有早療需求,會開立轉介單給職能治療師、語言治療師等專業人員 。 * 聯合評估(大醫院): 用途:若後續需要申請政府的早療補助,或孩子準備上學需要申請特教資源資格,就必須走完大醫院的聯合評估流程 。 * 限制:需要跑關給多個職類(如職能、物理、語言、心理、社工等)看診,因跨部門整合難度高,通常需要排隊等待約半年左右的時間 。 * 職能治療所(健保 vs. 自費): 健保給付:通常是一次醫師門診搭配六次治療,費用由健保負擔,但會受限於健保的次數與排程規定 。 自費服務:治療時間較長(約 40 到 50 分鐘),且服務更具彈性與多元性。例如,有些自費職能治療師會提供「進校園觀察」的服務,實地了解孩子在學校的困難並與老師溝通 。 相關影片➡️ 台灣失智症協會:https://www.youtube.com/watch?v=7iObPKI5OtQ 馬大元醫生訪談:https://www.youtube.com/watch?v=uSlXH0NqHlc 邀請大家一起進來頻道的Discord:https://discord.gg/t7Rcj9rxBE 2026年開始的網站:https://vincentreading.com/ 再來是推廣時間: 2026年開始,成為YouTube會員,每個月會有一支頻道會員專屬影片:https://www.youtube.com/@vincent_reading/join 商業合作可以寫信至: readrwork@gmail.com 我的Instagram: https://instagram.com/vincent_reading 我的Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading 我的YouTube: https://www.youtube.com/@vincent_reading

    5 天前

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    59 分鐘
  • 【快樂工作人Ep.247】幫員工出機票跑馬拉松,這家公司在想什麼? ft. 黃柏翔

    2 天前

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    【快樂工作人Ep.247】幫員工出機票跑馬拉松,這家公司在想什麼? ft. 黃柏翔

    退休員工還可以吃尾牙、員工中風公司補貼計程車費上班、20歲員工跟董事長合組樂團表演、甚至開放員工許願,出機票錢送員工去跑波士頓馬拉松、爬玉山圓夢,——這家公司為何這麼做? 本集邀請到有「聲學界台積電」的迪芬尼聲學科技人資長黃柏翔,帶我們看見幸福職場,是怎麼從溫度長出制度、從細節長出文化。 如果你是主管、是 HR、或只是一個想知道「好公司長什麼樣子」的工作人,這集值得你認真聽。 聽完這集你會知道: 1.「夢工廠計畫」是什麼?為什麼這家公司要幫員工圓夢? 2.善用一對一面談,迪芬尼讓主管更懂員工的心 3.45歲以上員工占四成,年輕人卻不怕有升遷天花板? 【本集重點】 00:50|台灣職場大調查:員工歸屬感只有3.29分(滿分5分) 02:45|員工說想爬玉山,公司說好,迪芬尼夢工廠計畫的源起 07:26|彈性工作不利管理?WFH制度如何長出溫度 12:25|員工中風,公司補貼計程車費,迪芬尼怎麼把照顧做進日常 20:30|退休、離職員工都可以回來吃尾牙,為了什麼? 23:21|60歲董事長跟20歲員工組樂團,實現跨世代共融 【本集金句】 「幸福企業不是福利清單最長的那家,而是讓你退休之後,還想回來吃尾牙的那家。」 #幸福職場 #歸屬感 #企業文化 #員工關係 #人資管理#彈性工作 #WFH #跨世代職場 #迪芬尼 #DEI #職場溫度 #留才策略 #快樂工作人 🎙️ 主持人:天下學習主編 吳佩旻 🎙️ 來賓:迪芬尼聲學科技人資長 黃柏翔 🎧製作團隊:張雅媛、邱宇豪 *點此看迪芬尼的完整報導:https://www.cheers.com.tw/talent/article.action?id=5105487 *訂閱天下學習電子報,掌握第一手職場趨勢:https://user281896.pse.is/8llhat *《快樂工作人》LIVE Podcast 直播,加入LINE會員互動:https://lin.ee/iD0rAw5 *意見信箱:bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

    2 天前

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    32 分鐘
  • 中東戰爭方興未艾,油價不動如山?/ 俄烏戰爭仍在繼續,誰能穩操勝券?|丁學文的財經世界EP288

