Top Health & Fitness Podcasts

Detox Din Hjerne

1

Detox Din Hjerne

Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

2

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
HjerneRO

3

HjerneRO

Mindcamp
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

4

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

Podimo Studios
Lang Levetid Podcast

5

Lang Levetid Podcast

Emil Thorup
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep

6

Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep

Wellness Loud
Ufiltreret Fitness

7

Ufiltreret Fitness

Viktor Münter

6 days ago

#88 Får du protein nok?

Vi hører ofte, at vi bør spise mere protein. Det skulle nemligt både hjælpe os med at opbygge muskler, øge mætheden og påvirke vores forbrænding. Men hvor meget protein har vi egentlig brug for, hvor langt er DU fra at få dækket dit behov og gælder der særlige anbefalinger, når vi træner, bliver ældre, går i overgangsalderen eller taber os? I dette afsnit undersøger vi, hvad forskningen egentlig siger om vores proteinbehov, om planteprotein og proteintilskud – og hvordan du med enkle rutiner kan sikre dig, at du får protein nok i hverdagen. Show notes på detoxdinhjerne.dk
29 Oct

83 – Dette tankemønster skaber drama i dit liv

Hvorfor svarer hun ikke på min besked? Hvad talte de egentlig om på den gåtur? Og hvorfor sagde han det på lige præcis den måde? Tankelæseren er det tankemønster, der skaber flest unødvendige konflikter. Derhjemme og mellem afdelinger på arbejdet. I dagens afsnit deler vi vores egne historier om at tankelæse. Du kan også se frem til at høre om: ✅ Hvorfor tankelæseren står bag 80% af vores konflikter✅ Hvad der holder os tilbage fra bare at tage snakken✅ Hvorfor ledere, der pynter på virkeligheden, ender med flere konflikter🛠️ Reality-tjekket, der skiller det der skete fra tro, gæt og antagelser🛠️ Kommunikationsreglen, der lukker luften ud af ballonen, før den vokser God lyttelyst! 📖 Vores nye bog, De sidste 9%, lærer dig at få gjort noget ved problemer: Bestil den via linket her Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til peter@mindcamp.dk med emnet “HjerneRO” (gerne med telefonnummer).
3 days ago

Sådan leder du dig selv bedst i livet og udnytter dit potentiale – med True North-stifter Nicolai Moltke-Leth

I dette afsnit (#201) har jeg stifter af True North, Nicolai Moltke-Leth i studiet. Nicolai og jeg har en fælles baggrund fra Implement Consulting Group, men derudover har Nicolai en baggrund som kaptajn i Jægerkorpset, han har en master i positiv psykologi og han har i mange år arbejdet med ’livsmestring’ og ’det personlige lederskab’ – og det er netop disse to emner, vi taler om i afsnittet her. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på: Hvordan tanker helt konkret påvirker dit liv – og dine celler.Hvad ’livsmestring’ og ’det personlige lederskab’ betyder for din trivsel – og hvordan du lykkes med det i praksis.Hvad ’Chanti, chanti, chanti’ betyder, og hvorfor udsagnet er essentielt i Nicolais arbejde. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective. Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Vært: Lea Hellmann Midtgaard  Gæst:  Nicolai Moltke-Leth Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
18 hr ago

#413 Du er ikke dine tanker!

Hvis det er sandt at vi ikke er vores tanker, hvorfor tror vi så at vi er det? Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.
1 day ago

The Middle Path (Encore)

Originally presented as: Season 12, Episode 29 (November 6th, 2023) Our story tonight is called The Middle Path, and it’s a story about a trek down an unknown trail at the park. It’s also about red berries on a vine, the fog of your breath in the late autumn air, geese crossing the sky, and making space for the beauty that lives all around you. → AquaTru | Go to aquatruwater.com/ now for 20% off (your purifier) using promo code NOTHINGMUCH. AquaTru even comes with a 30-day best-tasting water guarantee. Subscribe to our ⁠⁠⁠Premium channel⁠⁠⁠. The first month is on us. 💙 Join the Village of Nothing Much App! Order Kathryn’s new book On the Street Where You Live NMH Merch, Autographed Books and More! Listen to our daytime show, Stories from the Village of Nothing Much Sit Meditation with Kathryn Follow us on Instagram Visit Nothing Much Happens for more Village fun! Sign up for our Newsletter here to be in the know! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
1 day ago

#217 På Everest uden ilt

Tidligere i år kom den første dansker op på toppen af Mount Everest uden ilt (og ned igen). Det lander ham i en ret eksklusiv klub af personer og uden for en anden klub af alle dem der har forsøgt det samme, men døde i forsøget. Han hedder Rasmus Kragh, og han har forberedt sig i de sidste 3-4 år på at komme op på Everest med afsæt i sin baggrund som eliteløber. Han har gjort sit Everest projekt til en optimeringsopgave svarende til et løb. Han er i studiet med sin makker cand.scient. Rasmus Folino, der har vejledt ham på fysiologiske spørgsmål undervejs, til at fortælle om sin rejse derud hvor luften er så tynd at man dør af det.NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2019-09-21. "Hejsa, det er din vært, Anders her. Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster. Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her. Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
2 days ago

Ufiltreret Fitness #326 - tour de Budapest, insane crossfit præstationer og indblik i eliten

