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  • 示弱是有力量的:從瘋子小孩到傑出青年ft.文國士|哇賽心觀點ep188

    2 天前

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    示弱是有力量的:從瘋子小孩到傑出青年ft.文國士|哇賽心觀點ep188

    00989B台新美國非投等債(本基金之配息來源可能為收益平準金且無保證收益及配息) 用心挑選票息6.5%以上美國企業債 採月配息機制,讓你掌握收益機會 了解更多🔗 https://fstry.pse.is/8qtwzq 投資一定有風險,基金投資有賺有賠,申購前應詳閱公開說明書。台新投信行銷資訊 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 跟哇賽心理學一起支持蛻變方成事https://reurl.cc/eVjYAm本集金句:「好好長大其實需要運氣,並非理所當然。」「示弱是有力量的,它能讓你與痛苦共存。」「愛是有極限的,照顧者也需要被照顧。」「不必譴責遺憾,而是試著與它和平共存。」本集重點。從「瘋子的小孩」標籤長大:羞恥與壓抑。父母都是思覺失調症:愛與病發並存的家庭現實。叛逆與偏差行為:其實是求救與尋找認同感。學會與遺憾共存。逆境不會決定孩子的命運,有人願意拉一把,才是關鍵。育幼院現場:1:8 照顧比+輪班+文書壓力。萬八計畫做什麼?招募、培訓並支持生保員點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support留言告訴我你對這一集的想法: 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:蔡宇哲博士、文國士 Powered by Firstory Hosting

    2 天前

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    35 分鐘
  • EP458-2|綠君麻麻(下集):當媽這堂課,就是學會接納不完美

    3 天前

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    EP458-2|綠君麻麻(下集):當媽這堂課,就是學會接納不完美

    📣【超男】免費線上講座 ✨給一直為別人在撐的男人:一小時「反脆弱」身心法 📅 講座報名截止:2026年3月4日 劉軒與《超男進化論》共同作者詹斯敦,從心理學與系統思維出發,拆解男性常見的burnout危機,以及如何讓壓力轉化為成長動能。女性朋友也歡迎參加! 🔗 免費報名:https://bit.ly/chaolivepod 🌟歡迎前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在EP458下集,親職教養作家 綠君麻麻 繼續分享她的育兒心路——從3C管理、寒暑假規劃,到青春期的親子拉鋸,以及她最真實的挫折與釋懷。 從小學嚴格把關 3C、把平板鎖進保險箱 ,到高中逐漸放手自主管理 ,綠君麻麻分享了她「先緊後鬆」的實戰經驗 。 身為高標準的母親,她坦言當媽這堂課最難的,其實是「接納不完美的本身」 。 當孩子進入青春期不再黏人 ,父母更該學會把重心拉回自己與伴侶身上 。 給所有正在焦慮的父母:別忘了享受每一個混亂卻珍貴的當下 ! 💡 重點段落 (03:50) 不補習的理由:把時間還給孩子自己 (07:44) 由緊到鬆:先建立習慣,再逐步放手 (09:09) 螢幕時間怎麼管?連保險箱都用上了 (12:37) 當媽最大的功課:接納不完美 (15:15) 孩子離心了,媽媽的重心要去哪裡 (17:41) 如果能跟第一次懷孕的自己說一句話⋯⋯ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《當媽這堂課: 綠君麻麻的親子練習筆記 (附計畫控媽媽的超實用生活學習表單別冊)》林俐君 (綠君麻麻) 著/ 天下文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4kWxLjH |誠品線上👉 https://bit.ly/4bbsYHW |Kobo👉 https://bit.ly/4aQNkEX |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4aTr8do -- Hosting provided by SoundOn

    3 天前

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    23 分鐘
  • EP458-1|綠君麻麻(上集):拒絕每天催促!用生活節奏,治好孩子的拖延症

    4 天前

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    EP458-1|綠君麻麻(上集):拒絕每天催促!用生活節奏,治好孩子的拖延症

