First This

Nothing Much Happens
  • 4,9 (703)
  • Y HỌC THAY THẾ
  • HẰNG TUẦN

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.

  1. 3 NGÀY TRƯỚC

    Hang On With Me

    First This

    11 phút

  2. 16 THG 2

    Over-Explaining

    First This

    11 phút

  3. 9 THG 2

    Self-Compassion

    First This

    11 phút

  4. 30 THG 1

    Solidarity Sit

    First This

    11 phút

  5. 26 THG 1

    Meditation For Putting Your Phone Down

    Ask these three questions when you find yourself mindlessly on your phone.

    10 phút

  6. 19 THG 1

    Breathing School: Ujjayi Breath

    First This

    12 phút

  7. 12 THG 1

    Most Things Don't Matter

    Mantra: No Emergency.

    10 phút

  8. 5 THG 1

    Actually, I Can

    Big emotions serve a purpose.

    11 phút
Xem tất cả (201)

Trailer

Chương trình có các lợi ích đăng ký

NOTHING MUCH HAPPENS +

Ad free and exclusive episodes from all our shows

4.99 $⁠/⁠thg hoặc 39.99 $⁠/⁠năm sau khi dùng thử

Xem những câu hỏi thường gặp về gói đăng ký

Người Dẫn & Khách Mời

4,9
/5
703 Xếp hạng

Giới Thiệu

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.

Thông Tin

  • Kênh
    Nothing Much Happens
  • Nhà sáng tạo
    Kathryn Nicolai
  • Năm hoạt động
    2022 - 2026
  • Tập
    201
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    © 2022 First This
  • Nhà cung cấp
    Ethos Yoga Inc.

Nội Dung Khác Của Nothing Much Happens

Có Thể Bạn Cũng Thích