    15 小時前

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    中東戰爭方興未艾,油價不動如山?/ 俄烏戰爭仍在繼續,誰能穩操勝券?|丁學文的財經世界EP288

    這個世界,股市繁榮和人工智慧掩蓋了一切,很多人忘記了 俄烏戰爭和伊朗衝突 仍在持續。中東戰爭方興未艾,但油價的穩定讓大家以為一切沒事;更不要提,俄羅斯總統普丁繼川普之後出訪中國北京,也讓大家誤以為俄烏戰爭已經遠去。事實上,這兩場浩劫都沒有結束,後續效應仍然不容小覷。中東戰爭真的對油價沒有影響?俄烏戰爭真的是俄羅斯勝券在握?我們今天來解讀看看。 一, 5月22日,國際能源署署長 比羅爾 警告,若全球石油供應得不到改善,將於7月至8月進入「紅色警戒區」。 同一天,巴克萊銀行發布報告指出, 現在的全球面臨著嚴重的供應衝擊,特別是荷姆茲海峽的關閉,已導致全球石油庫存迅速枯竭。分析顯示,目前的庫存趨勢反映出每日約 600 萬至 800 萬桶的巨大供應缺口,美國的庫存量已逼近 過去六年來的最低。 事實上,5月18日,美國財政部長 斯科特 貝森 宣布了另一項為期30天的制裁豁免,允許購買俄羅斯海運石油,以幫助受伊朗戰爭打擊的“能源脆弱”國家。 美國確實也難逃壓力,據美國汽車協會(AAA)的數據顯示,美國全國平均汽油價格從2025年5月17日的每加侖3.18美元上漲至一年後的每加侖4.51美元。2月19日,全國平均汽油價格為每加侖2.92美元。我們怎麼解讀? 二, 5 月 19 日晚,俄羅斯總統普丁來到北京,繼川普之後,展開了與中國領導層新一輪會晤。雙方隨後簽署長達 9,935 字的聯合聲明,並達成 20 餘項合作文件,但備受關注的能源合作議題沒有出現在文件之中,外界關注的「西伯利亞力量二號」天然氣管道項目亦未見具體進展。 同時間,俄烏戰爭已經持續超過4年,普丁原本設定的包括全面控制烏克蘭等目標,在烏克蘭因無人機而戰力倍增下,目前正愈發遙不可及。事實上,今年有收穫領土的反而是烏克蘭,而非俄羅斯,同時烏軍也讓俄軍入侵部隊遭受重大損失。 在國防支出飆升及經濟失衡加劇下,近日甚至有俄羅斯國會議員公開警告俄國經濟可能無法無止盡地支撐長期戰爭。普丁本人最近也表示這場戰爭「可能正接近尾聲」。此外,在芬蘭和瑞典加入之後,如今北約的規模已比俄羅斯發動入侵時更龐大。隨著各成員國防務支出的提升,北約的實力也更加強大。我們要怎麼解讀俄羅斯的實際狀況? Powered by Firstory Hosting

    15 小時前

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    11 分鐘
  • #210 王冠翔 Sean - 賺事/賺人/賺影響力,最速總經理從低潮跑出來的配速/能量管理學

    2 天前

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    #210 王冠翔 Sean - 賺事/賺人/賺影響力,最速總經理從低潮跑出來的配速/能量管理學

    📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到電通總經理、馬拉松傳奇跑者、暢銷作者,也是Podcaster的 王冠翔 Sean(最速總經理) 這集深度對談包含: 母親離世後的修復:見自己、見天地、見眾生馬拉松教會他的人生配速學:不用當第一,但也不要當最後能量管理四個層次:身體 × 情緒 × 心智 × 精神進辦公室前的 Brain Dump、進家門前的「情緒垃圾桶」 《最速總經理的能量管理學:高效充電修復,奪回人生主導權》線上課 👉 ⁠https://hi.cw.com.tw/u/k5ag2hf/ 人生最佳配速 x 不斷電能量系統,打造高韌性職場續航力! 台灣最速總經理、世界六大馬六星跑者 王冠翔 親授 萃取 30+ 個總經理級實戰處方箋與科學化精力管理, 帶你破除隱形損耗、精算職場資源與重建心智韌性。 不只擺脫白天疲勞、深夜空轉的惡性循環,更建立一套可長期續航的核心能量系統。 👉 購課連結:⁠https://hi.cw.com.tw/u/k5ag2hf/ 限時34折起,輸入專屬優惠碼『jacky300』再折300元 優惠只到6/5,即早把握! 🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫 自我成長 三大核心要素:方向/養分/夥伴三個方法:自律/自由/自愛一起讓 2026 是最好的一年 🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」 🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書 👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們! ⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- 🏡 電粉 Discord 社群|自我成長大家庭 我們相信:聽 Podcast 是輸入,找到夥伴一起行動才是輸出。 這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己,找到價值觀相同的夥伴,在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。 社群亮點: ☕ 電粉咖啡廳|每月 AI + 人工配對,快速深入認識新夥伴🎤 電粉舞台|專屬分享舞台,每個人都有值得說的故事🔥 一起系列|一起養成好習慣🌍 興趣系列|一起探索新世界💼 職業系列|職場交流與合作機會🎉 超豐富活動|每月 20+ 場活動,多數由電粉自主發起🎁 年會福利|電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,高中大學留美,台灣等兵單時網路自學寫程式起家,後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破,在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行,體驗極端的自由,也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創,回台灣後,開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長,做最好的自己。 --- 💌 合作邀約 符合自我成長,學習,閱讀,運動,健康品牌都歡迎聯繫我們 👉 team@leftsideescalator.com --- 🕰️ 時間軸 Timeline (00:04:25) 開場介紹 (00:08:35) 三個字形容自己 (00:09:40) 父母親的愛,時常感念 (00:15:58) 影響力槓桿 (00:21:51) 見自己、見天地、見眾生 (00:28:14) 跑馬拉松,帶我走出生命中的黑洞 (00:42:01) 核心能量的管理要訣 (00:48:22) 比昨天的自己更好,就是進步! (00:49:58) 如何把運動置入到生活之中? (00:57:25) 如何提昇情緒能量? (01:00:52) 最速總經理的能量管理學 (01:03:34) 如何在追求自律的過程,不至於精力耗竭? (01:13:01) 找到最適合的配速 (01:15:29) 影響人生最大的書 (01:18:16) 生活中的好習慣 (01:19:30) 成功的定義 (01:20:51) 如何讓親子溝通更好? (01:27:51) 快樂的定義 (01:28:55) 愛的定義 (01:30:49) 工作與家庭之間,如何完美切換角色? (01:37:25) 結語

    2 天前

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    1 小時 44 分鐘
  • 【人才戰情室 S2EP19】電子五哥英業達如何靠「精準辨識」與 N+1 梯隊,打造擊不垮的主管戰隊 ft. 英業達人資長 林世斌

    19 小時前

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    【人才戰情室 S2EP19】電子五哥英業達如何靠「精準辨識」與 N+1 梯隊,打造擊不垮的主管戰隊 ft. 英業達人資長 林世斌

    當「當主管」的意義正在被新世代重新定義,企業如何讓優秀人才不僅「願意」承擔重任,更能「成功」發揮影響力? 身為全球擁有上萬名員工的電子五哥之一,英業達(Inventec)深知,在這個變動頻繁的時代,不能再只靠「績效好就升官」的直覺管理。林世斌強調,真正的領袖培育需要從「精準辨識」特質開始,並搭配「N+1 人才梯隊戰略」,確保主管在打仗或擴張時,轉頭就有後援支援,不再孤軍奮戰。 本集《人才戰情室》,邀請英業達人資長林世斌,分享他們如何打破統一培訓,改以「情感連結」與「個人發展計畫(IDP)」,讓每位主管從單純的執行者,進化為掌握全局、展現價值的團隊領隊。 🥚 加碼彩蛋|帶人老實說 18 年前,原本在海外意氣風發的林世斌,因家庭重擔回台,卻意外遭遇職涯重挫,陷入人生的「落馬」時刻。當時 44 歲的他,如何在壓力與風暴中,重新找回人生坐標?這段首度公開的「挫折學」,在跌倒後抓起一把泥土也要重新爬起來,領悟出「凡殺不死我的,必使我更強大」的智慧。 🎧 本集亮點 04:30|別再績效好就升!「精準辨識」如何找出冰山下適合帶人的潛力特質 09:12|管理者的心理戰:談「情感連結(Emotional Bonding)」如何建立團隊向心力 15:20|拒絕「轉頭沒人」:英業達如何透過 N+1 戰略,建立紮實的人才板凳深度 18:40|數據看成效:推動人才改革後,員工賦能感與投入度提升 7-8% 的祕訣 22:15|帶人老實說:44 歲那年的職場落馬,如何練就「反脆弱」的自我領導力 【本集金句】 「當你在職場落馬跌倒,只要心沒死、身沒死,抓一把泥土也要重新爬起來。」 #人才戰情室 #英業達 #人才發展 #反脆弱 #雇主品牌 #人才梯隊 #板凳深度 #領導力 #林世斌 #精準辨識 #IDP 🎙 主持人:天下人才會會長 劉鳳珍 🎙 對談來賓:英業達人才暨管理中心副總經理暨人資長 林世斌 🎧 製作團隊:天下學習事業群、蘇欣儀 👉 立即下載 DEI 報告書:https://cwl.pse.is/8x7v8j 👉 「TALENT in Taiwan 人才永續行動聯盟」開跑募集!一起為人才做出承諾:https://web.cheers.com.tw/event/talent/ Powered by Firstory Hosting