    📣【超男】免費線上講座 ✨給一直為別人在撐的男人:一小時「反脆弱」身心法 📅 講座報名截止:2026年3月4日 劉軒與《超男進化論》共同作者詹斯敦,從心理學與系統思維出發,拆解男性常見的burnout危機,以及如何讓壓力轉化為成長動能。女性朋友也歡迎參加! 🔗 免費報名:https://bit.ly/chaolivepod 🌟歡迎前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 看著家長群組討論補習班、出國留學,你是否也感到焦慮 ? 當別人家的孩子在曬成績,你的孩子卻挫折地說「我就是做不到」,你是不是也不知道,該嚴厲還是鼓勵 ? 這一集《How to人生學》,我們邀請到親職教養作家 綠君麻麻 ,來聊聊她的新書《當媽這堂課》 ,拆解那些讓你越教越累的育兒迷思。 身為「不補習派」的她 ,靠著「作息表」與觀察修正的心法,養出了就讀北一女與國中資優班的一對兒女 。 而她也在節目上坦言,自稱「計畫控」的她其實和多數家長一樣,每天都處在焦慮中 。 最後,綠君麻麻發現,教養沒有完美公式 ,與其把孩子塞進別人的框框裡,不如先經營好親子關係,看見孩子真正的天賦 。 不只談成績,更教你如何不威權、不催促 ,用生活的「節奏」重新找回家庭的平衡與和諧 。 💡 重點段落 (07:25) 成績之前,親子關係更重要 (10:18) 用作息表精準掌握孩子的身心需求 (14:33) 善用「視覺化倒數計時」激發專注動力 (17:46) 打造專屬書房的心理暗示,讓孩子自動切換學習模式 (21:23) 順應身心節奏:孩子作息需要「留白」 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📙《當媽這堂課: 綠君麻麻的親子練習筆記 (附計畫控媽媽的超實用生活學習表單別冊)》林俐君 (綠君麻麻) 著/ 天下文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4kWxLjH |誠品線上👉 https://bit.ly/4bbsYHW |Kobo👉 https://bit.ly/4aQNkEX |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4aTr8do -- Hosting provided by SoundOn

    4 天前

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    25 分鐘
  • 【心理敲敲門#314】曖昧對象跟別人吃飯,你吃醋了,怎麼辦?

    2 天前

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    【心理敲敲門#314】曖昧對象跟別人吃飯,你吃醋了,怎麼辦?

    00:00:55 曖昧一個月,心裡少一塊? 00:05:51 對曖昧對象吃醋,合理嗎? 00:12:46 阿佑的內心,為何會這麼糾結? 00:17:49 阿佑如何安頓內心的失落感? 00:24:06 線上課程《活出有選擇的自由人生》優惠中~ 【線上課程】《活出有選擇的自由人生》~重塑信念,你的未來你說了算 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk14 第一講免費試聽:https://youtu.be/0Q2jutfme00 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4nd4q7 【線上課程】《你是哪種人?》~榮格與16型人格 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk15 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4m8epg 只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》,就送你《你是哪種人?》,買一送一、把握機會喔!! 【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19 第一講免費試聽:https://youtu.be/fWStj1NqaYQ 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5s3tnw 【線上課程】《自在關係的界限課》~擺脫「受夠了」,找到剛剛好的人際距離 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk24 第一講免費試聽:https://youtu.be/pSPwtL2cTWE 【線上課程】《我想跟你好好說》~表達你的在乎,建立深度關係 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk18 第一講免費試聽:https://youtu.be/Nknl0sRvp4U 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5fnm86 【線上課程】《好好說再見》~找回愛與安全感的分離必修課 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk16 第一講免費試聽:https://youtu.be/OUr1o6lZBpI 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4v3t9a 【線上課程】《我們,好好愛》~聽懂說對彼此需求,讓相愛容易相處滿意 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk21 第一講免費試聽:https://youtu.be/M2N0CyaopPs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/6t2qrp 【線上課程】《深度自我覺察》~打開情結,照亮陰影,看見潛意識 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk23 第一講免費試聽:https://youtu.be/vOTCYI-Oi9Q 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/7vkcmy 【線上課程】《ETF存股投資法》~打造你的專屬財富地圖,安心享受複利效果 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk22 第一講免費試聽:https://youtu.be/-vVBcB21Isc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/7eka9s 【線上課程】《回家》~深度自我療癒,學會愛與被愛 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk20 第一講免費試聽:https://youtu.be/tgnosG_fQRM 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/66ulax 【線上課程】《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk17 第一講免費試聽:https://youtu.be/pl2maIoRRLE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/54r4uc 【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變,陪你生涯轉彎不孤單 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk13 第一講免費試聽:https://youtu.be/DviTCUUjLNA 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4by27e 【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12 第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y 【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk11 第一講免費試聽:https://youtu.be/PEXw_YR86cI 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3v7n55 【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10 第一講免費試聽:https://youtu.be/FNmjFDTyCOE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/3zzte2 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq 【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk08 第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm 【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk06 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2 【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9 【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE 【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH 【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們! Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ 在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76 ========================= #為什麼曖昧會吃醋#曖昧對象可以佔有嗎#曖昧最難說出口的情緒#曖昧期吃醋很可悲嗎#如何建立曖昧界限 -- Hosting provided by SoundOn

