Fullmånepodden

Karianne Stenshagen & Kenneth Sørensen
  • 0.0 (0)
  • Spirituality

Fullmånepodden er for deg som er nysgjerrig på fullmånen, astrologi og naturens sykluser. I hver episode utforsker vi fullmånens energi gjennom faglig innsikt, personlige refleksjoner og guidede meditasjoner som hjelper deg å koble deg på energien. Kenneth Sørensen er forfatter, astrolog og underviser i psykosyntese. Karianne Stenshagen er astrolog med fordypning i feminine arketyper. Sammen deler vi ekte samtaler om astrologi, meditasjon og indre utvikling.

  1. 22h ago

    Nymåne og solformørkelse i løven – å leve fra hjertet

    🌙 Nymåne og solformørkelse i løven – å leve fra hjertet ☀️ Nymånen i løven markerer starten på en ny skapende syklus. Samtidig er dette en solformørkelse, som kan gjøre denne nymånen ekstra kraftfull. Den inviterer oss til å vende oppmerksomheten mot hjertet og spørre: Hva er det som virkelig gir meg livsglede? Hvem er jeg når jeg tør å være helt meg selv? Hvordan ønsker jeg å bli sett?  Løvens energi handler om å uttrykke den du er, dele gavene dine med verden og leve mer i tråd med hjertet enn med frykten. Solformørkelsen kan samtidig hjelpe oss med å gi slipp på gamle roller, forventninger og identiteter som ikke lenger passer, slik at noe mer ekte kan vokse frem. Vi deler om nymånen fra vår hytte på Hvasser.  Forslag til intensjon på denne nymånen: Jeg stoler på mitt indre lys og lar det få skinne God lytting og nymåne, kjære deg! Varm hilsen,Karianne & Kenneth Kapitteloversikt 00:00 — Velkommen og nymånen 12. augustIntro, solformørkelse i løven og hvorfor denne er kraftfull 01:08 — Nymåne som kontakt med sjelen dinNy månedssyklus, tynnere slør og formørkelsens kraft 03:12 — Måne-knudene i løve og vannmann: slipp det gamleSyden node eclipse, den gamle løven vs. den nye 04:57 — Hvem er jeg? Å møte roller og forventningerRolleidentitet, familiemønstre og å svikte seg selv 07:23 — Formørkelsens mekanikk: det underbevisste stiger oppUforutsette hendelser, avslutninger og nye begynnelser 10:16 — Løvens livskraft: kreativitet og hjertesårBlokkeringer på kjærlighet, gamle sår og å åpne hjertet 13:45 — Din indre sol: hva er ditt unike lys?Løve-energien i alle horoskoper, uansett stjernetegn 15:40 — Å møte sine egne propper og sårPersonlige refleksjoner om hvor løv-kraften blokkeres 20:16 — Å ta plass: tillat deg å skinneDitt unike lys, hva du vil gi og hvor din glede ligger 26:22 — Tarotkortet, Pele og formørkelseseventFrihet fra familiens forventninger og hvordan se formørkelsen fra Norge

  2. Jul 22

    Meditasjon på en kjærlig, strålende sol i hjertet ditt

    ☀️Meditasjon på en kjærlig, strålende sol i hjertet ditt Gi denne meditasonsstuden til deg selv, og forbind deg med de healende energiene som er tilgjengelig fra fullmånen. .  I denne meditasjonen guider vi deg til hjertet til. Her ser du for deg en varm kjærlig sol som stråler ut kjærlighet og varme.  God meditasjon kjære deg! Varm fullmånehilsen fra Karianne og Kenneth 🤍

  3. Jul 22

    Fullmånen i vannmann - er du klar for å slippe det gamle?