For første gang nogensinde formår drengene at have et internationalt afsnit uden nogle internet afbrydelser, og vi er selv lidt i chok over godt nettet egentligt fungerer i et tidligere østblok land, energien på en kold november i Budapest er meget koldkrigs-agtig, Laura er stadig ligeså god som altid og det er egentligt sygt at få et indblik i hvordan eliten træner i den her sport, hvor god skal man være før man kan begynde at trække lidt tilbage med træningen og bare fokuserer på fundamentet, Holger er bringer 10 vanvittige crossfit præstationer på banen som er ganske håndgribelige og vi er helt på månen over hvor stærk man skal være for at lave 24 min unbroken sandbag hold eller 80 kalorier på echo-bike'en på 60 sekunder, vi glæder os mere og mere til WFP i December i København og der er flere grunde; hvordan klarer Laura sig, får Astrid det første danske pro card nogensinde, bliver det fedt i Danmark og kan Viktors hold finde ud af at arbejde sammen og præstere?, Viktor er bange for næste uges Hyrox med Holger og kommer allerede med undskyldninger, AI hacker angrebene er nået nye højder og vi skal ikke bede om de fucking datacentre, William er bygget som en græsk gud og meget, meget mere. Lyt med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 days ago

Lea Hellmann Midtgaard: Myldertanker og svære livsvilkår

I denne episode af Carlas Visdomskilde har Carla Mickelborg besøg af Lea Hellmann Midtgaard, der arbejder med mental sundhed, har podcasten 'Din mentale sundhed' og har skrevet Mentalt overskud. Sammen svarer de på lytterdilemmaer om tanker, der kører i ring ved søvn, og at leve med et barn med livslange udfordringer. Du får blandt andet: 🌀 Myldertanker er naturlige🍌 "Jeg er en banan"⏱️ 90-sekundersreglen📝 Grubletid🧘 Meditation med mantra💛 Livet er uretfærdigt🏆 Hvad er succes for dig? 🙏 TaknemmelighedEn episode om at slippe tankerne og finde fred med det liv, du har. Indsend dine tanker og dilemmaer på @Carlachloe eller @Carlasvisdomskilde. Vært: Carla Mickelborg | Gæst: Lea Hellmann Midtgaard | Producer og SoMe-videoer: Kasper Møller | Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
2 days ago

Christian Groes om ADHD, autisme og normalitet - hvem skal tilpasse sig hvem?

Når en ligning ikke går op, er der altid to sider, man kan ændre på. Men i vores forståelse af ADHD og autisme har vi næsten udelukkende forsøgt at ændre på den ene. Mennesket. På den anden side har vi omgivelserne. Og når de to ikke passer sammen – når mennesket mistrives og ikke kan fungere – søger vi forklaringen i mennesket. Hvad er der >galt med barnet eller den unge, der ikke kan sidde stille? Der bliver overvældet af støj, fluorescerende lys og indforståede sociale forventninger? Der ikke kan koncentrere sig? Eller den, som bruger hele arbejds- eller skoledagen på at aflæse andre, holde øjenkontakt, sige de rigtige ting og virke »normal« – for så at komme hjem og være fuldstændig udmattet af al den maskering? Så vi undersøger. Udreder. Diagnosticerer. Behandler. Men hvad med den anden side af ligningen? Hvad med klasselokalet, arbejdsmarkedet, normerne, kulturen, presset, perfektionismen, forventningerne, hastigheden og alle de rammer, vi har indrettet vores samfund efter? Måske er det på tide, at vi holder op med kun at lede efter fejl på den ene side af ligningen. Men samtidig – og den er vigtig, den her! – hvad stiller man op, når ens barn (eller en selv) mistrives lige nu, og samfundet ikke bare kan ændres fra den ene dag til den anden? Det og åh så meget andet taler jeg med antropolog og forfatter Christian Groes om i ugens podcast. Christian har med sin bog Vi Er Alle Anderledes virkelig udvidet min egen forståelse af ADHD, autisme og hele neurodivergens-/neurodiversitetsbevægelsen. Oprigtigt tak for det, Christian! Jeg håber, du vil lytte med.
3 days ago

Suzanne Somers Part 1

In the 1990s, sitcom star Suzanne Somers introduced Americans to one of the bestselling pieces of exercise equipment of all time: The ThighMaster. On this episode, we explore her harrowing early years. Chat, where are we at on punching nuns? Watch Your Fat Friend on YouTube, Apple TV, Prime Video and Kinema Support us: Hear bonus episodes on PatreonWatch Aubrey's documentaryBuy Aubrey's bookListen to Mike's other podcastGet Maintenance Phase T-shirts, stickers and more Links! Suzanne Somers Fought Back Against Her Abusive Father—and Changed Her Life Forever Kristen Wiig reads Suzanne Somers' poetry TV GAMBLE: HIGH SALARIES VS. LOW RATINGSAfter the Fall by Suzanne Somers Keeping Secrets by Suzanne Somers Touch Me: The Poems of Suzanne SomersThanks to Doctor Dreamchip for our lovely theme song! Support the show

Top Health & Fitness Podcasts

Top Shows: Health & Fitness

Trending Episodes: Health & Fitness