    2 天前

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    25 分鐘
  • 【快樂工作人Ep.235】做想做的工作,為什麼要在意別人眼光?ft.何采桑

    20 小時前

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    【快樂工作人Ep.235】做想做的工作,為什麼要在意別人眼光?ft.何采桑

    台大政治系畢業,卻放棄主流高薪路徑,從德國到花蓮、金門務農,再走進非營利教育組織Teach for Taiwan,她用親身經歷回答一個關鍵問題:「頂大光環」不須有壓力,外界的期待無乎人生的答案。這一集我們邀請到TFT影響力總監何采桑,帶領我們拆解職涯焦慮、重新定義成功與影響力。 【聽完這集你會知道】 01:48|為什麼她選擇去務農,而不是進大公司? 理想工作與其光靠想像,不如靠行動親身驗證,讓每一次職涯轉換都更接近你的價值觀。當你懷疑主流成功公式時,如何用行動測試自己真正想要的人生? 05:48|頂大光環:機會放大器,還是焦慮製造機? 名校背景帶來資源與門票,但也綁上「不能失敗」的心理負債。當外界期待清晰,內心卻模糊,該如何重新定位自己? 10:47|從務農到走進非營利組織,怎麼確定自己沒有走歪? 別人看她的職涯路徑毫無邏輯,但她卻最清楚,不論在田裡或教室,自己都在回答同一件事。 18:50|自我探索常是「白忙一場」?如何分辨「走錯路」與「必要的繞路」 最好的職涯不是直線成長,而是讓能力複利加乘。真正的判斷標準,是這段經歷是否讓你更靠近自己。何采桑用這三個靈魂叩問找到理想工作。 25:56|轉職不必總是向外看,有時好機會就在身邊 從機要秘書到影響力發展部總監,懂得聰明地「內部轉職」,降低換工作的風險與成本。 30:04|給焦慮世代的一句話:誠實比正確更重要 放下頂大光環,何采桑用過來人經驗分享,不必將「迷惘」當作壞事,它反而是引領你找到火花的重要驅動力。 【本集金句】 「承認自己白忙一場,不代表你的人生失敗。」 #何采桑 #TeachForTaiwan #職涯轉換 #頂大光環 #非營利組織 #迷惘 # 自我探索 🎙️主持人:天下學習副主編 吳佩旻 🎙️來賓:TFT影響力發展部總監、輪值執行長 何采桑 🎧製作團隊:張雅媛、邱宇豪 *何采桑的精彩故事:https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5105291 *2026最佳大學指南熱銷中:https://www.books.com.tw/products/R030104533 *「TALENT in Taiwan 人才永續行動聯盟」開跑募集!一起為人才做出承諾:https://web.cheers.com.tw/event/talent/ *訂閱天下學習電子報,掌握第一手職場趨勢:https://user281896.pse.is/8llhat *《快樂工作人》LIVE Podcast 直播,加入 LINE 會員互動:https://lin.ee/iD0rAw5 *意見信箱:bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

