Beetweters

Sven en Luck

0.0 (0)
FOOD
UPDATED BIWEEKLY

Beetweters

Sven en Luck graven diep om alles over gezonde voeding te ontdekken.

6D AGO

#145 Nieuws juli 2025

Luc en Sven bespreken opnieuw de belangrijkste voedingsnieuwsitems van de afgelopen maand. Ze gaan in op de afname van voedingsstoffen in groenten door moderne landbouw, nieuwe adviezen van de Hoge Gezondheidsraad en het belang van vezels voor een gezonde darm. Ook bespreken ze uitdagingen rond gewichtsverlies, eiwitinname en de impact van bewerkte voeding. Verder delen ze inzichten over seizoensgroenten en de tuin van Sven.

28 min
JUN 28

#144 Koper

Luck en Sven praten over het mineraal koper. Sven gaat in op de rol van koper in het lichaam, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, en welke voedingsmiddelen goede bronnen zijn, zoals orgaanvlees en pure chocolade. De beetweters bieden een heldere uitleg over het belang van koper voor energieproductie, het immuunsysteem en celbescherming, met aandacht voor balans en persoonlijke ervaringen.

22 min
JUN 21

#143 Arginine

Versie 2. Luck en Sven duiken opnieuw de wereld van de aminozuren in, met speciale aandacht voor arginine. Ze bespreken de rol van arginine in het lichaam, en de voedingsbronnen ervan. Wat zijn de voordelen en mogelijke risico’s, zoals de invloed op bloeddruk en het herpesvirus. Hoe wordt arginine ingezet bij sportprestaties en welke interacties er zijn met andere voedingsstoffen.

17 min
JUN 14

#142 Glutamine

In deze episode praten Sven en Luck over glutamine. Ze leggen uit wat aminozuren zijn en wat de rol van glutamine is bij spierherstel. Ook het immuunsysteem en de darmgezondheid komen aan bod, evenals wanneer suppletie zinvol kan zijn voor sporters of tijdens herstelperiodes. Sven deelt praktische tips over het gebruik, de bronnen en de dosering van glutamine. Ook vegetariërs en veganisten komen deze keer aan hun trekken. Tot slot adviseren ze om bij suppletie altijd goed naar je lichaam te luisteren en eerst je voeding op orde te brengen.

25 min
JUN 7

#141 Nieuws juni 2025

Luck en Sven bespreken een luisteraarsvraag, de impact van een Afrikaans dieet op ontstekingen, het nut en de valkuilen van glucosesensoren, en de rol van stress in de stofwisseling. Ze delen inzichten over de invloed van voeding op de bloedsuikerspiegel en benadrukken het belang van bewuste voedingskeuzes.

35 min
MAY 31

#140 Cholesterol met dokters Bart Bohy en Jan Beunk

Sven en Luck ontvangen Dr. Bart Bohy en cardioloog Jan Beunk om het complexe onderwerp cholesterol uit de doeken te doen. Dr. Beunk legt uit wat cholesterol is, de rol van inflammatie en hoe cholesterol in het lichaam functioneert. Dr. Bohy deelt zijn visie op cholesterol en hart- en vaatziekten, en benadrukt het belang van een gezonde levensstijl en voeding. De sprekers bespreken ook de impact van insulineresistentie, stress en medicatie op cholesterolwaarden en pleiten voor een holistische benadering van gezondheid.

39 min
MAY 24

#139 Mineralen Silicium en Mangaan

Sven en Luck bespreken de mineralen mangaan en silicium. Ze leggen uit hoe deze micro-elementen bijdragen aan de gezondheid van botten, huid en bindweefsel, en benadrukken dat tekorten zeldzaam zijn bij een gevarieerd dieet. Mangaan is te vinden in volkoren granen, noten en groene bladgroenten, terwijl silicium voorkomt in havermout, gerst en bepaalde groenten.

14 min
MAY 22

Leysehoef

Beetweters

1 min

TRAILER

Leysehoef

Beetweters

May 22

•

1 min
TRAILER

Vakantie

Beetweters

E2

•

1 min
TRAILER

Trailer

Dit is de trailer BEETWETERS

E1

•

1 min

Sven en Luck graven diep om alles over gezonde voeding te ontdekken.

Creator

Sven en Luck
Years Active

2021 - 2025
Episodes

150
Rating

Clean
Copyright

© Studio 53
Show Website

Beetweters

Health & Fitness

Health & Fitness

Updated Semimonthly
Mental Health

Mental Health

Updated Weekly
Relationships

Relationships

Updated Weekly
Society & Culture

Society & Culture

Updated Weekly
Comedy

Comedy

Updated Weekly
Documentary

Documentary

Updated Daily
Science

Science

Updated Semiweekly