First This

Nothing Much Happens
  • 4,9 (702)
  • НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА
  • ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.

  1. -1 ДН.

    Hang On With Me

    First This

    11 мин.

  2. 16 ФЕВР.

    Over-Explaining

    First This

    11 мин.

  3. 9 ФЕВР.

    Self-Compassion

    First This

    11 мин.

  4. 30 ЯНВ.

    Solidarity Sit

    First This

    11 мин.

  5. 26 ЯНВ.

    Meditation For Putting Your Phone Down

    Ask these three questions when you find yourself mindlessly on your phone.

    10 мин.

  6. 19 ЯНВ.

    Breathing School: Ujjayi Breath

    First This

    12 мин.

  7. 12 ЯНВ.

    Most Things Don't Matter

    Mantra: No Emergency.

    10 мин.

  8. 5 ЯНВ.

    Actually, I Can

    Big emotions serve a purpose.

    11 мин.
См. все (201)

Трейлер

Подкасты с преимуществами по подписке

NOTHING MUCH HAPPENS +

Ad free and exclusive episodes from all our shows

4.99 $/мес. или 39.99 $/год после окончания пробной подписки

Смотреть часто задаваемые вопросы о подписке

Ведущие и гости

4,9
из 5
Оценок: 702

Об этом подкасте

First This is a short mindfulness and meditation podcast by Kathryn Nicolai, creator of Nothing Much Happens. Take ten minutes to settle your mind, observe your breath and be gently lead through a meditation practice. First this, then that.

Информация

  • Канал
    Nothing Much Happens
  • Автор
    Kathryn Nicolai
  • Годы выхода
    2022 - 2026
  • Выпуски
    201
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © 2022 First This
  • Поставщик
    Ethos Yoga Inc.

Еще от провайдера «Nothing Much Happens»

Вам может также понравиться