    20 小時前

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    33 分鐘
  • 心安才能致富,兆豐證券暨兆豐期貨董事長陳佩君分享穩健投資、風險控管與防詐心法|天下文化 Podcast

    3 天前

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    心安才能致富,兆豐證券暨兆豐期貨董事長陳佩君分享穩健投資、風險控管與防詐心法|天下文化 Podcast

    本集錄音時間:2026/2/11 這一集《天下文化 Podcast》由天下文化總經理鄧瑋羚主持,邀請兆豐證券暨兆豐期貨董事長陳佩君,從金融市場第一線的決策經驗談起,延伸至個人理財規劃、風險控管原則、當沖交易風險,以及企業如何落實公平待客與防詐文化。整集橫跨市場實戰與人生理財兩個面向,核心圍繞「穩健、紀律與風險意識」。 身為與國際市場高度連動的券商,兆豐證券在複委託與期貨業務上幾乎面對24小時交易環境。陳佩君指出,即時資訊與團隊分工是穩定判斷的基礎。無論半夜關注美股,或長假前主動調整部位,都是風險控管的一環。她也坦言曾承受單月重大損益波動,這些經驗更強化公司內部對風控紀律與團隊共識的重視。 談到個人理財,她分享自己從定期壽險、醫療險到具利率機制保單,再到定期定額投資股票與ETF的歷程,強調理財應隨人生階段調整,而非追逐短期報酬。這也是她在兆豐證券長期倡議的投資教育觀念。 面對市場熱潮,她特別提醒當沖交易的高槓桿風險與違約後果,指出信用紀錄一旦受損,將影響未來金融往來。她建議投資人重視信用、誠實評估風險承受度,並事前確認交割資金來源。 在穩健投資上,她歸納三個原則:部位合理、方法有紀律、風險分散。定期定額之所以被兆豐證券推廣,正因其能平滑買點、建立長期紀律。節目後段,她也談到兆豐證券透過警政合作、科技阻詐與第一線訓練,將公平待客與防詐內化為企業文化。 最後,她給出最關鍵的一句話「先辨識自己的風險承受能力,再選擇適合自己的商品。」唯有穩健與心安,財富才能走得長遠。 Powered by Firstory Hosting

    3 天前

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    45 分鐘
  • 智商高容易分心?切換心流與正念,終結內耗反芻ft.謝伯讓教授|哇賽心觀點ep187

    2月22日

    7

    智商高容易分心?切換心流與正念,終結內耗反芻ft.謝伯讓教授|哇賽心觀點ep187

    00989B台新美國非投等債(本基金之配息來源可能為收益平準金且無保證收益及配息) 用心挑選票息6.5%以上美國企業債 採月配息機制,讓你掌握收益機會 了解更多🔗 https://fstry.pse.is/8qtwzq 投資一定有風險,基金投資有賺有賠,申購前應詳閱公開說明書。台新投信行銷資訊 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句: 「分心不一定是壞事,可能是認知資源太豐富。」 「好的分心是有目標的,它能協助我們求生。」 「別把分心當敵人,觀察它,選擇權就在手上。」 「將長遠目標碎片化,是抵抗數位誘惑的關鍵。」 推薦閱讀:升級吧!大腦─激發大腦超能力,破解金魚腦、腦腐陷阱、演算法操控的祕密 https://bit.ly/4u6Lg4T 本集重點: 。分心、神遊也有好壞之分!? 。為什麼就是會忍不住想到不開心的事 。如何避免心流狀態被打斷 。高效學習法秘訣:不能急著檢討 。想要創造力、專注力,大腦都可以訓練 。學愛迪生找靈感:小睡片刻 。專注力沒有世代差異,3C影響的是行為 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:蔡宇哲博士、謝伯讓 台灣大學心理系教授 Powered by Firstory Hosting