    🌕 Er du klar for å slippe det gamle? Denne fullmånen kan bli et vendepunkt. Den er eksakt onsdag 29. juli. Månen er i vannmann og solen i løven.  Månen møter Pluto i vannmann og inviterer oss til å frigjøre oss fra gamle mønstre og begrensninger. Samtidig lyser solen i løve opp det motsatte: mot, livsglede, kreativitet og kraften i å være fullt og helt deg selv. I denne episoden snakker vi om hvordan disse kreftene virker sammen og våre egne mønstre knyttet til disse tegnene. Vi snakker også om hvordan du kan bruke disse energiene til å skape mer frihet, vitalitet og autentisitet i livet ditt. God lytting kjære deg! Varm hilsen Karianne & Kenneth🤍 Kapitteloversikt 00:00 — Velkommen og fullmåne 29. juli Intro, sommer på Hvasser og løvens kraft 03:08 — Balansen: individ, kollektiv og din sjelegruppe Vannmann møter løven — tribe og din livsoppgave 06:38 — Hvor føler du deg virkelig varm og sett? Løvens navigasjon etter livsglede og indre sol 08:25 — Månen møter Pluto: å bryte ut av gamle mønstre Underverdenens trykk, kollektiv bevissthet og The Tower 13:10 — Sol og Jupiter i løve: å ta skrittet inn i livet Vannmann i hodet, løven i hjertet, og Kariannes reise med Flora 20:53 — Tribe, trone og balansen begge veier Autentisk kraft, verdensledere og fordeling av makt 25:28 — Tarotkortene: eggets skall og kongens trone Månen i vannmann og solen i løve som visuelle symboler 28:40 — 4-4-4-4: Barbaults kurv og en ny sivilisasjon Sjelden himmelmønster og André Barbaults spådom om 2026 31:49 — Sosiale medier, intuisjon og skiftet fra kreps til løve Merkur direkte, algoritmer og å bli sin egen nyhetskanal 36:15 — Slipp det gamle: du er del av en større utvikling Oppsummering og god sommer fra Hvasser

  4. Jul 11

    Nymåne i krepsen – å vende hjem til deg selv

    🌙 Nymåne i krepsen – å vende hjem til deg selv 🌙 Nymånen i krepsen markerer starten på en ny følelsesmessig syklus. Den inviterer oss til å vende oppmerksomheten innover og spørre: Hva trenger jeg for å føle meg trygg? Hvordan kan jeg ta vare på meg selv på en mer omsorgsfull måte? Forslag til intensjon på denne nymånen: Denne nymånen velger jeg å skape et trygt hjem i meg selv. Jeg lytter til følelsene mine med kjærlighet, stoler på intuisjonen min og velger det som gir næring til kroppen og sjelen min. 🌙✨ God nymåne, kjære deg! Varm hilsen,Karianne & Kenneth Kapitteloversikt 00:00 — Velkommen og nymånen 14. juliIntro og hvorfor krepsen aktiverer familiære temaer 02:14 — Familien, forfedrene og de arvede følelseneSlekt, det kollektive ubevisste og temaer som går gjennom generasjonene 08:59 — Vikinger, fotball og krepsens tribe-energiNasjonen som familie og fortidens krigerenergi transformert 11:23 — Å ære fortiden: ritualer og bestemors arvBjørnebær-pai på Hvasser og å hente kraft fra forfedrene 12:25 — Indre familie: mor, far og delpersonligheteneDen indre mor, indre far og Kenneths Soul Flow-teknikk 16:54 — Når indre arbeid forandrer ytre relasjonerOnkel Harry, tante Harriet og å slippe å bli trigget 18:26 — Nymåne som indre vinter og kvinnens rytmeMånesyklus, Red School, fire intensjoner og aksept av svingninger 25:44 — Motsatt tegn, sommerens forventninger og sårbarhetSkygge-tid, familiebilder og hvorfor sommeren kan være tøff 29:11 — Merkur retrograd og et sjeldent planetmønsterFire planeter på fire grader og kollektiv transformasjon 31:45 — Avslutning: god sommer og god nymåneVi høres på fullmånen

  5. Jun 27

    Fullmånen i steinbukk - indre mor og far meditasjon

    I denne fullmånemeditasjonen møter du ditt indre barn sammen med den indre mor og din indre far. Den indre moren møter deg med kjærlighet, omsorg og trygghet, mens den indre faren minner deg om din styrke, modenhet og evne til å stå støtt i deg selv. Meditasjonen er inspirert av fullmånen i steinbukken og utforsker balansen mellom omsorg og ansvar, mykhet og styrke. God meditasjon kjære deg!  Varm fullmånehilsen fra Karianne og Kenneth 🤍

