Курс на себя

Ирина Татарникова
  • 0.0(0개의 평가)
  • 대체 의학
  • 매월 업데이트

Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.  Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself

에피소드

  1. 5월 10일

    Йога-нидра: медитация для глубокого расслабления

    Предлагаю вам первый выпуск моего подкаста: медитацию йога-нидра. Парамахамса Свами Сатьянанда Сарасвати систематизировал и адаптировал эту практику для современного применения, возродив древнюю концепцию йога-нидры и сделав её эффективным инструментом для глубокого расслабления и самопознания.

    19분
  • 1개의 에피소드

소개

Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.  Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself

정보

  • 제작진
    Ирина Татарникова
  • 방송 연도
    2025년
  • 에피소드
    1
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    2025 © Ирина Татарникова. Все права защищены.
  • 웹사이트 보기
    Курс на себя