    19 小時前

    ・
    35 分鐘
  • EP480|【超越心理學】別讓恐懼替你做選擇,守住自己的能量場 ft. CC

    5月18日

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    EP480|【超越心理學】別讓恐懼替你做選擇,守住自己的能量場 ft. CC

    本集節目與【勞動部勞動力發展署桃竹苗分署】合作播出 暫停是韌性的累積,現有獎勵與彈性資源支持妳依步調重返職場。 更多資訊請見下方連結: 勞動部勞動力發展署桃竹苗分署-官網:https://thmr.wda.gov.tw/ 婦女再就業計畫:https://thmr.wda.gov.tw/cp.aspx?n=B0370D1AB12BDB97 【本集廣告符合就業安定基金用途】 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這個時代,外界的聲音太多了。每天打開手機,焦慮、比較、衝突、災難,像一層看不見的霧,慢慢滲進我們的生活。 有時候,我們不是不想好好過日子,而是太容易被外在的能量牽動。 那麼,在混亂裡,我們要怎麼守住自己的狀態?怎麼讓意念更清楚,不被恐懼帶著走? 這一集,【超越心理學】系列中,CC再次來到《How to人生學》,和劉軒一起聊聊能量場、意識、靜坐,以及語言如何影響我們對自己的感受。 CC 也分享了她在靈性課程深度靜心中,遇見一位神明的異象——她只問了一個問題:什麼是真理? 得到的答案是四個字:emptiness and all。 空,以及一切。 她說,意識不是靈魂,但也許比靈魂更能成為我們共同的起點。 我們都是那個「空」,正在體驗著所有。 也許穩住自己,不是把世界關掉,而是在反應之前,多創造一點空間。 讓我們有機會聽見:此刻真正說話的,是恐懼,還是愛。 💡 重點段落 (02:47) 高壓環境下,如何不被外界干擾帶走? (07:03) 身心靈中的「靈」,一定要指靈魂嗎? (10:14) CC 的靈性經驗:什麼是「空與一切」? (16:32) 共振與煽動:如何分辨真正的直覺? (21:13) 如何減少外界干擾,守住自己的能量場? (25:20) 靈氣與愛的意念,有什麼不同? (32:19) 靜坐像靈魂健身:練習反應前的緩衝空間 (34:38) 為什麼越想要幸福,越可能顯化恐懼? (48:32) 如何讓潛意識相信目標已經達成? (50:39) 〔進步空間〕本週任務:我是愛的練習 〔我是愛的練習〕 找一個安靜的時間,給自己三分鐘。 🤲 把手放在自己的心口,慢慢呼吸。 🕊️ 對自己說: 我是愛。 我是和平。 我是和諧。 我是完整的。 我是完美的。 說完後,停留一下,感受身體有沒有任何變化。 最後,寫下一句話: 「當我回到愛的狀態,我看見了什麼?」 CC的「慈悲語」圖卡👉 https://bit.ly/4wBz0uf ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ❤️千萬靈魂 10M Souls 官方網站👉 https://10msouls.cc 🌏全球能療網 Global Healing Network👉 https://rebrand.ly/5mqrndn 👀關於全球能療網的介紹👉 https://youtu.be/wDIMd8Bf5mM 🎙️Podcast《千萬靈魂 10M Souls PODCAST by CC》👉 https://open.firstory.me/user/10msouls/platforms ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

    5月18日

    ・
    52 分鐘

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