    2月22日

    ・
    52 分鐘
  • 我們可能會成為最殘忍的一代|《抱負》

    2月14日

    8

    我們可能會成為最殘忍的一代|《抱負》

    同本書的YouTube版本:https://www.youtube.com/watch?v=MAUqILL5b4U 這本書的作者就是《人慈》的作者,如果你愛的他的前作,那這本不會讓你失望! 書籍資訊:https://bookstw.link/8kxutp 看這本書不會讓你太舒服,因為有很多內容都會有點戳中我們的虛偽,好比說,我知道自己騎乘機車、開車,造成的空氣污染會使全球氣溫上升,但我依舊這麼做; 知道動物權益不被重視,但我依然買雞胸肉來當早餐。 但我總覺得,這些內心的不舒服與被挑戰,正好是在擴展我們的認知的過程,畢竟去承認自己過去看世界的角度過於狹隘,這件事本身就不好受,但也只有這樣,我們才能裝上一副角度更廣的眼鏡來看待世界👓 2026年才想到要經營Discord的我😣 弱弱的邀請大家一起進來頻道的Discord:https://discord.gg/t7Rcj9rxBE 再來是推廣時間: 2026年開始,成為YouTube會員,每個月會有一支頻道會員專屬影片,若選擇的贊助方案為「戰鬥力9300」或「戰鬥力9750」,每週都有專屬文章:https://www.youtube.com/@vincent_reading/join 商業合作可以寫信至: readrwork@gmail.com 我的Instagram: https://instagram.com/vincent_reading 我的Threads: https://www.threads.net/@vincent_reading 我的YouTube: https://www.youtube.com/@vincent_reading

    2月14日

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    1 小時 4 分鐘
  • 【天下好讀Ep.337】別再被工作綁架!成功人士都在做的3個秘訣,找回消失的生活平衡

    3 天前

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    【天下好讀Ep.337】別再被工作綁架!成功人士都在做的3個秘訣,找回消失的生活平衡

    大約十年前,專家們提倡的是一種嚴格的工作與生活平衡。他們主張劃定明確的界限,清楚區隔工作與個人生活;也就是說,當你回到家,必須把工作的煩惱留在辦公室,反之亦然。但世界已經變得不一樣了。疫情過後,許多人每週至少有一至二天在家工作,甚至更多。愈來愈多人在正常上班時間以外,繼續透過電子郵件、簡訊和視訊會議處理工作,更進一步模糊了那條界線。天下雜誌出版《成為領導者》 製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均 *推薦好書《成為領導者》:https://bit.ly/40vs036 *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:bill@cw.com.tw Powered by Firstory Hosting

    3 天前

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    10 分鐘
  • #198 陳修平 Joey - 量變產生質變,理想主義的務實創業之路

    21 小時前

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    #198 陳修平 Joey - 量變產生質變,理想主義的務實創業之路

    📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到師父線上課程平台創辦人 陳修平。 Joey 的從政大政治系畢業,去銀行當業務,25歲開韓國烤肉店,27歲做估值五億電商,卻在疫情中看著公司縮水,在人生最低潮的三個月,重新盤點自己,在35歲創辦了師父,陳信安、吳淡如、王金平走入線上課程,也用一套「極簡拍片哲學」幫助素人創作者用最低門檻做出短影音流量 📲【陳修平|短影音變現體驗課】 免費體驗 👉 ⁠https://shifuclass.com/m0P3x⁠ 如何找到高變現的商業定位? 如何拍出高流量的爆款影片? 如何變現及持續投入? 免費體驗 👉 ⁠⁠https://shifuclass.com/m0P3x⁠⁠⁠ --- 🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫 12 個月的時間用自我成長 三大核心要素:方向/養分/夥伴三個方法:自律/自由/自愛一起讓 2026 是最好的一年 🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」 🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書 👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們! ⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- 🏡 電粉 Discord 社群|自我成長大家庭 我們相信:聽 Podcast 是輸入,找到夥伴一起行動才是輸出。 這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己,找到價值觀相同的夥伴,在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。 社群亮點: ☕ 電粉咖啡廳|每月 AI + 人工配對,快速深入認識新夥伴🎤 電粉舞台|專屬分享舞台,每個人都有值得說的故事🔥 一起系列|一起養成好習慣🌍 興趣系列|一起探索新世界💼 職業系列|職場交流與合作機會🎉 超豐富活動|每月 20+ 場活動,多數由電粉自主發起🎁 年會福利|電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格👉 ⁠⁠⁠⁠ https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠ --- 🎙️ 主持人介紹 我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,高中大學留美,台灣等兵單時網路自學寫程式起家,後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破,在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。 30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行,體驗極端的自由,也持續用這個 Podcast 來自我成長。 後來在美國做了一些科技新創,回台灣後,開冰浴體驗健康品牌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Chill⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,追求最⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠健康自律的生活⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - 持續找不同方式自我實現跟自我成長,做最好的自己。 --- 💌 合作邀約 符合自我成長,學習,閱讀,運動,健康品牌都歡迎聯繫我們 👉 team@leftsideescalator.com --- 📚 本集書單 Books Mentioned 《窮查理的普通智慧》— Charlie Munger 🕰️ 時間軸 Timeline(00:00:00) 開場金句:萬事起頭難,所以起頭要簡單 (00:01:50) 主持人引言與本集簡介 (00:03:21) 電粉社群:Hyrox 運動賽事分享 (00:04:55) 嘉賓介紹:Joey 十年創業軌跡 (00:08:37) 三個詞形容自己:行動、務實、理想主義 (00:09:28) 電商核心思維:賽馬不猜馬 (00:11:42) 政大政治系→雙修經濟→銀行業務 (00:14:01) 銀行管理制度:成為日後創業的基石 (00:14:39) 業務的第一課 (00:20:02) 為什麼開燒肉店? (00:21:55) 疫情重創電商,開始懷疑人生 (00:24:50) 走出低潮:讓自己忙到沒有時間思考 (00:25:53) 給自己三個月,評估五個商業模式 (00:28:50) 為何選線上課程? (00:32:03) 師父的誕生:用四個圓圈找到人生宿命 (00:40:30) 如何培養貴人體質? (00:42:14) 放下結果,心態平和,表現反而更好 (00:43:02) 人生最痛苦的三個月:離開電商 (00:43:26) 放棄 vs 堅持:有時候放棄才是更難的決定 (00:44:11) 做課程是夢幻職業 (00:50:22) 量變產生質變:趕快開始比追求完美更重要 (00:54:23) 短影音從 0 到 1 vs 從 1 到 100,哪個更難? (00:59:49) 極簡拍片哲學:拿掉背景音樂、拿掉特效 (01:00:09) 畫質跟流量毫無關係 (01:02:35) 七大內容主題與十一大流量密碼 (01:03:43) 先套公式,才能無招勝有招 (01:12:32) 還沒拍滿二十支,老師不幫你除件 (01:16:51) 無條件給予,對方有需求時自然來找你 (01:23:20) 小六檢測法:小學六年級看不看得懂? (01:26:26) 賣課程三個關鍵:相信老師、相信方法、相信自己 (01:29:57) 用 AI 打造品牌知識大腦 (01:30:16) 老闆要先自己幹一遍 (01:32:47) 上山七天讀了二十幾本書 (01:33:04) 最推薦一本書:《窮查理的普通智慧》 (01:37:57) 如何定義成功? (01:43:47) 結語與師父體驗課資訊

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    1 小時 48 分鐘

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