Femihelse

BÅDE OG og Bauer Media

Siden høsten 2018 har Sigrun og Helene snakket med eksperter om kvinnehelse fra A-Å i podkasten Femihelse. For annonsering og andre henvendelser: femihelse@gmail.com Utgiver er selv ansvarlig for innholdet som presenteres i podkasten.

  1. Jun 11

    Barnehagestart, separasjonsangst og «MIN!»

    Sigrun og Helene er i skikkelig sommersnakk-modus: morgenmenneske-myten knuses av barn som våkner før klokka fem, lakenskrekk, «f**k it»-kvelder og den store krasjen som endelig ble reddet av 24-timers barnevakt, pizza og en hel dag på sofaen.Så blir det barnehageprat: Fie skal endelig begynne, med innkjøring, separasjonsfølelser og konkrete tips til levering.Vi reflekterer også over hvor presset barnehagene er, foreldreengasjement, og hvor fint det er å få nye venner på nye premisser når man har små barn.

    37 min

  2. Apr 29

    Vi lever! Et litt i overkant cocky comeback?

    Vi er endelig tilbake, etter 5 mnd pause og bobler over av ting vi vil dele om nattamming, søøøøøvn, turer til Berlin, oppussing og generelt overskudd vs utbrenthet! PS. Vi har savnet dere!

    38 min

  3. 12/12/2025

    Juleavslutning og årskavalkade

    Sigrun og Helene spiller inn hjemmefra og snakker om å være postpartum i et helt år, babybursdag og jobboppstart etter permisjon. Og selvfølgelig søvn!!

    43 min

  4. 12/01/2025

    Perimenopause med Desirée Andersen

    Vi har besøk av personlig trener og ernæringsveileder Deisreé Andersen for å snakke om perimenopause, altså årene før man faktisk kommer i overgangsalderen, som for mange av oss kan begynne allered ei slutten av 30-årene. Hun deler sine beste tips til hvordan jobbe med kroppen og hodet, hva slags symptomer man kan kjenne etter og når man bør oppsøke lege.

    45 min

  5. 11/24/2025

    Kveldsoppdatering, biltur med barn og julestemning i endring

    Her kommer en liten kveldsoppdatering. Helene og familien har vært gjennom en heftig uke, Sigrun har vært på fjellet med to barn i bilen og vi snakker om hvordan julestemningen kanskje har vært mer i endring enn vi først trodde. Også novent, vi elsker novent.

    35 min

  6. 11/10/2025

    Søvnkrise! Og om å grue seg til jul, boksing som terapi og Sju slag med Hilde Østby

    Vi har besøk av forfatter og skribent Hilde Østby. Vi snakker om den nye boken hennes Sju slag, om boksing som følelsesregulering, om å grue seg til jul. Sigrun forteller også litt om hvordan det plutselig ikke går så bra med søvnen lenger.

    39 min

  7. 10/29/2025

    En ny begynnelse

    Vi deler en nyhet om Femihelse- fremtiden, og forsøker å oppsummere året som har gått siden vi fikk Unni & Fie. Hva vi har lært, hva vi skulle ønske vi visste før de kom til verden og hva grugleder vi oss til fremover!

    47 min
  8. Nytt hus, flytting med to barn og Fies søvn

    10/13/2025

    Nytt hus, flytting med to barn og Fies søvn

    Sigrun gir en oppdatering på hvordan det har gått å flytte med to barn, hvor det nye huset er (hint: hun søker venner sør i Oslo), og hennes planer for oppussing! Helene gir som vanlig en deprimerende status på Fies søvn;)

    32 min
See All (278)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Siden høsten 2018 har Sigrun og Helene snakket med eksperter om kvinnehelse fra A-Å i podkasten Femihelse. For annonsering og andre henvendelser: femihelse@gmail.com Utgiver er selv ansvarlig for innholdet som presenteres i podkasten.

Information

  • Creator
    BÅDE OG og Bauer Media
  • Years Active
    2018 - 2026
  • Episodes
    278
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Bauer Media Group

You Might Also Like