  6. Jun 24

    Fullmåne i steinbukk 30. juni - vær en kjærlig mor og en sterk far for deg selv

    I denne episoden snakker vi om denne månedens fullmåne som har månen i steinbukk og solen i kreps .  Vi snakker om krepsens invitasjon til å komme nærmere følelsene våre, behovene våre og det som gir oss en opplevelse av trygghet og tilhørighet. Samtidig utforsker vi steinbukkens evne til å ta ansvar, holde kursen og gjøre det som må gjøres, også når følelsene trekker oss i en annen retning. Et viktig tema i denne episoden er balansen mellom den indre moren og den indre faren i oss selv. Når trenger vi å møte oss selv med omsorg, forståelse og nærhet? Og når trenger vi å sette grenser, ta ansvar og stå støtt i våre valg? Vi deler også personlige erfaringer og eksempler fra våre egne liv, og reflekterer over hvordan disse energiene kan komme til uttrykk i hverdagen. Dette er en samtale om å romme både det myke og det sterke i oss selv, og om å finne en mer moden og helhetlig måte å møte livet på. God lytting kjære deg!  Varm fullmånehilsen fra Karianne og Kenneth 🤍 Kapitel-Oversigt: 00:00 — Velkommen til FullmånepoddenIntro, fullmåne 30. juni og opptak ved havet 02:20 — Sommerstart og det sårbare indre barnKrepsens energi og når lyset gjør oss mer sårbare 04:55 — Steinbukken som indre voksenHvordan steinbukk-energien rommer det sårbare i oss 08:21 — Indre mor, indre far: hver vår veiKarianne og Kenneth deler hvordan de har jobbet ulikt 13:25 — Når struktur blir til kulde og isolasjonFor mye steinbukk gir frost, for mye kreps gir drukning 22:08 — Barnets mange ansikter inni ossDet opprørske, hjelpeløse og prestende barnet 24:08 — Tarotkort: månen i steinbukkIsdronningen, masken og superegoets stemme 29:56 — Tarotkort: solen i kreps og slektstreetTilhørighet, sårbarhet og familien som røtter 32:18 — Spirituell kreps: familie utover blodTribe, universell familiefølelse og menneskeheten 36:02 — Isis: månedens gudinne og god sommerMyten om å samle seg selv, IFS-terapi og pause i podcasten

  7. Jun 11

    Nymånen i tvilling - hva handler denne nymånen om?

    🌙 Nymåne i tvillingene – nye perspektiver, nye fortellinger 🌙 Noen ganger er det ikke livet som trenger å forandre seg, men måten vi ser det på. I denne episoden utforsker vi nymånen i tvillingene og den åpningen den kan skape for nye tanker, nye innsikter og nye muligheter. Vi snakker om tvillingenes energi, om nysgjerrighet, kommunikasjon og evnen til å se livet fra flere perspektiver. Forslag til intensjon på denne nymånen:  Denne nymånen velger jeg å gi slipp på begrensende historier om hvem jeg er, og åpne meg for nye perspektiver, ny innsikt og nye muligheter. 🌙✨ God nymåne kjære deg!  Varm hilsen,  Karianne & Kenneth  Kapitteloversikt: 00:00 — Velkommen til FullmånepoddenIntro og hvorfor vi lager en nymåne-episode 01:40 — Nymånen 15. juni: en ny syklus i tvillingFrø, intensjoner og blanke ark på månesyklusens start 04:04 — Tvillingen: indre delpersonligheter og fornyelseGamle roller, indre stemmer og muligheten for å starte på nytt 06:38 — Tanker, mental kost og månen i tvillingHva du fyller deg med — og når månen går til hodet istedenfor hjertet 11:48 — Tvillingen som bro mellom bevisst og ubevisstTarotkort, Hermes, dagbok og det spirituelle aspektet 16:42 — Praktiske verktøy: kroppen, tegning og AIGupta-meditasjon, Artemis-session, drømmer og tarot som døråpnere 27:36 — Sosiale medier og bevisst kommunikasjonAlgoritmer, dum scrolling og guilty pleasures 29:45 — Fem intensjoner for nymånen og avslutningKonkrete intensjoner, astrologiske skifter i juni og god nymåne

  8. May 27

    Meditasjon: Fullmåne i Skytte — Tvilling-Skytte-aksen (mai 2026)

    Vi har laget en meditasjon på denne fullmånen. I meditasjonen mediterer du på fullmånen og de kvalitetene som denne fullmånen aktiverer.  Vi ønsker deg en rolig og god meditasjonsstund!  I første del av meditasjonen guider Karianne, deretter kommer Kenneth inn og guider resten av meditasjonen.  God meditering, kjære deg! ❤️

See All (16)

About

Fullmånepodden er for deg som er nysgjerrig på fullmånen, astrologi og naturens sykluser. I hver episode utforsker vi fullmånens energi gjennom faglig innsikt, personlige refleksjoner og guidede meditasjoner som hjelper deg å koble deg på energien. Kenneth Sørensen er forfatter, astrolog og underviser i psykosyntese. Karianne Stenshagen er astrolog med fordypning i feminine arketyper. Sammen deler vi ekte samtaler om astrologi, meditasjon og indre utvikling.

Information

  • Creator
    Karianne Stenshagen & Kenneth Sørensen
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Karianne Stenshagen & Kenneth Sørensen
  • Show Website
    Fullmånepodden

You Might Also Like