Курс на себя

Ирина Татарникова
  • 0,0 (0)
  • MÉDECINE PARALLÈLE
  • TOUS LES MOIS

Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.  Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself

Épisodes

  1. 10 MAI

    Йога-нидра: медитация для глубокого расслабления

    Предлагаю вам первый выпуск моего подкаста: медитацию йога-нидра. Парамахамса Свами Сатьянанда Сарасвати систематизировал и адаптировал эту практику для современного применения, возродив древнюю концепцию йога-нидры и сделав её эффективным инструментом для глубокого расслабления и самопознания.

    19 min
  • 1 épisode

À propos

Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.  Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself

Informations

  • Création
    Ирина Татарникова
  • Années d’activité
    2 k
  • Épisodes
    1
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    2025 © Ирина Татарникова. Все права защищены.
  • Site web de l’émission
    Курс на себя